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晨間SOP。 ⁡ 秋天的涼意開始慢慢加強其存在感，在清晨六點半左右略顯明顯。每天固定被手機鬧鐘叫醒，跟一起昏睡在我腳邊的 FUJI 與 KODAK 說早安，摸摸他們的頭，用臉磨蹭一下他們，兩貓一人開始迎接早晨。 ⁡ 進浴室盥洗前，我會先對著工作區大桌上的 HomePod mini 喊話「Hey,Siri 播放黃玠」（或是任一個當下我想聽的歌手名字），然後在音樂裡醒腦，刷完牙洗完臉在貓碗裡倒飼料，進廚房沖咖啡烤土司。張羅好早餐的時候，貓通常在身邊竄來竄去，有時跑來討摸，有時跳上桌子走來走去，更多時候會趴在紗窗旁邊看著遠方發呆。 ⁡ 我坐在大桌子邊一邊吃早餐聽音樂，一邊思考等等的工作內容或者抓起讀一半的書讀個幾頁，這時常常我也會需要回應貓咪的撒嬌。我超喜歡這樣的生活複印，即便今天重複著昨天，昨天重複著前天也沒關係，時間雖然止不住地流動，但能維持同一種日常儀式的不變卻讓我感覺欣喜。 ⁡ 這是我和貓咪一起執行的早晨SOP，無需檢視績效不必思考營運方針，因為只要能這樣簡單地膩在一起，我的心靈富足程度都會是值得獎勵的藍鑽等級。 #filmboyz_kodak_and_fuji #菲林男孩_柯達與富士 #catoftheday #ねこすたぐらむ #ねこ部 #ねこのいる生活 #橘貓 #橘貓日常

在緊繃的日常裡，別忘了為自己安排靜心沈澱的休息時光。回歸最真實的自我，然後帶著滿滿的勇氣往更好出發。 - 身為分秒必爭的現代人 我們好像已經很習慣用著最快速的步調 唰唰唰地過完一天 進電梯後要先按關再按樓層這樣可以省 0.7 秒 斑馬線前看到小綠人還有 9 秒所以可以衝 就連以放鬆為名的週末小旅行 也要設個七早八早的鬧鐘 然後把行程卡得嚴絲合縫分秒不差 匆匆過完了 靜下心來卻有點難以回想今天做了什麼 喔不對，更可能發生的真實狀況是 連留給自己靜心回想的時間都半點不剩了 - 停下來想一想吧 深呼吸，感受空氣的微涼進到胸腔裡擴張著肺 最近一次給自己哪怕一點喘息空間 該是多久以前了呢？ 身體會不會很累了？心情還好嗎？ 有記得關心身邊重要的人嗎？ 還是在我們全速奔馳的時候通通拋在身後了呢？ - 就像樂句裡的休止符 在恰到好處的時刻暫停 是整首歌更加流暢動人的關鍵 對每天被截稿期限追著跑的我來說 休息可以說是維持創作能量最重要的要素之一 每次在家裡寫作卡關的時候 我總喜歡到窗邊晃晃 停下來緩緩，啜一口茶 盯著交流道上閃著燈呼嘯而過的公車 看看商圈街上四處鑽動的彩色小人 明明眼前注視著不斷向前捲動的都市百態 心裡頭卻總是能感到份外平靜 彷彿窗戶兩側的時間是用不同的速率流逝 很神奇的是，不過幾分鐘短短的抽離 創作的挑戰依舊，腦海中的雜訊卻已經被遠遠沖走 本來纏成一團的思緒，總算找得到線頭了 走出難關的靈感 往往也是在這個時候產生 - 其實我們全速運轉的大腦 在經歷那些小小的空檔以後 反而能夠運作得更滑順 就像補充水分不能等到口渴了才喝 因為那時候的身體早已經有點脫水 我們也不能總是等到疲累不堪了才想起要休息 而是偶爾就該主動提醒自己停下腳步 除了恢復精神與體力以外 當大腦從專注的壓力中釋放出來後 反而會動用到與本來任務不同的區域 進而產生跳脫原先思考邏輯的啟發 可能是從潛意識裡挖出了過往相似的經驗 也可能是來自不同領域卻用得上的知識 或者單純地因為降低了壓力、頭腦清晰了點 於是可以更客觀地面對問題 然後本來卡關許久的問題就此迎刃而解 所謂的靈感，其實就是這樣來的 - 當你在紛擾的日常中 尋覓心中的一畝秘密基地好好沉澱內心 璞韻質感茶 @puyun_tw 正是為你小憩時刻加分的最好良伴 #璞韻四季青茶 ，採用 100% 台灣春冬茶原葉 承襲了傳統包種茶工藝 在茶葉肥碩芳香的最好時節摘採 配合靜置 10 小時 16 分的引香工序 將嫩芽清爽的香氣鎖在茶湯中 #璞韻日本煎茶 ，則採用 100% 日本春季一番茶 為了避免機器的快速研磨升溫破壞了茶香 以京都低溫慢磨石臼的抹茶入湯 茶湯散發清雅的尾韻，口感甘醇細緻 原來要喝到好的原葉茶 不總是需要把那整套茶具搬來帶去 璞韻這兩款茶飲 大面積留白的瓶身設計象徵著無添加 帶著冰涼過後些許沁出的水珠 光是擺在桌上都彷彿能成為思緒的出口 一口喝下琥珀色的茶湯 那個稍稍停下來的幾分鐘 不屬於任何他人，而是專屬於自己的靜心時刻 是對慣常生活的小小反叛 是忙碌中搶回人生主控權的小小勝利 更是能陪你走得更長更遠的療癒時光 - 總是緊繃的皮筋容易斷 也難以在重要的時刻展現彈性 學會適時地喘口氣，喝口茶，是自處重要的課題 不是為了逃避，而是為了更好地迎向未來 即日起到 9/21，到康是美 eshop 璞韻的兩款文青質感茶都有 65 折優惠喔！ 詳情見網址 https://bit.ly/3fSSSnJ - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #璞韻 #璞藝出細韻 #無糖無香料