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[爆卦]必買站黑五是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「必買站黑五」的推薦目錄

必買站黑五 在 Hi Kino設計師 ｜台北推薦髮型師｜ Instagram 的精選貼文

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必買站黑五 在 腦洞大開｜商業時事X 議題分析 Instagram 的最佳解答

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必買站黑五 在 吃貨?? Instagram 的最讚貼文

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  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    必買站黑五 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 10:30:58
    有 106 人按讚

    1001新加坡聯合早報

    *【金正恩有意恢復朝韓熱線 指美對朝“敵對政策”更惡劣】
    朝鮮領導人金正恩向韓國釋放善意，表示有意在近期恢復中斷了許久的朝韓熱線，不過卻指責美國對朝鮮採取更惡劣的敵對政策。分析指出，由於朝鮮和美韓各有盤算，半島局勢仍是迷霧重重。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20211001-1198951

    *【朝中社稱朝鮮成功試射新研發防空導彈】
    朝中社1日說，朝鮮週四成功發射了一枚新研發的防空導彈，距離朝鮮上一次試射僅過了兩天。路透社引述該報導說，朝鮮國防科學院在9月30日進行的試射旨在確認其導彈發射器、雷達、綜合作戰指揮車和作戰性能的實際功能。勞動黨中央委員會書記朴正天觀摩了當天的試射，朝鮮領導人金正恩似乎沒有到現場。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20211001-1199019

    *【金與正獲任命朝鮮國務委員會要職】
    朝鮮領導人金正恩具影響力的胞妹金與正獲任命最高政府機關朝鮮國務委員會擔任要職。這是金與正參與朝鮮政府事務以來受委的最高職位。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198867

    *【德國政黨結盟談判可能在10月中旬開始進行】
    繼德國社會民主黨（SPD）以微弱優勢贏得周日的全國大選，德國總理默克爾所屬的基督教民主聯盟（CDU）副領導人表示，德國各政黨應該在10月中旬前明確誰將參加正式的聯盟談判。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198862

    *【美中恢復中斷多時防務磋商 美稱雙方進行坦率深入討論】
    美國與中國國防官員恢復了中斷多時的防務磋商。美方說兩國官員進行了“坦率、深入”的討論。五角大廈發表聲明說，國防部分管中國事務的副助理部長Michael Chase與中國人民解放軍國際軍事合作辦公室副主任黃學平少將週二和週三通過視訊，共同主持了第16次美中防務政策協調對話會。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20211001-1198953

    *【強化半導體供應鏈與監管大型科技公司 美歐深化合作遏制中國非市場行為】
    美國—歐盟貿易和技術委員會發表聲明，承諾在半導體供應鏈安全、審查可能具有敵意的外國投資、敏感兩用技術的出口管制、人工智慧等多個領域展開合作。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20211001-1198950

    *【國際運輸業者警告：全球供應鏈瀕崩潰】
    新型冠狀病毒疫情自前年底爆發以來重挫全球物流，多個國際運輸組織向出席聯合國大會的各國領袖發公開信，警告若各國不恢復運輸工人的行動自由，並讓他們優先接種世衛認可的疫苗，全球供應鏈將面臨崩潰風險，預計今年底人手流失更多，供應鏈受壓更嚴重。
    https://www.zaobao.com.sg/wencui/political/story20211001-1199026

    *【英國汽油零售商協會：全國27%加油網站乾涸】
    英國汽油零售商協會表示，儘管旗下司機已增加了燃料交付量，但英國加油站仍出現“前所未有”的需求，且還出現員工受虐的情況。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198887

    *【調查： 受疫情與長期燃油短缺影響 委內瑞拉約四分三人口陷赤貧】
    最新調查顯示，委內瑞拉約有四分之三人口陷入赤貧。持續四年的惡性通貨膨脹和長達八年的經濟衰退，已使該國紙幣變得幾乎一文不值，甚至當垃圾丟棄。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20211001-1198949

    *【中國國網北京電力推出付電費獲優惠券計畫】
    國網北京市電力公司公佈，十一期間將有電力超過2500名運維保障人員對各類電力設備開展巡視保障，全力保障北京城市運行和百姓生活安全可靠供電。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210930-1198876

    *【馬國公務員11月1日前須完成疫苗接種 否則將受紀律處分】
    馬國公共服務局說，如果公務員拒絕接種，按1993年公務員（行為與紀律）條例，將受到紀律處分。目前公務員的接種率達98％，少數還未註冊接種者共有1萬6902人，僅占1.6％。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20211001-1198944

    *【黑龍江新增本土確診10例】
    中國黑龍江省新增本土確診病例10例，其中哈爾濱市香坊區一例、阿城區一例、巴彥縣八例，其中無症狀感染者轉確診一例。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20211001-1199036

    *【澳洲維州疫情急劇反彈 單日新增病例首度破千】
    澳洲人口第二大州維多利亞的冠病疫情急劇反彈，主因是民眾違反限聚令。州政府官員承認，防控疫情工作遭受重大挫折。維州週四通報新增1438起冠病確診病例，不僅創下單日染疫數紀錄，也是該州首度單日病例破千。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20211001-1198955

    *【胡志明市放寬防疫措施 准更多商業與社交活動重啟】
    越南最大城市兼商業中心胡志明市開始放寬實施了四個月的防疫限制措施，允許更多商業和社交活動重新啟動。本月1日起，胡志明市工業園、建築工地、商場、理髮院、酒店可恢復運作，餐館也可提供外賣服務。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20211001-1198948

    *【路透：普華永道將允許美國全職員工永久遠端辦公】
    普華永道會計事務所（PwC）決定讓美國員工以遠端辦公為一項永久安排，為迄今支援全職員工遠端工作的最大雇主之一。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20211001-1199032

    *【南非總統將封鎖等級降至最低一級】
    南非總統拉馬福薩將該國的封鎖等級下調到最低一級。這是南非本月以來第二次放寬防疫限制措施，希望能趁著夏季假期到來設法提振經濟。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20211001-1199023

    *【新馬邊境封鎖 越來越多親屬申請跨境定居獅城】
    冠病疫情導致馬新兩國限制邊境出入長達一年半，許多越堤族選擇在新加坡定居工作，隨著生活漸趨穩定，近期從馬來西亞家鄉接送小孩和長者前往新加坡居住的現像增多。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198890

    *【俄羅斯死亡病例連續三天刷新紀錄】
    受Delta冠病變異肆虐，加上疫苗接種率低迷，俄羅斯週四（30日）通報新增867起死亡病例，連續第三天刷新單日最高紀錄。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198886

    *【菲律賓部長：經濟需至少10年才可恢復大流行前增長】
    菲律賓官員表示，菲律賓經濟將需要十年以上才能恢復到大流行前的增長水準。他警告，未來兩代菲律賓人將為冠病所造成的經濟危機“買單”。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198880

    *【美國國會通過臨時撥款法案避免政府停擺】
    美國眾議院9月30日（週四）投票通過一項臨時撥款法案，確保聯邦政府有足夠資金繼續運轉到12月3日，暫時避免因資金耗盡而“關門”。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20211001-1199020

    *【岸田文雄與河野太郎　日本政治的變與不變】
    岸田文雄在自民黨總裁選舉第二輪投票中取下257票，擊敗取得170票的河野太郎，成為第27代總裁，預料亦將接替菅義偉成為日本第100任首相。對於自民党資深成員而言，這是穩定的一次勝利；但對於河野太郎的支持者，這不免是變革的一次錯失。
    https://www.zaobao.com.sg/wencui/political/story20211001-1199028

    *【讀賣：前奧運部長將出任新財長 麻生任自民黨副總裁】
    日本讀賣新聞報導，日本新財政部長預計將由68歲的前奧運部長鈴木俊一出任。該報導指現任財長麻生太郎料將成為自民黨副總裁。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20211001-1199043

    *【法國前總統薩科奇非法使用競選資金案罪名成立 被判1年徒刑
    巴黎一家法院裁定法國前總統薩科奇非法使用競選資金罪名成立，被判處一年有期徒刑。薩科奇代理律師表示將提起上訴。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198895

    *【泰國洪災至少七死一失蹤 政府與專家：不會重演2011年慘況】
    受熱帶風暴電母（Dianmu）影響，泰國東北部和中部地區一周來持續出現強降雨，有30個府遭遇洪災，至少七人遇難一人失蹤。政府和專家出面安撫人心，強調按照當前災情、水壩水位以及現有抗洪設施，相信不會重演2011年特大洪災400人死、200萬戶家庭受災的慘況。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20211001-1198946

    *【印度：富國1000億美元承諾不足於助發展中國家應對氣候變化】
    印度首席經濟顧問在聯合國氣候變化大會（COP26）召開前表示，由於貧窮國家的碳排放比例較高，而富國承諾幫助這些國家應對氣候變化的資金必須遠遠超過1000億美元。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198893

    *【挪威宣佈2023年關閉北極冷岸群島最後一個煤礦】
    挪威將於2023年關閉在北極冷岸群島（Svalbard）的最後一個煤礦。其運營商表示，挪威在那裡一個多世紀的勘探工作將告一段落。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198892

    *【菲防長：中國一前外交官曾反對 菲美檢討共同防禦條約】
    菲律賓國防部長洛倫扎納稱，中國一名前外交官曾向菲方表明，反對菲律賓重新檢討與美國實施了70年的共同防禦條約。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20211001-1198947

    *【美俄外交官日內瓦舉行閉門會談】
    俄羅斯和美國的外交官在日內瓦舉行了閉門會談，這是繼美國總統拜登和俄羅斯總統普丁6月的峰會之後，世界上最大的兩個核國家之間的最新一輪討論。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198882

    *【報告：歐盟應提高稀土永磁產量 減少對華依賴】
    歐盟資助的一個機構週四表示，歐盟應每年投資多達2億歐元，以提高特種稀土磁鐵的區內產量，並減少對中國的依賴。稀土是生產電動汽車電機和風力渦輪機的關鍵材料。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20211001-1199046

    *【緬甸軍政府為緬元貶值和經濟衰退承擔責任】
    緬甸軍政府發言人表示，緬甸目前的經濟問題是由“外部因素”和兩波冠病感染引起。他表示，軍政府承擔全部責任，並正在努力解決這些問題。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198878

  • 必買站黑五 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 07:57:27
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    〈美股盤後〉9月魔咒難逃！道瓊迎來2011年來最慘9月

    美股本月終究沒能逃脫「9 月魔咒」下跌的宿命，週四 (30 日) 四大指數集體淪陷，工業、必需消費品和金融板塊領跌，道瓊收黑近 550 點，標普下跌逾 1%，台積電和聯電 ADR 逆勢收高。

    本月受到聯準會 (Fed) 即將縮減購債 (Taper)、經濟增長放緩擔憂、通膨升溫、供應鏈瓶頸、全球能源緊縮、恒大危機與中國監管風險等多項因素影響，道瓊月度跌幅達 4.3%、標普跌幅則達 4.8%，兩大指數雙雙迎來自 2011 年來最慘的 9 月份表現。

    《股票交易者年鑑》(Stock Trader's Almanac) 顯示，9 月份歷來是跌幅最大的月份，平均跌幅為 0.4%，通常 9 月中旬後的拋售力道將會提升。

    政經消息方面，美國政府停擺進入倒數計時，美國參議院和眾議院週四 (30 日) 如火如荼地表決通過臨時開支法案，以免於斷炊關門，目前臨時開支法案已移交給美國總統拜登簽署。

    化解一場可能的危機後，另一場危機即將來臨，國會仍需要在 10 月 18 日之前提高或暫停債務上限，避免美國首度債務違約。美國財政部長葉倫週四呼籲國會永久廢除債務上限。

    聯準會主席鮑爾週四表示，目前高通膨可能會在明年回落，不會阻止聯準會達充分就業的目標。

    新冠肺炎 (COVID-19) 疫情持續蔓延全球，截稿前，據美國約翰霍普金斯大學 (Johns Hopkins University) 即時統計，全球確診數已飆破 2.33 億例，死亡數突破 478 萬例。美國累計確診超過 4343 萬例，累計死亡數超過 69.6 萬。印度累計確診超過 3373 萬例，巴西累計確診 2139 萬例。

    週四 (30 日) 美股四大指數表現：

    美股道瓊指數下跌 546.8 點，或 1.59%，收 33,843.92 點。
    那斯達克指數下跌 63.86 點，或 0.44%，收 14,448.58 點。
    標普 500 指數下跌 51.92 點，或 1.19%，收 4,307.54 點。
    費城半導體指數下跌 5.74 點，或 0.18%，收 3,258.09 點。
    標普 11 大板塊陷入血海。(圖片：finviz)
    標普 11 大板塊陷入血海。(圖片：finviz)
    焦點個股

    十年期美債殖利率再度波動，科技五大天王承壓。蘋果 (AAPL-US) 跌 0.93%；臉書 (FB-US) 跌 0.065%；Alphabet (GOOGL-US) 跌 0.50%；亞馬遜 (AMZN-US) 跌 0.49%；微軟 (MSFT-US) 跌 0.73%。

    道瓊成分股盡墨，僅 Salesforce、默克收紅。沃爾格林聯合博姿 (WBA-US) 下跌 3.41%；3M (MMM-US) 下跌 3.02%；開拓重工 (CAT-US) 下跌 2.98%；家得寶 (HD-US) 下跌 2.57%。

    費半成分股漲跌互見。英特爾 (INTC-US) 跌 0.39%；AMD (AMD-US) 上漲 2.54%；應用材料 (AMAT-US) 漲 0.36%；美光 (MU-US) 跌 0.78%；高通 (QCOM-US) 跌 0.23%；NVIDIA (NVDA-US) 漲 0.97%。

    台股 ADR 僅中華電信獨弱。台積電 ADR (TSM-US) 上漲 0.03%；日月光 ADR (ASX-US) 上漲 1.55%；聯電 ADR (UMC-US) 漲 0.97%；中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 2.07%。

    企業新聞

    蘋果 (AAPL-US) 下跌 0.93% 至每股 141.50 美元。市場研究機構 Counterpoint Research 週四將 2021 年下半年智慧型手機出貨量預估下調至 14.1 億部，預估蘋果 iPhone 受晶片荒的影響較三星、OPPO、小米等競爭對手要來的小。

    Lordstown Motors (RIDE-US) 大漲 8.42% 至每股 7.98 美元。外媒週四報導，鴻海美國電動車工廠將購買美國電動卡車新創公司 Lordstown Motors 的廠房。

    太空旅遊公司維珍銀河 (SPCE-US) 暴漲 12.15% 至每股 25.30 美元。美國聯邦航空總署 (FAA) 已結束對維珍銀河 7 月發射事故的調查，後者已獲准恢復太空旅行業務。

    埃克森美孚 (XOM-US) 下跌 1.77% 至每股 58.82 美元。埃克森美孚宣布，由於創紀錄的全球天然氣價格，使其第三季獲利將增加約 7 億美元。

    經濟數據

    美國 Q2 GDP 季增年率終值報 6.7％，預期 6.7%，前值 6.6%
    美國上週 (9/25) 初領失業金報 36.2 萬人，預期 33 萬人，前值 35.1 萬人
    美國上週 (9/18) 續領失業金報 280.2 萬人，預期 279 萬人，前值自 284.5 萬人下修至 282 萬人
    美國 9 月芝加哥 PMI 報 64.7，預期 65.2，前值 66.8
    華爾街分析

    Charles Schwab 首席投資策略師 Liz Ann Sonders 表示，市場迅速波動歸因於投資人一連串的擔憂，包括變種病毒、債務上限、好壞參半的經濟數據、貨幣政策不確定性，以及通膨問題。

    瑞銀 (UBS) 私人財富管理執行董事 Tom Mantione 表示：「市場並沒有忘記『攀爬憂慮之牆 (climbing the wall of worry) 』那句名言，對中國監管、全球新冠疫情、美國債務上限和增稅的擔憂，都為投資人帶來壓力，但重要的是，投資人要瞭解哪些問題可能導致結構性變化，哪些能成為投資者利用的短期波動。」

    美國投顧機構 LPL Financial 首席市場策略師 Ryan Detrick 認為，標普連續 317 個交易日高於 200 日 (200MA) 移動均線，這是一個世紀以來所罕見的現象，隨時可能會出現 5% 至 7% 的修正。

    https://news.cnyes.com/news/id/4732704?exp=a

    【全球股市觀察站】2021-09-30(美國時間)

    阿斯匹靈實戰文章
    https://scantrader.com/u/9769/service

    阿斯匹靈IG
    https://www.instagram.com/aspirin_grandline/?hl=zh-tw

  • US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站

    必買站黑五 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 11:36:32
    有 1,178 人按讚

    【FCC：拆啦！華為、中興！】​
    ​
    就在中國高調迎接華為公主孟晚舟「回歸祖國」的同時，美國通訊傳播委員會（Federal Communications Commission, FCC）日前宣布開啟一項19億美元的計劃，要協助鄉村地區的小電信業者拆除華為以及中興的通訊設備。​
    ​
    根據路透社的報導（https://reurl.cc/EZR791 ），這項計劃是在六月份時定案，9/27時對外宣布，將於十月底開放電信業者申請補助。​
    ​
    去年FCC宣布華為和中興兩家公司的通訊設備會危害到國家安全，並且阻擋了高達83億美元的購買經費，不允許美國政府所有部門購買這兩家公司的設備。去年十二月的時候，FCC公告要求電信業者必須要把既有的華為及中興設備拆除。​
    ​
    但這項措施對許多電信公司來說是大災難，因為帶來的成本上升相當可觀，尤其是地區性的小電信公司無法負擔額外的成本。因此，FCC才有這項補助案的推出。​
    ​
    原本這項計劃補助是要那些客戶數目在兩百萬以內的小公司，後來把補助門檻擴展到一千萬以下的小公司。（參照：中華電信的手機用戶大約一千多萬，遠傳及台哥大皆約七百多萬，亞太及台灣之星約兩百多萬）​
    ​
    從拜登政府上台以來，在資安方面的計劃大體上是延續川普時期，FCC於六月份的時候重新確認了先前提出的資安黑名單，三月份的時候是在原本的制裁清單上面再多增加一批公司，將五家中國公司列為「對美國造成國安威脅的黑名單」。這五家公司包括：華為，中興，海能達，海康威視，大華。​
    ​
    正好，在9/28這天，商務部長吉娜．雷蒙多（Gina Raimondo）接受公共廣播電台（NPR）專訪談整體經濟政策（https://reurl.cc/n5Oz98 ），她說：中國不斷偷竊美國的智慧財產權，並且設下各種貿易障礙來阻礙美國公司與中國做生意，再加上中國方面對人權的侵害，美國應該要盡全力去平衡中國的經濟影響力。​
    ​
    很顯然，美中之間的對抗還有得看。​
    ​
    🌐 複習一下「乾淨網絡」計劃​
    ​
    根據前國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）的說法，除了敦促美國業者將「不可信任的中國技術」從網路下架之外，也宣告美國將從以下五個方面，來限制中國技術在美國的使用，打造「乾淨的美國網路」：​
    １、電信營運商​
    ２、手機應用程式app商店​
    ３、手機應用程式app​
    ４、雲端存儲服務​
    ５、海底電纜​
    ​
    補充：中國外交部於三月份的記者會中，痛批美國列黑名單的作法毫無事實根據也毫無道理，發言人趙立堅反駁美國對中國企業竊取機密資料的指控，並且說美國是「竊聽帝國、竊密帝國、黑客帝國」🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♀️。​
    ​
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    ✨ 小額支持觀測站：http://pros.si/ufjkk。

  • itsAmanda!

    必買站黑五 在 itsAmanda! Youtube 的最佳貼文

    2021-09-26 18:05:46

    影片邊輸出邊打資訊欄的我：））
    這支影片我錄了好久也剪了好久
    應該至少錄了兩個禮拜多
    想到的時候才把相機拿起來錄 所以片段並沒有很連貫
    所以這也是為什麼我一直沒有心力剪完這支影片 因為實在太難剪！！！
    原本輸入進來fcp的時候 總共時長將近七小時 我看到頭有夠痛
    每次想說要認真剪的時候 看到落落長的時長 我就開始擺爛 毫無動力剪：）
    一直到今天我才終於下定決心把它剪完...
    初剪真的是最煩人的 要刪掉很多不必要的片段
    但找音樂是最難的！
    因為我的日常影片都偏長 所以如果沒有吸引人的音樂 到底誰看得下去啦：））
    然後這次片頭也嘗試了新的方法！我自己蠻喜歡的
    其實這樣想想 真的覺得很不可思議 完全不知道自己一開始是怎麼自學fcp的
    從一開始剪片剪得很爛、對著鏡頭講話就尷尬癌
    到現在剪片剪得很得心應手 所以才有時間去學怎麼製作不同的片頭
    但我跟真正的剪輯師還是天差地遠啦：）
    總之謝謝一直以來看我影片的你們！希望我以後的剪輯跟拍攝手法還能一直進步下去！
    下支影片見～

    👚J.ING Official
    現在是他們的週年慶時間！到9/30截止～
    全館現在除了30% off之外
    還可以疊加我的折扣碼！！輸入JINGitsamanda15就可以了
    這真的打折打得太誇張吧！！不止骨折了xd
    所以如果你們有想買很久的衣服或褲子等 真的可以趕快趁這個時間下手！

    下面這些是我影片中有穿到的：
    light slouchy ankle jeans
    https://bit.ly/3mQAeQZ
    skye white ribbed top
    https://bit.ly/3BAjMIu
    amyra blue bell bottom jeans（斷貨）
    https://bit.ly/3DBeqyB
    dania steel blue over-size coat（斷貨）
    https://bit.ly/3jxu6ei
    斷貨的牛仔褲跟牛仔外套 這邊是類似款：
    Mulan dodger blue bell bottom jeans:
    https://bit.ly/3CN8PnK
    Elsy Steel Blue Distressed Denim Coat:
    https://bit.ly/2WdoTQ3

    ✨Fedoma✨
    Jessica Alizzi Gold Buckle Earrings(圈圈耳環)
    https://lddy.no/10vic
    Beigy Necklace(微笑/月亮項鍊)
    https://lddy.no/10vig
    Sue Earrings(裡面有一顆珍珠的耳環)
    https://lddy.no/10vie
    Atania Necklace(復古感項鍊!)
    https://lddy.no/10vif

    👝Beara Beara影片裡揹到的包包：
    https://bit.ly/3EUIjuw
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    期限至9/30！全品項都適用～
    我真的很推他們家的包包 質感沒話說、也很好做日常搭配！

    💫這邊放些我覺得你們會問的商品連結💫

    黑膠唱片機 https://bit.ly/3hoxBlY
    我是在best buy網站買的 但我看到amazon也有賣～

    白色連身睡衣：
    內外的～https://bit.ly/2XXGqvU
    他們家我都穿最小號 輸入Amanda有八折

    單車褲Aritzia：https://bit.ly/2XgA4YE

    貓咪飲水機：https://bit.ly/3lY8NTg

    佈置牆的照片是在這裡訂的：https://www.mixtiles.com/

    透明鞋櫃Wayfair：https://bit.ly/3CLkYt7


    如果還有什麼想知道的可以在下面留言告訴我
    基本上所有東西我應該都有分享過！（吧）

    在這邊要罵一下musicbed音樂網站 我每個月得花99美金買他們的音樂
    （他們是根據訂閱人數多寡來決定創作者每個月要付多少錢）
    結果他們常常更新一大堆爛歌！！！！
    尤其是這次！更新的新歌到底都是什麼鬼音樂我真的聽不下去
    給我把錢吐出來^^
    然後artist也是爛到五春 我是買一年的 也是夭壽貴 但一年大概只有十首歌能聽：）
    但我還是不爭氣的買了第二年 因為我太缺音樂：）
    epidemic我很少用 但我還是一直有在付費（我剛經營頻道的時候很常用它）
    thematic基本上是免費的 但我還是有買 這樣有多一點歌可以用
    但thematic要看狀況 有時候剛好很多音樂能用（像今天）
    有時候歌更新很慢 所以沒有音樂能用 都剩一些難聽的xd
    抱怨完畢：）

    🎵
    Music by Mark Generous - Valedictorian - https://thmatc.co/?l=DBF7067E
    Lamp (Prod. by Lukrembo)
    Old love - Joe Hertler
    Music by Juju B. Goode - Day 8. Bloom - https://thmatc.co/?l=4E47E772
    Music by C4C - Get Better - https://thmatc.co/?l=08D6569F
    Music by Vincent Liou - Boomer Humor - https://thmatc.co/?l=7FDB38AC
    Music by WABI SABI - city breeze - https://thmatc.co/?l=AC747A26
    Here we go again- Johnny Stimson
    Music by WABI SABI - kaleidoscope - https://thmatc.co/?l=D9C03A96
    Music by WABI SABI - falling for you - https://thmatc.co/?l=33A20254
    Bossa for Baden - Vendla
    Dolci Ricordi - Jacob Lavallee
    I love you so - The Walters
    Castle (Prod. by Lukrembo)

    *FTC: Part of this video is sponsored by J.ING, and some of the links above are affiliated.
    這支影片的其中一部分由J.ING贊助🤍
    上面提供的有些連結 我會得到返利 所以如果介意的話可以新開一個頁面自己搜尋🥰

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  • 營養師Ricky's Time

    必買站黑五 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

    2021-09-15 19:00:02

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

    我 變胖 了...
    今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
    這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
    疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

    主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
    原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
    加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
    我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
    導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
    慢慢的體重上升也不自覺
    直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
    這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
    站上體重機才知道多了5公斤QQ
    所以我要開始減肥了～

    主要想跟大家聊聊
    其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
    不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
    心態調整後再繼續努力！

    想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

    ▼ 影片目錄 ▼

    00:00 開場
    00:17 為什麼會 變胖
    00:49 運動的惰性
    02:13 飲食的失控
    03:31 如何意識到自己 變胖
    04:25 減肥 宣言
    04:54 我想問你們～
    05:05 問題QA

    變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
    #疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
    https://youtu.be/85DfsDyC8kE

    減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
    https://youtu.be/sds93IB0fT8

    減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

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  • 老王愛說笑

    必買站黑五 在 老王愛說笑 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-03 21:30:11

    大象也會飛？聯電差點漲停、世界創高！只要二條線！抓住IC設計轉強飆股！航運落難週！散裝跟著BDI急跌！長榮陽明站不上季均線的痛！2021/09/03【老王不只三分鐘】

    02:28 費半創高後連續回檔，有沒有突破站穩前高壓力好重要！
    07:53 港股守住前低支撐反彈，現在好像三陽開泰了！不過要長線翻多還是一樣看季均線吧？
    09:53 陸股星期三突破前高壓力跟季均線了！但我有個疑問，為什麼很多陸股ETF都沒大漲？

    16:29 董哥那個反彈趨勢看短期均線真的很好用耶，昨天的長黑大跌就不會瞎操心被洗掉！
    26:24 聯電今天快漲停耶，大象也會跳舞，好扯喔！晶圓代工這周超強勢！
    40:29 IC設計也是這幾天很強勢的族群，新唐到底要不要趕快突破啊？

    57:02 上周很強的散裝航運，本周幾乎跌了一整周，有沒有什麼方法可以不要抱上抱下？
    01:05:30 是不是董哥的季均線扣抵值嚇到大家了，怎麼陽長直播完隔天就崩了！

    本集談及個股有以下：2330台積電、2303聯電、5347世界、4919新唐、8028昇陽半導體、2363矽統、3035智原、6104創惟、5351鈺創、2401凌陽、8261富鼎、6233旺玖、8054安國、3006晶豪科、4961天鈺、3545敦泰、2612中航、2606裕民、2605新興、2637慧洋-KY、5608四維航、2601益航、2615萬海、2603長榮、2609陽明

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    ※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位，投資請務必獨立思考操作，任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※

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