#必勝客 #副食 #熱量分享
🌟代謝茶結單就在明天！！！
還沒完成訂購的朋友們要記得唷～
9/18出貨🚚.
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週末日 分享一下高熱量食物😆.
麻薯QQ球一份八顆才32卡
我認真懷疑是不是官網打錯了...
怎麼會比沙拉還低拉～ 是有多小顆
⚠️注意圖上有寫x1的熱量就是一塊而已唷
其餘都是一份！！！
我是德國知心腸的粉😍.
每次都要吃兩三個才過癮
沒想到三個就三百卡了....
突然覺得吃pizza都沒有副餐來的肥～
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今天來跟瑞瑞🐕相見
一週至少要來看她一次
你們不覺得小動物很療癒嗎～
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#驚驚減肥日記 day210

今天體重：62.5公斤
今天體脂：32.3%
(昨天的吃到飽讓數字小升～）

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#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

#必勝客 #個人披薩
之前做過達美樂的～
還是有很多人敲碗必勝客
我本來想說 都是差不多的東西
熱量應該也差不多
沒想到必勝客平均偏高😆～
這兩間披薩店應該都有各自的擁護者吧～
你們喜歡哪一間留言跟我分享～
但不是我在說
必勝客的照片照的好好吃喔
讓我現在很想吃😋.
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昨天有跟我要代謝茶購買連結的朋友們～
⚠️記得匯款跟表單都要完成才算成功訂購唷🙆🏻‍♀️
這次是開到9/14結單唷～
順利的話9/18就會寄出🚚.
有問題要問可以私訊我唷～
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#驚驚減肥日記 day201

今天體重：62.6公斤
今天體脂：33%

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#達美樂 #最後一彈 #個人比薩
今天真的超想吃pizza
就拖著我的朋友來吃了😋.
也一起給你們達美樂的最後一彈
你們會好奇必勝客的嗎？
想看的留言＋1告訴我～～
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今天終於抽空去整理我的頭毛😍.
這次設計師大大推薦帶一點紅的髮色
如果沒有他的推薦
我應該又會染亞麻色那類的～
（每次在這染完頭髮都不會臭 真心推推👍🏻）
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⭐️IG粉絲回饋現在還在進行中唷⭐️
倒數8天～ 7/14結單月底前會到貨
🙆🏻‍♀️這個代謝茶是我跟賀寶芙買的，
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
覺得還不錯，決定推薦給大家
這個草本萃取 、低熱量、無負擔、
增加代謝的好幫手。
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我跟教練和廠商爭取到了
很不錯的團購優惠
#買代謝茶送隨身果汁機
#再加市價1500的9大健康指數量測
希望對你們有幫助😊
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歡迎大家私訊索取300元的折扣碼
🔥兩人同行再省900元！

#記得私訊索取團購單還有優惠代碼喔🙂

#驚驚減肥日記 day142

今天體重：62.7公斤
今天體脂：32.4%

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#無腦神卡 #信用卡 #2021信用卡
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❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
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✨2021無腦神卡詳細文章｜https://shinli.me/2021/07/27/2021crditcard/

00:00 2021無腦神卡推薦！2021下半年必看選卡指南
01:14 星展ECO永續卡 3%
02:07 台新玫瑰Giving卡 3%
02:52 LINE Bank快點卡 3%
03:30 富邦J卡 2%
04:19 花旗現金回饋PLUS卡 2%
05:19 永豐幣倍卡 3%
06:52 永豐Sport卡 3%
07:45 聯邦賴點卡 2%
08:33 永豐大戶 2%
08:43 永豐幣倍卡 6%
09:35 高回饋上限無腦信用卡推薦
10:05 保費享回饋信用卡推薦
10:52 2021無腦信用卡心得

**影片中提及的所有資訊以官方公告為準**
**影片中的無腦神卡是指「一般通路」規範下的信用卡消費**

2021真無腦神卡

[不需任何條件]
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
[-12/31]
📌國內消費3%現金點數
・加碼1.5%每月上限100(6,666封頂)
・保費同享回饋
🔺現金點數須以100為單位兌換
🔺指定連結申辦首刷禮再額外加碼2,000元
📌Uber Eats25%
・單筆滿200享50點Uber點數
・每月上限100點
・活動至10/30
📌申請電子帳單免年費
活動詳情｜https://shinli.pse.is/RNHW6

台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3k8h7j (假日3%)
[-12/31]
📌假日3%現金回饋
・每月上限5,000(16.6萬封頂)
・保費同享回饋
・需綁定台新帳戶自動扣繳
📌申請電子帳單免年費

快點卡
[-12/31]
📌一般消費3% LINE POINTS
・每月上限500(16,666封頂)
🔺綁定Fami Pay繳費同享回饋
📌簽帳金融卡，不需年費

富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
[-12/31]
📌國內消費2% LINE POINTS
・回饋無上限
🔺保費僅0.5%
📌綁定LINE Pay 3% / 新戶3.5% LINE POINTS
・回饋無上限
・新戶需綁定LINE Pay＋富邦帳戶自動扣繳信用卡款
📌申請電子帳單免年費

花旗現金回饋PLUS卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
[-111/12/31]
📌一般消費2% 現金紅利
・每年上限6萬(300萬封頂)
・保費同享回饋
🔺現金紅利須以300為單位兌換
📌2021/12/31前申請花旗信用卡電子月結單並任刷一筆，則可享次年免年費

[須符合條件-條件簡單]
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
[-12/31]
【懂匯】外幣存款大於0
📌國內2% / 國外3%
・加碼1%每月上限200 (20,000封頂)
📌指定行動支付國內5% / 國外6%
・特選加碼3%每月上限200 (6,666封頂)
【超匯】外幣存款大於10萬
📌國內3% / 國外4%
・加碼2%每月上限1,500 (7.5萬封頂)
📌指定行動支付6% / 外幣消費7%
・特選加碼3%每月上限600 (20,000封頂)
🔺指定行動支付Apple Pay 、LINE Pay、Google Pay、Samsung Pay、Garmin Pay、Fitbit Pay
📌申請電子帳單免年費
✨比較推薦超匯等級

永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
[-12/31]
📌一般通路 2% 紅利點數
・回饋無上限
📌符合運動條件一般通路3% 紅利點數
・當月運動7,000卡
・加碼1%每月上限600(60,000封頂)
・需下載「汗水不白流APP」
指定通路最高8% 紅利點數
・一般通路2% + 運動加碼1% + 指定通路5%
・加碼5%每月上限600 (12,000封頂)
・運動｜運動中心、Word Gym、健身工廠、成吉思汗...
・服飾｜Nike、adidas、puma、new balance、迪卡儂、摩曼頓…
・食品｜棉花田、里仁...
・藥妝｜屈臣氏、康是美、寶雅、Toms、松本清、日藥
・藥局｜杏一、丁丁、大樹...
🔺點數1點=1元可折抵帳單
📌申請電子帳單免年費

聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
[-12/31]
📌國內2% / 國外3% LINE POINTS
・需綁定聯邦帳戶自動扣繳
・回饋無上限
・繳保費同享回饋
✨無上限信用卡唯一有回饋保費的
📌綁定LINE Pay指定通路消費7%
・加碼5%每月上限100(2,000封頂)
・肯德基、摩斯漢堡、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂、拿坡里披薩/炸雞、吉野家、三商巧福、福勝亭
活動詳情｜https://activity.ubot.com.tw/20210701LaiDianCard/index.htm
📌申請電子帳單免年費

永豐大戶卡
[-110/12/31]
【大戶等級】
📌國內2% / 海外3% 現金回饋
・ 加碼1%每月上限1,500元(15萬封頂)
📌指定通路國內7% / 海外8% 現金回饋
・ 加碼5%每月上限600(12,000封頂)
✨回饋直接匯到銀行帳戶
[成為大戶條件(任一條件即可)]
・當月平均財富超過10萬(含)元 / 加開大戶投，即可直接升級為大戶 
📌申請電子帳單免年費
活動詳情｜https://bank.sinopac.com/sinopacBT/personal/credit-card/introduction/bankcard/DAWHO.html

刷卡金額較大無腦刷
1.花旗現金回饋PLUS卡 2%
2.富邦J卡 2%
3.永豐幣倍卡 3%

消費、保費包辦
1.聯邦賴點卡 2%
2.花旗現金回饋PLUS卡 2%
3.快點卡 3%


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*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購10%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
永豐三井聯名卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （餐廳/外送10%）

💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡|  https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)


💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）

💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100） OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）

💡投資推薦💡
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)

💡APP推薦💡
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
汗水不白流｜VOCRBH (享3000卡路里)

【#穎養師藝起播】EP04 孕媽咪穎食別煩惱Yong媽柯柯來了！穎養師解孕期飲食保養

由台灣權威營養師趙函穎領軍，在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗：『穎』養師【藝】起播，每月不定時邀請專家名人、KOL、明星，以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養！

＊主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
＊名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦！)

本期重點：
👉🏻穎養師與柯柯聊孕期前中後飲食保養
👉🏻穎養師來解答：孕期重要的營養素有哪些、媽咪的體重曾多少最適當？
👉🏻柯柯給新手媽咪與孕期媽咪的飲食作息生活分享

本期來賓：#柯柯 柯佳辰
臺灣平面、廣告演員模特兒，18歲起開始從事平面模特兒的工作，大學時期就己經有數支品牌廣告ＴＶＣ的作品至今；有家樂福、花王美舒律、德瑞克衛浴、台灣大哥大、摩斯漢堡、必勝客、Sony Xperia XZ Premium、台北世大運、三菱堅達FUSO、伯朗三合一系列、台灣三洋、桂冠火鍋（大陸）、肯德基（大陸）、CANON PowerShot N2等。

2019演出香港電影短片《潮生》女主角-以黑馬新人演員之姿獲得威海國際微電影獎 最佳女演員獎，演技始受肯定。


Facebook粉絲頁👉🏻 柯柯 柯佳辰（https://www.facebook.com/kkerko13 ）
Instagram 👉🏻 kk_sheena

看完影片有想要問的問題嗎？歡迎留言唷！

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趙函穎營養師台北一對一減脂諮詢
《輕鬆、開心、持續才是關鍵》
算卡路里算到頭暈腦脹了嗎？
已經很努力了還是不成功嗎？
飲食控制每天肚子餓又生氣嗎？

🌻《一對一諮詢》 由趙函穎營養師設計「專屬於你的」減重計劃。🌻
快速詢問請加Line 👉🏻 ID搜尋@chydiet
手機版Line連結 👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55

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🌻YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 👉🏻https://www.youtube.com/user/hanyingchao

🌻看更詳細的瘦身食譜 👉🏻http://chydiet.com

🌻FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 👉🏻https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/

🌻趙函穎的減肥瘦身輕時尚分享專區👉🏻 https://pse.is/SH62D

🌻追蹤趙函穎營養師Instagram 👉🏻 https://instagram.com/hanyingchao


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