熱門Ptt文章

[爆卦]心靈小語錄是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇心靈小語錄鄉民發文沒有被收入到精華區：在心靈小語錄這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 心靈小語錄產品中有1143篇Facebook貼文，粉絲數超過2,258的網紅女子健心室，也在其Facebook貼文中提到， 🌱#文末抽獎 🔅你們都是我心中的小太陽☀️請持續在自己航行的軌道上發光發熱吧🌞 忙碌（忙著發光✨）了一整天之後，你都怎麼充電、放鬆自己呢？ 最近收到MIT保養品牌 簡單JANDAN @jandancare 的明星商品「 #簡單玫瑰青春露」！打開之後就能聞到淡淡的療癒玫瑰香氣，舒服的氣味讓...

　同時也有3100部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙，也在其Youtube影片中提到，●了解自己天賦特質，加入Jamie輕易豐盛學苑 ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 ：https://reurl.cc/8lKQDb #輕易豐盛學苑 #理財新手 #投資理財入門方法 遠在美國洛杉磯的「媒合者美合&地主小羅」可愛夫妻檔， 兩人婚後發覺投資...

「心靈小語錄」的推薦目錄

心靈小語錄 在 ♏️Su║醫美•豐胸•雷射•美胸•微商電商•美食║Kol Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:37:09

男人遇真愛會變傻! 21個真愛與喜歡妳的分別 是這樣嗎？ 安全感是你確定，你的另一半不會走 歸屬感是，你確定你不會走 有人把錯誤，歸結於你的敏感 但有人會，好好保護你的敏感 #保護 / 真愛 在一起時沒有很多激情但卻能給妳細水長流的愛 喜歡 激情最多維持一年 一年後會明顯比初期時冷淡很多 ...

  • 女子健心室

    心靈小語錄 在 女子健心室 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 19:46:04
    有 2 人按讚

    🌱#文末抽獎 🔅你們都是我心中的小太陽☀️請持續在自己航行的軌道上發光發熱吧🌞

    忙碌（忙著發光✨）了一整天之後，你都怎麼充電、放鬆自己呢？

    最近收到MIT保養品牌 簡單JANDAN @jandancare 的明星商品「 #簡單玫瑰青春露」！打開之後就能聞到淡淡的療癒玫瑰香氣，舒服的氣味讓我的身體、心情徹底放鬆❣️

    肌膚跟身體一樣需要喝水來補充流失水分，簡單玫瑰青春露是一款保濕型化妝水，能讓肌膚快速喝飽水！吸收速度也很快，不像一般化妝水會有點黏黏的，有種浮在皮膚上都吃不進去的感覺～

    全產品都是無香精、零酒精、無動物成分&實驗、零慘忍，植物萃取的低敏感溫和配方，任何膚質都能使用。

    像我自己很容易長痘痘，用了一陣子也順利讓肌膚回到穩定的狀態！尤其接下來換季的時刻又要到了，肌膚狀況容易不穩定，這瓶玫瑰青春露就很適合～

    --

    簡單 @jandancare 也提供女子健心室的粉絲專屬折扣碼＆2瓶玫瑰青春露抽獎回饋，來讓大家的肌膚都能一直保持穩定下去🤩

    --

    🎟【專屬優惠碼】”girl”
    點選最新一集EP96資訊欄中購買連結，輸入折扣碼《gril》，就能有特別優惠！

    🎁【獎項】 簡單玫瑰青春露*2
    #10/5 開獎

    🎁【抽獎步驟】
    1.追蹤 @girl_power_room 與 @jandancare

    2.留言標記2位現實好友，並留言「簡單玫瑰青春露，讓肌膚回到穩定狀態」
    （可重複留言、不可標記相同帳號）

    #MIT保養 #植萃保養 #保濕 #純淨保養 #vegan #天然植萃 #純素保養 #保濕化妝水 #簡單玫瑰青春露 #簡單JANDAN #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 ⁣ ⁣#身心靈 #身心健康 #語錄 #心靈語錄 ⁣⁣#正能量 #勵志語錄 ⁣#心靈雞湯 #正向語錄 #正面語錄 #正念 #雞湯 #勵志語錄 #勵志 #勵志小語

    ---------------
    圖文參考自：小紅書號：299868485
    ---------------

  • 涵寶寶

    心靈小語錄 在 涵寶寶 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 22:54:41
    有 16 人按讚

    你不是無法專注，而是不懂自己

    --
    在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
    「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
    「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
    「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
    「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」

    專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，

    專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率

    所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，

    這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！

    很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。

    而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：

    Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注

    有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
    若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。

    Step 2. 為事情定義專注需求度

    不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。

    Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段

    我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。

    Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高

    「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。

    所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！

    大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！

    今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
    2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
    裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
    是真的很實用也很好用！！

    現在預購就有免運喔！購買連結：https://lihi1.cc/MZfsf
    今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊

    #專注 #恐慌 #焦慮症 #工作的目的 #工作觀 #文字語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄 #心態 #未來 #心靈 #成長 #不正常 #正常 #負能量 #故事 #晚安 #晚安詩

  • 外食減脂專家

    心靈小語錄 在 外食減脂專家 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 19:22:00
    有 7 人按讚

    今年我換了一間做美甲的店💅💅
    因為固定做了一段時間，彼此也算是小熟了👭
    在一次做甲的過程，我就問她：「妳剛開始離職出來創業，妳不怕嗎？」🤓🤓
    .
    原本專注在指甲上的她，聽到我的問題
    她迅速抬起頭笑著回答：「怕啊！」😂😂
    「那時我每天晚上都在哭，壓力超大😩」
    .
    我接著問：「但是看你短短2年就開了第2間店，看起來經營的不錯啊」🧐🧐
    .
    她搖搖頭：「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎，每天對收入的擔憂，看到店租、水電帳單的焦慮，本來就是我自已知道就好，我不可能唉給客人們聽吧」😅
    .
    其實分享這段我生活中的真實對話🤗
    是想要告訴大家，不要去羡慕別人🙅‍♀️
    因為我們人類的天性
    “對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
    由其是社群媒體🤳🤳
    .
    所以你看到有人在曬身材照，別羡慕👙🩱
    也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
    .
    所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
    別羡慕🙅‍♀️🙅‍♀️
    也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
    但是他礙於經營原則不敢分享😅😅

    生活是自已的👈👈
    內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘‍♀️
    所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
    .
    專注在自已的努力💪
    專注傾聽自已的聲音👂
    .
    可以努力的時候不要放棄👊
    想要休息的時候不要勉強🤗
    .
    找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
    .
    #身心靈 #心靈雞湯 #心情 #羨慕 #自己投資 #愛自己 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #卡路里控管專家 #營養師 #心情語錄 #憂鬱 #瘦身 #減脂 #減重 #壓力 #飲食控制 #飲食日記 #體重管理 #體脂肪 #自信 #比較 #舒壓 #外食 #微解封 #微胖 #心理學 #心酸語錄

你可能也想看看

搜尋相關網站