第2露·一遊味境親子露營區·

12月是儀式感滿滿的月份
告知潘先生這次要扛上聖誕樹
他也是無奈三條線🤣
想不到小鴨鴨也是蠻能塞的嘛！

這次跟好久不見的朋友一起露營
想不到再見面
我們的孩子都長大了耶🤭

第一次夜衝16:00入場
結果我們15:30就到了
營主超好一到就開始熱情介紹
我們也順利把帳篷搭完
樂哥看著爸比打釘也在旁邊現學現賣

遊戲區很集中
小孩去玩真的很放心
在帳篷也能看著孩子
廁所衛浴超乾淨
還有嬰兒澡盆跟坐墊
真的會想再去一次😆😆😆

這次我們友情贊助聖誕老公公衣服
然後要幫自家寶貝準備禮物給老公公發
我準備了公仔
包上隨手拿的聖誕紙袋去
當樂哥拿到的時候
出現了失望的表情……
結果打開看到裡面的公仔
開始嘻嘻嘻的笑出來（暗爽）

連續兩天樂哥都秒睡
我把他搞定帶進帳篷
樂哥說你幫我關燈我自己才睡的著
想不到在外睡覺也能這麼棒！

睡前看了天氣
雨天雨天雨天
跟潘先生說不如我們先收一些裝備吧
果然……早上起來天氣陰暗

感謝營主帶孩子們做活動
熱縮片鑰匙圈當作紀念
樂哥選了彌豆子😂

做完DIY
跟潘先生決定先收帳
反正收完如果沒下雨還能繼續玩🤪
就在拆完營柱時……滴到了毛毛雨…
馬上拿出了黑色垃圾袋
用最快的速度把帳篷收進去
雖然這次沒有乾燥撤收
但至少有乾“帳”撤收🤭🤭🤭

#允樂寶寶日常✨
#樂哥一家迷露了
#camp02
#Mr.camp
#一遊味境親子露營區
#苗栗大湖 #海拔400
#我們的家庭日✨
#聖誕節 #第一次夜衝
#心得是收納袋要固定位置分類
#下次一定要帶護手霜
潘釗廷 陳虎牙

愛情心理學。是我進北藝大工作後，在通識教育中心開的一門課。

或者該說，在過去的年歲裡頭，我生命中最常上的一門課，就是“愛情心理學”。在自己曾經無盡失望的愛情裡，以及曾經無數挫敗的婚姻裡。
我從事婚姻治療工作，卻相當排拒當“婚姻專家”，因為知道社會大眾對於此類人物，總有"該要"幸福美滿的深刻迷思。然而，愛情和婚姻中的的每分每秒都只是偶然，幸福假象背後其實砌滿一堆黑暗與矛盾。
是的，這是我在愛情（抱歉，即使已婚，還是要稱婚姻為，愛情）心理學中學到最重要的一課：如果你只期待愛情的美好，那麼在婚姻中會死得很慘，知道愛情是讓自己修煉成更好的人，那麼一切都能坦然。

十二年的婚姻路過去了，我終於盼來第一個夫妻不爭吵的2015年，讓我多了些動力，在三采出版社的陪伴下，寫出我在心理治療中所體會到的愛情。
人們喜歡說，這是“愛情心理學”。
但我更覺得，愛情心理學，就是每個人在自己生命中所書寫的文學。
是的，即使已婚，這段“自我文學”還是要寫下去，也許是永遠寫著你身邊的那個人，也許哪天，你會換個人繼續寫。但品味這情感的一切，你會永遠覺得自己充滿動力地活著。也讓你的下一代，在柔軟的環境中活著。

謝謝三采出版社，為了讓每個人都有最輕鬆美好的閱讀，將這本書裡頭所有“心理學”理論的部分都轉化得相當“文學”（咦？）
每個篇章都回應了一部經典電影，細心的主編還在書裡頭的最後加上該部電影介紹的QR code...（真是太先進了）

今天就開始預購了，前1500本會是我的親筆簽名版（簽得手好酸...）。簽名，只是為了在寒冬中，寫下給大家最深的祝福。首刷有我和出版社一起規劃的“認識自己卡片”。
在愛情中，真正的不寂寞，我想就是認識了自己。
希望大家會喜歡。

附上目錄及各通路書籍介紹網址如下。

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如果，愛能不寂寞。－目錄導覽說明

【作者序】我在愛情中拯救失望。

Chapter 1 愛之初の玻璃心。
擁有，原來不只是幸福。

✡因缺乏而渴望的愛，留不住
〈失愛診療室〉你會愛上什麼人，一路以來都有跡可循

✡用「為我而活」折磨、耗盡最愛
〈失愛診療室〉認識住在心裡的「嬰兒陛下」

✡從戀人的倒影中，看見自己
〈失愛診療室〉由五感幻化的愛，錯判戀人的實相

✡愛讓人勾魂，也讓人失魂
〈失愛診療室〉想佔有時，壞感受就會傾巢而出

✡破壞欲，讓你錯過了幸福
〈失愛診療室〉是「命運造化」，還是你本就信仰不幸？

✡當愛落入罪咎與修復的輪迴
〈失愛診療室〉從「遠端記憶」到「此時此地」

✡當愛上了癮，心也開始失控
〈失愛診療室〉陷入「愛成癮」的四種心態

✡漂浮自我，讓你在愛中載浮載沈
〈失愛診療室〉越是保持距離的，你越渴望。

Chapter 2 愛別離。
還愛著你，為什麼，你想離開我？

✡依戀不放，就能修成正果？
〈失愛診療室〉對愛依戀的特徵

分手，有時只是為了解脫
✡〈失愛診療室〉該等待被愛，還是先去愛？

✡一旦愛了，就無法畫上句點
〈失愛診療室〉失愛時， 救自己一命的「心理韌性」

✡費盡力氣，最後我還是失去了你
〈失愛診療室〉三角關係的親密與拉鋸

✡當愛，名存實亡
〈失愛診療室〉人一輩子，該有幾位情人？

✡當愛出現瑕疵，能否無畏走下去？
〈失愛診療室〉掌握生活中關鍵的那一秒

✡你是愛我，還是同情我？
〈失愛診療室〉同情和愛情的區別

Chapter 3 不甘心の殘念。
分手，放不了手。

✡「我累了」，只是想分手的理由
〈失愛診療室〉打破心理「全好全壞」的極端連結

✡恨與報復，讓心負重累累
〈失愛診療室〉一生無法迴避的，愛與恨，明與暗，生與死

✡還愛著，卻假裝冷漠
〈失愛診療室〉為什麼「情感交流」對伴侶如此重要？

✡不允許被取代，就能封存愛？
〈失愛診療室〉從「融合」到「分化」的心理界限

✡失去的痛，用宣洩儀式淘盡
〈失愛診療室〉為何「心痛」時，無法好好「思考」？

✡還清遺憾的債
〈失愛診療室〉那些未竟的殘念：和自己心裡的遺憾對話


Chapter 4 心失事後の甦醒。
從「我和我」到「你和我」。

✡喚醒曾信仰初愛的靈魂
〈失愛診療室〉拋開「醜小鴨」情結，找到自己的幸福歸屬

✡保有愛的彈性，看見幸福
〈失愛診療室〉什麼樣的愛最難挽回？

✡犧牲，生而死而生
〈失愛診療室〉「深入彼此靈魂的愛」，七階愛的修行

✡當我想起你，心還會被觸動
〈失愛診療室〉學習當一個「好的親密愛人」

【後記】好久不見。

新書：《如果，愛能不寂寞》（三采文化）
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010703847
金石堂：http://goo.gl/Mgqcky
誠品：http://goo.gl/EQBRv4
三采：http://goo.gl/wwmfOH
讀冊：http://goo.gl/cKeqKo

【天使信件個案分享－祈禱，而後臣服】

煌語：曾經，過去的我總處於負面的想法之中，像是不被這個世界需要一般令人感到絕望，問著神究竟來到這世界的意義是什麼？而我沒有收到任何回應，或是說以當時的我是無法接受來自天使與神的訊息的，即使祂們如此地愛著我們，但我們封閉了自己的心，拒絕了祂們的愛，自顧自地演著悲劇。

但在重新與天使們連結上後，我才發現祂們是真的一直傾聽著我們的祈禱並陪伴在我們身邊的，來到我們面前的困難都不是故意要為難我們的。

＜個案問題＞

親愛的守護天使，我願意敞開我的心，透過天使溝通師－煌語，接受來自祢們的神聖指引。

天使，我知道我該保有勇氣與信念， 但磨難已經快讓我失去信心了，我不知道該怎麼辦。

一直以來非常努力追求的事物，卻總是差那麼一點點，就差那麼一點點就要成功了呀......如果這是在磨練心性，為什麼我增長的不是勇氣與韌性，只有自信跟希望快要被消磨殆盡了呢？

我不明白為什麼我的生命充滿了令人費解的挑戰，在這樣的輪迴當中， 我好像慢慢在失去我澄澈純淨的本質，開始失去耐心，開始討厭自己，在不斷的情緒輪迴中感到痛苦掙扎，我知道我應該要愛自己，可是我已經忘記該怎麼愛，不知道該怎麼辦了......每當徬徨無助的時候，都會在心裡暗自祈禱，可是，神是不是忘記我了，神是不是不愛我，不然為什麼都沒有回音呢？ 人生不應該只是充滿苦痛與悲傷的呀？

天使，我知道我的人生一定不是這樣而已，我的內心一直侷促不安，不斷催促我尋找，我不知道我要找的是什麼，我只知道我被擺在錯的地方還沒步上正軌。請求天使告訴我，到底什麼樣的生命道路才是我的正軌，我該如何走上正確的路呢？

希望醜小鴨能快點回到自己的歸屬，發現自己原來是天鵝，學習愛護、珍惜自己；希望走到對的路上，心能不再慌張並得到真正的快樂，能有勇足夠的勇氣和智慧，面對接下來的考驗；希望有一天，我也能聽到天使跟我說話，也許這樣，走在難以理解道路上，也不那麼孤單了。

謝謝天使，也謝謝煌語願意花費時間與精力幫我和天使溝通。

＜煌語的天使訊息＞

親愛的孩子，請拾起妳的眼淚，我們一直都陪伴在妳的左右，神與我們都未曾放棄過妳，而妳確實一直都在我們的看顧與懷抱之中，即使妳並沒有注意到。

親愛的孩子，人生沒有無意義的磨難，有的僅只有來自於神完美的安排，發生了許多事都令妳心痛無力，但那是因為妳一直都用錯了方法，所以當事情再次發生時，妳會陷於相同的循環之中。

困境就像是來到妳面前的一塊大石頭，當旁邊有路時妳可以選擇繞過它，但當只剩下一條路時，妳只能夠跨越它，妳的情況就像是沒攜帶任何工具就想徒手爬上它，盡了全力卻在最後一刻滑下來，如此重複之後，妳便感到無力絕望，但妳忘了妳有許多方法能夠幫助妳跨越它，準備周全的工具以及朋友們幫助妳跨越，並不是每件事都只能靠自己，請試著接受他人的幫助，另外當然也可以祈請我們協助妳，在這裡我們想告訴妳祈禱的秘訣。

祈禱是美好的，是充滿感謝的，是受祝福的，所以當妳祈禱時，請讓自己歸於平靜，相信天使們都在妳的身邊守護著妳，讓自己的心情沉浸在最美好的感覺當中，接著向我們說出妳的請求，並觀想這份願望已被我們送到神的面前，以感謝的心情結束即可，請記得祈禱絕對不是一種基於匱乏的請求，當妳處在非常焦慮且充滿絕望的頻率時，妳的祈禱是我們無法為妳傳遞的，因為那與我們的頻率相差太多了。

親愛的孩子，請相信我們永遠守護著妳，若妳願意走向我們，在未來我們一定能夠更加接近彼此（這裡我看見天使與妳互相擁抱著，笑的非常很開心）

祝福你，我們親愛的孩子，決定自己是醜小鴨或是天鵝的僅有妳自己，相信妳自己是天鵝，那麼妳便是那優雅美麗的天鵝。

在天使的訊息裡，目前妳需要讓自己的想法整理一下，妳有著許多信念需要放下並轉回正向信念，那是目前妳最需要的。

＜個案回饋＞

首先謝謝煌語願意以這樣的方式幫助別人，特別是像我們在迷網之中的人，這對我們意義重大，感謝您。

另外也謝謝天使，雖然在此之前我對天使的存在半信半疑，不過透過這封信件，我開始感受到天使們溫暖的愛與關懷，謝謝。

在不斷磨練當中，不只磨心磨性，也磨掉了勇氣與自信，我想我應該學習信任神對我有最好的安排。

天使告訴我能透過祈禱請求天使們的協助，卻也提到若是處在焦慮或絕望的頻率，祈禱是無法被傳遞的，但當我們處於絕望極需幫助的時候，又該怎麼做才好呢? 要如何走向天使的懷抱、親近天使呢?

雖然看完信我還是懵懵懂懂，不知從何著手，但這封信像是一張邀請卡，為我打開了一扇門，邀請我走進天使的國度裡，在生活中學會祈請天使，協助我克服種種考驗與挑戰，我準備好開始一段不同的旅程了，我相信神會一直眷護我的，謝謝！