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[爆卦]心跳90以上是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「心跳90以上」的推薦目錄

心跳90以上 在 謝 建任 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:19:30

#小套房也能當健身房 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天收到ANT超負荷離心健身器材，馬上來試用，讓我驚艷的是ANT是ㄧ套利用飛輪慣性為阻力的小型化家用健身器材，本體本身不到2kg，但可以提供100kg的阻力，而且專為台灣小坪數環境設計不同的固定配件，可以不破壞牆面固定，使所有人都能方便的在家健身，更...

心跳90以上 在 浪味仙貝 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 09:14:50

. 看來以後可以常邀粉頭來我房裡玩遊戲了 ———————————————————— 《遊慾》是一款床上型桌遊，內含多種不同姿勢指令卡 相信這類遊戲對於常看片子的老司機應該都不陌生吧 例如去旅館開趴玩國王遊戲什麼的（我是沒有看過啦(◔౪◔) 刺激又甜蜜的玩法能替雙方的情感加速增溫，快速拉近彼此的距...

心跳90以上 在 厭世甜點店 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:52:25

哈囉哈囉大家好我是拿拿摳。 日常生活的煩惱眾多，除了今天中午要吃甚麼這個千古難題， 另一個更難的就是那晚餐要吃甚麼。 每次用餐時間被問我就開始冒冷汗心跳加速， 一方面是真的附近餐館選擇太少， 另外就是擔心自己選的其他同事又不喜歡，真的是舉步維艱阿。 但我的生活裡總有這麼一個選項可以讓其他人欣...

  • 浪味仙貝

    心跳90以上 在 浪味仙貝 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 20:26:12
    有 1,811 人按讚

    看來以後可以常邀粉頭來我房裡玩遊戲了
    ————————————————————
    《遊慾》是一款床上型桌遊，內含多種不同姿勢指令卡
    相信這類遊戲對於常看片子的老司機應該都不陌生吧
    例如去旅館開趴玩國王遊戲什麼的，我是沒有看過啦(◔౪◔)
    刺激又甜蜜的玩法能替雙方的情感加速增溫，快速拉近彼此的距離
    或為感情邁入老夫老妻階段的情侶們重新找回臉紅心跳的感覺(๑¯∀¯๑)

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    #浪味仙貝 #遊慾 #桌遊 #卡牌 #情趣 #微床遊

  • 心跳90以上 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-11 12:44:51
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    心因性休克的診斷與治療 (2021)

    ⭕️ 心因性休克 (CS, Cardiogenic Shock) 的診斷要件：

    臨床表徵：血流灌注不足在臨床上出現的表徵，例如四肢冷汗、少尿、意識混亂、頭暈、脈壓變窄。

    生化數據：血流灌注不足反映在組織缺氧和細胞代謝改變，例如Creatinine 升高、代謝性酸中毒和血清乳酸升高。

    CS 是一種臨床診斷，因此血液動力學參數，例如降低的心臟指數 (CI) 和升高的肺微血管楔壓 (PCWP)，並不是必要強制性的診斷要件。

    以前CS的定義包括，低血壓定義為收縮壓（SBP）<90毫米汞柱30分鐘以上，或者使用Catecholamine維持SBP需要> 90 mmHg。但2020 ESC就不再將血壓列入診斷條件之ㄧ。休克發生時，組織灌注和氧合會顯著降低，但經由代償機制可以通過血管收縮來保持血壓。因此，血流灌注不足並不表示存在着低血壓。

    如果出現低血壓，卻沒有血流灌注不足的現象，可能預示著較好的預後。

    在 SHOCK Registry研究中，即使在血壓正常的患者中，血流灌注不足的臨床表徵與院內死亡有顯著風險關連。這說明了，不論低血壓如何，早期辨識血流灌注不足表徵可辨識高危險患者。

    歐洲重症醫學學會將休克定義為：組織灌注不足，且無法提供足夠的氧氣以維持細胞的基礎代謝，導致危及生命的全身性急性循環衰竭。(其中低血壓的存在不是定義CS的先決條件。)

    基於這些考慮，ESC將CS定義為：

    由原發性心血管疾病引起的症候群，其中CO不足，導致組織血流灌注不足而危及生命，並與組織氧代謝受損和產生高乳酸血症。根據其嚴重程度，可能導致多器官功能異常和死亡。

    ⭕️ 心因性休克的分期

    根據臨床嚴重程度和對治療的反應，CS型態可分為前CS前期、CS 和難治型CS。

    CS前期
    早期辨識CS可以快速啟動適當的措施與治療。即使在正常的SBP情況下，周邊血流灌注不足，出現的臨床症狀被稱為CS前期，並且出現在明顯的CS之前。休克前期可能發生在嚴重的急性心衰竭，可能與組織灌注不足的臨床症狀有關，但不會影響細胞基礎代謝和正常的乳酸。這種狀態應與血壓正常的CS區分開來，後者代表CS的實體，具有血流灌注不足和細胞改變（包括細胞缺氧和乳酸升高）的所有特徵，但沒有低血壓。血壓正常的CS患者全身血管阻力較大，但左心室(LV)射出分率、CO和PCWP與典型的CS患者相似，因此突顯血流灌注不足的風險。

    難治型CS
    被定義為：儘管給予足夠劑量的兩種血管升壓收縮劑，治療潛在病因，但仍存在組織灌注不足的CS。

    ⭕️ SCAI分類
    SCAI分類描述了CS的五個進展階段，從A（有CS風險）到 E極度），這種分類可以在臨床環境中迅速方便應用。SCAI分類利用低灌注的臨床評估、乳酸值和侵入性血流動力學評估。最近，SCAI分類已在一大群未經選擇的重症心臟加護病房 (CCU)患者中得到驗證，無論CS病因如何，都提供了穩健的死亡風險分類。

    A: At risk, 風險期。有CS風險；SBP=N, CI>2.5; 乳酸: 正常，沒有血流灌注不足。
    B: Beginning, 開始期。相對低血壓，或心跳加速而沒有血流灌注不足，CI <2.2, PA sat ≧65%,乳酸< 2.2 mmol/L。
    C: Classic, 典型期。血流灌注不足，除了輸液急救，還需要血管增壓劑，MCS或ECMO來恢復血流灌注。
    D: Deteriorating 惡化期。緊急加護治療後，無法穩定。超過30分鐘後，病人的低血壓，血流灌注不足仍無改善。需要更多的輸液，或額外的MCS。乳酸 > 5 mmol/L。
    E: Extremis, 極度期。難治之心跳停止，進行中的CPR，需要緊急使用介入治療，包括ECMO。

    ⭕️ 流行病學和預後

    CS的患病率因CS的定義、臨床狀況和數據收集時代而異。CS佔急性心衰竭的2-5％，ICU的14-16％。院內死亡率在30%和 60%之間變化，近一半的院內死亡發生在就診的前24小時內。1年死亡率約為50％-60％；70-80 %CS發病後出現在第30〜60天死亡。

    心因性休克的病生理、藥物治療、MCS……

    ⭕️ 完整全文閱讀：

    ⭕️ 心因性休克的診斷與治療
    https://reurl.cc/6D2b6M

    資料下載：
    表 1. 非急性冠心症病因之心因性休克特徵與治療
    https://reurl.cc/35Dbq9

    表 2. 短期機械循環輔助的特徵
    https://reurl.cc/gz7rW4

    表3 強心及血管升壓劑之特性
    https://reurl.cc/r1x0g1

    Ref:
    ■Cardiogenic shock. ESC. European Journal of Heart Failure (2020) 22, P. 1315-1341
    ■SCAI分類：Catheter Cardiovasc Interv 2019;94:29–37

  • 心跳90以上 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 14:44:35
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    「從沒讓孩子自己走路上學過，就算學校在旁邊，依然自己接送。」

    這不是說我，因為阿福現在幼兒園，不可能讓他自己走哈哈哈～但我身邊的家長，就算小孩都已經小學、國中，都這麼說！！！

    但我想到自己小學、國中，幾乎都是自己走路上學，偶爾發懶或遲到，還要把我媽挖醒來，才會載我去上學哈哈哈哈⋯⋯（好像看到現在的自己）

    只能說現在家長真的很不容易，因為社會在變，近年來社會案件頻繁，加上高壓生活導致少子化，每個孩子都是父母手中的寶，沒有人能承擔、接受任何的意外。

    對於社會案件我當然也是提心吊膽，可因為我自己沒有在過度保護的環境下長大，也不想要每天忙碌奔波接送，與其擔心一輩子，不如給孩子自衛的能力。

    我上禮拜去體驗了巴西柔術的課程，新竹巴西柔術教室提供成人柔術與兒童柔術，兒童滿六歲即可開始學習。

    巴西柔術是一種在地面近距離扭鬥的武術，可以建立強大的防衛與反擊能力，加上可以活用槓桿原理，就算是比較嬌小的人，也能取勝！

    一個半小時精實的課程，教練看我是初學者，很耐心的指導，而且裡面的同學人都很親切，整個柔術教室的人都會下去上課（連櫃檯都上課XDD)

    上課會從暖身開始到主要課程、自由訓練，最後也有收操，上課的氛圍非常好～

    老實說第一次上課的我，真的累到不行！！！這是全身性的運動，心跳一直很快，摔同學、被同學摔，我後面已經累到直接休息哈哈哈哈～但是心情很好，運動流汗就是讚！隔天身體會有一些瘀青是正常的，我是覺得無所謂，只是鮮少這樣摔，我上課後兩天都是呈現廢物狀態，全身痠痛。不過我平常就有運動習慣，這種酸痛對我來說算是一種享受，代表真的有操練到XDD 我好被虐啊～～

    上課的時候佐治和阿福都有跟我去，因為這裡也有兒童柔術，滿六歲就可以上課，他們來看看，順便幫我拍照錄影。

    下課滿身是汗的我，回家洗澡直接躺床廢，在陪小孩睡覺的時候，我在收佐治傳給我的影片，一邊說欸我蠻有興趣的，有點想要報名。

    人生就是這樣，雖然我90％時間都想殺夫，但他的確很了解我，因為他說：就知道你喜歡，支持！！！

    這一年來常常在推薦大家去運動，找朋友一起上團課、打拳擊、居家運動到現在的巴西柔術，我不是要跟大家說運動對身體有多好，很多人運動還是會生病，真正療癒的是，那段時間你擁有的是你自己的時間，不用再為了家庭小孩煩惱，你只要專注於自己！而且有時候身心靈的疲憊，運動一下，會發現生活沒有那麼差～

    我已經30、40歲了，還能去上巴西柔術嗎？不要被年齡給綁架，你們知道嗎？基努李維50歲才開始學巴西柔術！開始運動這件事情永遠不嫌晚，最難的永遠是起身決定開始的那一刻。

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