《你的心中，有著什麼樣的心魔？》

常見的心魔，可能在童年中，在大人們有意無意的對話中被創造出來：
「你怎麼那麼笨」：所以讀書更沒動力，反正我就笨；
「不會讀書，以後一定沒有成就啦」：更沒有動力找出自己的熱情或優勢，反正已注定了沒成就；
「你長這樣嫁不出去怎麼辦」：開始沒了自信，不管怎樣裝扮，心中還是有個長不大的醜小妹。

也可能是我們的文化、教育，在我們腦中設定了一心魔：

「小時了了，大未必佳」：所以模範生更害怕失敗，不小心跌一跤，更容易放棄未來，自暴自棄。

「三十而立」：過了三十歲，好像沒什麼成績，就好像對不起父母。


這次的Podcast 延續書中《喜歡不了自己，那就從不討厭開始》（第152頁）聊聊每個人心中的「心魔」。


心魔，可以說成是一種心錨，也是一種框架，一種心裡過不去的坎，一個我們以為我們該長的樣子，而非打從心底，我們期待有的樣子。

我個人很喜歡這一集Podcast ，米克斯分享了他在小時候遇到的那些不公平對待，那些可能隨時將他推入火坑的言語，但因為自己內心的堅強，一一拔除了那些心魔，成為他自己理想的模樣。



這世界並不友善，但我們可以選擇勇敢。



#心魔 #心錨 #思考框架 #美好
#心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄
#心態 #回憶 #未來 #心靈 #成長 #句子分享
#自我激勵 #自我提升 #改變

🌧聽見雨的聲音………

一早聽到窗外的美妙雨聲旋律，實在太開心了！新竹終於下雨了！
祈求老天爺降下更多的雨量，把集水區的水量補好補滿，紓解旱災危機。
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上週末在台北東區首次舉辦的肉桂捲市集，去逛過了嗎？
其實週六那天我正好有事上台北，本想等行程結束繞過去看看，
結果一打開手機，臉書上陸續出現排隊洶湧實況訊息，人潮擠爆現場，就算有耐性等待，擠入會場後肉桂捲應該也都賣光了。
看到這樣的情況覺得心好累，立即決定不去了。
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可能是因為現在出不了國，話題性的美食很快就會在大家推波下炒得火熱，創造另一種生活樂趣。
最近最熱門的肉桂捲，原本應該是最單純樸實的國民美食，為了與眾不同，店家們努力發揮創意、走出不一樣的路，結果就出現了各式各樣的花俏口味與華麗模樣，售價當然也都不低。

老實說，這是從在美國唸書就認識肉桂捲這麼久的我，心裡過不去的坎。
尤其看著肉桂捲上面被滿滿塗抹著不同顏色的各式糖霜糖漿，原本單純美好的肉桂與小麥香氣都被覆蓋住了，心裡總覺得好可惜。
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自己動手做出喜歡的肉桂風味點心，其實一點也不難，
之前分享過的這款肉桂甜甜圈，蓬鬆柔軟的口感，外層簡單沾裹著肉桂糖，單純的美味最是安撫人心。

用氣炸鍋來烤更不油膩，早餐吃也不會覺得有負擔。
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氣炸鍋肉桂甜甜圈材料（8個）：

法國麵包專用粉（或高筋麵粉）250g

速發酵母粉3g

砂糖16g

鹽3g

蛋1個

牛奶105ml

無鹽奶油22g
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表面裝飾：
細砂糖2大匙、肉桂粉1小匙、融化的奶油適量
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作法：
1.把法國麵包粉、酵母粉、砂糖及鹽放入攪拌盆內混合均勻，加入蛋液及牛奶揉捏成麵糰後，再揉入已置於室溫軟化的奶油，繼續把麵糰揉至表面呈現光滑平整，可拉出透光薄膜的狀態。

2.將揉好的麵糰放在攪拌盆內，進行一次發酵約60 分鐘。

3.取出發酵完成的麵糰，輕壓排出空氣後滾圓，蓋上擰乾的濕布醒麵10分鐘。

4.用擀麵棍把麵糰擀開成厚度約1.5cm的長方形，用直徑6cm的圈模壓出小麵糰，直接放入鋪有烘焙紙的氣炸鍋內鍋裡，進行二次發酵約25分鐘。

5.在發酵完成的麵糰表面噴上橄欖油（或刷上一層奶油），以180℃氣炸約15分鐘。

6.取出甜甜圈後，趁熱在表面刷上奶油，均勻滾上混合好的肉桂糖粉即完成。

#好喜歡潔米老師分享這段話♥️
#分享給大家
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別人怎麼對我，是我的因果。
我怎麼對別人，是我的修行。

平靜接受__
壞事才有可能有盡頭✨

·

去年真的是
自己人生的另一個轉淚點

📎 上了一組能量學課程
很多原本心裡過不去的坎 我穿越了
很多我原本看不見的 後來我明白了

📎 還報名了很棒的投資理財學院
我結識了生活圈以外一群像家人的朋友
大家一起很熱愛學習 討論 分享 資源豐富
原本沒有財商觀念的我 腦袋也開始有了變化了

·

剛與記憶保存的客服訪談完
她問了很多從來沒想過的問題

其中有一題是這樣的：
那妳最喜歡自己什麼？
有什麼話會想對自己說？

我回答：愛學習吧～我喜歡我自己有顆愛學習的心，不會因為別人說什麼而不去做，我喜歡體驗，喜歡嘗試，我喜歡這樣的自己☺️

#謹記勿忘
#人生還在學
#我也還在練習著

⬆️

哈哈，最後來宣傳老師的難得講座 ♥️
四月有二場台中活動也歡迎大家來認識老師～
4/12「台中」啟動天賦三步驟
http://bit.ly/3kL3DsL
0423 「台中」啟動能量 改變人生
https://bit.ly/3sQbA2K

#堅持成為快樂的有錢人
#仍然是教人賺大錢的老師

「EP9-豬隊友注意～產後憂鬱不是矯情！是被全世界拋棄的感覺要人命！」

#產後憂鬱是病不是病
#為什麼全世界都要拋棄我
曾被譽為「😄笑顏女王」、「😇微笑女神」的日本女星竹內結子，即便過去那樣開朗、笑容如此燦爛，現在也仍然疑似「產後憂鬱😰」這個過不去的坎，選擇輕生解脫🆖…

😵生孩子有多痛？ 餵奶喝有多苦？ 顧小孩有多累？
🤬悶在家有多煩？ 豬隊友有多廢？ 八婆們有多煩？
😭產後憂鬱到底到底到底有多難過？？

沒有親身經歷、沒有同樣的環境壓力🔨、沒有遭遇可怕的討厭鬼😈，甚至不是當事人，我們真的很難100%了解一位媽媽到底心裡有多無助、多害怕、多憂鬱😢，可以厭世到拋棄一切、丟下孩子…或者，帶著孩子告別人世☠️，只為了結束這過不去的傷痛…

有人甚至只是事不關己地說…「產後憂鬱不是病，只是矯情而已啦🙄！」
而我想說的是…「😡供蝦密肖威！？來來來～哩來～我保證不打死你👊！）」

🎙「EP9-豬隊友注意～產後憂鬱不是矯情！是被全世界拋棄的感覺要人命！」
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#病識感很重要
#隊友更是關鍵

🧑‍⚕️趕快來測測看自己的身心健康狀況吧！
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香港由接收難民到出現政治難民，逃犯條例修訂要人人架刀在頸，由小狐狸過河看既濟未濟卦。（完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁）
#黃台仰 #送中 #逃犯條例 #政治庇護 #三權合作
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Wong Wai Man 2019年5月28日 星期二下午5：00

北京有劉霞，香港也有黃台仰。他們得到德國的政治庇護，成為政治難民，脫離北京和香港的逼害，在德國生活。

香港從來都是接收難民的國際城市，越南船民，大陸土改、反右、大躍進、文革、飢餓、冤獄……各種政治運動逼害，游水落香港求生的難民的福地。到八九六四，協助被北京追殺，天安門的學生來港，再轉往歐美各地者無數。

由接收難民逃離魔掌，大陸政治苦海中的救生圈，到今日開始出現政治難民，原來只是花了二十二年。

九七作為分界嶺。

眼前殺到的，還有一劍封喉的《逃犯條例》修訂。

這修訂，傷害、威脅了所有香港人，和在這裡生活的外國人。

九七至今廿二年，為什麼突然急於修訂此條例，要人人架刀在頸？

林鄭說，要為台灣謀殺案的女死者沉冤得雪，填補回歸時，沒做的法律漏洞。

政府消息人士說，目的不在拉人，旨在封艇。中央要收回中共各大小山頭走私在港的一萬億資產。

西環消息人士說，這是中美大戰下的人民戰爭。美國利用加拿大，拉我過境到墨西哥的孟晚舟，中共要用香港，報復拉回在港活動的美國人。

香港人惶恐灘頭說惶恐，這時，湯家驊從北京回港，引述了港澳辦主任張曉明代表中央的權威說法。條例修訂目的，在於對付四類在港活動人士：

一、 內地居民，在內地犯罪後，潛逃到香港；
二、 香港居民，在內地犯罪後，逃回香港；
三、 中國公民或外國人，在國外針對中國國家或公民犯罪，而身在香港；
四、 香港居民，在香港觸犯涉及危害國家安全罪行。

這四類人士，中央會點名香港特區政府交人。

從不回大陸，持外國護照，也一樣會被「送中」。

《周易》六十四卦，最後一卦為火水未濟卦。濟，是渡河；未濟，即未成功渡河，仍在水中，苦海浮沉。我們說的：未搞掂，未解決。

香港，今日就在未濟的卦象之中，什麼事都未搞掂，未解決。

《周易》六十四卦，只有這一卦，六支爻統統失位。三支陽爻置於柔位，三支陰爻皆在剛位。

卦象上卦離為火，下卦坎為水。火性上揚，在上卦；水性向下，在下卦。象為各走極端，又六爻全失位，君不君，臣不臣，父不父，子不子。

這個象，沒有一個位置是對的，人人都無法發揮才能。

九七之後，香港一直處於未濟中。

但看未濟卦的卦象，你會有無窮的希望。

未濟卦的綜卦，是水火既濟卦；它的錯卦，也是水火既濟卦；它的互卦也是水火既濟卦。換句話說，六爻全失位的未濟，無論相反的角度看來，用相反的手法來處理，或是未濟的過程，都是既濟。

這說明未濟雖然未解決，但有無窮的希望，最壞的時候往往是最好的契機。

既濟未濟兩卦一組，但無論相綜相錯交互卦都包含對方。兩卦其實一體。

未濟中有既濟，既濟中有未濟，這是卦與卦之間的大考驗，也代表所有情境都不會是死局，一定有活路。因為既濟未濟，根本就是一體兩面，有既濟才有未濟，有未濟才有既濟。成功失敗往往只有一念之間。任何人一個動作，都可以改變整個局面。

未濟卦的卦辭：

未濟。亨。小狐汔濟，濡其尾，無攸利。

既濟未濟兩卦，都借小狐狸過河的象，來訴說兩卦的智慧。

卦辭爻辭，都提到小狐狸過河時，弄濕了尾，弄濕了頭，無論：濡其尾，濡其首，都是象徵風險。濡其尾是危險，濡其首，就是滅頂之災了。

小狐汔濟，關鍵字在個「汔」字。差少少，就過到河了，汔濟。

小狐狸過河，發現水太深，但又唔想中途放棄，彼岸總會更好，努力往前游。但水太深了，河太闊了，游不過去，濡其尾，尾巴濕了，負擔愈來愈重，嚇得趕快回頭，邊游邊喘氣，狼狽地返回岸邊。

如果從未想過渡河，不會有得失之心和遺憾。但努力過，只差一點點，見到彼岸了，但欠最後一步，那種不甘心，就是「小狐汔濟」。

汔濟，在人生中很常見。

小狐狸有狐疑，沒有真信念，所以未濟，過不去。不經挫折不會長智慧，長見識。人生多失敗幾次，見識就廣了，未來還是有機會成功。

但要知難而退，不要弄到「濡其首」，即是沒頂了的絕境。

這就是卦辭的結構。先強調未來會亨通，一次不成功沒關係，及早回頭，前面的亨，才有保障。知難而退，適可而止。

濡其尾，無攸利。因為小狐狸道行未夠，就想過河。苦海無邊，回頭是岸。

此岸還在，還有希望。

2019年5月28日星期二下午5:00
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ღ ❣不管世界多麼擁擠，都要讓心自由跳動~生命的每一瞬間，都存於心，貯於憶.........♩ ♪
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不是以金錢衡量，
而是一生中，
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有多少人懷念你。

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lrc 歌詞

把塵事看輕些；把人際看淺些；把得失看淡些；把成敗看開些_心靈語坊_20181116

活著的核心是健康快樂
健康是身和心的疊加，
心健才能身健，
身健必須心健。

路在腳下，是距離；
路在心中，是追求。
有追求，就會有坎坷；
有希望，就會有失望；

風有風的方向，
雲有雲的心情，
別奢望人人都懂你，
別要求事事都如意。

平常一顆心，淡然一些事。
與人相處，真誠一點；
與人誤解，寬容一點。

把塵事看輕些；
把人際看淺些；
把得失看淡些；
把成敗看開些。

不和別人比較，
不和自己計較，
做人如飲酒，
半醉半醒最適宜；
做事如執筆，
半鬆半緊最自然。

一個人的成就，
不是以金錢衡量，
而是一生中，
你善待過多少人，
有多少人懷念你。

生意人的賬簿，
記錄收入與支出，
兩數相減，便是盈利。
人生的賬簿，
記錄愛與被愛，
兩數相加，就是成就。

不管世界多麼擁擠，
都要讓心自由跳動。
因為生命的每一瞬間，
都存於心，貯於憶。

那些擁有，那些給予，
那些珍貴的收藏，
都會擁於懷，
融於情，長眠於心。

人生，總有路可走，
風雨人生，淡然相隨。


三件讓人感到幸福的事:
(有人愛，有事做，
有所期待)

有人愛，
不僅僅是被人愛
而且有主動愛別人
愛世界的能力；

有事做，
讓每一天充實，
事情沒有大小，
只有你愛不愛做；
有所期待，
生活就有希望，

人不怕卑微，
就怕失去希望，
期待明天，期待陽光，
人就會從卑微中
站起來擁抱藍天。

縱使這世間
再過繁花似錦，
也抵不過你的回眸一笑

年齡越大，
對友情的要求越來越高
我們也不是喜歡孤獨，
沒人願意這麼高傲著
在漸漸往來的
歲月裡發霉。

都因為
見識了太多真情假意，
有時候就太容易
看破一些真的假的朋友

活得越來越清晰，
卻失去了一些
糊里糊塗的快樂。
幸或不幸？
到如今連自己也難說清

其實哪有過不去的坎，
給自己留點痊癒的時間
比起火急火燎的
打敗自己，
不如灑脫點的說無所謂

一生至少該有一次，
為了某個人而
忘了自己不求有結果，
不求同行
不求曾經擁有，
甚至不求你愛我，
只求在我最美的
年華裡碰到你。


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