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在 心血管發生率產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅林俐岑營養師的小天地，也在其Facebook貼文中提到， #油脂攝取的種類才是關鍵 https://reurl.cc/avebOG 在早些時期，大家對於油脂會很害怕，所以當時你會發現很多藝人會風行「無油飲食」，但無油飲食對我們的健康有幫助嗎？油脂也是我們每日飲食指南六大類食物之一，脂質在身體內有哪些重要的生理作用？ 📌脂質和醣類一樣，能夠節省(保護)蛋白...
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，講到 #胸痛 ，大多數人會先聯想到心肌梗塞，但可別輕忽 #主動脈剝離 ！振興醫院心臟血管內科醫師黃建龍指出，主動脈剝離的發生率雖然比較低，但致命程度相當高，48小時內有半數患者會死亡，2個月內死亡率更高達7成！ 【名醫觀點】醫師解析看這裡：http://bit.ly/3rPlG3w 現在訂閱《健...
「心血管發生率」的推薦目錄
- 關於心血管發生率 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
- 關於心血管發生率 在 芯? Instagram 的最讚貼文
- 關於心血管發生率 在 柚子萱? （勛勛の媽） Instagram 的最佳解答
- 關於心血管發生率 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳解答
- 關於心血管發生率 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
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- 關於心血管發生率 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
- 關於心血管發生率 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
- 關於心血管發生率 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
心血管發生率 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 00:42:55
吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！ 紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus...
心血管發生率 在 芯? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 04:16:33
· 多喝水的好處💧 · ☆血管更健康 ☆幫助降低血液的黏稠度 ☆減少血栓 高血壓 以及心血管疾病的發生率 ☆抗老顯年輕 ☆水可以活化細胞 ☆加速身體代謝以及排毒 ☆緩解關節疼痛 ☆關節之間的連接點是軟骨 ☆軟骨主要是由水 膠原蛋白 蛋白聚糖等成份組成 ☆加速新陳代謝 ☆身體有足夠的水加速體內的新陳代...
心血管發生率 在 柚子萱? （勛勛の媽） Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:42:37
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心血管發生率 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-03-15 10:00:03講到 #胸痛 ，大多數人會先聯想到心肌梗塞，但可別輕忽 #主動脈剝離 ！振興醫院心臟血管內科醫師黃建龍指出，主動脈剝離的發生率雖然比較低，但致命程度相當高，48小時內有半數患者會死亡，2個月內死亡率更高達7成！
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心血管發生率 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-12-02 17:35:06歌手陳昇爆罹 口腔腫瘤 ，口腔"長色斑"癌變機率高!
台灣 #口腔癌 發生率"全球最高"也是"最短命癌症"
嘴破不只是"火氣大"嚴重恐致命?
喉嚨卡卡有異物，小心口腔癌症狀不明顯，發現已是晚期!
牙周病恐增加"心血管.癌症"風險?
大腸癌和"牙齒健康"有關?
★節目來賓★
耳鼻喉頭頸外科醫師 吳昭寬
安南醫院口腔顎面外科醫師 袁章洲
醫藥記者 洪素卿
生機飲食專家 王明勇
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心血管發生率 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
2019-08-30 21:45:01#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做惡夢，甚至讓你害怕 入睡，可就一點也不好笑了！到底為什麼會做惡夢，經常做惡夢又該怎麼辦？讓雅惠跟宜婷分析給你聽！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 減少做惡夢的方法！
🔸 惡夢竟可能與生理問題相關？
🔸 為什麼會做惡夢？
🔸 我得了夢魘症嗎？
#影片大綱
🔸不斷惡夢的夢魘症
▫連續恐怖情境：重複出現恐怖情節，且在夢中自身安全備受威脅。
▫夢境記憶鮮明：惡夢記憶生動鮮明，但醒來後可以分辨惡夢與現實的差別。
▫嚴重影響日常：如注意力無法集中，疲倦，甚至害怕入睡。
🔸為什麼會做惡夢
▫壓力、焦慮所引起
▫創傷後壓力症候群
▫因精神疾病產生的幻覺
▫藥物濫用或服用特殊藥物
🔸減少惡夢的方法
▫佈置睡眠環境：房間保持涼爽、昏暗、避免在床上做睡眠以外的事。
▫適度有氧運動：傍晚時可適度運動，如伸展、快走、慢跑。
▫注意睡前飲食：睡前6-8小時避免刺激性飲食、酒類、含咖啡因飲料。
▫避免過度情緒波動：睡前避免情緒太大起伏，如吵架、看恐怖片。
▫書寫、分享夢境：透過書寫及分享察覺自身壓力及宣洩負面情緒。
▫尋求醫師協助：評估是否有潛在生理問題如：不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症，可藉由服用藥物降低惡夢發生率。
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #睡眠呼吸中止 #不寧腿症候群 #睡眠 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
心血管發生率 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳解答
#油脂攝取的種類才是關鍵
https://reurl.cc/avebOG
在早些時期，大家對於油脂會很害怕，所以當時你會發現很多藝人會風行「無油飲食」，但無油飲食對我們的健康有幫助嗎？油脂也是我們每日飲食指南六大類食物之一，脂質在身體內有哪些重要的生理作用？
📌脂質和醣類一樣，能夠節省(保護)蛋白質
📌促進脂溶性維生素的吸收與利用 (Vitamin A、D、E、K)
📌磷脂質是細胞膜的組成分，也是血液中脂蛋白的重要成分
📌脂質可以提供必需脂肪酸
📌脂質是合成賀爾蒙、膽固醇的原料
📌脂質可以減低胃蠕動，使脂肪停留在胃中的時間拉長，延緩飢餓感覺
因此，缺乏脂質的飲食，容易有以下健康問題：
📌腸道乾燥，排便不順，有便秘的問題
📌脂溶性維生素缺乏
📌皮膚乾燥、龜裂，嬰幼兒若缺乏亞麻油酸，容易有皮膚濕疹問題
📌影響賀爾蒙分泌，特別是女性朋友，就會有月經失調等問題產生
對於油脂的研究，這幾年不再停留在無油飲食、低油飲食，而是更進一步去探討「油脂攝取的種類」，為何實踐地中海飲食的居民，大量食用橄欖油(每天攝取約30-45公克)及每日1-2份堅果，每週兩份魚類，他們罹患心血管疾病的機會卻是降低的！反觀美國社會攝取的炸薯條、麵包、甜甜圈等等奶油製品，心血管發生率卻是高於低中海附近的居民，最重要的是在於「#油脂的種類」，脂肪酸的種類及比例才是影響健康最主要的關鍵因素。
完整文章內容👉👉 https://reurl.cc/avebOG
#吃好油
#橄欖油單元不飽和脂肪酸佔七成以上
#Omega3脂肪酸的代表魚油
#綜合堅果
關於堅果的營養，感謝日前 大紀元 的採訪
https://www.epochtimes.com/b5/20/10/2/n12448379.htm
有興趣的朋友可以參閱。
加碼：魚油的保健功效 https://reurl.cc/aveb2X
#歡迎分享 😉😘
心血管發生率 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
每年秋冬時節，都是中風、心血管發生率最高的季節，千萬要慎防
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
心血管發生率 在 陳凝觀的健康好生活 Facebook 的最佳解答
最近溫差開始變大，要小心心血管疾病的發作喔，今晚的健康好生活，我們要分享健康心血管的養生之道，記得要準時收看喔
心血管疾病不分四季，縱使許多人總認為冬天才是心血管發生率的危險季節，而在夏季艷陽高照的高溫，經常進出冷氣房，忽高忽冷的溫度差異，容易使得心血管的收縮更加吃力!而天氣漸漸入秋，白天熱夜晚涼，這冷熱交替的氣候，也猶如讓心血管洗三溫暖，處於危險的環境之中!!該怎麼在這冷熱交替的季節裡讓你的心血管也能暢快運行呢?!
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