跟旅行無關，跟生活有關，跟我們愛的家人更有關。
以下內容轉自我的博士學姊 Juno Nanyen Chou，有著科學期刊佐證，讓內容更有說服力。
不喜勿入。
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最近很不爽流氓美國硬要塞含萊克多巴胺的豬肉＆內臟給台灣的事情，所以找了一些資料看，看了以後更不爽....

大家已經都知道了美國前3大肉品公司 (Tyson, JBS, Smithfield) 幾年前就已經禁止自己的合約養豬戶使用萊克多巴胺，今年(2020.02) 又有第4 家大公司 (Hormel) 也宣布了所有他的豬肉供應都不准使用，但我看台灣新聞沒提到這個；加拿大也在2012年起就不再使用，至於為什麼呢? 我找到一個今年的報告，這其實是一個動保團體做的 ，主要目的是要要求FDA禁止使用，因為對動物太殘忍 (https://www.biologicaldiversity.org/.../2020-06-03...)，報告裡列了很多研究或申訴關於萊克多巴胺可能會對動物、人體、環境的負面影響，我簡單的列了一些中間提到的案例~

#對動物的影響：
一般使用萊克多巴胺的時間是在屠宰的前幾天， 讓動物有 last minute rapid growth.

1. 對四肢的影響: 動物對藥物的反應包括顫抖 (tremors) 、疲勞、骨頭密度/重量減少、豬蹄/牛腳病變或殘缺 (hoof deterioration and destructions) 、四肢破壞 (broken limbs) 、癱瘓(paralysis) 導致不能行走 (Liu et al ., 2014; Clarke, 2018)。2002 FDA自己的一個申訴提到一個養豬戶的例子， 他有2000頭豬被餵食萊克多巴胺，56頭死了、39頭四肢不同程度受損；在牛飼養裡，比起沒有餵食萊克多巴胺的牛，有餵食的牛有 75-90% 更高的死亡率 (GH Loneragan et al., 2014)。有一款瘦肉精 (商業名 Zilpaterol) 甚至被超大藥商(Merck)自發性下架，因為太多屠宰場回報牛豬隻因此有嚴重四肢殘缺，造成難以行動的副作用，反而造成畜主跟屠宰場的困擾，因為很難移動牠們。

2. 對心血管影響: 心臟問題包括讓心跳加速、心血管擴張，引起心肌病 (cardiomyopathy) 進而造成心臟更難把血 pump 到身體各處，FDA 也知道萊克多巴胺跟牛隻呼吸疾病導致肺炎或致死的關聯性 (GH Loneragan et al., 2014)．

3. 行為變化: 增加動物的攻擊性 (aggression) 、過動 (hyperactive) 或其他社交問題，常常必須再用其他藥物來降低攻擊性。

4. 生產: 懷孕母豬若餵食萊克多巴胺有更高的流產比例，或者出生後小豬夭折的狀況 (FDA)。

#對人的影響：
資料太少了，因為FDA在核准用藥之前，只做了一個以 6 個人組成的研究， 而且當中有一個人因為心臟太不舒服而中途退出。也從來沒有研究萊克多巴胺跟其他藥品同時服用的話，有沒有任何加乘效果，當然也沒有研究對於本來就有心血管疾病的人的反應 (Bottemiller, 2012; Clinical Report Overview IND43, 001, Study T4V-LC-ERAA)。

#對環境的影響：
對環境的影響也很大，因為在餵食萊克多巴胺的前三天，動物會排出 95% 的萊克多巴胺，當然就會污辱土壤、地下水、地表水。從養豬場運送到屠宰場途中就死的豬隻會集中掩埋，也會造成萊克多巴胺在環境裡的累積 (S Bartlet-Hunt et al., 2011)，當然可能進而影響其他野生動物跟人類，這個 review 還提到今年因為 COVID 的關係，有比以往更多的牛跟豬隻掩埋。

BTW, 報告裡寫有168 個國家不同意進口含有萊克多巴胺的豬肉，因為他們還沒有更新 2020 後的新資料，現在只剩160 個國家禁止，因為有八個都被氓美國強迫收下，包括台灣…..

美國自己都只剩 < 20% 的養豬戶還在使用，這些養豬戶自己不跟上保護動物/ 人的健康/ 環保的價值，還硬要犧牲別人來多賺一些錢， 然後最機的是大部分的用藥豬肉都外銷給別國吃是怎樣 ?

當然台灣養豬不能用這個藥，所以報告裡提到對於動物&環境的影響可以不用擔心在台灣發生，但台灣豬不能吃萊克多巴胺、台灣人卻可以吃，不是造成一個台灣豬比台灣人安全的荒謬結果嗎？

台灣可以進口美豬，但是為什麼一定要進口含有萊克多巴胺的？

這根本不是藍綠問題所以拜託不要戰藍綠，我不想要模糊焦點，我只是很不想要台灣的家人跟朋友吃到，然後想罵流氓美國耍流氓，所以就用人民最後的武器 #公投 擋下來這種流氓國家硬塞毒給你吃　拜託了~ 🙌

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目前美國超市例如WholeFood 跟 Trader Joes 會直接在網站上說所有他們的肉都不含Ractopamine, 其他沒有寫的超市可能就只有那四個牌子的比較安全了..

待會要去醫院陪阿公一下。

昨天才剛大哭完而已，
今天眼睛太腫不想被阿公發現，
而且阿公喜歡看我漂漂亮亮的，
我不想要很憔悴的出現，
所以化了一個掩飾憔悴的妝。

其實我也知道阿公快九十歲了很老，
但因為他的身體一直都很好，
妳們可以想像一個快九十歲的老人每天騎腳踏車20公里嗎？

他每天早上五點起床去騎腳踏車結束後就吃魚粥當早餐，
所以到現在九十歲了耳聰目明沒有重聽沒有老花眼。

而且阿公從年輕就很會下象棋的關係，
象棋獎杯多到擺不下最後都用飼料袋裝好幾袋，
前陣子才又去參加台南市的象棋比賽拿老年組冠軍，
在在證明腦袋靈活得很。

前幾天回家問阿公買什麼午餐給他吃？
他說他想吃碎魚加蚵粥。

因為一直太健康了所以沒辦法接受，
所以從來沒有做任何阿公可能會離開的準備。

就連昨天晚上去看他的時候，
他還很有精神坐在病床上，
跟我們解釋他手上打著心血管擴張跟抗血小板凝固劑，
碎念著一連串的檢查讓他抽了十幾次血，
比著手臂上的定時血壓量計說會自動量血壓，
說他做的心電圖都很正常他覺得沒什麼問題。

我不太相信心臟衰竭併發肺積水需要什麼奇蹟，
因為我覺得阿公現在看起來很好。

其實我只是很希望看這篇文章的妳們給我阿公一份祝福，
我希望他過兩天就可以健康回家，
畢竟待在醫院本身就是很不舒服的事情。

為什麼我很在乎阿公呢？
因為阿公從小就跟我家住一起，
我跟阿公從小就一起住到我結婚，將近三十年。

他是個看起來不管事但其實內心很在乎的阿公，
我從來不知道什麼叫重男輕女，
因為阿公疼我不比弟弟少一分。
剛買車的時候不小心A到別人的車不敢讓爸爸知道，
想不到辦法只好跟阿公借了賠償的費用，
阿公只跟我說以後開車要小心然後偷偷塞錢給我。
(最後發現有保險，保險賠付後就把錢還給阿公了)
從小我不是喊媽媽十元，而是阿公十元。

老公來迎娶我，拜別父母的時候，阿公哭很慘，
那是我第一次看到不太管事的阿公拿著破布擦眼淚。

我家泱泱讓我阿公第一次當阿祖，
所以照片裡的他很高興。

我希望我阿公過兩天身體沒事就可以健康回家。

請大家用力分享 讓社會大眾更了解何謂"馬凡氏症"感謝~
https://www.youtube.com/watch?v=3obWknXNJpU

銀杏的藥用價值很高，因為銀杏葉的萃取物，可以活化腦部功能、改善記憶力，所以有人說它是補腦靈藥。另外，它亦有助活化血小板、預防血凝結成血塊、令血管擴張，可以預防心血管及中風等疾病。即使可以預防心血管病，這類患者並不可以亂吃銀杏，因為如果你正服用抗凝血藥物，可能會出現流血不止或大量出血。

足本訪問： https://bit.ly/38eDZsa



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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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