[爆卦]心臟的構造與功能是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇心臟的構造與功能鄉民發文沒有被收入到精華區:在心臟的構造與功能這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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心臟的構造與功能 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:26:20

【今天聊什麼—阿!東方解剖學都亂畫?!】 #文末懸案等你挑戰 看著古書各種奇妙的人體解剖圖,說他亂畫嘛~細細了解後還真有他的道理存在,令人好奇的是,既然中國以前也有發展出看似奇幻又厲害的解剖學,為什麼後來的中醫卻沒有走向跟西醫一樣的方向呢? #註解一下:上面說的後來是指關於中醫在人體解剖的知識...

心臟的構造與功能 在 摳媽與摳比 育兒生活x美妝美食x親子旅遊 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 15:12:21

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心臟的構造與功能 在 摳媽與摳比 育兒生活x美妝美食x親子旅遊 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 15:12:21

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  • 心臟的構造與功能 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-18 11:00:00
    有 1,786 人按讚

    近來總覺得頭腦不好使?腦筋打結轉不過來?昏昏欲睡?這樣下去可怎麼辦?你或許也可以從「吃」來解決喔!

    脂肪大約占人腦60%,因此吃對脂肪對大腦運作至關重要。飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高,通常也是失智症、憂鬱症及認知障礙的高危險群,而充分攝取不飽和脂肪,則有助於降低精神健康方面的風險,並且能改善認知功能。

    今天就來介紹十種健腦食物,助你腦力全開。

    ✅甜菜根
    具有大量的維他命B群,且含苯丙胺酸,此胺基酸有助於大腦細胞之間的訊息傳遞。

    ✅藍莓
    抗氧化物「花青素」的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。

    ✅全穀類
    全穀類裡面富含大量的膳食纖維,可以幫助我們穩定身體的新陳代謝,且保留較多的維生素B群,與神經傳導有關,有助於穩定神經及情緒,促進細胞間溝通。

    ✅柑橘類水果
    富含維生素C,還有其他抗氧化物。有助於維持清晰的記憶力,幫助大腦細胞抵抗危害。

    ✅蛋
    蛋能提供富含胺基酸的優質蛋白質,對於神經傳導物的合成不可或缺。同時蛋也富含維生素E和膽鹼。膽鹼是一種屬於維生素B群的營養素,也是合成乙醯膽鹼的前體,這種神經傳導物對記憶力很重要,研究證實它能改善長期記憶和持續專注力,減少失智症前兆。

    ✅豆類
    提供葡萄糖給大腦當燃料,而纖維質又能減緩葡萄糖的吸收,有助維持精神穩定、提高警覺性和專心度。

    ✅綠色蔬菜
    羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素,諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。研究指出,食用這類蔬菜能減緩認知能力的下降。

    ✅含不飽和脂肪酸的魚或核桃
    鮪魚、鮭魚,富含Omega-3脂肪酸,有助累積和鞏固髓燐脂。不論是我們的心臟、血管還是大腦,沒有好的油脂保護可不行。除了這兩種魚,鯖魚、鱒魚、鱸魚、秋刀魚、沙丁魚都含有Omega-3。茹素的人則可選擇有改善記憶力的核桃,也是能為節食者提供飽足感的好東西。 

    ✅橄欖、酪梨及其油品
    酪梨和橄欖(以及從二者所榨取的油)都富含單元不飽和脂肪。單元不飽和脂肪有助於維護腦細胞膜的構造,促進健康血液流動,將更多氧輸送到腦部並降低血壓,此二者對認知功能有重要影響。調查研究顯示,食用酪梨油和橄欖油能夠改善記憶力,防止認知衰退。

    主要來源出處:早安健康文章 /「不讓腦細胞受到毒害!吃這17種健腦食物就對了」,歡迎Google搜尋!

  • 心臟的構造與功能 在 摳媽與摳比 Facebook 的精選貼文

    2021-07-20 21:59:34
    有 33 人按讚

    🤸‍♂️《身體原來是這樣》我最推薦立體百科
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    (立體的牙齒🦷伸縮的舌頭👅都能翻拉非常好玩)
    🫁空氣吸進氣管到肺部和心臟
    我們還利用1:1器官圖聊到打嗝的橫膈膜
    💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你~
    🦴支撐我們身體的骨頭
    非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學
    #玩中學

    利用繪本《身體原來是這樣》來玩3個活動⬇️
    活動1.《器官們在哪裡》
    孩子應該都已經會Head, shoulders, knees and toes🎵
    摳媽進階帶著大家玩器官!
    ❌不需手作!
    ⭕️摳媽咪提供文章中1:1器官圖電子檔下載⏬
    1.👤畫人型:請孩子躺在畫紙上讓媽媽畫出孩子身形
    2.🫀裁剪器官:跟摳媽咪玩英文玩器官拼圖

    ·神經系統Nervous system:腦brain
    Q:用哪裡想一想呢?
    ·循環系統Circulatory system:心臟heart
    Q:找找自己的小心臟
    ·呼吸系統Respiratory system: 支氣管trachea 肺lungs
    Q:深呼吸空氣在哪裡?
    ·消化系統Digestive system:肝liver胰pancreas胃stomach大腸large intestine 小腸small intestine
    Q:我們的便便💩呢?
    ·排泄系統Excretory system:腎kidneys輸尿管ureters 膀胱urinary bladder 尿道urethra
    Q:尿尿會儲存在哪?
    ☑️「幫器官放在對的位置」
    ☑️「告知器官的功用」

    活動2.用珍奶吸管製作大腸管道
    -把珍奶粗吸管沿著電子檔大腸圖做裁剪黏貼
    -將衛生紙搓成一顆顆💩💩
    -將它們丟進大腸吸管裡 從頭移動到尾端
    代表排出體外
    (材料只需要珍奶吸管*3 +剪刀白膠)
    不需要太費時力的手作 就可以達到玩樂中學習的意義🥸

    活動3.骷顱頭皮影戲
    只需要手電筒🔦
    照射立體書中的活動骨骼在牆上
    可以控制他的手和腳玩皮影戲說故事

    是一本極具教育意義的百科立體書
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    #繪本推薦

  • 心臟的構造與功能 在 摳媽與摳比 Facebook 的精選貼文

    2021-07-18 22:49:23
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    🤹‍♀️利用不同的手作繪畫實驗方式介紹給大家
    📧提供免費學習單及1:1器官電子檔(免手作 永久受用!)

    摳媽咪這次的繪本介紹(有點長 想好好仔細分享😊)
    🌍環遊世界主題 共四本
    摳媽咪這次藉由動物、交通工具來介紹各個國家不同的文化背景~
    說到澳洲你會想到什麼動物?
    企鵝到底是住在北極還南極呢?
    到土耳其或威尼斯一定要搭乘什麼!?
    👩‍🏫摳媽咪也會用英文介紹書裡的動物及交通工具 讓寶貝們也可以順便聽聽英文喔~

    🫁身體原來是這樣
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    從媽媽懷孕出生到剩下骨頭 每個構造都不放過
    🧠頭部的左右腦支配 /五官眼耳鼻舌功能介紹
    (立體的牙齒🦷伸縮的舌頭👅都能翻拉非常好玩)
    🫁空氣吸進氣管到肺部和心臟
    我們還利用1:1器官圖聊到打嗝的橫膈膜
    💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你~
    🦴支撐我們身體的骨頭 移動每個關節~
    非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學
    #玩中學

    🦠病毒bye bye(贈送限量病毒圖卡貼紙)
    ❓當孩子問你:馬麻~病毒是什麼❓
    Great~直接秀出這本書 (這時代太需要)
    告訴孩子為什麼會生病?
    該如何不要生病?
    讓孩子自己懂得保護自己
    👩‍🏫摳媽咪之後會分享
    😷每種感冒症狀英文怎麼說
    🧪利用實驗分享玩中學

    🐉異想世界 會說話的龍(有聲書)
    不同的龍有著不同的故事
    和人一樣.都有著不同的人生
    異想世界會說話的龍 故事軸心
    「在不同的環境階段 會遇到不同的人」
    真的太對了!
    書裡告訴孩子⬇️該怎麼運用自己的長材
    學習樂觀
    不以貌取人
    並在自己能力所及給予幫助
    最後讓他知道天底下的媽媽都是愛自己的寶貝➡️包含龍媽媽😊
    等你們來跟自己和孩子共讀共玩

    🦷不怕牙醫.牙醫不怕
    孩子不愛用牙線?不愛刷牙?非常愛糖果?
    很難想像孩子看牙醫挖蛀牙的那天嗎😅
    可愛的衛教立體書 幫助孩子在閱讀玩樂中
    減輕對牙醫的恐懼
    每一頁都是立體呈獻
    👩‍🏫摳媽咪會錄製英文版互動繪本 讓寶貝聽聽
    🪥分享刷牙活動小道具製作 讓孩子開心玩中學

    📖Pop-up books華碩立體繪本
    把孩子的想像力從平面圖案轉立體化起來~
    精美的紙雕設計、搭配手指轉盤、拉推、翻蓋~
    延伸更多的故事補充與提升繪本生動力

    👩‍🏫跟著摳媽咪邊看邊玩 一起親子共讀
    除了能了解書中的含義
    最重要的是
    家人之間共同擁有閱讀的美好回憶

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