窮追不捨 & 反覆跳針 之 NHS英國健保的玩法

懷胎40週的產檢，在英國如果沒有特殊問題，基本上是看不到任何婦產科醫生的，一切產檢就是由Midwife（產婆）團隊來受理。

40週內只有兩次的超音波檢查可以看到寶寶，第一次是在12週、第二次在20週，就是台灣所謂的高層次超音波。這兩次的超音波也是由超音波師經手，不會看到任何婦產科醫生。

習慣在台灣產檢都由婦產科醫師經手和隨時隨地花個100-150塊台幣掛號費（在澎湖才50塊）就能看到醫生，在英國懷孕就是要接受「整個孕程看不到醫生」的自然派。

想當然地，網路上出現了許多英國地區生活的華人在網絡上分享各種恐怖的故事。例如生產前產婆手摸一摸就說胎位ok直接生起來，生超過24小時生不出來，胎兒窘迫心跳驟降，然後緊急照超音波發現胎位完全不正只好立馬剖腹，吃了好大的一套全餐。還有許多各種「堅持」自然派和達爾文派的狀態，導致產程過長或是使用產鉗造成胎兒缺氧造成不可逆的併發症。

上一胎娜娜我回台灣生產的，還是在禾馨，經驗實在是太美妙，醫療服務太令人安心了，要什麼有什麼，各種基因檢查自費做好做滿。這一胎在英國全程產檢和準備生產讓我徹底體驗「什麼叫做心臟大顆」。

這一胎懷孕過程前期、中期、到後期，我都有許多狀況，加上工作壓力大，其中最慘的是失眠和從六月初到現在的莫名乳腺炎，一口氣拖了六個多禮拜，途中經過兩支Covid疫苗和百日咳疫苗，免疫系統過載，全身到處發炎。

禍不單行的是，從前天開始我的左腳跟開始出現足底筋膜炎的症狀，一著地就痛到不行，昨天一整天就是坐在搖椅上發呆和看書。今天清晨更是腳刺痛痛醒，到底是為什麼要這麼慘？

幸好上上週我和產檢團隊的心理師大哭一小時說我這胎懷得太淒慘，好不容易過了便秘關、來了胃食道逆流，過了孕吐的關，來了偏頭痛，過了失眠的關，來了乳腺炎，現在又來了腳底痛。

產檢團隊心理師聽我電話哭訴一小時後，幫我寫了一封長長的信給醫院的婦產科團隊精神科醫生，終於預約到他的線上門診。（在英國兩週內預約到專科醫生都是奇蹟！反觀台灣還聽過兩小時病人家屬就破口大罵出手打人的例子）

接到電話後，他問我問題了解我心臟病狀況和乳腺炎，他說心臟部分一年追蹤一次還算輕微，乳腺炎就繼續給乳房專科跟進，產前產後憂鬱和疼痛管理部分繼續讓心理團隊跟進。

至於我想盡辦法要求的「催生」也終於核准了。他說39週可以讓我直接打點滴催生同時直接打無痛，還答應讓我去有有醫生駐守的醫院產房。（因為英國很多人喜歡居家生產或是去Birth Centre只給產婆接生）

我還苦苦哀求他們可不可以37/38週足月就讓我解脫，要不然寶寶在我肚子每天吃一堆抗生素止痛藥也沒比較健康，醫生說再觀察看看然後評估要不要提前。不管怎樣，這個結果比我想像的好太多，不然無後援的狀態，無法等到41週，還要一邊陣痛一邊半夜打給保母來顧娜娜，去醫院反覆被產婆用手摸然後退貨。

最後醫生安慰我說：「我們在英國每年接手多少健康的寶寶，你在台灣接受的醫療我們都可以提供給妳。」雖然我不知道到時候生產的狀況如何，但至少我「堅定反覆的跳針堅持我要的催生和無痛分娩」已經先得到允許了。

在英國使用NHS的一切生產或就醫是完全一毛錢都不用的，但因此要熟悉他們的玩法，那就是「堅定反覆跳針直到勝利」以及「使用心理和精神狀況受影響的關鍵字」。

如果提前到39週，弟弟可能會跟娜娜同一週甚至是同一天出生。奶爸也說我這一胎太辛苦了，生完之後就他全權接手，因為乳房專科醫生說我現在乳房高危險，我連餵奶都不用了。

現在的我，再度接到主治醫師的電話回來做右邊的乳房切片手術，上週我來白跑一趟，接手的同事說沒收到我主治醫生說要做切片的交代。（無言）看來，也不用想著要去哪裡渡假走走了，孕後基本上都在醫院度過，就讓我祈禱剩下的四個禮拜能夠安然度過，不要再出現什麼其它的怪症狀了🙏🙏🙏

圖為英國分科超精細，我自己整理好我的病程紀錄給不同的醫生參考。我還自己讀醫學期刊跟醫生說有美國和新加玻指出施打Moderna 和輝瑞疫苗後病患出現乳房腫塊和乳腺炎的案例，好累的孕婦😭

#在英國什麼都要靠自己
#每次分享完英國醫療都有讀者朋友說才發現自己在台灣好幸福
#這一胎的經驗讓我身心靈都更加耐痛和抗壓

PS朋友剛剛在台灣無痛快速充滿恩典的快速生產成功，說是朋友們的集氣金鐘罩大發功，拜託我也需要好運接棒，金鐘罩接起來🙏🙏🙏

歡迎大家給我打氣跟我說二胎會生很順的故事🙌🙌

【團康桌遊】#中秋聚會必備
中秋聚會🍗🥩
月圓🌝人團圓👨‍👩‍👧‍👦

團圓時刻來點桌遊吧

💥團康聚會的好夥伴💥

快來一起相愛❤️相殺😈吧

【臥底遊戲桌遊】
6歲以上，3-10人，
自行選擇一位裁判，抽牌後每人每輪只能
說一段話或者做一個動作來描述自己拿到
的詞語(不能直接說出來那個詞語)，不
能讓臥底發現，同時也要給同胞以暗示
最後大家投票誰才是臥底

【狼人殺桌遊】
6歲以上，8-18人
在夜深人靜的夜晚，狼人們夜出殺人
好人方必須使用智慧與自身特殊功能
找出狼人將其逐出家園
狼人們必須掩飾好身分混入好人圈
等只剩狼人，嘿嘿嘿 那就獲勝了

【德國心臟病桌遊】
6歲以上，2-10人
風靡全球的快速反應桌面遊戲，簡單的紙牌
簡單的水果，簡單的數字相加，卻能讓玩家
在快速犯應的刺激中享受桌遊的樂趣
遊戲進行時，大家一定要注意桌面上是否出現相同
的水果，出現5個相同的水果時要趕緊按鈴，最終
贏得最多只牌的玩家就可以獲得遊戲的勝利

【害你在心口難開】
6歲以上
1.每個玩家抽取一張文字卡用織帶固定在頭上
(每個人不能偷看自己的文字卡)
2.逆時針開始，第一個玩家自選一個主題進行遊戲
然後玩家們開始展開各式各樣的對話來互相引誘
對方說出或做出與其頭上文字卡相同的話與動作
讓其接受懲罰
3.每輪遊戲有3次復活的機會，接受完懲罰的玩家
可重新抽取一張文字卡加入遊戲中
4.當遊戲只剩下一個玩家時即此輪遊戲結束
，重複步驟1
5.此外玩家們也可以自行設定文字卡內容，使遊戲
增加更多趣味性

【三國桌遊】
9歲以上，2-10人
三國系列遊戲，這是一款角色扮演、戰鬥
偽裝等要素為一體的多人卡牌遊戲，遊戲
玩法多樣，策略性強，每個武將都有自己的特色
是一款經久不衰的經典三國遊戲

【殺人桌遊】
6歲以上，5-10人
殺人遊戲是一類智力和心力遊戲，概括地說，是一個
多人參與的較量口才和分析判斷能力(推理)的遊戲，
當然，心理素質在中間也起著很關鍵的作用，遊戲
通常分為兩大陣營，好人方和殺手方，好人方以投票
為手段投死殺手獲取最後勝利，殺手方隱匿于好人
中間，靠夜晚殺人及投票消滅好人方成員為獲勝手段

【冒險真心話桌遊】
8歲以上，2人以上
1.自行決定選牌者，選牌後，按照牌面上的內容
接受懲罰或者回答問題
2.完成懲罰或問題後重新下一輪遊戲，玩家們
也可以發揮想像力自行設計遊戲玩法
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營業時間:

10/01-10/04 中秋連假不休息
(營業時間 09:00-18:00)

週一~週五:8:00-20:00
週六~週日:9:00-18:00
電話:04-25250076
(離新豐原火車站步行不到10分鐘😱)

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【孩子居家防疫不無聊，推薦好玩數學桌遊】#按讚留言分享抽桌遊
公立幼兒園、國小延後開學，孩子防疫窩在家，怎麼打發時間？桌遊真的是很好的選擇。趁這時候來推薦小葵這半年來很喜歡的小桌遊。（請忽略短袖照片，這也證明我很早就想推薦了，哈）
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這是一套適合4歲以上，認得數字的寶貝作為數學啟蒙的一套趣味數學桌遊。（可以一路玩到國小五六年級）我非常喜歡它的配色和畫風，粉嫩多彩又可愛，連細節都畫得好Ｑ，而且遊戲設計簡單又有趣，每一盒都有多種玩法，隨著寶貝年齡成長也能進階自由發揮增加難度，很耐玩！一套有四小鐵盒（可分開單買），在家玩收納方便，出門玩攜帶也很方便喔！重點是，一盒才一百多元，很省爸媽荷包啊XDD
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來簡單介紹一下這四款數學桌遊的玩法和特色（可2-4人玩）：
（圖文好讀版在這裡：http://sc.piee.pw/MCB2P ）
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★★「數數小貓」★★
其實就是用畫有1-4隻小貓的貓咪牌玩數字接龍，可以單出一張牌，也可以好幾張牌相加，誰先將牌出完就獲勝。其他畫有可愛動物和物品的則是獎勵牌，最後可以統計看誰贏的回合最多。（一開始一人發幾張牌，可以視孩子的數學能力往上加）
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❣️特色：可以訓練寶貝簡單的加法，在手上有不同出牌組合時，也可幫助孩子思考哪種組合有利接下來出牌，培養孩子的邏輯策略。
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🌻葵姐隱藏版玩法：也可拿成對的圖案來玩「記憶翻牌」，或是將小貓牌和獎勵牌混在一起，變成看圖說故事，「故事接龍」的遊戲XD
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★★「小魚爭10」★★
有分別繪有1-7隻魚兒的「小魚牌」，每隻小魚都長得不一樣，實在畫得太用心了，配色也好喜歡啊~~這款遊戲除了有「小魚牌」還有「漁夫牌」和「魚鷹牌」，遊戲規則有點像撿紅點。
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每名玩家每次可以自己選擇要翻幾張牌，牌面小魚相加小於10，就可以收起來，若超過10爆掉就要「捐出來」作為「漁場的魚」，當幸運翻到小魚相加「剛好10」時，或是祭出秘密武器「漁夫牌」就可以將「漁場」的魚全捕回家！如果不幸抽到魚鷹牌，則該輪自己翻的牌就會被「魚鷹」沒收，最後看誰的小魚數量相加最多獲勝。
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❣️特色：可訓練孩子簡單加法，直觀感受「近似值」的概念。在翻牌還小於10時，到底該「見好就收」還是「冒險挑戰」，也可觀察出孩子的性格，並機會教育勇於接受失敗的可能！漁夫牌的運用時機也能考驗孩子的判斷能力。
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🌻葵姐隱藏版玩法：相加上限可以隨孩子加法能力往上調，也可以變「小魚爭20」依此類推，我和小葵每次玩之前都會讓她決定一個雙位數的幸運數字，再開始玩，雖然只是小小調整，但孩子就會因為有主動權和參與感，覺得多了更多樂趣。另外，我們有時也會把「漁夫牌」混進去洗牌，作為「幸運牌」來抽，多人玩時也能把「魚鷹牌」當作「武器」，抽到的人可以指定魚鷹吃誰的牌，提升刺激度XD
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★★「虎口搶10」★★
有畫著不同動物、蔬菜、水果，代表1-9的「數字牌」和「老虎牌」，玩法類似「加法版的心臟病」！玩家輪流翻牌放中央，當數字卡牌中有「相加等於10」的牌時，就可以趕快將這些牌搶走，最後獲得最多牌的玩家獲勝，不過過程中要小心抽到「老虎牌」，因為它會將你好不容易收集到的「動物數字牌」或「蔬菜、水果數字牌」吃掉！但，「老虎牌」一樣可以有另一種玩法，就是改成抽到的人可以把「老虎牌」當「武器」，指定要吃掉哪位對手的牌。
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❣️特色：可以訓練孩子的簡單加法能力，眼明手快的反應力，以及對數字相加的排列組合的敏感度，也因為最後以牌多的獲勝，所以在場上排列組合選擇多時，孩子也能思考挑哪種排列組合的牌對自己最有利，也因為要比速度，也讓遊戲更刺激！
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🌻葵姐隱藏版玩法：一樣可以隨著孩子的加法反應速度把數字往上調，例如變成「虎口搶15、搶20」等等，讓難度提高，當然成對的牌也能拿來玩「記憶翻牌」或「數字接龍」！
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★★「你加我減」★★
這個難度就高一些，除了要會加法，還要會減法，總共有1到9，分別+-1、+-2、+-3的數字牌，可以說是「加減版的數字接龍」。玩法是，先翻一張牌在中央，再把其他牌等數分給玩家（多出來的就放一旁)，接著就依照中間的「數字牌」的指示，出對應「答案」的數字牌，例如中央牌是5+-3可以出8或2的數字牌。然後下一位玩家就要接續上一位玩家的出牌做出「數字接龍」，牌先出完的獲勝。想要更刺激也可以用「搶出牌」的玩法！
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但有兩種特殊情況要注意：
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1、 若中央牌的大數字+小數字大於10，則以扣掉10後的數字出牌，例如中央牌是9+-2，可以出1或7。
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2、 若中央牌的大數字-小數字小魚0，則以大數字加上10後減小數字後為答案出牌，例如中央牌是2+-3，可以出9或5。
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❣️特色：可以一次訓練孩子的加法和減法，難度更高，所以也適合大孩子一起玩。
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🌻葵姐隱藏版玩法：因為小葵才大班（五歲)，特殊情況的玩法對她而言比較難，也怕她基礎還沒打好就錯亂，所以若遇到中央牌的大數字＋小數字會大於10，或是大數字-小數字會變負的，就跳過，只取她會加減的，例如9+-2，我們玩就只會出7（不會出1），遇到中央牌2+-3就只會出5（不會出9），所以可以依照孩子的狀況調整遊戲規則。
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是不是小小鐵盒就很好玩！可以消磨時間又可以當數學教具，在遊戲中培養基礎數學能力，也能提升孩子對數字的興趣喔！推薦給家中有學齡前到國小階段孩子的把拔馬麻們！又冉自己也準備了兩套數學桌遊要給粉絲們抽獎，記得按讚留言分享這篇文章喔！
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《好康資訊分享好禮》（共5個名額）
★幼福趣味數學桌遊x 1套
（含「數數小貓」、「小魚爭10」、「虎口搶10」、「你加我減」各一盒）
★「數數小貓」桌遊x 1盒
★「小魚爭10」桌遊x 1盒
★「虎口搶10」桌遊x 1盒
★「你加我減」桌遊x 1盒
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抽獎辦法：
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#168幼福童書網 #趣味數學桌遊 #防疫在家不無聊

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