因為島輝心臟的關係，冷氣開的很冷，回顧只要是客廳的照片，我都還感受的到冷冷的空氣，還有氧氣機的聲音。這13天睡眠是斷斷續續的，每天大概只睡兩三個小時，因為我活在恐懼中，我每天看幾十次島輝的牙齦血色，拿聽診器聽二三十次牠的心跳，還有做表格紀錄，心情是一念天堂、一念地獄。

再來一次的話我會這樣嗎？不會，我希望我不會。

因為這樣的把所有注意力都放在「照護工作」上的日子過的很緊繃，讓我忘記單純跟牠在一起的感覺，也忘記我們可以單純在一起就好，但當時也因為我沒有真正接受牠身體快到終點了，也每天都對自己的決定懷疑。如果我接受了牠的身體已經很難用了、差不多可以捨棄了，那麼，理想的狀態是我們可以很灑脫的過最後這些天，阿就做什麼都沒有用了啊！不如就放膽去過.....

重點，還是回到「面對」和「接受」。

我也沒有後悔當時我們是這樣膽戰心驚的過，因為當時我的能力就在這樣，我也學會了對自己仁慈。

#再走一次最後13天

｛ 依舊惱人的男人 ｝

今天摩羯男陪我打第二劑

有鑒於上次匆忙趕到醫院，
這次提早約20分鐘抵達😎

但單子上寫太早到請在設施外等…
我有些擔心是否真要在戶外等待
沒想到入口人員直接讓我進去提早打😂😂

第二劑覺得有比較痛
我就在休息區坐滿30分鐘再跟摩羯男匯合

就在我們手牽手走回家的路上….
（對，要走30分鐘路程回家😎）

突然從天而降！！！！
一隻黑黑的巨大蟲子！！！
降落地點剛好在我們正中央！！

第一時間馬上互相甩開牽著的手
ㄧ邊大叫一邊往左右兩邊跳開

仔細一看….
原來…..是一隻蟬….
🤬🤬🤬🤬🤬🤬

但我那瞬間已經感受到全身血管收縮起來
好怕會影響剛打完狀態🥲

我摸著急速跳動的心臟想冷靜..

卻看到摩羯男煩惱著要「拯救」那隻蟬，
口中一直唸著：「躺在路中間好危險啊，行人跟腳踏車經過該怎辦⋯⋯」

………….🙄🔥🔥🔥🔥🔥🔥

我的心跳因憤怒之火而更加速
應該要先關心剛打完的「我」吧？？？
跑去擔心那隻該死的蟬做什麼？？？？？

我氣得大喊：「快點走了！」
就不理他自己往前走😤

等他追上來才質問：「你為何不先關心我？？？？我是剛打完的患者耶！！！」

摩羯男冷冷的說：「是你自己選擇要打的，後果自己負責啊！大驚小怪什麼」

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

哪有這種人啊，
只關心腳下的蟲子會不會被踩死
對身旁的人毫無關心🙄🙄

回家後收到他阿罵寄來的水果箱
怒吃一波消氣😤😤

【微18禁_疫苗】

下午收到打衛福部打莫德納的通知，說現在要通知第1-3類人+孕婦打。

看到現在疫苗數量超少，被板桓逼只能填莫德納、卻偏偏是第9類的龍哥，整個都要崩潰了！
#龍哥心臟不好_他擔心血栓機率高_不敢拿老潑冒險
#畢竟拎杯第9類_疫苗愛好純屬是他個人認知_勿戰

#不然就抓喉嚨_灌你高端（欸
#怎麼自己把槍扛起來（哎唷小的開玩笑的（孬）

—

最近不同公司的同事們、都紛紛打好了AZ，感覺拎杯要在台灣再待二十年了！
#小妞們就等龍哥業配假牙保養液成人紙尿褲
#別人拍月子中心多奢華_拎杯拍長照看護所多貼心這樣

剛剛，正在畫設計圖的龍哥想了想、覺得再這樣下去不是辦法，就一個霸氣、把大腿打開放在板桓的工作桌上、對他說：

「遇到困境，我們不能每次都放棄啊！如果不想點辦法，那就一輩子都會困在原地、遲遲無法向前走！

我想了想，應該是守護靈在給我們提示、為人生鋪路。是啊！既然，沒能力成為1-3類人⋯⋯













就只好當孕婦了！來，你先打第一劑！」

#板桓淡然_冷冷地說
#不用了妳先腳收起來

#老潑不管多久我都在台灣陪妳

#可惡_這傢伙戒心太重又沒騙到砲（嘖）

—

🌲話說龍哥一不小心把市面上的美容儀都掃回來評比。雖然有一款廢到我超想指名道姓，但為了不得罪其他藝人，拎杯還是吞了。

龍哥試用了5款後、終於選定了一款！
結果六日2天就不小心賣破了975支😳😳😳

💈可惜全台貨掃回來只有625支。金罵，龍哥還要來開預購了！沒有前625支的小妞快跟上！

🥕龍哥沒有不見，只是最近都在這裡講幹話
👉🏻 itai_itai痛經女子

冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。

此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！

更年期怎麼吃最好？
郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期，此時動情素會快速下降。

動情素對女性有3項很重要的功能：

新陳代謝
郭安妮醫師說，動情素下降會導致新陳代謝速度變慢，所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量，沒辦法像以前吃那麼多，更要保有運動習慣。

心血管健康
動情素有保護心血管的功效，當停止分泌時，我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」，例如：不飽和脂肪酸含量高的食用油。

骨密度
由於缺乏動情素的保護，更年期開始骨頭就會衰退得更快，此時要注意鈣質的補充，除了透過保健食品補充外，也能加強日常飲食，好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。

此外，郭安妮醫師也提醒，動情素下降後，有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如：熱潮紅、盜汗、失眠等；有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀，這些身心狀態常統稱為更年期症候群。

她建議，此時飲食上應避開「刺激性」的食物，例如含咖啡因的咖啡、茶類等，同時維持適度運動、充足睡眠等，減緩不適。而若症狀過於嚴重，影響到工作及人際關係時，可在醫師的指示下，補充一些女性荷爾蒙。


荷爾蒙混亂：不正常減重也是原因

郭安妮醫師分享，臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性，希望自己能達到很瘦的身材，因此激烈節食瘦身，結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤，體脂肪快速變化之下，卵巢功能就會休息。」

郭安妮醫師進一步解釋，當卵巢功能休息，就會開始不規則排卵，造成月經不來，甚至影響整個荷爾蒙運作，也就是動情素會混亂。

「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素，」郭安妮醫師指出，若是為了瘦身，導致荷爾蒙不平衡，可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等，既無法達到想要的體態，身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好，我們還是要適度。」


經期進補要注意

有些人會認為經期身體比較虛弱，就會額外進補，但郭安妮醫師提醒，補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者，發現是媽媽給她過度進補。」

經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞

郭安妮醫師強調，月經期間要避開上述類型的食補，因為都有「活血」的功效，可能會造成異常大量的出血。她指出，若是使用一般日用型的衛生棉，兩個小時就會滿就代表經血量異常大量，或是出現血塊等症狀，經期更要避免食用這類補品。

郭醫師的飲食法則

一定要吃早餐

維持均衡三餐
就算一整天工作很忙，還是會盡量維持早、中、晚三餐，定時定量吃飯。同時，蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。

額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦，」郭安妮醫師笑稱，因為自己出門防曬都做得比較足，所以會額外補充維生素D3。

2、私密處益生菌
導致免疫力降低時，私密處容易細菌感染、發炎，此時就會多補充相關的益生菌。

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『把生命中的悲劇化成喜劇，哭哭笑笑哭哭笑，該死的人生就沒那麼難了！』- 龍龍

🌟 龍龍，155公分，天枰座，音頻很高。
單身，厭世，很愛靠（雙關），討厭唱歌（也是音癡）
嬌小身材，心臟卻很大顆（就是輸不起啊）👍🏻👍🏻

23歲，完成60分鐘單口喜劇（Stand-Up Comedy）專場。
『人生好難之厭世少女不想長大』，三度加演，共九場，五百多位觀眾。
首演時粉絲人數3000多人，演到最後30000多人，感謝各位來到我生命中。🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

從大學時期開始在單口喜劇領域，把美好的青春都砸進去昏暗的地下室。
2015參加東方衛視 『笑傲江湖 第二季』 節目 晉級。
2016參加馬來西亞Astro 『搞笑之王2016』 奪冠。
在名聲大噪之際，事業愛情兩得意，準備好好爽過下半輩子（預計活到40歲）。
沒想到回台灣窮途潦倒，戶頭吃土，即將（延畢之後）畢業，開始懷疑人生😢

對於『愛情』的心灰意冷（冷死）💔
對於『事業』的不確定與自己能力的質疑 💔
對於『長大』的慌恐及抗拒 💔

龍龍將人生好難的苦悶、抱怨與怨懟，轉個角度，抱怨給全世界！
你不孤獨啊，我們每人都好努力在過日子，也許這是這些笑話背後想說的話吧💕

單口喜劇好玩之處，就是九場，每一場都是那麼獨特，在不停地修改與臨場互動中完成。
是表演者與觀眾共同的呈現，多美好！
歡迎光臨，厭世少女的奇幻旅程 aka 衰小少女的心路歷程！

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