【情陷夜中環】-最多

直接插入心臟的劇痛，不是源於那句「我都話分手咯」，而是他那雙曾經盛滿溫柔的眼睛，如今竟然沒有半點留戀。

哭得死去活來了，抽搐的聲線終於吸到一口氣。

她向男友說出那句指定對白：「最多我改吖。」

連求情都不懂的人，才會說出一句：「最，多，我，改，吖」。

改就改啦，咩「最多」啫？

「最多」是什麼時候用的？就是當你很不情願，但又想息事寧人的時候，你便會說「最多」了。即是你去茶餐廳食餐蛋麵，碗麵有條蟲，你話要投訴去食環署，然後個伙記唔想你咁做，佢就會話：「屌，最多唔收你錢囉。」

「最多」的意思，包含了仁至義盡的無奈：我都唔想㗎，不過算啦，我都肯蝕底畀你，此為「最多」也。

「最多」是談判的用字，不是求情的用字。如果有人向我求情說「最多」，一定會反感。

回到那對男女的場景。

「你次次都話會改㗎啦，」男友覺得她越來越討厭，「end up 咪又係成 Q 日 check 我電話。」

「我......我......」陰公，真係喊到漏晒口，但於事無補，「我真......真係會......會......會改㗎喇。」

「冇用㗎喇，」男友反晒眼，「你畀我走啦。」

女生聽到這句，有如萬箭穿心，極痛之後還是極痛：「求下你畀多次機會我，得唔得？」

完了吧，如無意外，但完歸完，是否有些地方值得深思。

為什麼 208 日前，那個男生還是愛到每晚都要聽完她說 good night bb 才睡得著，如今竟然被對方苦苦哀求仍然無動於衷？

「點解佢會變成咁？」也許她回到家便會哭著問自己的閨蜜一個這樣的問題。

「啲男人係咁㗎啦，得到手之後就唔再緊你㗎喇。」回答一個沒有質素的問題，沒有質素的閨蜜當然也會給出一個沒有質素的答案。

變？

其實這不是一個愛情研討會，也不是一場男女辯論賽，而是一個 self-reflection 的機會，reflect 到底你你我我有沒有陷入一個慣性想法——凡有問題，都是別人問題的慣性想法。

他有變嗎？可能沒有。Day 1 問你，what kind of guy is he？你說 nice guy；Day 208 再問你，what kind of guy is he？你才說 pok guy。實情有機會是，Day 1 已經是一個 pok guy，只是你看不到而已。

他有變嗎？可能有。但我們又有否想過，「他變了」是一個結果，而導致這個結果的，可能是「你變了」。以前他很溫柔，因為你很可愛；以前他很瘋狂，因為你很矜持；以前你不介意他有他的朋友，因為你也有你的朋友。

男人又好，女人又好，都是看重價值的動物。「黐身」減低自己的價值，「獨立」提升自己的價值；為自己著想減低自己的價值，為對方著想提升自己的價值；講嘢冇 substance 減低自己的價值，講嘢有 substance 提升自己的價值。

以上的「她」可變成「他」，而「他」又可變成「她」；值得看清楚的不是性別的問題，是想法的問題。

你的想法如何，你的人緣也必如何。下屬做錯了你交帶的事，有沒有想過是自己指令不清，而不是他沒有做得好？朋友向你隱瞞，有沒有想過是自己心胸狹窄令人不敢向你交待，而不是他有心騙你？經常說「係因為佢咁咁咁我先會咁咁咁」，不懂自我檢討是輸家的心理特徵。

就算對方是錯，都不要把對方想得太錯；就算自己是對，也不要把自己想得太對。

這一晚，我們在皇仁舊生會吃飯，三男三女，其中貌似友板里惠的已婚女 banker 娓娓道出八年前那分手一幕，我們都聽得非常肉緊。

「你求佢畀多次機會你，之後佢講咩？」我忍不住問。

「我聽唔到佢嘅答案，」友板說。

因為那位男友正要開口回答之際，突然有輛林寶堅尼停在環球大廈門口，引擎的咆哮聲震耳欲聾。

「惠惠！」下車的林寶車主，跑到哭成淚人的女生面前，那位本來寸到反晒眼的男朋友呆住了。

「佢......佢係邊個？」陰公，輪到男朋友漏口。

「我係邊個唔使你理，」林寶王子一手拖著惠惠，「同我一齊走。」

林寶王子和惠惠向著跑車的方向走，男朋友無助地目送兩人。

上車後。

「嗱，佢仲望住我哋呀，」林寶王子說，「都話呢條橋 work 㗎啦。」

「如果佢以為我同你真係有嘢，」惠惠說，「以後唔睬我點算？」

惠惠在港大讀書的時候，其中一年去了 UC Berkeley 做交換生，認識了那裏的一位高材生，即是這位林寶王子。兩人無所不談，後來成為了「好姊妹」，彼此之間並沒有愛情。

到今天依然跟林寶王子無所不談的惠惠，說男朋友約她見面，她有預感是要跟她攤牌。惠惠不想失去男友，於是林寶王子獻計，在重要關頭出現，必定讓男友醋意大發。

「佢打嚟喇佢打嚟喇，點算呀？」

「信我，cut 佢線。」

「咁如果佢唔再打嚟點算呀？」

「咁......」林寶王子在紅綠燈前停下來，「你咪可以考慮我......囉。」

「嘩，」我讚嘆，「冧死啦。」

八年前的林寶王子，便是惠惠今天的老公了，不過最爆都唔係呢樣。

我們來皇仁舊生會吃飯，席間當然有兩位皇仁舊生，而其中一位，便是當年那位寸到反晒眼的男朋友了。

「全靠你當年飛我，」惠惠舉杯說，「otherwise 我都唔會知道自己嘅問題喺邊。」

懂得感激傷害過你的人，是真正的開悟了。

前男友低頭不發一言，真是怎樣也想像不到他八年前那個反晒眼的寸樣。

「唔好意思，」惠惠看著前度說，「冇經你批准，講晒我哋啲 history 出嚟，最多呢餐我請。」

報復的時候，竟然也可以說「最多」。

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專欄【情陷夜中環】逢週三刊載於《蘋果日報》

「青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沈的意志，恢宏的想象，熾熱的感情；青春是生命的深泉在湧流。」

我們經常會發現，有的人年紀輕輕，卻顯得老氣橫秋；

有的人年紀不小，卻長相年輕，青春洋溢。

有些人就是長相年輕，怎麼樣都不會老！

#愛運動的人身材好

人顯老的特徵之一，就是懶得運動鍛鍊，放任身材走形。（我太有感了）

都說生命在於運動，人一旦不運動，曾經的清瘦少年也會變得大腹便便，曾經的火辣少女也會變成土肥圓。

運動和不運動的人，差別實在太大了。

從不運動的人，收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看，走兩步就氣喘吁吁，活得暮氣沈沈。

只有那些堅持運動的人，才能保持更加年輕的體態和精力，想唱就唱，想跳就跳，有身材穿最酷的衣服，有力氣看最美的風景，活得熱氣騰騰。

#不熬夜的人氣色好

熬夜真的是顏值的殺手，那些喜歡熬夜的人，第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑，看起來像老了十歲。（又是我）

即使用再貴的面膜，再好的護膚品，也改變不了對身體的傷害。

托馬斯·德克爾曾說：「睡眠是金鍊，把我們的身體和健康綁在一起。」

其實，睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量，才能讓身體各器官得到更好的修復，有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品，保持規律作息。

沒事早點睡，醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。

#愛微笑的人心情好

愛生氣、愛抱怨的人並不在少數。

他們心胸狹窄，愛鑽牛角尖，覺得全世界都欠了自己。

一點不順心，就會主動出擊，大動肝火；一點不如意，就會斤斤計較，徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人，其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣，都會讓面目猙獰一點；每一次失眠，都會讓面容蒼老幾分。

據說，人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉，而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力，提升人的親和力。所以，愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時，與其愁眉苦臉，不如學會看淡放開，一笑置之。

路寬不如心寬，命好不如心好。

笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。一個心寬愛笑的人，才能越活越年輕。

#愛讀書的人氣質好

三毛曾說：

「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實它們一直都是潛在的。

在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。」

喜歡讀書的人，靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下，他們增添的不只是眼角的皺紋，更是過人的氣質和修養。

許多人，一過中年，一身油膩，完全沒了清爽俐落的少年氣；完全是飽經滄桑的世故，毫無返璞歸真的淡然。

若有詩書藏在心，歲月從不敗美人。面容也許會老去，但靈魂可以永遠年輕。

多讀書，才能學會與時光和平相處，永遠保持乾淨的初心，不老的靈魂。

#善良的人最美好

老話說，相由心生。一個人30歲前的容貌是天生的，30歲後的容貌則是自己決定的。

你靈魂的樣子，往往會投射到你的臉上。

性格暴戾的人，往往滿臉橫肉；內心猥瑣的人，常常賊眉鼠眼；

天真無邪的人，一定眼神乾淨；心地善良的人，大多慈眉善目。

要想越活越美，就請從內心開始修煉。

奧黛麗·赫本所說：

若要優美的嘴唇，要講親切的話；

若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；

若要苗條的身材，就把食物分給窮人；

若要優雅的姿勢，走路時要記住行人不止你一個。

你的善良，不僅會讓你的靈魂發光，也會讓你的面容得到滋養。

想起卡耐基的一句話：

你有信仰就年輕，疑惑就年老；

有自信就年輕，畏懼就年老；

有希望就年輕，絕望就年老；

歲月使你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂。

活得年輕，其實只是一種選擇。

當你選擇了自律和健康，身體就不會輕易衰老；當你選擇了讀書和善良，靈魂就永遠不會油膩。

或許天增歲月，我們不是在變老，而是在變好。

餘生，願我們都能活得年輕，活得漂亮，活成更好的自己。

#我發現分享點贊加留言的全都是長相年輕的帥哥美女

【贈書】【好書分享：人際關係《職場上做人很累，不會做人更累》】

「在職場上，誰是夥伴？誰是敵人？你要怎麼區分呢？」

「做事簡單，做人難。」是我在江湖上打滾多年之感觸。明明默默行善多年，每天強迫扶老婆婆過馬路，還是會莫名其妙被討厭（老婆婆不想過馬路當然討厭你！！）、被陷害、被背叛，低調做人過一生很難嗎～～

很難（怕沒人回答，趕快自問自答）！！因為你美豔照人／貌似潘安、才高八斗、品行高潔、鶴立雞群、閃閃動人光芒耀眼（撥瀏海），別人看了就羨慕忌妒恨！巴不得在你背上插九九八十一把刀，再灌水泥沉進馬里亞納海溝裡，從此再也不見！！

（從海溝裡爬上來）所以好好學做人、拿捏分寸，掌握、梳理工作上的人際關係，知曉如何趨吉避凶、建立良好信任關係、化解衝突不快，才能在職場叢林中存活下來，這也和你能否飛黃騰達息息相關。

《職場上做人很累，不會做人更累》的作者珍‧葉格是社會學博士，研究人際關係與職場問題長達二十餘年，是該領域赫赫有名之專家。本書吸收葉格博士的天地日月精華，融匯學術研究成果、實際案例，結合理論及實務，以淺顯易懂的方式，提供各式實用、具體建議，積極幫助苦於人際關係的上班族度過難關。

本書重點在於葉格博士提出之「共事關係」（Workship），意指尚未充分發展成友誼的職場關係，比點頭之交更親密，有點黏又不會太黏，同事彼此共享重要且獨特之工作紐帶。

良好強大的共事關係可保護自我，利於升遷。然水能載舟，亦能覆舟，惡劣的共事關係對個人身心以至職場生涯皆有害，故需轉化弱點為強項。

以個人為例，年輕時代我傾向「上班好同事，下班不認識」，同事間的聚會皆視為交際應酬，下班後只想獨自享受閒暇時光。但時間久了，過於疏離漸漸帶來一些負面影響，例如大家在餐會間交換公司內部重要資訊，我卻一無所知；或被少數同事誤解為高傲不易親近。

因此，適當分享自己的故事、愛好（順勢成立SM同好會之類）（誤），以維持人際交流是不可或缺的。「不管你從事哪個職業，成功關鍵都在於你與沿途遇到的人建立何種關係」（請勿發展肉體關係）。

再者，葉格博士提醒，人與人的相處蘊含微妙道理，建立「共事關係」時需注意某些準則，以免越界或踰矩，譬如：

1、一段「職場上的友誼」平均需要三年考驗時間，請認真觀察，害人之心盡管有，防人之心不可無。

2、在參與抨擊上司或公司的評論之前，先善用判斷力，避免被有心人士利用。（默默掏出錄音筆）

3、每個人對親密度有不同標準和需求，耐心試探(X)溫水煮青蛙(O)，勿造成對方太大壓力。

除了教讀者如何建立健全共事關係、發展有影響力的人脈外，本書更依據不同人格特質，分門別類指引和「同事、上司、下屬、客戶及賣家或供應商」之相處秘訣，例如：

面對心胸狹窄的上司時，缺乏安全感的上級易忌妒能幹下屬危及個人地位，甚至想方設法陷害你。故對自己的才能盡量輕描淡寫（哎呀我一夜只能七次啦～做伏地挺身七次～），並假裝對上司的知識、技能表達如滔滔江水連綿不絕敬佩之情，以劃明上司和下屬的界線，讓對方放輕戒心。

「辨識職場上的潛在敵人」亦為本書一大重點，基本上就算你出家為尼，也不可能遇到全是好人的環境，像甘露寺的靜白妖尼姑便誣陷甄嬛得了武漢肺炎（誤）和偷燕窩！！不過你可以盡量避免接觸邪門歪道的共事夥伴，保持賤人之交淡如尿的距離就好。

而為達成功不擇手段的人大多有哪些特徵呢？

👉表面看似魅力四射或深具領導氣質，其實擅長操縱人心，達到目的便露出真面目。我遇過幾位這種類型的同事，他們攀升速度通常很快，誤判情勢和他們走太近的小白兔，往往成為祭品或人肉階梯。

👉慣性說謊、講話誇大不實、天花亂墜。這類人缺乏良知，對所作所為沒有自覺。（拿出《為什麼愛說謊》一書...）

👉假裝好意親近、彷彿一見如故，實則隨時伺機偷盜你的好點子、物資、人脈或芳心！怪盜你是亞森羅蘋～迷惑我少女的心～（又唱老歌）

這些人額頭上不會刻「我是壞人嘿嘿嘿～」，況且公事上難免有交集，遇到以上情況，葉格博士亦手把手教導你提防十四種敵人的方法，舉例來講：

1、情報竊賊：面對習慣將他人點子占為己有的小賊，要特別小心那些探問你太多問題的人，他們會誘導你透露多餘情報，請拉上嘴巴的拉鍊。

2、八卦王：此人危險之處在於，你永遠不知道他們的八卦對象何時輪到你？反過來想，不妨利用八卦王為你做事，在辦公室散播有利於你的消息。（我一夜能做七次伏地挺身～）（你有玩沒完）

以上探討的內容僅為《職場上做人很累，不會做人更累》的一小部分，對於初入職場或為人際關係苦惱的上班族而言，本書條理分析、直陳利弊，確實有助於解決工作上的人事問題。

最後送大家一句話，「你知道或認識哪些人不重要，最重要的是，能否在關鍵時刻，讓認識的人與你站在同一陣線？」（勵志結尾）

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《職場上做人很累，不會做人更累：運用「Workship」，避開》衝突、建立信任的關係掃雷術》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你最煩惱的職場人際問題？例如：
「《職場上做人很累，不會做人更累》：我太受同事歡迎了怎麼辦～（說謊！！）」

3、活動時間：即日起，至2020/2/23(日)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/2/24(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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