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在 心肌酵素cpk產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅李婉萍的營養天地，也在其Facebook貼文中提到， 抽血報告中的CPK(肌酸磷酸酶)高可能的原因之一;大量運動 若有天翻開自己的抽血報告發現這數據超標近2倍的「磷酸肌酸酶」你是否會大為震驚認為：「俺三餐定時定量吃得營養健康又有運動習慣，怎麼會這樣？（內心崩潰）這個什麼心肌酵素超標這麼多否代表我會有心臟病？！（表情開始也跟著崩潰）我還有存款一大筆省...
心肌酵素cpk 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
抽血報告中的CPK(肌酸磷酸酶)高可能的原因之一;大量運動
若有天翻開自己的抽血報告發現這數據超標近2倍的「磷酸肌酸酶」你是否會大為震驚認為：「俺三餐定時定量吃得營養健康又有運動習慣，怎麼會這樣？（內心崩潰）這個什麼心肌酵素超標這麼多否代表我會有心臟病？！（表情開始也跟著崩潰）我還有存款一大筆省著，沒花完突然走了怎麼辦！？（怕花不完我可以幫你喔，別客氣。誤）」
好，冷靜冷靜！
其實，一般人抽血檢查前幾天若有進行運動的話，肌肉會因運動過程出現損傷，使得這個CPK(或稱CK)會升高是很正常的現象，它是會隨著運動強度而跟著升高。
除非超標到上千甚至萬並尿液變深棕色（尿中出現高量肌球蛋白）或合併其他異常才可能是有問題（例如：橫紋肌溶解症）。
因此下次若發現這情況時，先別嚇到自己先回想下是否健檢前1-2週有運動，若是的話休息幾天再復檢一次會較準確哦。
PS:這是我自已2次重訓（5天、3天）後的抽血報告。