傷痛與重生

一場逆斷層型地震，發生在凌晨1點47分15.9秒，芮氏規模7.3，102秒驚恐，奪走兩千多條生命，那個漫長的黑夜，在台灣人心中留下無法抹滅的傷痕，那份疼痛與警示，至今仍清晰如昔。

1999那一年，我剛擔任立委，當年全國之力集結災區，所有單位投入救援，國人及慈善團體捐助物資、出錢出力，搶救現場、提供庇護，也展開漫長而艱辛的重建之路。

我們不會忘記每雙溫暖幫助台灣的手，土耳其是最早往台灣出發的國際救難隊，而美國、日本、新加坡是最快抵達的救援隊，接著聯合國、俄羅斯、香港、韓、德、英、澳…等國家陸續伸出援手，或派員救援、或慷慨捐助，台灣能在傷慟中重建，除了國人堅韌不屈外，國際的支持力量也提供極大的幫助。

要從浩劫中復原，是條漫長艱辛的路，除了災區重建、民眾安置、後續訴訟以及保存紀念外，也改變了我們對面災害應變的態度與策略。

台灣處於太平洋火環帶上，地震、颱風是共同的生活經驗，把防震防災列為教育的一環，各種演習也都每年實際操練；建置防災搜救部隊，提升緊急救難能量；檢討建築法規、更新地震帶資料、建立國家級警報網絡；重視精神輔導與心理諮商…等等措施，這些改善的作為，到現在都還在進行中，災害的樣態不斷變化，防災救難的機制永遠不夠完善，但要盡力去做，才能讓國家有安全、社會有韌性、災害有準備。

再回望歷史軌跡中的921，我看見人性的溫暖、堅韌與勇敢，淚水會乾、傷痕會癒，但不會被忘記，經歷傷痛後的重生，台灣會更安全、更強大、更溫暖。

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每年的九月十日是世界自殺防治日，而今天正好有篇新聞是台中有名四十多歲女子因試圖跳樓，轄區的正義派出所廖俊賓所長將其救下的英勇事蹟，平常這些試圖尋短的事件，大多是由警消同仁協助救助，他們都是救人的英雄。

但今天我想借用這個機會特別談談警消的心理健康的問題。長年以來，我都一直強調，警消的工作性質、工作環境、工作時長都非常特殊，完全不同於一般公務員，同仁時常面對著超乎常人般的壓力，這些壓力可能來自於案件現場、民眾互動、長官壓力等等，而過長的工時也壓縮了與家人和伴侶的相處時間，波麗士們積攢的負面情緒，可能是沒有地方傾訴與發洩的。

雖然警政署有「關老師」和「身心健康諮詢服務」等專線，但這些都是透過服務機關或是主管的介入、引介來識別員警的需求，然而長年以來警察形象一直被塑造成英雄主義、剛強的形象，主動示弱反而可能會有來自同儕的壓力以及被標籤化的可能，無形中壓抑了同仁的求助，進而導致了每年數件甚至十數件的同仁輕生案。

我在去年十一月，就透過員警酒駕案質詢時提出真正的問題來源：「壓力幾乎成為同仁們最大的職業傷害」，同仁們在工作時的壓力長久以來無處釋放，已經成為極大的隱憂；在美國等先進國家甚至是周遭的香港、新加坡，警消單位都配有心理醫師，定期讓同仁做心理諮商、輔導，多年以來我不斷倡議，希望內政部也可以比照這些國家聘雇專門的心理諮商師，但依舊是「員額不足、經費困難」等老問題。

我國的同仁承擔著比其他國家的警消更多的業務，且長期以來高壓、高強度、高風險的工作造成了他們身心的傷害早已是不爭的事實，政府必須早日關注到這個問題，別再讓同仁們有苦說不出，世界上沒有不會倒的英雄，這些英雄不過就是苦苦撐著而已…

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分段重點
00:00 開場介紹
00:51 失蹤少女被囚密室 受控制66小時
06:39 共犯故佈疑陣，混淆警方調查？
08:30 PPT大神肉搜出保全界李宗瑞？
13:04 四樓天花板夾層藏少女，用意何在？
16:53 少女失蹤不單純，背後有龐大集團？
21:04 羅嫌完美預謀 洗腦少女北上賺錢？
25:15 略誘未成年少女 羅母可能是共犯？
30:35 羅嫌的19歲太太為何協助犯案？
35:53 少女被誘拐成功的深層原因
42:07 精神的誘惑比金錢可怕
47:34 警方肉搜沒網友強，律師呼籲怎麼做？
48:48 玩遊戲無法自拔愛上同性網友
52:10 少男被誘拐到香港性侵
56:16 賭場神秘密室目的是？
1:01:24 許常德建議家長怎麼做？
1:06:55 女孩負氣離家找到已淪為性奴

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本集主題：「戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思
」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：丁慧瑋
　　　
內容簡介：
　　▌40個感情的疑難困局，透過心理師全面解析，
　　還你清醒心靈，重建愛的果斷信念。▌
　　　
　　在感情中有處灰色地帶，叫「曖昧」。
　　●你被吊著胃口，不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他／她體貼窩心，這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了，唯獨沒有做到確定說愛。
　　　
　　●你真的很想專注投入，但有太多雜訊干擾：受傷的瘡疤，心裡散不去的前任鬼魂，平衡不了的自信，永遠填不滿的安全感……
　　　
　　●你好氣自己分手斷不乾淨！想著自己做錯了什麼被這樣對待，不曉得上段感情的「遺物」該留該丟，其實你仍偷偷期待復合……
　　　
　　曖昧像上癮般難戒，因為我們往往以想像填補愛的缺憾，說穿了，當局者迷。
　　　
　　隼人是心理師，並曾擔任婚戀公司的感情顧問，從個案與眾多渴愛男女的求助中，歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛，但是要戒斷這個癮，你得為自己頂住。
　　　
　　因為對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。
　　　
　　◆【關於曖昧，心理師的透視鏡……】◆
　　　
　　●他其實是「偽戀人」？
　　他說：「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行，一定會玩得很開心。」
　　【事實】：他兩個星期都沒有約你見面了。
　　→他若喜歡你，不用你開始付出，他便已奔向你。
　　　
　　●你們是床伴？還是戀人？
　　你以為：網路聊天很親密＋上了床＝戀人，他卻說「別那麼認真」，玩弄你的感情！
　　【事實】：他沒有玩弄感情，因為他根本沒放感情。
　　→網路交友，先釐清彼此想要的關係。
　　　
　　●有了戀人，就得放棄朋友嗎？
　　你說：「我真的只把他／她當成好朋友。」
　　【事實】：你的「好朋友」，也只把你當成朋友嗎？
　　→所謂的「純」友誼，只是大家各保留一份拘謹。
　　　
　　●吵架冷戰了，我要不要哄她？
　　你想：她在氣頭上，我最好別惹為妙，先讓她靜一靜再說。
　　【事實】：先讓她靜一靜，然後……你們可能沒有「然後」了。
　　→衝突、爭吵、冷戰，這三個過程只能在同一天完成，不要帶過夜。
　　　　　
　　●分手之後，還可以做朋友嗎？
　　你嘆：「他說我最了解他，雖然他跟我分手，也希望仍是好友。」
　　【事實】：他想繼續和你當朋友，是不顧你有多痛，在你失戀的傷口上撒鹽。
　　→分手了仍想做朋友，說穿了根本就是沒有停止愛過，或是你未給自己停止的機會。
　　　　　　　　
作者介紹：隼人（譚浩麟）
　　心理諮詢師（同台灣諮商心理師）。
　　香港人。大學主修心理學，擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照，美國國家催眠師公會（ National Guild of Hypnotists，NGH）註冊催眠治療師。
　　
　　專長是聆聽，再為個案提供建議，讓他們找回希望及方向。
　　
　　他曾在婚戀公司擔任感情顧問，而在心理師的專業工作之外，亦致力寫作。有感於諮商空間每次只是一對一地互動，希望透過寫作，能與諮商室外的大眾連結。以筆名「隼人」，在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。
　　　
　　　
作者粉絲頁： Helios Hypnosis and Healing Center
　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化



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