贈書直播_意圖以憤怒支配他人的人最卑劣

.

▍無知的人才會傷害別人

無知者並非不學無術，而是不了解自我。即便他們能稱作懂得學習之人，卻執著於書本和知識，或深信、依賴權威者將會理解自己，那麼他們便只能是愚昧之人。理解是了解自我心理運作的完整過程，即透徹的認識自我。故真正的教育，其實就是了解自我。
─節錄自克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti），《克里希那穆提談教育》

雖然在生活中，我們必須隨時省察自己是什麼樣的人，但卻經常沒有餘裕做到。很多人常說，過了四十歲就要為自己的長相負責，但該負責的怎麼會只有長相呢？對於知識、言語和行為、禮節、個性及自己，我們都必須負起責任。

通常對整體狀況不清楚者，說話會比較大聲、有自信。即使做出錯誤的決定，也會因為能力不足而無法認知這是個人的失誤，這種現象稱為「鄧寧—克魯格效應」（Dunning-Kruger ffect）。這些人自然也不會感到羞愧，因為他們沒有足夠能力意識到自己的無能。

一九九九年時任康乃爾大學社會心理系教授的鄧寧（David Dunning）與克魯格（Justin Kruger），以康乃爾大學部的學生為對象，進行測試幽默、邏輯推理與文法能力的研究。他們要求參加者在觀看測試結果之前，寫下自己預估的個人得分，結果非常有趣。成績越差的人，預測自己的排名就越高；成績越高的人，則預測的排名越低。

人越無知，則越有自信。達爾文與伯蘭特．羅素（Bertrand Russell）曾說過：

「無知比知識更能讓人有自信。」
「這個時代最大的問題，是有自信的人都很無知，賢明的人總是懷疑、猶豫不決。」

《論語》〈衛靈公篇〉提到：「君子病無能焉，不病人之不己知也。」

對事情一知半解卻自信十足，無法認知到個人缺失的人，會對他人造成危害；但過度謹慎，無法做出正確判斷，也同樣會對他人造成困擾。如果對特定領域有興趣，那就靜靜地學習並深入思考，將資訊徹底變成個人的知識，在需要判斷時，才能慎重且果決地執行。

￭ 面對無知的人，不要在他的怒氣上火上澆油

無知的人通常不了解自己。我們心中隨時都會有負面情緒，如果無法好好控制情緒，人際關係就會出問題。情緒是什麼？為什麼會產生這樣的情緒？想要什麼？如何控制及表達情緒？在了解上述問題的過程中，其實也是在了解自己。

懂得控制負面情緒，就能成為情緒的主人。學習心理學並運用在生活中，就能進一步了解自己。若不了解自己的情緒及需求，又胡亂發洩在他人身上，便容易傷害到對方。我稱這種狀態為「情緒閱讀障礙」，因為這些人不知道該如何處理負面情緒、該如何鎮定自己的心。常生氣的人會辯解，認為是對方先讓自己生氣，但其實情緒的主體是自己，即便他人給予刺激，要如何反應卻是自我的選擇。

無法忍住怒火的人，有哪些特徵呢？

．因為有「想變強」的刻板印象，所以內心變脆弱時，會用生氣掩飾情緒。
．以生氣表達不安、憂鬱。
．習慣啟動不成熟的防禦機制。
．學習養育者的情緒處理方式。
．意圖以憤怒支配他人。
．自尊低落，認為對方小看自己。

其中，意圖以憤怒支配他人的人最卑劣。在力量比自己強大的人面前不吭一聲、只能忍耐，讓對方感到十分無力。這樣的人會挑選比自己弱小、內心脆弱的人來發洩怒火，勃然大怒的同時，讓對方了解「我一點也不軟弱」，進而支配對方。

若養育者以這種方式表現怒火或教育子女，會對孩子造成很深的影響。萬一父親是這種類型的人，那麼兒子便有很高的機率，學會父親處理情緒的方式；女兒則會對男人抱持負面認知。若上司和父親擁有相同的情緒處理方式，當事人也會對上司持有敵對態度，或在面對一些小狀況時感到不安、發抖。若母親經常發怒，也會產生相同的狀況。

若從小就是養育者的情緒垃圾桶，經歷情緒虐待長大後，內心容易因為他人的批評而受重傷，也會做出過度敏感的反應。面對常生氣的人，最好的方法是退一步，並以冷靜的口吻和理性的態度回應。若以忽視的口吻說話或做出火上加油的行為，只會使情況變得更差。建議維持客觀的立場，在情緒上保持距離。

佛經裡有這樣一段話：「想對他人發洩怒火，無異於手中緊握著燒燙的煤炭，最終會在自己身上留下燒傷的痕跡。」那些無法忍住怒火的人，手中握著燒燙煤炭並四處巡視，虎視眈眈地想把怒火扔到別人身上。也就是說，他們已經被自己的情緒燒傷了。了解自己的心理狀態及情緒表達方式，就是了解自己的過程，我們都應該努力成為理解自我情緒之人。

.

今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 自卑到自大的擺盪
￭ 沒有自知之明，才會輕易落入無明，傷人傷己

.

討論書籍：
《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係

作者：朴相美

直播時間：
7/9（五）晚上9點半

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

贈書直播預告_意圖以憤怒支配他人的人最卑劣

.

▍無知的人才會傷害別人

無知者並非不學無術，而是不了解自我。即便他們能稱作懂得學習之人，卻執著於書本和知識，或深信、依賴權威者將會理解自己，那麼他們便只能是愚昧之人。理解是了解自我心理運作的完整過程，即透徹的認識自我。故真正的教育，其實就是了解自我。
─節錄自克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti），《克里希那穆提談教育》

雖然在生活中，我們必須隨時省察自己是什麼樣的人，但卻經常沒有餘裕做到。很多人常說，過了四十歲就要為自己的長相負責，但該負責的怎麼會只有長相呢？對於知識、言語和行為、禮節、個性及自己，我們都必須負起責任。

通常對整體狀況不清楚者，說話會比較大聲、有自信。即使做出錯誤的決定，也會因為能力不足而無法認知這是個人的失誤，這種現象稱為「鄧寧—克魯格效應」（Dunning-Kruger effect）。這些人自然也不會感到羞愧，因為他們沒有足夠能力意識到自己的無能。

一九九九年時任康乃爾大學社會心理系教授的鄧寧（David Dunning）與克魯格（Justin Kruger），以康乃爾大學部的學生為對象，進行測試幽默、邏輯推理與文法能力的研究。他們要求參加者在觀看測試結果之前，寫下自己預估的個人得分，結果非常有趣。成績越差的人，預測自己的排名就越高；成績越高的人，則預測的排名越低。

人越無知，則越有自信。達爾文與伯蘭特．羅素（Bertrand Russell）曾說過：

「無知比知識更能讓人有自信。」
「這個時代最大的問題，是有自信的人都很無知，賢明的人總是懷疑、猶豫不決。」

《論語》〈衛靈公篇〉提到：「君子病無能焉，不病人之不己知也。」

對事情一知半解卻自信十足，無法認知到個人缺失的人，會對他人造成危害；但過度謹慎，無法做出正確判斷，也同樣會對他人造成困擾。如果對特定領域有興趣，那就靜靜地學習並深入思考，將資訊徹底變成個人的知識，在需要判斷時，才能慎重且果決地執行。

￭ 面對無知的人，不要在他的怒氣上火上澆油

無知的人通常不了解自己。我們心中隨時都會有負面情緒，如果無法好好控制情緒，人際關係就會出問題。情緒是什麼？為什麼會產生這樣的情緒？想要什麼？如何控制及表達情緒？在了解上述問題的過程中，其實也是在了解自己。

懂得控制負面情緒，就能成為情緒的主人。學習心理學並運用在生活中，就能進一步了解自己。若不了解自己的情緒及需求，又胡亂發洩在他人身上，便容易傷害到對方。我稱這種狀態為「情緒閱讀障礙」，因為這些人不知道該如何處理負面情緒、該如何鎮定自己的心。常生氣的人會辯解，認為是對方先讓自己生氣，但其實情緒的主體是自己，即便他人給予刺激，要如何反應卻是自我的選擇。

無法忍住怒火的人，有哪些特徵呢？

．因為有「想變強」的刻板印象，所以內心變脆弱時，會用生氣掩飾情緒。
．以生氣表達不安、憂鬱。
．習慣啟動不成熟的防禦機制。
．學習養育者的情緒處理方式。
．意圖以憤怒支配他人。
．自尊低落，認為對方小看自己。

其中，意圖以憤怒支配他人的人最卑劣。在力量比自己強大的人面前不吭一聲、只能忍耐，讓對方感到十分無力。這樣的人會挑選比自己弱小、內心脆弱的人來發洩怒火，勃然大怒的同時，讓對方了解「我一點也不軟弱」，進而支配對方。

若養育者以這種方式表現怒火或教育子女，會對孩子造成很深的影響。萬一父親是這種類型的人，那麼兒子便有很高的機率，學會父親處理情緒的方式；女兒則會對男人抱持負面認知。若上司和父親擁有相同的情緒處理方式，當事人也會對上司持有敵對態度，或在面對一些小狀況時感到不安、發抖。若母親經常發怒，也會產生相同的狀況。

若從小就是養育者的情緒垃圾桶，經歷情緒虐待長大後，內心容易因為他人的批評而受重傷，也會做出過度敏感的反應。面對常生氣的人，最好的方法是退一步，並以冷靜的口吻和理性的態度回應。若以忽視的口吻說話或做出火上加油的行為，只會使情況變得更差。建議維持客觀的立場，在情緒上保持距離。

佛經裡有這樣一段話：「想對他人發洩怒火，無異於手中緊握著燒燙的煤炭，最終會在自己身上留下燒傷的痕跡。」那些無法忍住怒火的人，手中握著燒燙煤炭並四處巡視，虎視眈眈地想把怒火扔到別人身上。也就是說，他們已經被自己的情緒燒傷了。了解自己的心理狀態及情緒表達方式，就是了解自己的過程，我們都應該努力成為理解自我情緒之人。

.

今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 自卑到自大的擺盪
￭ 沒有自知之明，才會輕易落入無明，傷人傷己

.

討論書籍：
《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係

作者：朴相美

直播時間：
7/9（五）晚上9點半

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

最惡劣的示範 另類的學術詐欺
如果提供資源就可以掛名作者 那麼郭台銘捐了一個癌症中心 蘇貞昌統管科技部預算
這兩位就當中研院正副院長 順便推荐角逐諾貝爾獎

防疫論文赫見陳其邁列第一作者 看見學界大尾掛名陋習？
2020-05-08 17:00 聯合報 / 記者馮靖惠
鑽石公主號防疫論文獲刊「醫學網路研究期刊」（Journal of Medical Internet Research），一篇論文洋洋灑灑掛了12個人的名字，行政院副院長陳其邁更名列第一作者，排名前三的作者都是中央官員，引發爭議。學者直言，有權力的高官比較容易拿到資源，是典型的「官愈大學問愈大」。
台灣學界論文 老師掛名宛如「買路錢」
台灣學術界論文，一直以來充斥老師掛名學生論文、大尾掛名新進論文等陋習，甚至借用實驗室的設備都會被要求掛名，這在學界被形容有如「買路錢」。
台灣學術界的潛規則，通常名氣大的會放在第一作者，因為比較容易通過學術審查，也容易刊登在重要學術期刊。若撰寫論文的主要作者是自己學生或好友，基本上都會同意而幫忙，也可以「順便」累積論文數量，「下線越多，累積的論文數量成長越快。」
學者：學界長期被「學霸」把持 好處總是山頭拿
台灣大學心理系名譽教授黃光國表示，台灣學術界長期被幾個「學霸」把持，有權力的高官，比較容易拿到資源、經費，論文不敢不掛上他的名。一般的政府計畫也是，通常都是「山頭」拿到好處，台灣的政治人物有了權力就容易亂搞，「很多官員都這樣」。

教育部前部長、台大校長 都曾陷論文風波
「應該自己摸摸良心到底有沒有貢獻！」黃光國表示，很多教授不是真正自己有做研究，都是叫學生做，論文再掛名。台大前校長楊泮池、教育部前部長蔣偉寧，都因被掛名學生或校內教授論文，事後論文涉及造假或違反研究倫理，自己也出事下台。
黃光國說，台灣學術界的掛名亂象再這樣下去，遲早「會出事情」。他以陳其邁的論文為例，掛12個人的名字，萬一其中一個人出事，掛名第一作者的陳其邁要不要下台？如果真的有學術良心的，一旦論文出事，第一作者一定是第一個下台。
近年學術論文造假抄襲、浮濫掛名等醜聞不斷，除了蔣偉寧、楊泮池，國防部前部長楊念祖也曾涉及類似的論文疑雲案。郭明良、楊泮池論文案鬧得沸沸揚揚時，教育部長潘文忠更曾在立委質詢時說更說下重話，即使掛名第二作者，不管實際參與或共同參與，都應該更仔細了解內容，一定要用更高的道德標準、更珍惜羽毛，才不會影響自己及團隊多年的努力。
中研院院士陳培哲指出，論文有些是科學研究的論文，有些是社會研究的論文。如果論文是描述政策的設計執行，尤其是要動用政府的公權力，行政官員來當第一作者是可以的，因為沒有他的行政權力是無法執行；但如果是純粹的科學研究論文，不牽涉到公權力，那就不合適。
列出作者貢獻程度 或許是解決方法
陳培哲表示，最近有些期刊要求敘述每位論文作者的貢獻程度和參與內容，這可能是一個好的做法。這樣讀者或學術評鑑，就可以了解每位作者的比重。
武漢大學楊姓研究員說，當論文變成升等的重要依據，掛名風氣就很難避免。對某些人而言，他出錢出資源卻不讓他掛名，為何要當冤大頭？這是學術界潛規則，畢竟某種程度上是「雙贏」。
但陳其邁掛名的這篇論文，是用人民公帑做的研究，又是另一回事。陳其邁和其他掛名的官員，憑藉官位掛名論文前幾名的做法，就是典型的「官愈大學問愈大」。
楊姓研究員也說，過去也有不少學者批評，某些貴重儀器、資源由少數學術霸權獨占，研究者只要使用，就必須讓他們掛名。連學術圈都這樣，「政治圈過來插科打諢的就更多了」。

第一作者 通常是論文主筆者
一名國立大學教授表示，目前很多學術期刊都會要求提供投稿者提供「author statement」，說明每位作者對這篇論文的貢獻，通常研究團隊的領導者，大部分是以排序最後的通訊作者（corresponding author）出現，再按論文貢獻度進行其他作者的排序，第一作者通常是論文構想、執行與主筆者。
這名教授指出，學術論文的作者排序是非常重要的學術倫理，與政府的文宣、新聞投書不同，政務官要掛名學術論文的第一作者，一定要有很清楚的「author statement」，「行政院的政務應該比研究生或教授還忙吧！」
台灣私校工會理事長尤榮輝表示，論文第一作者通常主導大部分的研究工作，在第一作者之後，作者順序是根據對研究的貢獻程度排序，貢獻越多則排名越前面。陳其邁以其參與防疫工作的程度、掌握的資源，是有可能主導這篇論文的大部分研究而被列為論文第一作者。
但尤榮輝說，從另一角度來看，台灣學術界一向有「官大學問大」的陋習，許多學閥和官員公務繁忙，只因掌握資源，明明未實際參與研究卻因權勢地位列名第一作者。「行政院副院長想必公務繁忙，是否有餘暇能主導論文研究，不免讓人有所質疑」，但也可能是其他作者「禮讓」，得以名列第一作者。