嘿，連假收心前，不妨跟我們一起玩個臉紅版本的心理測驗🥰
深呼吸三口氣，跟我們一起，向下探索，全面升級

01. 首先先來選，以下你今晚，比較想要哪一個？
👉跟自己玩 Make Love To Myself
👉跟他人玩 A Loving Foreplay

選擇跟自己玩的你，其實一直渴望，能更理解自己多一點。

02. 以下選一句，你喜歡的話帶著走，
👉「用自己好想被觸摸的方式，先好好觸摸自己一遍。」
👉「我才是全世界第一個，應該讓自己感到舒服的人。」
👉「我的性感，從來不需要其他人定義。」

03. 挑一句你有感覺的句子，點入看看我們為你準備的驚喜
😎如冰的絕對，如火的熱情，愉悅的小宇宙：https://womany.net/s/yzfvb2d
🧜‍♀️身體是一道海浪，每次出發，都是啟航：https://womany.net/s/yzfv47c
🤩有些事情，確實應該，一個人偷偷去做：https://womany.net/s/yzfv6b8
✌️放入我身體的東西，也要美麗才行：https://womany.net/s/yzfwde4

選擇跟別人玩的你，其實期待著，那一觸即發的互相凝視與慾望迸發，

04. 哪一句話你好想好想說出口？
👉「我想要你慾望我，就像我渴望你一樣。」
👉 「我們的性，早在進入以前，就已經發生。」
👉 「前戲，就是愛的最佳體現。」

05. 來挑你認為適合描述你們的句子，點入看看精心準備的禮物，
😇真正的甜蜜，是我們永遠願意理解彼此：https://womany.net/s/yzfv990
🔥我想要你的許多，想要你的全部：https://womany.net/s/yzfw08e

如果你還想要更多更多，我們把寶藏都藏在這裡了：https://womany.net/s/yzfwf6b

#臉紅紅深度床遊牌卡 #首刷預購搶購中
#連假結束收心 #還有什麼比專心取悅自己更好的方法

▍什麼是「自尊」？

跟你的親人、朋友和同事做一個小小的測驗：跟他們談談自尊，你會馬上發現他們對此都表現出極大的興趣，似乎這是一個非常重要的概念，與他們密切相關。可是若要他們給你一個盡可能具體的「自尊」定義，絕大多數人都無法說清楚。因為，自尊是人格最根本的組成部分之一，是一種非常隱蔽、難以捉摸的複雜現象，不是所有人都能意識到。

「自尊」這個概念，在西方文化中占據著重要的一席，尤其是在美國。英語裡的「self-esteem」一詞，在日常生活中極為常用；在法國，我們通常使用「自愛」，帶有更多情感的色彩，甚至更加敏感。但「自尊」這個用詞更為客觀，estimer 來自於拉丁文aestimare，即évaluer（評估／評價），擁有雙重含義：

一、評估某個事物的價值。
二、對某個事物的看法。

關於自尊，我們得到最精煉的定義是一位少年提供的答案：「自尊？就是我們怎麼看待自己，是否喜歡我們眼中的自己。」

這種對自己的評判目光，對我們的心理平衡極為關鍵。如果自我評判是積極的，它會讓我們高效地行動，自我感覺較好，能夠面對生存中的各種困難； 如果評判是負面消極的，則會帶來各種痛苦和不快，影響我們全面的生活。

花點時間好好評估自己的自尊，這並不是一個無謂的遊戲，而是一種很有益處的測試。

花幾分鐘想想以下的問題。你的回答，能夠幫助你評估自己的自尊。

對自己有信心，對自己很篤定，自我感覺不錯——在日常語言中這些說法有很多，都是用來描述自尊的，而每一種說法，其實都反映了自尊的不同面向。

實際上，自尊由三大「成分」構成，即自愛、自我觀和自信。當這三者適當組合時，才能讓人擁有恰如其分的自尊。

￭ 自尊初探：問問自己這些問題
我是誰？
我有哪些優點和缺陷？
我能做什麼？有過哪些成功，哪些失敗？
我有哪些長處和不足？在我自己眼裡，在親友眼裡，在那些認識我的人眼裡，我的價值是什麼？
我是否把自己視作一個值得別人憐惜、喜歡和愛的人？
或者相反，我是否常常懷疑自己值得被人欣賞和喜愛？
我是否按照我自己的願望在生活？
我的行動是否與我的願望和觀點一致？
或者相反，我是否因為我自己「想成為的樣子」和「實際的樣子」之間存在巨大的差異而感到痛苦？
我是否能平靜地接受我自己，還是總覺得不滿意？
我最近一次對自己失望、不滿和感到難過是什麼時候？
什麼時候我對自己感到驕傲、滿意和快樂？

.

《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
.
作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

這是今天（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

我使用「自尊」這個詞，也相對接近「自愛」。所以沒所謂自尊太高的說法，真的「太高」，我會使用「自大」這樣的說法。

圖中的定義，我認為很值得跟大家在晚上探討，一併整理出來跟大家分享。

祝願您，能因為自愛而自在！

✉📍 挖掘隱藏版的自己
到目前為止，你應該至少做過一次心理測驗。透過一個、一個答案，我們將對自我的期許及了解反應在選擇上，然後期待看到自己的「定義」是什麼！
　　　　　　　
挖掘「隱藏版的自己」，是與生俱來的好奇心。歡迎進入《聽覺，How old are you？》，透過我們對聽覺、耳朵的了解，帶你一探你的「聽覺年齡」是幾歲？看看，你的耳朵是留在那年青春的夏天、忘了跟來？還是跟著你，亦步亦趨、同期成長茁壯？
詳細全文點我：https://pse.is/3p4apr
前往測驗《聽覺，How old are you？》：https://pse.is/3nxxky
訂閱我們：https://pse.is/3f9p2f
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以下是本週為您精選的節目內容👇：
🔺消費者的習慣變了？
🎧https://pse.is/3nlwj7
🔺30歲開始成為總經理
🎧https://pse.is/3k4yy2
🔺憂鬱、躁鬱 傻傻分不清楚！
🎧https://pse.is/3pdxdn
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
IC之音由衷感謝您的支持，如果您喜歡這期電子報內容，我們竭誠歡迎您分享給所有親朋好友們，讓更多人聽見我們的節目，使知識傳得更遠，滿足更多好奇心。
　　　　　
#IC之音電子報 #IC之音 #電子報 #聽覺 #Howoldareyou #聽覺年齡 #幾歲

☛ DAPUN大胖 瘋必娶NFT: https://www.fansi.me/nft/packs/3/
☛ DAPUN電音專輯 Undefined未定義在各大數位平台以及實體通路，現正發行中！https://www.soundscape.net/a/16398
☛ DAPUN大胖 FB: https://www.facebook.com/DAPUNMusic
☛ DAPUN大胖 IG: https://www.instagram.com/dapunmusic/
☛ DAPUN大胖 YT: https://www.youtube.com/c/dapunmusic

☛ 免費報名新手買房線上研討會，帶你買到人生第一間房：https://pse.is/3kr83e
☛ 你的一生要花多少錢？免費下載計算機：https://pse.is/38wga9
☛ 你適合打造哪一種被動收入類型？免費測驗：https://pse.is/szg4k
☛『免費下載』：專屬你個人的財富自由計畫書：https://pse.is/3a8ddq
☛『免費下載』：打造斜槓收入指南：https://pse.is/38kcae
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』：https://bit.ly/2HK2Nvp
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地)： https://msselena.com
--------------------------------------------------------------------------
被動收入的工具有很多，你有聽過投資區塊鏈應用來賺被動收入嗎？
如果你喜歡藝術或音樂，你也可以透過投資NFT來賺被動收入呦！

0:00 為什麼會有這支影片呢？
1:35 什麼是NFT?
3:35 NFT跟虛擬貨幣一樣有價格波動嗎？
5:24 亞洲第一個NFT是？
6:04 周興哲也有發表NFT？
6:26 現在最大的發表NFT平台是？
6:56 亞洲有哪些NFT平台呢？
7:47 NFT除了音樂、照片、影片之外還有什麼呢？
8:15 這樣也可以是NFT？
10:15 NFT瞄準的TA是誰呢？
12:17 最貴的NFT藝術品是？
12:51 NFT會成為藝術家主要獲利來源嗎？
14:10 購買或投資NFT會有什麼風險？
15:44 未來NFT發展趨勢
18:14 「瘋必娶」介紹
19:40 為什麼要花錢購買在網路上已經可以聽的歌呢？

更多推薦影片：
被動收入有哪些？從生活中如何投資賺錢的5種方法
https://youtu.be/oyjMszoaIjQ
被動收入有哪些？3個你想不到的被動收入方法！
https://youtu.be/shxxl0imgJQ
有錢人投資什麼？有錢人和你想的不一樣！？
https://youtu.be/B838J5SH8XY


#點擊下方連結了解更多DAPUN大胖的音樂
--------------------------------------------------------------------------
哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含：

📍1.如何把錢留住 (理財)

📹理財新手“新手指南”系列：https://bit.ly/2PK6am5
📹S不私藏獨家理財術系列： https://bit.ly/3avZMtS
📹通往財富自由心態養成系列：https://bit.ly/2GbNUzr

💡理財學習資源：
☛『免費下載』：專屬你個人的財富自由計畫書：https://bit.ly/2WcpRtD
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』：https://bit.ly/2HK2Nvp

📍2.如何賺更多錢 (賺錢)

📹如何快樂創造主動收入系列：https://bit.ly/2y5cNLO
📹想創造多元收入，請看斜槓研究室系列： https://bit.ly/36dLRFm
📹想看看達人們都是怎麼賺錢，請看達人會客室系列：https://bit.ly/2QtBKZA

💡賺錢學習資源：
☛『免費下載』：打造斜槓收入指南: https://bit.ly/31dx4de
☛ 其它相關課程：https://msselena.com/resource

📍3.如何讓錢賺錢 (投資/被動收入)

📹各種投資工具分享，可以投資工具介紹系列：https://bit.ly/2ri0shd
📹想多多了解被動收入，可以看被動收入的秘密系列：https://bit.ly/2R7UqPC
📹包租婆養成系列：https://bit.ly/2RFG6uW

💡投資/被動收入學習資源：
☛ 其它相關課程：https://msselena.com/resource

📍其它系列推薦加碼收看

📹兩性理財，讓我們大方談情說錢：https://bit.ly/37pIrkg
📹生活中的各種　 斷　 捨 　離　 系列：https://bit.ly/30JKvRJ
📹小心詐騙系列：https://bit.ly/37c0ZVa
📹Selena來解惑Q&A系列：https://bit.ly/2sOi6h2
📹用被動收入旅行系列：https://bit.ly/2ul58HK
📹S生活VLOG 系列：https://bit.ly/2G7juhx

希望你能透過我分享的內容不只邁向財富自由也打造自己喜歡的生活喔!!!

----------------------------------------------------------------------------------------
📖Ms. Selena最新著作：

☛著作：打造富腦袋！從零累積被動收入：月收翻倍的財富攻略
-博客來 http://bit.ly/S0600018-B
-誠　品 http://bit.ly/S0600018-E
-金石堂 http://bit.ly/S0600018-K
-圓神書活網 http://bit.ly/S0600018

☛電子書連結
-博客來　http://bit.ly/2swdPy4
-Readmoo　http://moo.im/a/56mtPQ
-Book walker http://bit.ly/2R5NRfc
-KOBO 　http://bit.ly/2LeqYSV
-Google圖書　http://bit.ly/2qclilh

☛網路書店海外購書方式請參考：
博客來海外服務說明：https://goo.gl/8p6a7H
金石堂海外服務說明：https://goo.gl/zl3gnE
誠 品海外服務說明：https://goo.gl/dpSOLb
讀 冊海外服務說明:http://pcse.pw/7W4BV
圓神書活網訂購說明：https://goo.gl/5ujPm5


📣📣📣關注更多的Ms. Selena 📣📣📣

☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地)：https://msselena.com
☛打造富腦袋，從零累積被動收入(新手必備書籍)：https://bit.ly/2GcbdJf
☛財富自由終極攻略課程(新手進階指南)：https://bit.ly/2HK2Nvp

☛『免費下載』：專屬你個人的財富自由計畫書：https://bit.ly/2WcpRtD
☛『免費下載』：打造斜槓收入指南：https://bit.ly/31dx4de

☛YouTube（每週一四新影片）：https://bit.ly/2ZrYmv3
☛INSTAGRAM 讓理財融入你的生活：https://www.instagram.com/_ms_selena/
☛INSTAGRAM 一起養出財富自由的小孩：https://www.instagram.com/free_lifefamily/
☛FACEBOOK 天天激勵你：https://www.facebook.com/msselenabyse...

📢收聽[賺錢研究室]音頻節目
這節目分享各種斜槓賺錢案例/心態面/方法等內容分享
iOS Podcast：https://apple.co/3b3AfJ0
Andriod Podcast：http://bit.ly/2OboW7x
Spotify：https://spoti.fi/2GM8Ayp

✉聯繫：selenachueh@gmail.com

︱Worry對我的定義 其實是濫用了你的想像力︱

防疫期間J格不能停! 線上錄製第二彈大來賓:陳勢安!
疫情期間發片竟然間接促使勢安學會了這些網路功能
新專輯《唯一想了解的人》從”心“出發
挑戰各種類型、開發新腔位挑戰
發行前就精心埋下各種彩蛋，超 級 用 心！

勢安老師上課囉
馬來西亞用”水草”喝”水“？
道地用語-想喝檸檬茶要怎麼點？

保持樂觀，走過憂鬱低潮，主動尋找正向目標前進
而且從營養品到彩妝品、攝影到潛水、做菜到三鐵都了解
真的太全能啦！
 
░░J格喝奕杯░░
Cheers to 兩杯檸檬🍻
勢安分享私藏自釀檸檬茶
原來皮膚那麼好的原因就是來自這一杯？

░░J格問奕下░░
如果能遇見20歲的自己想跟他說些什麼？
-我很喜歡20歲的我自己-
有過起伏有過迷惘但是是最有勇氣的時期
也是影響勢安最大的階段！

孤單的形狀是什麼樣子的？
自己可能的會在哪裡迷路？
這次的心理測驗測讓你感到孤獨的原因是什麼
結果讓勢安直呼:很準!
 
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧

實體專輯&數位收聽”唯一想了解的人”｜ https://tanandrew.lnk.to/TOOIWK

Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub

J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits​
數位收聽"寫給明天的情書-擁抱孤單版"單曲
https://orcd.co/To_Dear_You_at_Tomorrow_Janice

Special Thanks :
@陳勢安 Andrew Tan
陳勢安Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/andrewt0604/
陳勢安Instagram https://www.instagram.com/andrewt0604

00:00 片頭
01:10 歡迎大來賓-陳勢安
01:47 最難忘的發片記者會
03:15 發片碰到疫情，三天內計畫大改動
05:15 J格喝奕杯-超巧的兩杯檸檬
07:52 馬來西亞用”水草”喝”水“？
10:30 陳勢安最新專輯《唯一想了解的人》!
15:19 這張專輯的各種挑戰和突破
17:22 〈我們都傷〉MV背後故事
22:11 生活很有規律或隨時會調整呢
25:06 你是自由潛水還是水肺潛水?
27:18 居家美顏術-這樣你家也超美!
30:00 睡前跟出門前必做的一件事是?
32:23 心理測驗來啦! 測你孤獨的原因
38:10 去國外這樣問路小TIPS
45:14 是如何走過憂鬱症的?
46:33 J格問奕下-如果能遇見20歲的自己想跟他說些什麼？
50:30 Worry其實是濫用了你的想像力
53:00 一定要支持《唯一想了解的人》，還有這些重點唷

#閻奕格#陳勢安#唯一想了解的人

【本集為5/15疫情警戒發布前預錄影片】

EP16大來賓：孫尤安

︱我是一個完全不留戀的人︱

孫董來了！帶來全新單曲”BURN ME”！
集創作、歌聲、臉蛋、身材於一身的她
維持眾人欣羨好狀態的背後都是怎麼保養的？
每天只睡2小時 極度自律的她竟然也試過很荒謬的瘦身方式
太多人問保養秘方 不藏私直接創立了個人品牌
沒想到看起來超酷的Yoanna居然想挑戰實境秀＆演XX劇

░░J格喝奕杯░░
不喝任何飲料除了這個品項
身邊朋友都說怪，徵求喜歡的喊+1

░░J格問奕下░░
交男友？先不急
每次拜拜都先求這個？
什麼是女神心中的幸福快樂定義?

░░J格唱奕首░░
KTV及各大選秀節目必出現的經典歌曲！
這次聽格格和孫董唱給你聽“也許明天”

這次的心理測驗測人生中事物的優先順序
金錢、感情、自己、工作、朋友
Yoanna最重視的居然是?!!!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧

“J格好康報報”
人美心也好的孫董提供好禮給支持J格的大家
讓大家在居家防疫期間也能做好保養🤩🤩🤩

抽獎辦法：
6/21 20:00前
在影片底下留言告訴我們你最喜歡這集的那個部分
並且記得訂閱閻奕格頻道、按讚這支影片
就有機會獲得由孫尤安提供的”Sacred Salute"孫懂“好物唷🎉

大家久等了~
幸運的得獎者為以下五位
1.Dobby
2.許媺婍
3.孫祥仁
4.Ying瑩
5.Antelope L

請於7/6(二)12:00前發送以下訊息至himevent@gmail.com
1.收件姓名
2.電話
3.寄送地址
4.YouTube影片下留言紀錄截圖
逾期視同放棄唷，謝謝大家參與也謝謝孫董❤
大家要繼續支持孫尤安跟”Sacred Salute"唷！
---

數位收聽”BURN ME”｜ https://avex-taiwan.lnk.to/yoannasun-BURNME
”BURN ME” MV｜https://youtu.be/sHBgxJRNJgM

Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub

J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits​
數位收聽"寫給明天的情書-擁抱孤單版"單曲
https://orcd.co/To_Dear_You_at_Tomorrow_Janice

Special Thanks :
@孫尤安
孫尤安Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/Yoannasun/
孫尤安Instagram https://www.instagram.com/yoannasun/
Sacred Salute 孫懂官方網站 https://www.sacredsalute.co/

#閻奕格#孫尤安#說明欄有好康抽獎