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[爆卦]心理治療免費是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「心理治療免費」的推薦目錄

心理治療免費 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 03:52:47

#你也是這樣的人嗎 1.只要踏出房門，就自動戴上面具。因為你知道你不堅強，沒有人會聽你悲傷。 2.在同事面前嬉笑怒罵，跟大家好像玩得很起勁，但你心裡有一塊，是非常清楚的孤獨。 3.好像跟大家都很要好，有你在的地方就不會冷場，但他們卻不知道，你私底下的水有多深。 4.很少人能夠走進你內心...

心理治療免費 在 癒天使的閲章????｜靈氣療癒師 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 07:51:41

【光明與黑暗的對話：意識合一】#靈界諮商師 (文長未擷取完整，此篇全文內容請至粉專：癒天使的閱章或方格子部落查看) 我們都需要深度的進入每一個意識裡去了解自己，一場與人漫長的對話投射學習、自我對話與自由書寫，才能察覺更多不一樣的自己。 ｜我們在地球彷彿是一個靈魂的時空旅行者，在三度空間裡掌握了...

  • 心理治療免費 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 20:05:42
    有 116 人按讚

    台灣、中國大陸、香港、澳門、馬來西亞…
    　　
    有什麼樣全新的「溝通技法」，能在這短短的五年間，就讓兩岸三地都爭相學習？
    甚至是有同學認為這根本是劃世代的學問！？
    　　
    「實在不是很想讓其他人學到…」
    「根本是在教超能力~練成後就是人生修改器了！」
    「見證了人類無限的潛能」
    「練成之後，會在心裡偷偷笑的潛意識溝通能力，原來世界這麼奇妙」
    「困擾我前半生的所有問題，都給了我一一的指點！」
    「只有想不到，沒有做不到！ 」
    「這個課程能夠讓你掌握各式各樣很玄的技巧！」
    「更新腦細胞運作思考的方式提升最大效能！」
    「身為一名科學的虔誠信仰者，但不得不認同目前科學還不能解釋很多東西。」
    「這個課程，把這些玄之又玄，那些所謂高人保守幾百年的秘密，給系統化，科學化，提煉出來。甚至幾天間，達到傳統修煉幾十年都達不到的高度」
    「這門學術是經得起推敲的，結構嚴謹，具有可複製性，人人可Copy，人人可成功」
    「學了這門課程後，我從麻瓜變成了魔法師」
    「以前從不相信心電感應等能力，但它改變了我的觀念」
    「這個技巧真是我接觸過最驚人的一門技術！！！」
    「對於身心靈領域有很多全新看法」
    「破解宗教，能夠加速修行。」
    「對我的幫助遠超過這輩子上過的所有課程」
    　　
    以上這些，都是學員們真實的聲音
    而他們指的到底是什麼呢？
    　　
    那就是…NHP！
    這是一個劃時代的溝通技法
    學會它，將能讓你的溝通，提升到另外一個層次！
    　　
    你有以下的煩惱嗎？
    📌想改變同事、上司、家人的想法，但又不善言辭
    📌很多限制性信念，想要突破社會的、教育的、宗教的…等等限制框架
    📌總是意志力薄弱容易受人影響
    📌想影響他人，但老是在想要用什麼NLP技巧來影響，甚至是做不好
    📌總是有口難言，無法表達出自己真正的想法來讓對方接受
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷，但不知如何出手
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷，但卻覺得這是一個非常耗時的工程
    📌看不見對方時，就會一直在猜想對方的情緒反應和想法
    📌想要學會察覺自己但是又找不到方法
    📌總是自我矛盾。有一些直覺想法和理智想法相反，但到最後才發現直覺的選擇才是對的
    📌總是後知後覺。別人已經能夠覺察到一些不對勁的跡象而避開，但自己總是最後一位發現
    📌想要和寵物，甚至與還不會說話的小孩能做好溝通
    📌想要讓對方在不知不覺的情況下，喜歡上自己
    📌羨慕有些人就是能輕易的受到矚目或愛慕
    📌看到有人會一些類似魔法或法術的技巧，覺得很羨慕
    📌學過催眠，但對於自我潛意識開發能到達什麼地步依然很迷惘
    📌小時候曾經看過或發生過一些無法解釋的奇特現象，但卻一直無法解釋
    　　
    「老師，你在教的根本是『超能力開發』吧？」
    　　
    有一位同學曾經這樣問我，而我只是淡淡的回答：「雖然說這不是我的本意，但你這樣說，我也無法否認就是。」
    所以，在讓你了解到NHP到底有什麼神奇之處之前，我想和大家自我介紹一下：
    　　
    我是奇恩老師，也有很多人會叫我拉麵祺
    是為NLP訓練師、 NGH國際催眠講師，也是NHP創始人
    我目前是主要是從事NLP及催眠的相關培訓，常開辦坊間所沒有的NLP應用課程
    例如NLP金錢之戰、NLP登入登出、NLP時間線完全攻略、NLP歷史秘辛…等等
    　　
    從十年前開始，在一個偶然下，因為體驗了NLP的神奇之處
    我開始一頭栽入學習NLP，以及NLP的源流 - 催眠的領域當中
    因為實在太愛NLP及催眠，故我至今都沒有停止學習
    　　
    我曾親自師事各大NLP創始人及國際知名的NLP發展者
    包括John Grinder、Robert Dilts、Judith Delozier、Frank Pucelik、Tim Hallbom & Kris Hallbom、Christina Hall、Tamara Andreas及加藤聖龍…等等
    　　
    在催眠方面，更也是接受過好幾位艾瑞克森取向催眠的國際大師親自認證
    包括Jeffrey K.zeig、Stephen Gilligan、Bill O'Hanlon
    乃至繼續在身心靈領域學習大量的技法
    更是有著常人所沒有的，如佛教、道教、日本陰陽道、薩滿…等等的各種宗教體驗及修煉
    　　
    也因為如此，在學習的過程中
    我開始發現，NLP的確是在「語言」及「肢體語言」上的溝通很厲害，但卻有些奇怪的事情，沒辦法能說明白
    而催眠的靈性催眠或是前世催眠等等，總是蒙上了一層神秘的色彩，但目前也只能用「潛意識」或「集體潛意識」這幾個字來做一個簡單的概括
    甚至，更別說宗教及各式的身心靈技巧，各自的流派，當然是各說各話！
    　　
    我很好奇你知不知道，催眠界有一位大師叫史蒂芬.吉利根（Stephen Gilligan）
    他乃是傳奇大師艾瑞克森的頭號弟子之一
    我參與過他的課程很多次，他的催眠功力實在驚人！
    在台上示範對一位個案催眠，但卻能完全的感動到台下100多個人！
    你知道為什麼會這麼有效嗎？
    　　　　
    是的…你可能認為他是艾瑞克森的頭號弟子，所以理所當然就是要這麼厲害！
    但你知道他到底和其他人有什麼不同，才能導致他有這種能力？
    　　
    我敢和各位說，我看到了！
    我在他的課堂上，看到他施展了強大的能量場域
    而我這個“看到”，就是使用了NHP！
    吉利根肯定是在他數十年的磨練當中，自然的習得了施展這種強大的能量場域
    我曾經問過他本人，他說他自己也不知道！
    　　
    也因為如此，我開始試著去用一個理論，將這些現象能夠解釋給大家聽
    有如當時創始NLP一樣
    當時NLP就是將各大心理治療的流派給統合起來，才能發展出一種「語言」及「肢體語言」的強力溝通術
    　　
    所以，我將我花了大量時間及金錢的學習，從NLP到催眠，從身心靈到宗教
    我將這些不同的的精神及流派融合，加上十年來的持續接個案的經驗
    　　
    最後的成果，就是NHP（神經催眠程式學）！
    　　
    所以，我在這裡問你一個很重要的問題：
    『你如果是一個可以執行超能力的魔法師的話，你想要什麼樣的能力呢？』
    讀心、身體感應、思想植入、行為催眠、療癒、遠距…
    還是…全部？』
    　　
    沒錯，這就是融合了NLP、催眠、最新的腦科學研究、甚至是融合了各大宗教修煉的根本元素！
    　　
    【NHP執行師-神經催眠程式學】
    　　
    是的，它可以讓你…
    ✔️不用任何語言，也能處理各種創傷、負面情緒、恐懼、不安、自我嫌棄、心情低落、憤怒、對未來茫然不安！
    ✔️快速的去除傷痛，你要多久？一小時？半小時？15分鐘？不，你可以五分鐘做到！
    ✔️讀心！不用觀察對方甚至是不用見到對方也能知道他的情緒感受
    ✔️思想植入！不用透過對話溝通也能改變對方的信念想法
    ✔️有效幫助他人去除不想要的行為模式！
    ✔️眼皮跳一定就是有人在想自己？不，你可以強化自我的感知，了解它所要給你的訊息！
    ✔️強化自我的感知，甚至讓自己有預知能力！
    ✔️不只是人，也能和貓狗溝通！
    ✔️使用眼神，就能傳送特別的情緒！
    ✔️男同學們最愛的喜歡催眠，效果你絕對無法想像！？
    ✔️不用講一堆話，甚至思考如何講故事去影響他人，也能成功達成你的目標！
    ✔️不用施展NLP技巧也能影響他人！
    　　
    為何身心靈的技法總是可以有效？
    為何宗教總是有這麼多神奇的事情？
    為何巫術不科學但卻還是依然有效並有人相信？
    　　
    　　
    其他的身心靈或是宗教也是一樣！
    你只要能看到，甚至能學的起來
    那麼，達成和他們類似的狀態，並不是遙不可及的夢想！
    故在NHP的課程中，你將會得到答案！
    　　　　
    不過…我想，你可能更想知道的是：
    👉如何不使用語言、甚至不用肢體動作或眼神，就影響對方的心智？
    👉如何不透過問話，也能讀取對方的思想？
    👉療癒他人，是否可以不用講一堆話或做一堆引導技術？
    👉神棍或吸附除了使用語言詐術外，是不是有用什麼其他方式在催眠洗腦群眾？
    　　　　
    答案是什麼呢？
    一樣，我只能回答你，那就是NHP！
    　　　　　　
    📣課程大綱
    ✔️NHP源起
    ✔️NHP特色
    ✔️NHP精神
    ✔️NHP四象限(NHP目前開發出來的能力)
    ✔️NHP假設前提
    ✔️催眠狀態、恍惚狀態
    ✔️表象系統
    ✔️次感元
    ✔️NHP原理
    ✔️NHP四元素
    ✔️NHP四象限技巧操作：思想植入、行為催眠、讀心、療癒、身體感應、喜歡催眠
    ✔️NHP第五元素
    ✔️VAK互轉強化法
    ✔️NHP信念
    ✔️強化NHP的進階步驟
    ✔️詛咒＆結界
    ✔️進階應用技術：喜歡催眠進階、療癒進階、瞳術、遠距、信念翻轉術、冬季火山、斷層掃描
    ✔️式神基礎應用
    ✔️大會議室基礎應用
    ✔️減重與NHP
    ✔️金錢與NHP
    ✔️NHP與說服他人之應用
    　　　　
    滿滿豐富內容
    不過！這些只是固定教學內容
    因為每期還會有針對學員需求新增的項目呦！
    不儘如此，咱們的NHP執行師課程還有三大特色！
    　　　　
    特色1：結業並通過認證，將會發給『NHP執行師』之證書！（NHP Practitioner Certificate）
    ※世界首創之NHP認證（將於課程第五天下午認證）。NHP在短短幾年間已經推廣到了兩岸三地，未來更會繼續發展下去，故你將會能在這個領域擁有一席之地！
    　　　　
    特色2：終身複訓免費！
    ※你是不斷學習派？還是多次安心派？不論是哪種，你都可以免費來複訓！故越早報名愈划算哦！
    　　　　
    特色3：不定期之學員專屬補充課程！
    ※除了NHP練習會之外，會有不定期的特別課程！像是2019年秘密分享課程和快閃活動！2020大地樂章儀式和年終分享會！2021年蘇維亞能量儀式！都是學員才有的福利！
    　　
    　　　　
    想趕緊學會這些嗎？
    　　　　
    👉歡迎報名『NHP執行師』（NHP Practitioner Course）
    　　　　
    👍 👍 👍報名連結 👍 👍 👍
    　　　　
    🔸️2021/10/30、10/31、11/6、11/7、11/20[五天-台北]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第18期！本年度最後一期台北班！
    https://forms.gle/xu6dAbko5iEoR8sB7
    　　　　
    　　　　　　
    🔸️2021/11/27、11/28、12/4、12/5、12/11[五天-台中]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第19期！本年度唯一一期台中班！
    https://forms.gle/LodDqwZFnezBSha56
    　　

    哦！對了，現在報名，我還要給你絕無僅有的超值贈送！
    　　　　
    【超值贈送1】NLP大好評課程『NLP的武士刀 - 心錨』（價值 - 2000元）！
    ※除了NHP，想一同學好NLP嗎？那你絕對不可錯過『NLP的武士刀 - 心錨』，讓你學會NLP的超強技巧外，還可以將此技巧一併用在NHP上哦！
    　　　　
    【超值贈送2】五年份的NHP練習會！至少45次（價值 - 45000元）！
    ※NHP的學長姊們都知道，NHP練習會不僅是可以有效的練習NHP，更有奇恩老師每次最新的研究、強化，甚至是新招！練習會已經不只是『練習』，完全是額外加值！
    ※NHP練習會遍布北中南！
    　　　　
    【超值贈送3】三本強化NHP之相關書籍（價值 - 無價）！
    ※三本NHP相關書籍中，兩本已絕版、另一本是台灣未發售！所以無價！此三本NHP的加持，將會讓你的NHP功力如虎添翼！
    　　
    【超值贈送4】『催眠入門』課程（價值 - 3000元）！
    ※想了解催眠到底是什麼嗎？想了解催眠到底是如何運作的？
    想知道為何催眠這麼神奇？想試試自己到底能不能被催眠或是催眠他人？
    那你絕對不能錯過這個【古典催眠】讓你一天成為催眠師 課程！
    　　
    　　
    「你是新時代的開拓者！」
    　　
    這是一位同學給我的回饋
    是的，我就是要透過NHP，來開拓一個新的時代
    因為很多法門、技巧，排外性都非常的強烈
    當你學了一個，再學第二個，你就會感到矛盾
    但NHP可以讓你去連結外面的技巧，還給你真正的「自由」
    　　
    這就是我想要的
    還給各位真正意識上的「自由」
    甚至能讓你在金錢上、工作上、事業上、人際關係上、感情上、健康上、自我溝通上，乃至靈性上，都能發展出自己的一片天！

  • 國家衛生研究院-論壇

    心理治療免費 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 07:30:59
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    【居家防疫後遺症：小孩電玩成癮了嗎？】
    台灣從5月提升疫情警戒至第二級，防疫在家，靠打電玩渡過漫長時光，轉眼間暑假過去了，即將開學，你家裡的小孩「電玩成癮了嗎？」
    　
    宅在家期間對我們身心的長遠影響，似乎現在才浮現。例如，螢幕成癮問題。疫情爆發前，家長們從來不用擔心螢幕時間的問題。不是因為紀律嚴明，而是因為生活中有那麼多好玩的東西，天氣好的日子可以游泳、可以跟朋友打球，天氣不好的日子也有各種室內遊戲場、購物中心裡的遊戲區可供選擇，家裡兩個小小孩，七歲的兒子、兩歲的女兒壓根兒不會主動想去看電視或玩電玩。
    　
    但是疫情爆發後，這些活動都沒有了。居家防疫期間，兒子開始跟同學連線玩「太空狼人殺」，女兒開始在迪士尼頻道上看「米奇妙妙屋」。我跟女兒約法三章：「每個週末可以看三集米奇妙妙屋」，但每次關掉電視時，她總會撲倒在地上，聲嘶力竭地大哭至少半小時。兒子的談話內容也總是圍繞著狼人殺遊戲打轉，好像對生活中其他事情都不感興趣了。
    　
    跟媽媽朋友們聊天時，我開玩笑地說：我的小孩玩電玩、看電視上癮了。她們都表示有類似的困擾，我們互相表示同情，但都解決不了問題[1]。
    　
    ■電玩的回饋造成高濃度多巴胺上癮
    「多巴胺」是人類大腦的一種酬賞物質，當我們從事任何讓人快樂的事情時，就會產生多巴胺，讓我們感覺無比的美妙興奮。但這些都是透過自然途徑，刺激的頻率也正常，沒有任何人需要持續不斷接受多巴胺刺激，也絕對沒有人受得了。
    　
    當打電玩的回饋或是往返不止的社交訊息沒日沒夜地大量湧入，大腦就會被迫一直處在高度興奮之中。但人類尚未發展出抵擋多巴胺攻勢的機制，所以就形成不斷被勾引以維持高濃度多巴胺的上癮行為[2]。
    　
    ■「成癮症」有兩大條件：耐受性和戒斷症狀
    ▸耐受性
    指的是成癮者必須要花愈來愈多的時間玩遊戲，才能帶來快樂感，這代表主掌情緒中樞的大腦前額葉、杏仁核等部位已經受損。
    　
    ▸戒斷症狀
    則是指只要不打遊戲，就會出現焦慮、憂鬱、不安等情緒障礙；嚴重的話還可能出現暴力、自殺傾向。
    　
    不過，與菸癮、酒癮、毒癮這類的「物質成癮」不同，像網路成癮這類的「行為成癮」並沒有讓人體攝入像尼古丁、酒精這樣的額外成分，但在精神醫學上看來，也確實影響到大腦運作，達到精神疾病的等級。
    　
    世界衛生組織於2018年初在新發布的「國際疾病分類」中，將電玩成癮正式列為精神疾病，正式承認電玩成癮是重大公共衛生議題。在台灣2018年衛福部也追隨WHO的腳步，將網路遊戲成癮納入精神疾病範疇之內，加以預防及推廣相關輔導治療[3]。
    　
    ■「電玩成癮症」：人際關係困難者較高比例
    「台南市立安南醫院精神科」王文隆醫師說，「成癮」是指一種重複性的強迫行為，可能會造成身心健康及社交生活方面的不良後果，假若無法控制，比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做電玩成癮，迷戀上網無法自制就叫網路成癮，如是攝取某種物質就稱為物質成癮，如毒癮、酒癮、菸癮等。
    　
    世界衛生組織(WHO)已將「電玩成癮」加入第十一版國際疾病分類之精神疾病當中，主要症狀為「無節制沈溺於網路遊戲」，「即使有負面效果仍持續遊玩」，而諸多研究亦發現人際關係困難或個性內向或有憂鬱及焦慮症狀的人比較容易「成癮」。
    　
    ▶大帥，被媽媽帶來安南醫院精神科就醫。大帥低頭不語，但媽媽卻一直駡他：「整天都在打電玩講不聽才讓成績一落千丈，再這樣下去真正就要撿角了...」
    　
    王文隆醫師表示，有這樣的困擾可以到精神科求助，而不是一味的責駡，處罰與禁止，若造成個案選擇化明為暗將更難解決。他也呼籲正在放暑假的學生及家長們，應把玩電玩成癮看成是一種疾病，所以更應迅速就醫，就如同身體疾病一樣，若不及早治療，病情可能因此日益嚴重。
    　
    個案中的大帥在經過幾次心理治療後，真正發現其打電玩背後主因竟是因為缺乏愛及為了填補空虛，在王醫師引導方向後，其更懂愛惜自己身體與學會正向思考，面對困難時亦能更加冷靜來處理，也讓人際關係明顯改善許多，真正邁出電玩成癮的深暗黑淵世界[4]。
    　
    ■4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
    世界衛生組織（WHO）2018年最新版《國際疾病分類》（ICD-11）將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上，針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。
    　
    其中，網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注，其判斷成癮的主要因素，包括「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」，也與傳統上的「成癮行為」相當類似。
    　
    為了解國內學童、青少年手機成癮情形，「國衛院群體健康學研究所」林煜軒醫師研究團隊，針對全國1萬775名國小四年級到高中三年級學生做大規模調查，當中113名高中生由精神科醫師／臨床心理師進行診斷性會談，以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。
    　
    ▶研究結果發現，手機成癮學生使用手機的時間明顯較長，在手機遊戲的消費意願也較高，手機遊戲成癮的國小學童中，有21.4%願意花錢購買手遊點數或寶物，國中生為36.3%，高中生更高達42.2%，遠遠高於一般學生的消費意願。
    　
    ▶判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
    只要回答4個問題，每項敘述可選擇1（極不符合）到4分（非常符合）若得分超過10分以上，就可能有成癮風險。手機遊戲成癮評估量表題目如下：
    　
    1.我曾因長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛，或有其他身體不適。
    2.我常常原本沒有打算玩手機遊戲，卻會忍不住拿起手機來玩一下。
    3.在過去3個月裡，我感覺需要更常玩手機遊戲，或玩更久的時間才覺得我玩夠了。
    4.如果不能玩手機遊戲，我會覺得靜不下心，感到很煩躁[5]。
    　
    ■別小看「網路遊戲成癮症」，世衛已列入精神疾病
    ▶「網路遊戲成癮」成新疾病，有戒斷問題
    根據世衛網站的資訊，包括打線上遊戲（digital-gaming）或電玩（video-gaming）的行為，連續長達12個月以上，已嚴重影響個人生活、家庭關係、學習和工作等，並危及身心健康者，就可被診斷為網路遊戲成癮症。
    　
    「這個問題被關注十多年了，有愈來愈多證據顯示，網路成癮後的症狀和酗酒、吸毒很像，都有戒斷問題」，「衛福部心口司」諶立中司長說，令人擔心的是，臺灣、大陸、韓國、日本等亞洲國家的網路成癮高風險族群，比歐美國家高，尤其臺灣兒童和青少年的戶外活動時間少，民眾上網時間早已名列全球前茅，很需要提醒。
    　
    根據亞洲大學副校長柯慧貞「民國103年中小學學生網路使用情形調查」可發現，全球青少年網路成癮高風險比率約為4.6%，台灣的網癮高風險族群，國小為9.9%、國中19.2%、高中職19.4%，均較其他國家高出甚多。以假日實際上網時數來看，國小平均3.5小時、國中5小時、高中職6小時。
    　
    研究「網路遊戲障礙症」的林煜軒醫師，曾以8000名青少年網路玩家為分析對象，發現經過專業診斷後，被確診的比例是3.1%。[6]。
    　
    ■遊戲成癮具體有哪些表現？
    《國際疾病分類》中，專門為「遊戲成癮」設立條目，並明確「遊戲成癮」的多項診斷標準。確診遊戲障礙疾病往往需要相關症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期也可以縮短。
    現行標準中一共列出了9種症狀：
    1. 完全專注於遊戲
    2. 停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀
    3. 玩遊戲時間逐漸增多
    4. 無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲
    5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣
    6. 即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲
    7. 向家人或他人隱瞞自己玩遊戲的時間
    8. 通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等
    9. 因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交[7]
    　
    ■孩子沉迷網路遊戲怎麼辦？
    「臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科」黃彥勳醫師建議，遠離誘惑、增加多元興趣，改善人際關係，積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。
    　
    「減少生活上使用網路、手機、電腦的機會，並且開發其他的興趣，當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時，花在網路遊戲的時間相對就會減少，就能降低網路遊戲的誘惑性。」[8]
    　
    ■網路遊戲成癮是警訊，家長應及時介入
    「桃園療養院」邱献章院長表示，網路遊戲成癮這個現象或許可發揮預警功能，幫助家長及時介入處理孩子的心理危險因子或精神疾病。
    　
    「桃園療養院兒童青少精神科」林峯立醫師提醒，由於每個孩子的情況不同，可能有不同心理危險因子的組合，家長務必帶孩子就醫，經由謹慎且完整的評估，再採取不同的介入協助方式。
    　
    林峯立醫師強調，即使沒有被診斷為網路遊戲成癮，家長們仍需注意隱藏在背後的心理健康危機。網路成癮在青少年族群常見的共病包括：注意力不足過動症、憂鬱症、社交畏懼症、其他物質濫用、強迫症及其他心理危險因子（例如低自尊、課業或工作壓力、家庭關係不佳、人際關係不佳等）。
    　
    除了積極就醫外，他提醒家長，網路成癮最大的問題在於和「人」失去連結，這個「人」不僅是同儕、老師，家人更占有重要地位。也就是說，先有良好的親子關係，才有辦法協助孩子建立人際關係和加強溝通技巧[9]。
    　　
    　　
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    [1](親子天下)「居家防疫後遺症：我的小孩電玩成癮了嗎？」：https://www.parenting.com.tw/article/5089857
    [2](健康遠見 - 對身體好！)「為什麼別人小孩打電動不會成癮？彭菊仙：把孩子從電玩拉走，你要把孩子拉到哪兒呢？」：https://www.gvm.com.tw/article/79488
    [3](數位時代)「電玩成癮「5年增3成」！不上網就無法生活，科技發展何以讓網路難以戒斷？」：https://www.bnext.com.tw/article/56099/internet-addiction
    [4](臺南市立安南醫院委託中國醫藥大學興建經營 )「電玩成癮症 人際關係困難者較高比例 醫呼籲尋求專業幫助回歸正常生活」：http://www.tmanh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=796
    [5](媽媽寶寶－懷孕、生產、育兒) 「4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」，10分以上即有成癮風險！」：https://www.mombaby.com.tw/articles/17989
    [6](Yahoo 新聞)「別小看網路遊戲成癮症 世衛已列入精神疾病」：https://bit.ly/3jwva2a
    [7](風傳媒)「孩子一直打遊戲怎麼辦？心理師以過來人角度現身說法，4招帶孩子走出遊戲成癮」：https://www.storm.mg/lifestyle/1427615?page=3
    [8](健康醫療網 )「你遊戲成癮了嗎？ 出現這些症狀提高警覺」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/41639
    [9](健康2.0)「孩子整天上網玩遊戲 家長務必留意：恐暗藏這5種精神疾病！」：https://health.tvbs.com.tw/medical/326168
    　　
    ➤➤照片
    [2]
    [10] (Yahoo新聞)「遊戲成癮成新疾病，有戒斷問題」：https://bit.ly/38vDWXy
    ▶圖說：網路遊戲成癮症狀
    　　
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    2021-09-23 16:00:21
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    《寫作小學堂─學員分享》寫作，讓我清楚自己～Printer Engineer Printer Pan 取自長不大的Peter Pan

    今年年初參加小學同學會，二十幾年不見，老師卻能叫出大多數人的名字，並且講出一個一個同學小時候的故事。

    提到我的時候，老師說我是個很愛看書、很會寫作文的學生，長大之後，應該會成為一個有氣質的國文老師吧，怎麼會成為一個工程師呢？

    我當時怎麼想也想不透老師怎麼會有這樣的結論，在我記憶中，小時候，我是個有一點閱讀困難，從來讀不完一本書，每每遇到要寫作文更是頭大了。

    但老師卻繼續堅持說，她清晰地記得我就是個早熟的文藝青年。

    幾天後，我跟朋友討論，朋友開玩笑地問我：「你是不是找人代寫？」

    我才想起來，是我爸，我爸曾有一小段時間還蠻喜歡幫我寫作業的。

    後來，為了通過高中大學入學考試，再不會的科目也要拿些基本分，總是有學會自己硬著頭皮拼湊文字成一篇篇文章。

    離開學生時代後，我才了解到，就算不再被逼著寫文章給閱卷老師打分數，自己任何時候寫的文字，就算只是回覆一封email，都還是會被別人拿來評斷自己是個甚麼樣的人的。

    如果我繼續使用生硬冰冷的文字敘事，別人讀來也會覺得我是個沒有溫度的人。

    就算平常不用寫一整篇文章，我發現我也需要學習寫讓人讀得下去的文字，所以來到寫作小學堂。

    寫作小學堂的兩位老師，每次上課都會花時間聽同學分享對這堂課的期待與感受。

    我算是比較幸運的，因為每次我分享完之後，我接著想學的東西，都剛好是老師下一個階段要教的。

    所有的課程安排就這樣一路順順的運行，沒有冷場的時候。

    我問老師的問題，有如何分段落、如何寫有溫度的文字、如何為轉折舖陳、如何描寫人物，如何決定增減篇幅，都有得到很明確的答案。

    我還有問一個問題是，如何面對讀者的批評，這是我當下的恐懼。

    好在兩位老師都很能夠理解學生的狀況，很知道該如何為對寫作沒有信心的同學，給予心理建設。

    即使對於我這種很困難完成一篇文章的人，在老師們不斷的鼓勵下，竟然還是有寫出一篇文章了。

    老師說寫作就是一種心理治療。

    我想，寫一篇文章，拼湊的不只文字，拼湊的是我們平時的意念、想法，拼湊的是我們認真踩出來的腳印，並且努力使之完整。

    寫作，讓我在前行的路上，清楚自己，也更明白前面的路。

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