#木的DJtime
星期天的早晨陽光太舒服了，用木的的分享配上你的咖啡、小孩的哭鬧聲、伴侶的打鼾聲⋯☀️

過去在工作的時候，常聽眼前的案主提到對諮商一開始是非常陌生的，諮商的服務在台灣也還在發展。

木的希望能讓更多人認識諮商這項服務與專業，在遇到難題或想了解自己的時候，也可以多一個選項參考哦！

🔅諮商是什麼？
A：諮商是有一位固定的心理師跟你談話，談的內容由你決定，主要會從生活中感到困擾、煩躁的事件開始，從過程中對自己有更多的認識與了解，用更輕鬆自在的方式看待問題。

🔅我一定要問題很明確才能談嗎？
A：不一定，有時候我們很難對自己的生活遭遇有完整的分析，是人都是，所以，心理師在第一次諮商時會與你討論，共同形成目前的主要問題為何，你可以從其中去感受一下，是不是切中你的遭遇，到時候再決定是否要繼續談話也行唷！

🔅如果我覺得跟心理師不合，能不能提議換心理師？
A：當然可以，不過可以嘗試把對心理師的想法跟感覺說出來，與他一起討論看看，畢竟要再從頭與另一位心理師建立關係，也會花掉一些時間心力及金錢。

🔅諮商跟高國中小的輔導室、大專院校的學輔中心提供的服務是一樣的嗎？
A：有些微的差異，來自不同機構中角色的業務不同，然而目的都是協助有需要的人釐清困境。若是在學學生，非常推薦大家有困難時到學校的輔導室、學輔中心跟老師們討論看看，會有意想不到的收穫唷！

🔅我去諮商是不是代表生病了，會要一輩子諮商才能讓生活穩定？
A：不不不，人都會有遇到難關心情不好的時候，使用諮商資源，是為自己的困境找方法的選擇之一。感冒會看醫生吃藥，心理感冒了也會需要專業的人員陪伴，隨著諮商的進展，我們對問題越看越清，心境也隨之轉變。

🔅如果我是同志，想找同志友善的心理師，可以怎麼辦？
A：可參考「同志諮商專業人員網」，網站中有列出對同志友善的心理師名單，提供參考。

🔅諮商的資源哪裡找？
A：在學校、醫院、社區均有諮商心理的服務。
①醫院：
可掛身心科或精神科，在看診時與醫生討論有諮商的需求，醫生會依醫院性質聯繫負責的心理師。
②社區：
目前地方政府衛生局均有提供諮商服務，次數約莫4-6次，若需延長可再與心理師討論。

🔅諮商的價錢是不是都好高？
A：目前政府單位的諮商資源有提供免費或幾十元的諮商服務，然而次數有其限制，醫療院所的諮商服務部份以健保費外加諮商費用，合計約莫幾百元。
心理治療所、心理諮商所則視心理師開價而定，約莫800-2000。

消費者可依個人需求決定需要的服務，
然而要與大家說的是：

①心理師們均受過專業訓練，專業需要付出一定的金額來取用，而若經濟許可，也可以把心理諮商當作維持心理健康與更了解自己的投資💰（就像是想維持良好體態也會去報名健身課程一樣的概念🏋🏻‍♂️

②每個人適合的方式不同，也許在衡量諮商的價錢時，可進一步想想，你需要/適合使用什麼樣的資源來面對人生的難題。

總結了網友的回饋與提問，之後會再針對「諮商心理師」角色的養成多做分享，也歡迎臉友留言跟我們分享你的想法唷！

【大辣辣的工商時間】
　
　#國際不再恐同日 的今日，立法院表決通過同婚專法最為關鍵的第四條內容，幾乎可以宣告台灣即將成為亞洲第一個承認同性婚姻合法化國家。
　
　各位同志夥伴們，歡迎大家一同進入「婚姻」這一個試煉。接下來，會有很多人因為婚紗怎麼挑、辦桌要怎麼坐、婚宴要辦幾次、睡覺要睡哪一側、一個禮拜要洗幾次衣服、襪子為什麼到處亂丟⋯⋯而吵架。
　　
　在(地獄)修煉感情的路途上，大家都不孤單，因為愛就是愛。心理學研究到了最後，剩下的，也就是愛而已。
　
　別忘了，可以吵架、但不可以打架。
　
　氣消了之後，心理師永遠都在諮商室裡等大家，一起來修煉愛情 :)
　
　💞 Love is love. Love is equal.
　
　我們希望未來，台灣能用更多進步的面貌，被世界看見。

　我們希望未來，台灣能用更多包容的遠見，讓更多不一樣的人，都能自在安定的生活著！
　
＊BBC報導

　https://www.bbc.com/news/world-asia-48305708?ns_campaign=bbcnews&ns_source=facebook&ocid=socialflow_facebook&ns_mchannel=social&fbclid=IwAR1ECc-07SBOaFSbd3zsLuJbHLhFlxI7MeGMur-b2w7d6UK9388atqNP0XI
　
💞 #台灣臨床心理學會
——————————
　　台灣臨床心理學會主張婚姻平權，支持同性婚姻。我們主張同性戀、雙性戀和跨性別者等不同性取向者，均應享有與其他公民完全平等的權利和責任。此立場奠基於晚近的心理學研究證據與心理學專業倫理，與美國心理學會、世界精神醫學會等專業組織的立場一致。
https://goo.gl/b2K9NL
　
💞 #台灣諮商心理學會
——————————
　　臺灣諮商心理學會（⋯中略⋯）積極提倡尊重多元文化價值之理念，主張婚姻平權乃基本人權，應尊重保障平權婚姻的聲音，創造友善平權的生活環境。
https://goo.gl/hwMx3g
.
💞 #台灣精神醫學會
————————
　　台灣精神醫學會支持政府應提供多元性別/性傾向者在法律與社會上的平等保障，包括醫療照護、反霸凌、反歧視、合法而完整的婚姻等權益，並給予多元性別家庭在生養、領養、撫育小孩上有完整的法律義務及權利，這將對同志家庭中的孩子提供重要的保護。
https://goo.gl/UbEcaQ
https://goo.gl/zL7NCD
　
💞 #臺灣兒童青少年精神醫學會
——————————————
　　本會支持婚姻平權，支持不論任何性傾向（包括異性戀、同性戀、雙性戀等）的人民皆能平等享有同樣的法律保障，以使發展任何性傾向的兒童青少年能安心在社區生活中成長（包括性別友善的教育環境、醫療與社會福利資源獲得的平等等），並且在成長後同樣有組織家庭及養育子女的權利及保障。
https://goo.gl/3JNGHB
　
💞 #台灣性諮商學會
————————
　　台灣性諮商學會基於推廣與維護社會大眾性健康之宗旨，支持基本人權應包含各種愛與家的可能，支持同志族群享有同等權利之婚姻平權。
https://goo.gl/ZBTtoi
　
💞 #台灣心理劇學會
————————
　　本會依據許多心理治療學界對於性取向與婚姻平權等議題之研究結果，以及臨床實務工作經驗，認同無論異性或同性的性取向皆屬健康，惟需要完善與權益平等的社會制度才能增進個體之適應，因此通過婚姻平權制度可以幫助人們開始尊重彼此性取向之不同，且在平等的社會保障中擁有足夠的安全感與自發性塑造健康的親密關係。本學會基於上述理念，支持同志族群（保括同性戀、雙性戀、跨性別等）能擁有婚姻制度之基本人權。
https://goo.gl/vdsscU
　
💞 #新竹市諮商心理師公會
————————————
　　為維護多元性別人權，基於心理諮商專業，新竹市諮商心理師公會支持「同性婚姻」與「包含同志教育之性別平等教育」，並於本會成立「多元性別支持小組」，以持續推動和促進多元性別族群之心理健康，落實社會正義。
https://goo.gl/WztGYp
　
💞 #台南市諮商心理師公會
————————————
　　基於諮商專業及尊重基本人權，本會支持保障多元性別人權及婚姻平權。
https://goo.gl/YKV2C1
　
💞 #臺中市諮商心理師公會
———————————
　　臺中市諮商心理師公會支持多元性別人權（包含婚姻平權與同志教育）。（全文請參考連結）
https://goo.gl/LZPDkm
　
💞 #屏東諮商心理師公會
———————————
　　本會已於106年1月會員大會通過「支持婚姻平權、多元性別與性別平等教育（包含認識同志教育）」之專業聲明。
https://goo.gl/XAsjTS
　
#美國心理學會
———————
　　美國心理學會發布聲明，無科學研究證明LGBT族群不適任婚姻或擔任親職角色。婚姻提供個人實質的心理、健康好處，無論是在道德、經濟與社會支持層面上。否定婚姻平權之權利，對LGBT族群，乃至它們的家庭與朋友，都會造成健康、福祉上不利的影響。縱貫性研究指出，在婚姻平權地區的伴侶，更可能維持長久的承諾關係；婚姻平權合法化，對關係有正面的長期影響。
https://goo.gl/m4huYS
https://goo.gl/r9bRU8
　
#美國兒科醫學會
————————
　　美國兒科醫學會支持同性婚姻，無論雙親的性傾向；以確保所有孩子的福祉和安全都能得到最佳保證。（American Academy of Pediatrics Support Same Gender Civil marriage. 2013/3/21.）
https://goo.gl/n1owXW
　
#美國精神醫學會
————————
　　基於同性伴侶的心理健康福祉，美國精神醫學會支持同性婚姻，亦支持同性伴侶擁有結婚、領養及共同撫育孩子的法定權利。（APA Official Actions. Position Statement on Issues Related to Homosexuality. 2013.）
https://goo.gl/LNfLhW
　
#美國精神分析學會
——————————
　　美國精神分析學會贊同同性婚姻，包含其所有權利、好處與婚姻賦予之責任。（Position Statement on Civil Marriage and Civil Rights. 2013）
https://goo.gl/HXcDxH
　
#加拿大心理學會
————————
　　加拿大心理學會回顧心理學研究發表結論：接受同性親職教養的孩童，在心理發展、性別發展與性別認同層面，與由異性親職教養的孩童並無差異。
Same Sex Marriage – 2006 Position Statement. 2006
https://goo.gl/F8LsLm
　
#美國兒童青少年精神醫學會
—————————————
　　LGBT雙親養育大的孩子，就如同其他由異性戀家長養育的孩子一樣，生活裡都有苦有樂。LGBT雙親養育大的孩子，並未比較容易發展出情緒或行為困擾、也不會更可能成為LGBT、不會更容易遭受性虐待；在性別認同上，與異性戀雙親養育的孩子一樣，並無差異；在性別角色行為上，亦無不同。
https://goo.gl/rzWpTC
https://goo.gl/bkDuJa
　
#世界精神醫學會
————————
　　WPA Position Statement on Gender Identity and Same-Sex Orientation, Attraction, and Behaviors. 2016/3.
https://goo.gl/fr3gNV
　
#美國醫學會
——————
　　Policies on Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender & Queer (LGBTQ) Issues.
https://goo.gl/AtpMwT
　
#英國精神醫學會
————————
　　Royal College of Psychiatrists' statement on sexual orientation. 2014/4.
https://goo.gl/mvrwhH
　
#加拿大精神醫學會
—————————
　　Mental Health Care for People Who Identify as Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, and (or) Queer. 2014/4/22.
https://goo.gl/e48Hw9
　
💞 多元性別友善臨床心理師名單
———————————————
　　https://goo.gl/I6lCHh

#忘記帶繪圖板
　
有紙的地方 就可以畫畫
有愛的地方 就可以是家
　
#兩好三壞・#蜂蜜檸檬・#您好x你壞壞
　
臨床心理人信仰科學研究與人權
我們相信專業應該為所有人服務
我們支持婚姻平權與性平教育從小扎根
　
我們不一樣　每個人都有不同的境遇
公投投下去　用行動化解歧視與偏見🎵
　
#人生短短幾個秋・#1124不投不罷休
　
🌈我們支持婚姻平權與性平教育
　 https://pse.is/C46KN
　
臺灣臨床心理學會・臺灣諮商心理學會・臺灣精神醫學會・臺灣兒童青少年精神醫學會・臺灣性諮商學會・臺灣心理劇學會・美國心理學會・美國兒科醫學會・美國精神醫學會・美國精神分析學會
　
🌈多元性別友善臨床心理師名單
　 https://pse.is/CB4X3
　
🌈我們也支持婚姻平權與性平教育
　
□精神科醫師，很多人
　https://pse.is/CANTG
□諮商心理師，好多人
　https://pse.is/BZHT9
□護理師/人員，有夠多人
　https://pse.is/CA3NC
□社會工作師/者，這～麼多人
　https://goo.gl/MXV17x
　https://pse.is/CABEL
□學術工作者，好多好多人
　https://pse.is/C8AGM
□這麼多全國的家長們
　https://reurl.cc/0j4mK
□臨床與公共衛生工作者，很多很多人呢
　https://pse.is/C8P5S
□職能治療師與工作者，好多呀
　http://bit.ly/2qKBhDF
□司法官，好多好多人喔
　https://goo.gl/vKnqiP
□法律界師生，很多好多人
　https://pse.is/C2KKD
□公證人，好多人
　https://pse.is/C928H
□傳播學界師生，很多很多很多人
　https://pse.is/C84Q8
□宗教界，好多好多好多人
　https://goo.gl/scPkby
□藝術工作者，真的很多人
　https://pse.is/CAETD
□資訊工作者，不要懷疑還是很多人
　http://it.standwith.lgbt
□創作與設計人，梗用完了怎麼還是這麼多人
　https://pse.is/BL5NA
□出版與從業人員，才剛開始連署也就好多人
　https://pse.is/C3P5M
□還有更多更多人，持續更新名單請見台灣同志諮詢熱線
　https://pse.is/C9THK

台鐵太魯閣號列車在2日發生重大事故，造成50人死亡，名單中的三名外籍人士，有一位是台北市某國中的外籍教師，消息一出，讓學校師生都相當難過。在整起事件當中，設籍在台北市的罹難者有10人，其中一人是北市副市長蔡炳坤的辦公室同仁子女，原本是要在清明假期出遊，卻沒想到最後是天人永隔。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520415

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

🔥你喜歡靈魂急轉彎嗎？那一定不能不看這部比它還厲害的神片！
🔥你知道情緒是怎麼來的嗎？萊莉的三種情緒反應其實都有理論！
🔥為什麼是五種情緒？驚驚原本才是主角？跟冥想有什麼關係？新影片一次告訴你！
留言抽《情緒寄生》好書，活動辦法在影片最後！
書籍資訊：https://bit.ly/2LKziwS

《腦筋急轉彎》裡的主角，是一位11歲的女孩萊莉（Riley）；個性無憂無慮、活潑可愛的她從出生開始就是父母的開心果。而她開朗的個性主要來自她腦中主導控制台的『快樂』情緒『樂樂』(Joy)。而當她慢慢成長，大腦總部還陸續增添了憂憂 (Sadness)、驚驚 (Fear)、厭厭 (Disgust)和怒怒 (Anger)。這五種情緒在萊莉的腦中互動，塑造了她獨特的人格以及人際關係。

這部繽紛又甜蜜的動畫，不僅生動地描繪了每個人都曾經歷過的成長；在許多角色、場景，以及情節設定中，也都巧妙地融入基礎科學和心理學的理論，例如像是人在睡眠時，當天的記憶會被送到長期記憶區，並且經歷一連串保存或是清理的流程。而這樣扎實的故事基礎，再加上完美的技術呈現，都讓《腦筋急轉彎》成為了動畫經典，也在隔年拿下了奧斯卡與金球獎最佳動畫片等大獎。

所以在今天的節目裡，我們想要就由解析關鍵劇情，來討論我們在萊莉身上所看到的三種情緒效應，包括：反向效應、柔焦效應以及浮萍效應，或許就可以讓我們更加理解與掌握自己的情緒波動喔！以上的情緒理論，是我們在閱讀諮商心理師許皓宜的著作《情緒寄生》中看到的，感謝遠流出版社的贊助，我們也準備了五本書要送給大家喔！參加辦法請看到影片的最後呦！

【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
KKBOX：https://bit.ly/3aJntQ8
Spotify：https://spoti.fi/2BGZ4Nx
Google Podcast：https://bit.ly/2BeuhrA
SoundOn：https://bit.ly/2CD0edl
Castbox：https://bit.ly/2CMjgy8
SoundCloud：https://bit.ly/2BhmAkh

🎁留言抽《情緒寄生》活動辦法🎁
1. 訂閱我們的頻道（要記得按小鈴鐺喔）
2. 幫這支影片按個讚，並且分享給你的朋友們看
3. 在1/24（日）23:59之前，在影片下方留言告訴我們，你覺得自己的大腦中，是誰在掌握控制台呢？
4. 我們會在1/25（一）抽出5位觀眾，中獎者可獲得《情緒寄生》一本！
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品限寄台澎金馬
7. 中獎名單：

ivywoww
Sandy You
Neko Fang
小兔 世界跳跳中 Rabbits Journal
小葵愛帥哥


#腦筋急轉彎
#InsideOut
#人生遺片清單

第五十九部影片，高雄市新興區-徒步浪漫走一圈
拍攝於2020.10.25

這次，我們徒步把高雄的核心區域-新興區，走了一圈，這裡充滿了小時候的回憶，長大後也常常在這吃吃喝喝。有名的六合夜市、美麗島站、新堀江都在這裡，來過高雄的都"不小心"來過，對吧！

我們邊走邊介紹了16家私房口袋店家+1個討厭的地方😡，還有美麗島站周邊婚紗喜餅街，更重要的是，我們要跟大家見面啦！！！
我們要跟大家見面啦！！！
我們要跟大家見面啦！！！

【見面會在2020.11.14(六)16:00 - 17:00】期待你來參加～

本次市集活動資訊詳情，臉書官方粉絲專頁「美麗Sinsing愛浪漫」：https://m.facebook.com/beautiful.sinsing/

👆👆👆這裡面有店家優惠👆👆👆
👇👇👇這是市集活動資訊👇👇👇

新創市集與新堀江商圈的美麗相遇
「2020美麗Sinsing~愛浪漫」甜蜜登場
活動日期 ▍2020.11.14(六)~11.15(日)
活動地點 ▍高雄市文橫路(五福新田路段)
活動時間 ▍週六、日 15:00 - 20:00
主辦單位 ▍高雄市新興區公所

高雄市新興區公所109年度特色活動「美麗Sinsing~愛浪漫」活動，於11月14日(六)至11月15日(日)，在新興區最熱鬧的新堀江商圈甜蜜登場！

透過質感攤位、街頭藝人及街舞表演、主題藝術裝置，營造具文化意涵且怡然舒適的活動氛圍，並結合新興區在地浪漫產業結盟店家，訂製浪漫愛情專場！近50攤文創手作、特色美食攤位，於熱鬧新堀江文橫路(五福-新田)路段封路盛大舉辦，在商圈再造商圈，期望吸引帶入更多人潮，帶動地方商圈經濟發展。

為活絡在地商圈發展及推廣活動效益，本年度更力邀新興區內在地店家共同響應結盟，包含特色民宿、質感旅居、婚紗囍餅、金銀飾品、手作文創及創意美食等知名店家，於10月1日至11月30日，配合活動打卡拍照上傳社群媒體，即可享有各式消費優惠活動，為本次活動達到效益加成之效果！

連續兩日的豐富活動，除文創市集外，首日由活力四射的街舞表演揭開序幕，音樂祭女王圓圓High翻全場，以及高雄在地模範青春戀人Youtuber「烙野孩」粉絲見面會！次日高校社團街舞表演輪番上陣，諮商心理師街頭藝人心靈療癒音樂會，行動雕像、氣球達人歡樂互動等，現場還有手作達人限量文創扭蛋集點兌換活動，喜愛文創市集的文青控千萬別錯過！一同前來感受愛與浪漫的氛圍！


本次介紹店家列表(依影片順序)：
小暫渡米糕四神湯
Marsalis Bar馬沙里斯爵士酒館
老江紅茶牛奶
大哥大涮牛肉
原鄉牛肉拉麵
天廚川味
香味海產粥
Monster 怪獸漢堡
名家汕頭沙茶火鍋
達文郡義大利麵食館
HIRATSUKA 本格燒肉專門店
川味牛肉麵（民享）
旭川居酒屋
順治 杏仁茶
歐貝拉（高雄總店）
海味澎湖平價活海產


烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/


#Taiwan#imyeahhi#高雄#Kaohsiung
#美食#新興區#Sinsing District
#烙野孩