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#兩種心靈 #認識人類苦痛的不同模式 #同理心 #受苦意味著什麼 我越來越清楚，生物醫學和精神動力學的不同任務教導了年輕醫師用不同的方式同理病人。 兩者都是同理，但它們不是以同樣的方式同理。同理是一個過程——不是一種柔軟可變、讓人感覺良好的情感，也不是一般人使用這個詞彙時所說的那種溫暖而模糊的狀態。在這個過程中，你，身為同理者，去想像成為別人——那個你所同理的人——會是什麼樣子。 同理永遠不可能完全精確。一個人的經驗密度超越了觀察者所能掌握的，也因此，同理就好比是人生，在這過程中存在著許多的事實，每件事實都是由特定的同理者和被同理者的結合中產生。不管你的同理心是多還是少，你同理的方式、你能夠同理一個人生活中的哪些內容，以及如何同理，很大程度都與你是誰、你在那個時空下如何設想自己的任務有關。 教導學生執行同理任務時，觀察者可以觀察到部分同理的組成：如何感知被同理者、如何與他產生共鳴，如何與他恰當地互動，以及哪個人真正渴望與他相處。我們知道，所有這些都會在我們傾聽和回應彼此的過程中呈現出來：我們所看到的人，是以我們希望自己是那個樣子去看，並且伴隨著過去自己被鼓勵採取的感覺和行為。 沒有人是簡單的。我們穿越自己閉塞的過往，穿越過往的眾聲嘈雜來聆聽他們的悲痛。我們能聽見的，往往只有能和我們共振的聲音。 精神科醫師被教導用特殊的方式聆聽：他們會聽到我們大部分的人聽不見的訊號，他們會尋找我們大部分的人看不見的模式。他們的兩大任務一一方面是診斷與開立精神藥物，另一方面是精神動力取向的心理治療教導他們用不同的方式聆聽和觀察。 作為一名人類學家，我可以看見年輕的精神科醫師必須在診斷和心理治療中分別達到什麼目標，我也可以看見他們為了達到這些目標學了哪些事情。我可以看見他們為了完成他們的任務，如何學習去理解個案；我也可以看見他們所學到的那些將成為這些他們是如何學習害怕、厭惡或愛他們的病人；而且我可以看到，一家醫療單位偏向生物醫療或偏向精神動力觀點，將會決定這些單位所認定的適當行為的樣貌。我要再次強調，這些差異是任務的一部分而非醫師的個性所導致，儘管不同的任務永遠肯定會吸引到不同類型的人。我能看出誰在這些不同的領域裡受到崇拜，所以當一位年輕醫師在病人旁邊，不僅可以問他在病人身上看到了什麼，還可以問他應該渴望成為誰來回應病人。 根據這兩種不同的任務，上述所有都是年輕精神科醫師學習成為病人的醫師的一部分方式。這就是本書所要描述與剖析的。 這本書也做了一個讓人更為困擾的結論。無論如何，我們理解了精神疾病的可能原因，也提出許多證據，證明對大多數的患者和疾病來說，精神藥理學和心理治療合併使用的效果最好。當兩種方法可以串聯著用，患者可以更快有所改善，更能待在社區裡而不需住院。兩者都很重要，都不可或缺，而且大多數精神科醫師——無論其本身取向是哪一種都同意這一點。 但是社會經濟的力量和意識形態的結合將心理治療趕出精神醫學之外。對於住院醫師來說，要學習心理治療、或在醫院環境中看出心理治療的重要性，現在比任務的本質，而不是基於這位醫師的風格或個性。我還可以看見精神科醫師如何在不同的任務環境中預測病人的狀況， 以往任何時候都要困難；對於患者或醫生來說，現在也比以前更難向保險公司申請給付。 如果管理式照護公司的損益中心策略把精神科給付項目裡的心理治療部分砍掉，將導致精神科醫師只能用生物醫學任務所教導的方式去觀察、思考和回應。這將是一個可怕的錯誤。 即使具有某些心理治療背景，即使他們是在診斷和開藥，這個錯誤都對那些對患者更敏感的精神科醫師相當不利。這對我們的社會不利，因為生物醫學鼓勵一種思考精神疾病的方法，這種思考可能會剝奪精神疾病受苦者身上的人性。最重要的是這對患者不利，如果單純只從生物醫學角度進行治療，他們的治療會較差，效果會較不好。 還有一個更隱微的風險。精神醫學不可避免地與我們最深切的道德問題糾纏在一起：是什麼使一個人（person）得以成為人（human）、受苦意味著什麼、成為一個良善而關懷的人又意味著什麼。這裡所謂的「道德」，與其說是一種正確的行為準則，不如說是我們直觀地認為什麼是應該負責的、何時該咎責，以及如何打從內心確定我們的雄心壯志是正確且良善的。 生物醫學和精神動力學方式透過不同的方法塑造出這些基本類型，孕育出兩種截然不同的道德本能。這些基本類型是證成我們對照顧受苦者有所責任的工具：誰是一個人（這不是個外顯的問題）、什麼構成了那個人的痛苦、我們究竟是誰而得以介入、什麼是好的介入。這兩種方式教導他們的治療者以不同的方式看待人。他們有不同的內在矛盾和不同的重點。兩者各有各的強項和弱點。而任何一邊都改變了醫師理解病人、社會感知病人，以及病人自我覺察的方式。 -- 📖 本文摘自《兩種心靈：一個人類學家對精神醫學的觀察》，作者譚亞‧魯爾曼為史丹佛大學人類學系教授，將自己的研究描述為「心智的人類學」。 電子書 ◼️ https://readmoo.pse.is/3mkz93 紙本書 ◼️ https://reurl.cc/Q6d2n9

20210905 非常久沒發文，來講講最近生活的心得。 ｜痛苦必須先被承認，才有被解決的可能｜ 痛苦必須被承認。 我不知道你們有沒有遇到過這種狀況，當跟某些人訴說自己的負面情緒時，對方會說：「你看看誰，他比你還慘⋯⋯」 當然，我不否認這是一種看開的方法，但我們並不瞎，看得見那些所謂「比我還慘」的人，而這並不會解決我們的痛苦。 允許我擅自為這樣的比較式痛苦下定義——「相對痛苦」，而相對於「相對痛苦」的是「絕對痛苦」。 我曾向朋友、家人求助，無論是課業、人際還是健康，但收到的大多是相對痛苦式的安慰。 我曾經質疑過自己，是不是自己太不知足因此沒有辦法利用這種思維讓自己快樂，不過，在意識到許多人都與我擁有相同的困惑之後，我認知到這可能是個普遍的問題。 痛苦是絕對的。 假設我今天跌倒摔斷腿的痛苦是一，某人頭破血流的痛苦是十，我明知他比我痛苦，但這也不會讓我的痛苦歸零，也不會讓他的痛苦變成九。 一就是一，十就是十，原點並不會因為一或十的存在就被隨意移動。 煩惱也如是。 沒考上自己內心第一志願的痛苦並不會因為世界上有人考不上大學而被歸零；考60分的難過也不會因為有人考30分而被輕易抹滅；生活費只夠一天吃兩餐的窘迫也不會因為非洲有人餓死就可以被忽視。 如果痛苦可以因為「你看看誰比你還慘」就消失，那世界上除了最慘的人，其他人都有義務非常快樂。 或許我們的痛苦原本都不是很難解，但是因為它們都不被承認，所以愈積愈多，直到填滿心臟徹底崩潰之後，才又被碎念「抗壓力怎麼那麼低，你明明已經很幸福了」。 依然不被承認痛苦。 曾受心理疾病困擾的我，在康復之後被問道：「你會想跟和你有相同問題的人建議什麼？」 「其實我明白，有的問題是沒有辦法被解決的，所以我什麼也建議不了。但是我想告訴那些痛苦的人的親友，拜託、拜託、拜託一定要去承認他們的悲傷。」 畢竟被承認了，被說「我明白你很難過」了，被溫柔地擁抱且接受了，才有繼續往前的可能。 - 題外話：我可能真的有點適合哲學系（？） - #讀書 #讀書帳 #筆記 #study #studygram #notes #勉強 #勉強垢 #隙隙plog