【留言抽獎送新書《阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己》】

「阿德勒」可能是近年最夯的熱搜關鍵字，比阿里山、啊娘喂、阿囉哈都紅。這種情況在心理學家身上並不多見，通常我們遇到人際問題、情緒困擾等生活困境，較傾向找星座專家唐立淇，詢問當月是否水星逆行？

由於阿德勒的理論不易消化，所以閱覽其他作家反芻……呃，或說是「再詮釋」後的內容，對沒時間的讀者而言，不失為一方便法門。然而，接觸原典有其必要性，雖然閱讀期間，你可能會不小心睡著三次，並偷偷抹掉書頁上的口水(我不是在說自己)(有人相信嗎)。

《阿德勒談人性》集結其演講精華，闡釋「個體心理學」概要，包含100%阿德勒萃取物，不含塑化劑及其他人工添加色素。它從人格發展的基本原理開始，詳細研究心靈成長，進一步說明性格特質與情感。第七章甚至包含網路上沸沸揚揚的女性議題，讀完功力瞬間增加一甲子，可用阿德勒當替身使者，和所謂的「母豬教徒」大戰八百回合。

閱畢《阿德勒談人性》，和原本預期的閱讀感受不太一樣，原以為看透人性後，我可以改行去肯亞當詐騙集團(喂)；孰料本書帶給讀者的，更像一次心靈洗禮或自我療癒，其血淋淋剖開人類潛意識層面，告訴讀者，現在的新傷口源於兒時從未痊癒的舊傷疤，不面對真實自我便無法真正走出心靈創傷，成為決定自己命運的主人翁(這句話好像可以刻在學校大門當校訓)。

也許最原汁原味的阿德勒不那麼淺顯易懂，但是它能帶來透徹的醒悟、改變的力量。比如有一頁，阿德勒就罵我(自以為)：「全都只是懶惰的藉口，讓你們無法好好想想究竟浪費多少時間！」好吧既然大師這樣講了，那我現在就去寫稿。(簡直比媽祖還靈驗啊)

【抽獎辦法】

1、這裡有『三本』新書要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。

2、留言請留：『阿德勒談人性，瞭解他人就能認識自己，100%阿德勒萃取物！』

3、活動時間：即日起，至2016/12/05(一)晚上八點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。

4、請正取得獎者於2016/12/06(二)晚上十二點前回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台灣本島。

博客來：http://www.books.com.tw/products/0010735986
誠品(誠品限量獨家書衣版)：https://goo.gl/KvTBgX

※相關講座活動資訊：
1、洪仲清與你聊家庭教育
別讓還沒學好的功課成為人生缺陷
2017.01.08（日）14:00-16:00金石堂汀洲店

2、阿苗和你談性別意識
完美女性不過是父權社會的精心傑作
2017.01.15（日）15:00-17:00金石堂城中店

《紅書：讀者版》深度論壇

【榮格論壇】閱讀《紅書》：重獲靈魂的本質

主講：呂旭亞、鄧惠文

主持：王浩威

時間：7月7日（四）晚上7:00-9:30

地點：集思台大會議中心國際會議廳（台北市羅斯福路四段85號B1）

費用：450元/人（限額300名，請先報名）

【我想報名《紅書：讀者版》深度論壇】

活動與報名網址：http://goo.gl/eergIH

◎主辦單位

心靈工坊文化公司

◎協辦單位

立緒文化、旭立基金會、張老師文化公司、華人心理治療研究發展基金會、臺灣心理治療學會、臺灣榮格心理學學會籌備處、臺灣諮商心理學會、魅麗雜誌（依筆劃順序排列）

【論壇簡介】

「十九卷的《榮格全集》，皆為《紅書》註釋，那是榮格終生心理意象的原始素材。」——索努．山達薩尼（Sonu Shamdasani，榮格歷史學者）榮格曾說，他後來的著作都取材於自己與潛意識的對抗；《紅書》作為這場對抗的記錄，超越了私人領域，是榮格著作的核心。榮格如何重獲他的靈魂與克服當代靈性疏離的惡疾，是本書的大致主題，一方面可視為描述榮格自己個體化的過程，另一方面則將此過程闡述成一種普遍心理學概要。這部著作的出版代表一個休止符，開啟了瞭解榮格的新紀元。本次論壇，特別邀請呂旭亞老師、鄧惠文醫師、王浩威醫師，深度談論榮格創作《紅書》的背景，如何認識與理解這本榮格的私密日記，從中看到屬於自己心靈解放的可能道路。

※《紅書：讀者版》即將出版，歡迎加入心靈工坊會員掌握最新資訊。

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【講師介紹】

呂旭亞 / 榮格心理分析師

美國加州整合學院心理學博士，蘇黎世國際分析心理學院畢業。專職榮格心理分析、靈性與生死議題；研究及教學主題為超個人心理學、榮格心理學、表達性藝術治療

鄧惠文 / 醫師

精神科醫師、台灣榮格發展小組委員、國際榮格分析心理學會 (International Association for Analytical psychology,IAAP) router目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題，持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。

學經歷：台北醫學大學醫學人文所碩士。台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。於英國SAP榮格分析學會(Society of Analytical Psychology)、塔維史托克-波特曼中心 (Tavistock and Portman Clinic)、塔維史托克伴侶關係中心(Tavistock Center for Couple Relationships. TCCR)、美國國際心理治療機構 (International Psychotherapy Institute）進修。

著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨：非常關係2》、《學習。在一起的幸福》、《有你，更能做自己》等書。

王浩威 / 醫師

心靈工坊文化公司發行人

華人心理治療研究發展基金會執行長

臺灣榮格心理學學會籌備主任委員

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【報名辦法】

1、報名表送出後，報名繳費通知信函（含線上刷卡連結）將以E-mail寄出；未收到請檢查E-mail和垃圾信件匣。

2、請於報名翌日算起3個工作天內繳費，報名與繳費皆完成才算報名成功。

3、逾期未繳費，主辦單位有權取消其報名資格，恕不得異議。

4、繳費翌日算起3個工作天後，可用通知信函內附的查詢序號與密碼，線上確認是否報名繳費成功。

【繳費方式】

統一採信用卡線上付款（採SSL交易安全認證，請安心交易）。

※參加者與持卡人無論是否一致，請務必於交易內容註記「參加者姓名」、「報名紅書論壇」。

【退費須知】

請於2016年6月30日前（含）提出申請，扣除10%行政處理費，餘款退回指定帳號，逾期恕不受理。

【活動洽詢】

心靈工坊文化公司

官網： http://www.psygarden.com.tw/

電話： 02-2702- 9186

E-mail： service@psygarden.com.tw

※本公司保留活動異動之權利

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【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
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在你過去執行很多專案的過程當中，不知道有沒有過這樣的經驗？特別是那種時間的排程比較長的，它不是短期的，它可能是長達數個月的那種計劃。

通常呢，在這個計劃的前半部，比如說它6個月吧，前三個月可能都沒什麼動靜，你也不會有什麼動作；而當你意識到過了三個月之後，接下來只剩下三個月了，這時候你就會開始有所行動。

而且呢，隨著時間的期限越來越近，你的速度越來越快，那麼關於這樣的一個現象跟狀態哦，有一個名詞叫做「唉呀效應」。

就是當時間過了中線之後，你就會有一種～哎呀，我要快點做！哎呀，來不及了！

這個名詞呢，是誰提出來的呢？它是由一位叫做「康尼．格西克」的學者，他做了一系列研究。

我在這邊跟你分享一下，他研究一群商學院相關學系的學生，他們能用11天的時間分析一個案例，而且要寫一篇論文出來。

那在剛開始的時候，團隊的成員彼此爭論不休，有些人還堅持要引進外部的建議；但是，這11天的計劃，到了第6天，剛好就是這個專案進度的中間點的時候。

在他們討論的過程當中，有一個成員說了一句話，他說：「我們的時間所剩無幾」。

很奇妙的事，就在這句話脫口而出不久，這個團體就拋棄了原本毫無建樹的那些方法，他們擬出修正之後的策略，並且一直執行到最後。

那格西克他就寫道，就這個團隊看他的成員來說，在中間點的時候，成員會產生一種新的急迫感，而這個緊迫感就是「唉呀效應」。

其實呢，這是我們一種心裡的警報系統，它提醒我們我們已經浪費了一半的時間；因此，就會開始給自己一些比較積極正面的壓力，因為「唉呀～我們沒有時間了！」

格西克在他後面的研究當中，進一步確認了「哎呀效應」的力量。

他在一個實驗裡面，他找攻讀MBA的學生，讓他們組成8個團隊，而且要求他們先用15或20分鐘，閱讀設計的概要，再用一個小時的時間去製作廣播的廣告。

此外呢，就像他前面所做的研究一樣，這次他也把成員之間的互動過程記錄下來，而且逐字謄寫對話的逐字搞。

在這一個小時的專案過程裡，在28~31分鐘之間，每個團體都出現了「哎呀」的意見。

比如說，好！我們現在進行到一半，我們現在真的遇到麻煩了，這個就是「哎呀效應」會有的一個談話模式。

而且呢，這8個團隊當中，有6個團隊，在中間點集中爆發的過程當中，出現了最重要的進展！

所以你回想一下，這個實驗的設計是請這一群人，用15~20分鐘去讀設計概要，然後再用一個小時的時間製作廣播的廣告。

他們的製作時間是一個小時，真的很巧哦，在28~31分鐘之間，每個團體都出現了「唉呀效應」！

那讀到這裡我心裡就在想，其實有很多人在面對中年的時候，可能是三十幾歲到四十幾歲這中間，都會在人生裡面開始有一定的「唉呀效應」發生。

比如說，有很多人會中年轉行、中年創業，開始在中年的時候去做一些自己一直在想，但一直沒有去做的事情，

如果以我們人生的維度來看的話，三十幾歲到四十幾歲，是不是就是剛好我們以平均壽命來看的「中間點」呢？

可是很奇妙的一點是，我發現有一些人，他會很積極的去面對「唉呀效應」；在那個「哎呀」發生之後，他真的很認真的去實踐自己的人生。

不管成或敗，他都得到了一定程度的滿足，因為他努力過；可是有些人哦，「唉呀！」就永遠是哎呀而已！

這就讓我想到，這中間的差別在哪裡，雖然格西克他沒有後續的研究；但是呢，我不妨把我自己一些觀察到的經驗，我要先說，這不是實驗研究，純粹只是我自己的經驗來跟你做一點分享。

我發現，我在面對中年那個「哎呀效應」發生的時候，有些人在他人生的後半場，能夠越活越好，我覺得關鍵就在於他前半場的準備。

雖然我們知道有時候時間還沒到，你要一個人去改變跟創業，基本上是不可能的；可是關鍵在於當那個時間真的到了，你在這之前你為自己預備了什麼樣的資源，包含你的信念，包含你的習慣，甚至於包含你的財務準備。

所以我就看到有一些人，他在中年的那個關鍵點，他做了一些轉變和轉型，他就算不成功，他回到自己原本的位置，他也甘願。

那在我的觀察裡，這樣的人或許在世俗成就上，沒有達到一定的成果，可是在他主觀的生命裡，他覺得自己沒有白走這一遭。

可是我也發現很多人，在他人生的前半場，準備的是不夠的，當那個「哎呀」發生，就發生了幾種狀況！

第一個「哎呀」，永遠是「哎呀」，他永遠活在一種驚恐當中，但他實在是不敢做任何的改變。

而第二種呢，它呼應了這個，「唉呀」他做了一些改變。

可是你要知道真實的人生不是童話故事，這樣的改變，無論是中年創業，或者是中年轉職、轉行；如果以大數據的或然率告訴我們，其實失敗率是非常、非常高的。

然而老天殘酷的公平，就會體現在這裡，如果你的前半場準備得不夠，那麼當那個「哎呀」發生，就算你去改變，即使失敗也幾乎很容易，也可以確定的，就是會掉到你的頭上。

然而當我們面臨這樣的失敗的時候，真的有一些人就從此以後一蹶不振，但是有一些人呢，別忘了後半場，後面的40年，是不是也有它的中線？

我發現了有些人，可能在40歲的時候，他的改變沒有得到好的成果，可是他人生的後半場，隨著進入50歲、60歲，又開始漸入佳境，為什麼呢？

因為他那一次的失敗，他真的開始為自己做準備；於是人生後半場，後半場的40年當中的中線的20年，是不是大概會落在五十幾歲，到六十幾歲那個階段？

對呀～其實人生很短，但其實人生也很長，端看你怎麼看！

所以呢，今天透過「哎呀效應」這件事跟你說了這麼多，無非就是想講一句話叫做「成功是給有準備的人」。

希望你聽到這，也不要覺得我花那麼多時間，就只講這一句話。

然而我想有些最簡單的話，它有最深刻的哲理，關鍵就在於我們有沒有為自己做好準備，去迎接生命當中的那個「哎呀」的時刻！

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast頻道裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們五顆星評價，我們需要你用具體的行動來支持我們。

然而要是你對於啟點文化的商品，或課程有趣的話，尤其是我們最近的線上課程【理財心裡學】在6月30號的晚上12點之前，有1399的優惠，你加入了嗎？

其實呢，你要面對人生的後半場，或者是無論你在人生的哪一個階段，你要讓自己之後過上一個更富有的人生，關鍵就在於，無論在信念還是實質的層次，以為自己做了多少準備？

【理財心裡學】這門課它會帶給你很大的幫助，讓你在面對真實人生當中，尤其是財務的信念，跟怎麼樣累積財富的實際做法，都會有很具體務實的前進。

透過【理財心裡學】，我相信他能夠為你帶來一個更富有的人生，期待你的加入，也期待你的發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

韓市長幹嘛說謊沒打麻將

談韓市長說謊前，想想你是否肯定人腦如同錄相機般，能清晰正確記錄每件事？別急著回答，先來測試你的記憶力吧！
1950心理學家James Deese設計，你能記住幾個詞？
床鋪、休息、醒來、疲倦、做夢、清醒、小憩、床單、打盹、睡眠、打鼾、午睡、平靜、哈欠、昏沉
記住了嗎？待會再來討論這題。

2008年，希拉蕊跟歐巴馬競爭民主黨總統候選人提名，她在華盛頓大學演講上談訪問Tuala的恐怖回憶：「原本機場有歡迎儀式，但飛機在槍手砰！砰！砰！砲火轟隆聲下登陸，一下飛機，我們只能趕快低頭逃進車內⋯」，多偉大的希拉蕊阿！媒體認真挖出當時許多她「為國犧牲」的影片、照片，與百篇新聞報導，證據顯示，當時希拉蕊與眾人緩緩走下飛機，迎接歡迎儀式後，還親一個獻詩的小孩呢。於是大家譏笑她是「不要臉的騙子」！後來柯林頓幫老婆希拉蕊緩頰：「她已經60歲了」。

在笑希拉蕊騙子或記憶力衰弱前，回想上段的問題⋯喂～不准偷看！是否依稀記得有「睡覺」這個詞呢？當我們讀那些詞時，大腦會自動解讀它們與「睡覺」有關，問題是裡面根本沒有「睡覺」這個詞。

如果你記錯了，別傷心你連短期記憶都完蛋，因為演化上，記下所有細節的腦袋太浪費資源，沒有效率！記憶不只是「真實」發生過的事，還混著「如何解釋」發生過的事，此時你或許想辯：「共三小朋友！她如果不是說謊，怎麼記住沒發生過的事？」這叫「記憶來源錯誤」，因為這記憶太「鮮活」了，所以誤以為是自己的記憶。

人會用「鮮活度」跟「情緒」來評估記憶的真實性有多高。以至於產生「記憶力錯覺」，人的記憶根本不可靠，就像你記得小時候常被揍，但父母卻認定他們很少打小孩，我們的記憶並非完全真實，常混著我們「解釋」過的記憶。

話說回來，韓市長到底是「惡意說謊」，還是記憶「不小心扭曲」？我不知道他是否認定過年打麻將有罪，所以非說謊耍賴不可；還是62歲的他記憶力衰退？或者手打麻將，心在別處，所以不記得？到底是哪個，或許韓市長也不清楚呢，基於記憶力錯覺，意外跟蓄意都是有可能搞混啊！

講到這，我大概要被罵喜韓兒了，我很遺憾你腦容量小到只有二分法！真替你媽有你這腦弱孩子感到傷心！為什麼我不用記憶力錯覺幫菜總統講話呢？因為她談話總是背稿居多，那些文稿不知經過多少人審查，所以難發生記憶力錯覺！這叫我怎麼用記憶力錯覺幫蔡總統緩頰？沒機會啊。（況且曾幫她緩頰，導致我被綠蛆譙，喵的！笨到連我幫他主子，都不懂）

最後，別太相信你的記憶，很可能被「記憶力錯覺」誤導，當然扭曲記憶力，搞錯無足輕重的小事是無所謂，但遇上重大決策，或是在一群雞掰人面前講話，最好還是查證確認後，再侃侃而談吧！

文/ 星光奈奈

「那不是我做的！」、「不好意思，因為塞車！」、「放心，我絕不會騙你！」像這樣，我們每天大概要被騙上兩百遍！無論在感情、工作、甚至政治方面，我們一 生不曉得會被騙多少回。事實上，撒謊剝奪了我們「知」的權利，因它掩蓋了正確的資訊，可能導致我們的錯誤決定。令人無奈的是，我們沒有辦法識破這些謊言。

想聽更多書評？
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