《20世代，你的人生是不是卡住了》一書的作者，美國心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）在TED演講時指出，很多人認為20至29歲應該用來摸索、實驗，但是事實剛則好相反。基於自己的臨床諮詢經驗，以心理學的分析觀點解釋了20多歲這一段時間工作、愛情及生理的重要性。 她指20到30歲是人生的「黃金10年」，能為未來埋下幸福種子，更是財富的萌芽期。當她更提出了4個年輕人要在20歲至30歲之間應做的事： 1️⃣ 、成為你想成為的人 Meg Jay提到，大腦在20多歲這個年紀會歷經最後一次的成長高峰，因此應該進行一些增加自我價值的事，來達成理想中的自己。 她又提到，因為人生 80% 最重要的時刻都發生在 35 歲前，可能是： 接受一份跨國工作 實習職位 嘗試創業 做一些可以累積知識及經驗的事，並且可讓自己更有價值。 2️⃣ 、離開舒適圈 在大學時或許不少年青人都會選擇志同道合朋友，多數大家都有相似的思考模式、說話方式和工作環境。但同時亦會限制了自己的交友圈，而且新的資本、約會對象，幾乎總是來自交友圈外。有見及此，在20歲至30歲的年輕人更應去想方法擴闊自己的圈子。 擴展人脈、強化事業機會 因這個階段正處於積累黃金人脈的時期，因此更要多交朋友、少樹敵人，學習塑造和諧的人際關係，懂得社會常識，學會融入不同的社會圈子，識別場面之言，以禮待人 3️⃣、及早挑選對象 Meg Jay提到，「經營婚姻的最佳時機，正是結婚前。」大多數人都會30歲左右結婚。因此她認若想踏入婚姻的人士，更要用心看待愛情，如同看待工作般，選擇你想要的人和生活。 因為Meg Jay認為或許人無法選擇出生的家庭，但人可以選擇跟什麼樣的人共組家庭，支持你所做的事，與你走下半生。 4️⃣、 提早開始儲蓄投資 另外，有人因此亦提到，20至30歲都是投資的黃金期，因若可在20歲開始投資，便可更快地達到財務自由。而且《20幾歲，就定位》作者水淼也表示，隨著年齡增長，30歲過後，「年輕」的資本漸漸消失，可以犯錯的機會越來越少，也越來越輸不起。 因此20歲的年輕人，因為少了繳房貸、養小孩的沈重負擔，收入一大半便可拿來投資。即使只是月收15K的社會新鮮人，也有能力拿出5,000至10,000元開始投資。 20歲每月只用1千元投資 不少理財專家表示，投資要越簡單越好，因此可把錢分散投資於全球股票型基金與全球債券型基金，平均年報酬率約7%至10%，因此隨著時間複利滾動，財富累積也會越來越多。 #人生 #分享 #金句 #生活 #行動 #語錄系列 #語錄 #思维 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

/ 一眼就愛上對方？真有其事嗎？妮子本人應該是沒有這樣的經驗，自己個人應該是需要深入對話過好幾次以後才會有好感的標準慢熟型，不過相信還是有不少人有經歷過吧！ ⠀ 一見鍾情讓人以為墜入愛河，但真正的愛情建立在基本的三大要素親密、激情、承諾，真正「愛的感受」來自於關係中和對方經歷的一切，這樣的情緒感受遠比第一眼愛上的情緒更深刻。 ⠀ 從上述研究中，得到一個結論是，與其說「一見鍾情」是愛與激情，不如說這只是在第一眼有更強大的吸引力，提高關係發展的可能性。 ⠀ 不過，如果想要增加成功機率，的確還是可以利用吸引法則的，根據另項研究，以微笑注視著一個人7秒鍾，佔據對方視線，其實真的能引起對方心跳加速。 ⠀ 隨著社會化過程，大家在選擇伴侶上更重視的是性格、價值觀、生活背景等各項具體條件，一見鍾情如同神話般的存在，不論是否第一眼被深深吸引（或是對方利用被眼神勾走）。 ⠀ 最好的方法還是留給自己足夠的觀察期彼此了解，尤其是實際的互動，熟悉對方的生活圈、交友圈，才不會誤判而浪費彼此時間！ ⠀ 參考資料： *Zsok, F., Haucke, M., De Wit, C. Y., & Barelds, D. P. (2017). What kind of love is love at first sight? An empirical investigation. Personal Relationships, 24, 869-885. *Naumann, E. (2004). Love at first sight: The stories and science behind instant attraction. Sourcebooks, Inc.. *Jones BC, Debruine LM, Little AC, Conway CA, Feinberg DR. Integrating gaze direction and expression in preferences for attractive faces. Psychol Sci. 2006 ⠀ - 🌟追蹤 @nizi.girlstyle ，看更多自我/伴侶/金錢關係 ⠀ 👀如果喜歡以上內容，按愛心或分享限時動態標記 @nizi.girlstyle ⠀ 💞小妮子牌卡陪談諮詢服務九月開放預約，探索伴侶關係 profile 連結填寫 Google 表單預約 ⠀ #小妮子伴侶關係 ⠀ - #一見鍾情 #戀愛 #初戀 #一眼萬年 #交往 #曖昧 #觀察期 #激情 #承諾 #親密關係 #戀愛科學 #親密度 #情侶 #伴侶 #戀愛 #熱戀期 #交往 #自信 #感情 #愛情 #女性 #Woman #個人成長 #自我價值 #關係心理 #正能量 #心理學 #自我概念

#閒聊 #格局 #文長慢慢看 照理來說，閉關是不要看手機；不過前幾天Ho發起一個考題，剛好對應了我需要閉關的原因之一； 還在思考要不要發文的時候，抽出的靈性動物是「看見大的格局」，還正位，無非是要我說出我所想的； 今天就來說說這次關於「某個特定類型」的死刑犯/殺人犯課題的事情。 -- 前幾年有部很紅的台製電視劇叫做『我們與惡的距離』，不知道多少人還記得這齣劇在說什麼？ 關於殺人犯那個情節，是我代入感非常深之一的片段。 那時候的台灣，到處都是隨機殺人，每個囚犯都被判定是精神失常，辯護律師以此為理由，要求減刑，這引起了台灣社會的眾怒。 霎時間，所有精神病患被套上「該死、去死、不應該存在、精神病都該被統一關起來以便管理」的枷鎖與言語霸凌。 那時候的我，正在人生第二次復發重度憂鬱症時期，看著FB版面許多分享相關文章下的厭惡言詞、朋友群組排山倒海對精神病患者的批判言論，當時的我做了一件事，就是直接公開我的憂鬱症病史，同時開始禮貌詢問大家：「所以你們也認為我是必須被這樣管教、甚至直接聽從大眾意見而『去死』的人嗎？」 先不論當下我得到什麼答案，後續效應很快就發生了。 我被當成病毒一樣看待，沉默拉開距離的、封鎖的、刪除好友的，瞬間交友圈少了以往的70%。 可是沒有人問過我：「妳怎麼了？為什麼會發生這件事」，也沒有人問過我：「所以妳是怎麼撐下來的？」 沒有，一個人都沒有。 在大家都對精神疾病患者抱著恐懼、厭惡的氛圍中，如果當時我沒有把自己的情緒鎖在一個角落，我確實很可能發生跟那些罪犯一樣的行為； 因為我不被接受、不被認可、沒有人問我怎麼了、沒有人有耐心了解我為什麼會這樣、沒有人願意傾聽我的心聲、沒有人肯真正了解精神病患者其實也有分別； 我被一視同仁、我被套上潛在殺人犯因子的框架；我什麼都沒有做，卻被自認為是『正常人』的人群分類。當時的我憤怒極了，也在心中決定「既然這麼想要事情發生，那我就讓它發生吧！」 當然，事情是沒有發生。 很幸運的，那時候我有室友、深諳心理學的朋友也住在同一個社區，他們互相通報、交流我的狀況，輪流在我每次接近暴戾的那條線時，將我拉回來。 在理解、陪伴、傾聽、溝通、輔導之下，我的憤怒逐漸遞減，成為角落那個潘朵拉盒子；但是對人性的信任、樂觀、希望、友愛，也在那時候同時鎖了進去，直到踏上塔羅讀牌師的旅程開始，才逐漸解開這重重的鎖鏈。 -- 我的故事說完了，我也沒有要為犯下大錯的人說話。 而是要告訴你、因為這個議題而憤怒的你，在這些人做了這些事的背後，他們到底經歷了什麼。 隻字片語無法完整形容當時我的心態與處境，因為你不是我，你不會懂；但是你可以試著理解，而不是斥責。 犯錯的人確實要為他的行為負起責任，Ho開啟的議題也不是「他不用負責」，而是探討「為什麼他會這樣」。 沒有一個父母想養出一個殺人犯； 沒有一個殺人犯天生就會殺人； 我們都曾經想要相信社會是讓我們感到有希望的，只是最後事與願違。 如果犯罪的他們都跟我一樣，有人理解、有人陪伴、如此幸運就好了；可惜，我們都知道事實是什麼，也沒有這麼多的幸運可以公平分配給這些人。 他們要為自己犯的錯贖罪，但是促使他們變成這樣的大眾，就能置身事外嗎？ 跟著天使長前進的你，除了追求光明，你敢直視光明背後的黑暗深淵嗎？ 如果你只看到光明，而不去了解黑暗深淵裡面有什麼、為什麼深淵會形成，那你只有學到天使長的皮毛罷了。 別欺騙自己是真的有同理心的人，其實你沒有你想像的那麼了解你自己。 -- 回到這部劇，所以劇中的吳慷仁才會對殺人犯被輿論壓力影響，而被秒處決，感到灰心。 因為他很清楚，要根治這樣的現象，只能從長期的心理諮商開始，去探討殺人犯的內心狀況，進而加強台灣心理諮商的完整佈局，並讓還沒有病識感的人，也能提起勇氣去面對這件事； 然而，劇中情節我們都知道怎麼了，這個現象在現實生活也在發生：表面被清除了的問題，『根』卻已被深入這個社會最深處，卻被視而不見。 其實你我都有一定的潛在精神病因子，只是你有沒有發現罷了。 至少，我知道我有。 陌生人跟我相處，比跟你相處來得安全；因為我可以覺察我在幹嘛，你沒辦法。 -- 📍關注月亮塔羅坊：@cat.moon.tarot 🔎FB：喵子的月亮塔羅坊 🌙預約占卜專線：@jph8573n 🔗https://linktr.ee/cat.moon.tarot -- #月亮塔羅坊🌙 #喵子 #我們與惡的距離 #死刑犯 #殺人犯 #法律 #道德 #憂鬱症 #治療 #心理學 #占卜 #讀牌師 #塔羅牌 #靈性動物神諭卡 #thespiritanimaloraclecards #tarotreader #tarotreading #tarotcards #taipei #taiwan