終於可以把這個消息分享給大家了，屬於我們的2021« “心火燎袁” On Fire 生日演唱會 » 。這次取的名稱我很喜歡，除了會給大家驚喜的內容外，還組了最炸的全女子Live Band，準備High翻整場，下週五10/8開始網路售票，袁寶們趕緊去寫行事歷，一定要把11/14留給我呀️️️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

I can finally share the news with y’all! “Cindy Yen On Fire Birthday Concert 2021” 🔜 I love the title and concept for this year’s concert. There will be a few surprises, AND we’ll have the most badass All-Female live band! Are you ready to have FUN??? Tickets go on sale on Oct 8(Fri) so don’t forget to mark your calendars. See y’all on Nov 14 ️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥‍️‍️

⠟ 售票頁面連結：https://linktr.ee/cindyyenofficial

#袁詠琳2021生日演唱會 #袁詠琳 #cindyyen #1114CindyOnFire #birthday #liveconcert

#LakeShow 看看左下角那陣仗，六位名人堂級的傢伙齊聚一堂。

我真的必須承認自從Kobe退役後，我就不再有熱血沸騰的情緒會去期待一個新賽季趕快開始！然而這支老湖人還真是點燃了我的內心火種。

今天是湖人媒體日，球隊散發著 #滿滿的情懷，生涯履歷超過13年的球員在這賽季湖人有高達7位，分別為LBJ(18年)、瓜瓜(18年)、D39(17年)、Ariza(17年)、Rondo(15年)、龜龜(13年)、DAJ(13年)，所以真的如外界所言，我湖就是支老人隊。

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💪當然這種老人隊 #想奪冠軍是很有難度的，但絕對不是沒有機會，因此我不會好高騖遠認為紫金大軍一定能重返榮耀，不過我也絕不會低估這些老傢伙的本事、#奪冠慾望與復仇心態。

我想這就是湖人新賽季會好看的地方，#很難定義他們的高度會在哪？整個賽季有著一道道關卡等他們挑戰跨越(磨合效應、整體健康與團隊士氣的維持)，過往歷史的2004年與2013年巨星組合最終都以失敗收場。

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但今年湖人 #內部氣氛絕對與上述兩年不同，這些老傢伙因為老了、經歷過風霜與失意過，在個性與態度上都變得更加圓滑，尤其更懂得知道犧牲與配合在於團隊何謂重要！

👏Melo、Howard、Rondo與DAJ已經表示他們不會在意自己上場時間多寡，就是聽從調度與派遣，只清楚踏在場上全力以赴就對，一切以團隊為主，齊心齊力、眾志成城指向歐布萊恩盃。

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而Westbrook說明他在湖人的任務就是要讓LBJ與AD打得更輕鬆、維持最好的狀態，然後努力讓其他隊友打得更好，去扮演老三的角色。

至於AD他新賽季也決定要花更多時間去扛他不喜歡的中鋒5號位，為了讓球隊在布局上有更多變化，這也是他為了團隊所做出的心態改變。

最後LBJ他表示自己現在已經100%的健康，他也會為這新任容做改變，希望Westbrook做自己，他會去嘗試各種角色的配置，紫金大軍這群老傢伙(AD除外)都願意為勝利、為球隊追求良好的運作 #做出犧牲與改變(全隊也都打了疫苗利於球隊前進)，這也讓人覺得這支老紫軍大軍絕對具備奪冠基因，不會像外界一些人說的那麼不堪。

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我自己身邊討厭湖人的朋友已經在對我開嘲諷了。

👊說什麼湖人又組團，又說什麼這支老人隊沒屁用，感覺話都給他講就好。但我都 #很享受這些聲音，就期待他不要被打臉，到時肯定會十倍奉還嘴回去，且老實講互相嘴炮我想就是跟朋友聊籃球有趣的地方，畢竟各為其主，要在 #不傷感情的模式下血流成河。

總之我只想對我那些反湖的朋友說：

＂不管湖人能否奪冠＂
＂光看陣容就能讓我這情懷派的爽翻天了＂
＂任何嘲諷都不會影響我熱血的情緒＂

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🙏光想到一支球隊有 #六個名人堂的傢伙站在一塊(Rondo可能比較有難度，但他絕對有資格挑戰)，且剛好都是喜歡與欣賞的傳奇，這怎能不興奮，不是嗎？

希望能給瓜瓜與龜龜一個冠軍！假使真的做到，我覺得我可能會感動到哭，那情緒會比2020年強烈的太多太多。

#GoLakers

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今年閃亮生日在我們家聚餐，而中秋的生蠔還沒拿來烤，我們家又沒那麼愛吃生食，突然想到不然來做焗烤生蠔好了。

雖然是第一次做，又是全家聚餐有點擔心火侯掌握不好，但沒想到竟然大成功，且因為菜色太多，已經放到起司都變涼才吃，沒想到放了一陣，起司也不牽絲後享用一樣好吃喔！

把焗烤生蠔放在超好看的瀝油盤上完全絕配啊！底盤是毛絲面很有質感，烤完牛排也可以靜置，炸完炸物也可以當瀝油盤，真的超好用又好看。

養兵千日用在一時，每次超愛搜集鍋碗瓢盆，就是為了在親友聚餐的時候可以擺滿整桌，這種感覺最幸福了：）

Aiko Chiu

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！

品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？

●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」

●本集重點

1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。

2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。

3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？

每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。

少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！

我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。

舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。

舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。

歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！

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嘉義市後湖工業區一處600坪工廠，上午將近11點發生火警，大量濃煙竄升，好幾公里外都能看見。所幸假日無人上班，沒有人員傷亡。由於這是一間庇護工廠，聘僱好幾位弱勢員工，廠長趕赴現場關切，擔心火勢延燒過大，影響員工生計。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545371

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