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[爆卦]心智模式是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇心智模式鄉民發文沒有被收入到精華區：在心智模式這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 心智模式產品中有98篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 很多人跟我談到「不一致」，覺得自己一致的話，就是心裡有什麼就講什麼、情緒是什麼翻出去就是什麼⋯ 我回覆這不是「一致」，這是幼兒化，也不考慮社會性情境。我們是活在社會群體的，每個人的「一致」若都是這麼單一作法、這麼簡化粗糙，那社會不就都在只顧自己反應，不顧他人立場和感受？ 就像小孩要吃糖，他很一致...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq ...

「心智模式」的推薦目錄

心智模式 在 瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 09:55:56

起初，我以為《超級思維》這本書會很生硬，但是一讀之後就停不下來了。作者把三百多個心智模式很有技巧性地穿插在各個章節中，搭配生活、職場、商業應用等不同的故事和情境，讓整本書讀來趣味十足又容易消化。我可以預見的是，在我自己2021年的選書排行中，這本書一定有一席之地。 不可否認的，我總是很喜歡化繁為簡...

心智模式 在 瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼 Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 09:55:56

《超級思維》這本書中提到，現在的商業環境中，有一個心智模式越來越被重視，那就是「最小可行性產品」（MVP：Minimum Viable Product），指得是為了可用或可行性，只開發具備足夠功能和最小數量的產品讓真人測試。基於「不求完美、先求效用、再求改善」的精神，讓這個策略容易適應快速變化的商場...

心智模式 在 蘇絢慧分享空間 Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 19:04:22

很多人跟我談到「不一致」，覺得自己一致的話，就是心裡有什麼就講什麼、情緒是什麼翻出去就是什麼⋯ 我回覆這不是「一致」，這是幼兒化，也不考慮社會性情境。我們是活在社會群體的，每個人的「一致」若都是這麼單一作法、這麼簡化粗糙，那社會不就都在只顧自己反應，不顧他人立場和感受？ 就像小孩要吃糖，他很一致...

  • 心智模式 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 09:04:23
    有 3,609 人按讚

    很多人跟我談到「不一致」，覺得自己一致的話，就是心裡有什麼就講什麼、情緒是什麼翻出去就是什麼⋯

    我回覆這不是「一致」，這是幼兒化，也不考慮社會性情境。我們是活在社會群體的，每個人的「一致」若都是這麼單一作法、這麼簡化粗糙，那社會不就都在只顧自己反應，不顧他人立場和感受？

    就像小孩要吃糖，他很一致地認為「我要讓你知道我要吃糖」，並且把他想吃糖的慾望和情感表達出來，不管三七二十一。

    因為他還是孩子，所以我們理解他還不具備複雜的心智模式可以去處理和外境衝突下，內在該當如何處理和消化那些得不到渴望的傷心和失望。所以他表現情緒，是因為他只能直接表現情緒，來讓外界知道他內心的衝擊和失衡。也因此，旁邊的成人需要能協助：同理回應感受、釐清想法、辨識需求、溝通協調，也需要說明一下原因或界限。

    那是因為他還是孩子，所以我們引導，給予一些陪伴和適當教育。

    但若今天已是一個成人，他說他要「一致」的作法，就是我看你不順眼我就瞪你、我討厭你我就對你摔東西、我生氣我就直接謾罵⋯那這不是一致，這是一種發洩，甚至是情緒性攻擊。

    真正的一致需要奠定在我「清楚覺察」。我覺察及辨識自己的內外在情況。外在發生了什麼事、內在出現了哪些情緒和想法，又為何是這樣的情緒及想法反應？是什麼影響了我這些情緒和想法反應？試著釐清和辨識自己。

    要能「清楚覺察」後，並照顧安撫安定自己的情緒後，我們才可能「真誠一致」的知道和了解，究竟自己真正想要的「決定」及「回應」是什麼。

    基於這樣的覺察與自我洞悉後，我才可能有一致性的表達和安穩的自我，去呈現自己的立場和主張。

    沒有理性參與的情緒反應，不是「一致」。

    而更多人的不一致，其實更常見表現在對自己和對別人的不一致上：

    「我不允許別人干涉我；我卻時常想干涉別人」

    「我要別人尊重我，卻常對別人失去尊重」

    「我要自己選擇想要的，卻不接受別人選擇他要的」

    「我要控制別人的言行舉止，卻反對別人對我的控制」

    「我想改變別人成為更好的人，但反彈別人說我哪裡不夠好」

    「我直接挑剔別人的失誤，但別人不可以直接說出我的失誤」

    「我要做我自己，你不可以做你自己」

    像這樣的不一致才是我們人際關係裡時常出現的衝突。

    做一個真誠一致的人，來自我們可以辨識及覺察自我的真實狀態，而不是被無意識搗亂，再亂七八糟的後悔及內疚。

    能真誠一致，也需要建立在你能為自己承擔和負責。當你選擇合一統整的自我呈現時，就表示這個過程的結果及代價，你也願意一併承擔了。即使結果不如預期或不理想，你也會試著處理及面對它。

    能如此完整合一自我統整的人，才可能真實的「真誠一致」。

    ——蘇絢慧《立下界限》
    https://reurl.cc/NXdL5p

    -
    ☂️做個真誠一致的人，是一個內外統整而平衡的人

    ☂️受情緒綁架而直接反應，是失去理性思考功能的人，如何能完整一致？

    ☂️真誠的人，是一個接納自己，也為自己的生命負責的狀態

  • Annababy療癒之門

    心智模式 在 Annababy療癒之門 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-24 20:28:21
    有 101 人按讚

    一位老友來找我調整，
    可以感覺到他應該真的是炸裂了。

    工作上的壓力，讓他已經瀕臨崩潰的邊緣。
    我知道他是個從不求援的人，
    因此一收到他的訊息，我便點開閱讀。

    我看到一個人，
    背上背著很重很重的鐵塊，
    他已經幾乎撐不下去，
    但他非常有責任感，
    因此拼了命都想把他撐住。

    而在他濃濃的承擔之下，
    當然也有來自老闆的要求，
    不敢說出真實心聲的恐懼，
    還有害怕失去工作的困擾。

    透過一連串的調整，
    紓解他的壓力後，
    他問了一個問題，
    應該是全身心靈界都會問的問題：

    「是不是能量頻率不一樣之後，
    就可以脫離原本的狀態呢？」

    當然，當然宇宙的安排，
    擁有那個很玄還有共振的部份，
    但此時的我，更偏好從邏輯去解釋他。

    我：「我們剛剛在調整的時候，
    是不是可以看到源自你小時候，
    母親很容易碎碎念的影響，
    造成你很煩，害怕自己動輒得咎，對嗎？」

    他：「對。」

    我：「而這個感受會留在你的心裡，
    成為你的內在印記與行為模式，
    因此你老闆的輕話，你會重聽，
    女朋友的需求，可能也會錯誤解讀。
    而這件事以情緒強度來說，
    原本可能只有一分，
    但你會發現透過你的內在濾鏡，
    這件事情的情緒強度對你來說，
    可能變成八分或十分，對嗎？」

    他：「對。」

    我：「那麼你接收到的情緒，
    會轉化成你的壓力源，
    也會決定你怎麼做出你的行為與反應。
    到這邊可以理解嗎？」

    他：「可以理解。」

    我：「好，那接下來談談，
    而我們為什麼要靜心呢？
    靜心是為了覺察，覺察什麼呢？
    覺察自己有哪些行為模式或反應，
    是基於過去所收到的教育、社會信念，
    或是道德壓力所累積而成的，
    比如你很想要當好人，
    因此會拼命否定在你心裡被定義為壞的想法，
    你不想承認自己也有那個部份，
    因此，你可能看起來是個好人，
    但實際上很壓抑，你過得不快樂，
    其實是因為你害怕接受真實的自己。
    比如你可能其實很貪心，或很嫉恨，
    你覺得這樣不行，所以藏起來，
    我發現你的能量運作狀態，
    都是用壓抑、或是反抗的，
    而這都會在你的身心靈累積成能量，
    這也容易形成你身體的狀況，
    所以剛剛我們在調整中，
    有看到一個是要你小心中風，
    而中風有可能是情緒積壓的結果，
    一個是要你注意結石，
    而你確實有檢查到有結石的狀況，
    這都是因為情緒能量堆積在身體裡，
    就會成為有毒物質開始發酵，
    變成剛剛聞到的那種酸腐的味道。

    靜心是為了給自己一個機會，
    覺察自己有哪些無意識的行為模式，
    然後重新去做抉擇。

    比如，你透過看見自己的心智模式，
    發現其實是自己擴大了情緒，
    是不是更能穿越那些，理解對方真意，
    而原來被你擴到到10分的情緒，
    後來你發現只有1分，
    是不是你就會去釐清比如說，
    老闆看起來很強勢不近人情，
    其實他只是害怕別人不尊重他，
    或其實他可能是怕被看穿，
    當你看到一個很煩瑣的工作，
    只要你能夠看到他本質的問題，
    是不是更有可能去對症下藥，
    取得更多成功的可能呢？？」

    他：「是。」

    我：「那麼當你透過這些，
    去調整自己的應對方式，
    你很容易會出現俗稱比較高智慧或高EQ的對應，
    而因為你容易看透本質，
    在事物的分析或工作的表現上，
    也會較為容易取得成果。

    而這世界就是這樣，
    當洞察力開始提昇，
    你能夠直戳重點取得成果，
    就有機會逐漸掌握話語權，
    而這會讓你在人前更有份量，
    自然也容易會吸引到更多關注，
    能量俱足，自然獲得更多的機會。

    而回歸到能量頻率，
    當然就更不用說了，
    同頻一定會共振的，
    宇宙自有其運作原理，
    但回歸到個人層面，
    就是我們能夠做的，對嗎？」

    #Annababy療癒系統
    #Annababy諮詢說明：https://goo.gl/6HesZs
    #LINE@：http://line.me/ti/p/%40whw5915b
    #IG：annababysys

  • 實踐家商學院

    心智模式 在 實踐家商學院 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-16 15:48:43
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    郭騰尹的幸福圈～

    謝謝昨天在直播一起參與的朋友！
    下次直播時間是8/22下午13：50，在奥運結束后，我們想用D.I.S.C來聊聊運動選手的性格與心智模式，拿冠軍除了天賦、自律、還有抗壓性，而教練的作用何在呢？歡迎大家共同學習！記得預約好直播間！

    今天的視頻我很喜歡，分享給大家～

    佛說因果，你相信嗎？
    你身上發生的所有的事情，都是應該發生的，都是有因緣的，起心動念皆是因，當下所受皆是果！

    你遇見誰？你喜歡誰？你恨誰？誰傷害你，誰又辜負了你？你失去了什麼？你又擁有了什麼？無ㄧ不是因果！

    你知道為什麼註定不能在一起的二個人，要安排他們相遇嗎？因為上輩子欠的太多，這輩子註定要來還。

    低谷期出現的每一個人，都是救贖，但每一個救贖，就是下一個深淵，你被什麼打動，什麼就是你的命！

    #MoneyandYou
    #美憶會
    #實踐家
    #富中之富
    #財富羅盤
    #郭騰尹的幸福天空

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