《武漢肺炎初步症狀》

【發熱咳嗽非新冠肺炎唯一初期症狀】

*武漢大學人民醫院新冠肺炎患者識別「升級版」 1月24日發佈，提醒醫護人員及公眾，高度警惕以非呼吸系統症狀為首發症狀的隱形傳染源，「發熱咳嗽」並非新型肺炎的唯一首發症狀。

*迄今已發現多個「不典型」病例中，一45歲男性患者就診時，並無發燒、咳嗽等呼吸系統典型症狀。有病例僅以「消化系統症狀」為初期現象。如輕度納差、乏力、精神差、惡心嘔吐、腹瀉等。

*也有以神經系統症狀為首發表現：如頭痛；以心血管系統症狀為首發表現：如心慌、胸悶等；

*也有以眼科症狀為首發表現：如結膜炎；僅有輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。

研究組提醒， 公眾意識到「早預防、早發現、早診斷、早隔離、早治療」是防治新冠肺炎的關鍵。

日常要進一步提高防護意識，外出一定要「戴口罩」，「避免去人多的公共場所」，減少春節期間公衆及家庭聚會；

*勤洗手洗臉。

*對於手機、公共電腦鍵盤要注意定時定期消毒；

*學會正確的咳嗽和打噴嚏方式，嚴禁隨地吐痰；對於使用過的口罩不要隨意亂扔，放入垃圾袋封口處理。

✨從痘痘位置看出身體狀況

你知道痘痘長的位置同時也反映我們的身體狀況嗎？

常常長痘痘的你，要多多注意喔！

1. 眉間：心、肺功能

原因：心肺功能不好，容易胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

2. 鼻頭：消化系統

原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷、油炸、重口味食物。飲食建議清淡。
鼻子屬脾胃，中醫所說的脾胃相當於西醫的消化系統。這個部位長痘痘，多與飲食有關，常見於愛吃高熱量食物，而且吃的口味比較重。

3. 臉頰：肺、肝功能(左肝右肺)

右邊痘痘原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

左邊痘痘原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，且不要讓身體處在悶熱的環境中。

4. 下巴：內分泌功能

原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。

5. 額頭：壓力大、脾氣差

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
從中醫角度來說，額頭長痘痘是因為心火旺、血液循環和肝臟排毒不暢所致。如果你覺得最近脾氣很差，心情焦躁、心慌胸悶、睡不好，就是心火旺的徵兆。這類人心理壓力比較大，脾氣也不太好。

6. 太陽穴：吃太多加工食品

原因：太陽穴附近出現小粉刺、痘痘，表示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
改善：需要進行體內大掃除、排毒。

參考網址:https://heho.com.tw/archives/733

大病之前的先兆

俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。

●早晨頭暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
●強烈的心慌饑餓感：淩晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
●清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。

●棕色尿液：提示肝臟可能出現問題。
●口臭：可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起
●口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。

●眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。
●眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。
●臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。

●噁心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
●舌面白而呈毛茸茸的狀態：提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。
●眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

●手發抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
●吃油膩食物上腹疼痛並放射到右肩背部：很可能患有肝膽疾病
●食欲亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進症。

●沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患了肝炎。
●飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
●爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。
指尖比指節更粗大：可能患有較嚴重的肺部疾病。

●指甲生長緩慢，沒光澤且變黃變厚：提示淋巴系統出了毛病
●手背靜脈突出：隨年齡增加會有此現象但也有心臟病的可能
●手掌泛紅：肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。

●手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。
●背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。
●伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。

●單純頭暈：若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
●洗澡時頭髮容易脫落：頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常
●黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。

●皮膚上出現非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。
●打鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題
●磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。

●必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。
●經常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化

情緒病屬中醫鬱證範疇，主要由於情志不舒，氣機鬱滯導致一系列症狀，包括心情抑鬱、心神不寧、睡眠變差、心跳心慌、胸脇脹悶、食慾不振或暴飲暴食、易哭易怒、自覺吞嚥時有異物阻塞等。
中醫治療鬱證，以調暢情志和疏通氣機為大原則，再因應患者的許多不同表現和病因，加入如疏肝、理氣、養血、安神等方法。現在介紹一個簡易食療「百合蛋花甘麥大棗粥」給大家，這個食療對各種不同表現的情緒和睡眠問題人士都有幫助。
這個食療之設計源於中醫經典《金匱要略》．婦人雜病篇中之一條名方「甘草小麥大棗湯」，書中條文說：「婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」意思指有一種疾病，表現為精神失常，無故悲傷哭泣，頻頻打呵欠，疲倦心煩失眠，應以甘草小麥大棗湯治療。

影片:
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情緒病：心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠

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