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在 心情日記學習單產品中有270篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 9/17早餐日記～ 放學去接小五生，看到小五生一臉不開心的表情，媽咪知道肯定發現什麼事…… 原來小五生早上打掃時間，看到班上有某位女同學用掃把弄蚯蚓，邊弄邊說～去死去死，小五生見狀覺得蚯蚓很可憐便抓起蚯蚓放到土裡，沒想到那位女同學居然說他很噁心，還跑去跟其他同學說小五生抓蚯蚓很噁心……讓小五生瞬間...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai，也在其Youtube影片中提到，疫情這段時間，大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去，一起加油。We got this. (這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE) #好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家 ...
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心情日記學習單 在 慕綺 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:49:33
每隔一段時間 拍一張白牆白衣最簡單的照片 看看現在的自己是什麼模樣 接受每個階段的自己 然後調整再調整 （也剛好給經紀人更新model卡， 讓我的姐不會沒有照片可用😂） 也開始學習每天小冥想 希望對我也是很有用的~ 中秋連假有出去玩嗎？ 我選擇窩在家裡追netflix的新韓劇 「魷魚遊戲」 追劇就...
心情日記學習單 在 ®奧特爸 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:25:24
#美感育兒 在這忙碌倉促的生活裡面 我們都在學習如何放慢生活步調 就像這樣簡簡單單的生活樂趣 難得放假和孩子到處走走停停地玩樂 作為父母的我們 都很努力地與孩子創造親子共同的回憶 哪怕只是短暫的片刻也好 只要是屬於我們的回憶那就值了☺️ 不管走到哪 散步、旅遊甚至是每一個地方 都希望有它陪伴...
心情日記學習單 在 Karen Chang Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 15:29:37
早安。 今天把放硬的可以敲小孩的法棍 泡了一夜牛奶和蛋的麵包塊 用奶油煎的外酥內軟的 再放上孩子愛吃的水果 和柴窯火腿搭配香濃起司 擺在一盤，哥哥看到好開心 今天弟弟稍晚起床 大概昨天玩的太開心太累了 但還好回神的時間不會太久 竟然還吃了兩塊麵包😄 今天特別叮嚀他 會上課後班和社團喔 弟弟很認真的一...
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心情日記學習單 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳解答
2021-05-23 22:45:15疫情這段時間，大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去，一起加油。We got this.
(這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE)
#好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
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【Ariel悄悄對你說 | Ariel’s Whisper】
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
心靈藥劑師的定心創作
「急不來的，就讓它慢吧」
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
急不來的，就讓它慢吧
在疫情期間，暖嗓創作女聲蔡佩軒持續開直播唱歌，她演唱一首兩年前就寫好的壓箱創作「急不來的，就讓它慢吧」，正好符合此時此刻宅在家裡的人們心情，獲得極大迴響，因此一個人在家完成所有錄製工作，在此刻上線，希望能夠在此刻安放每個騷動煩躁的心。
這首歌是2018年底，蔡佩軒剛搬回台灣，有點徬徨和迷惘，不知道如何從一個藥學學生身份轉到演藝圈的歌手身份，以為只要踏上夢想之路回到台灣，就會一帆風順，但隨著時間一天天過去，她發現很多事是急不來的，急，也沒有用，反而讓自己更焦慮和擔心。有天洗澡時，腦中浮現一句話：「急不來的，就讓它慢吧」，原本只是想對自己精神喊話，沒想到旋律浮現，然後就邊洗邊唱在五分鐘內完成這首歌。
第一次是在2019年1月1日，元旦直播唱給粉絲聽，鼓勵到很多人，當時就一直敲碗要上架！
過了兩年多，今年五月因為疫情爆發，所有宣傳活動暫停，她宅在家自己做podcast的時候，突然想起這首歌，就把它當成主題，也把這首歌放在podcast最後，希望能鼓勵到大家！
也因為疫情，YouTuber好友群發起了『好家在我在家』活動，也邀請蔡佩軒一起參與，所以她選了這首歌，一人在家裡自己錄製、編曲、製作完成這首歌，並拍成影片放到YouTube；透過這首歌，蔡佩軒想跟大家說的是，很多事不需要擔心也急不得，因為強求不來，就順其自然做好自己的本分，那就夠了，如同歌詞中寫的：「誰知道明天又有怎樣的煩惱？那就今天好好的過吧！」
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《急不來的，就讓它慢吧》
詞曲/編曲/錄音/混音/製作：蔡佩軒
像風一樣的吹 吹過了臉龐
像雲一樣的追 追過白頭髮
我們該怎麼去跟時間計較
急不來的 就讓它慢吧
我開始比手畫腳 當個啞巴
說不清前方路該怎麼走啊
算了吧 想太多還不如裝傻
急不來的 就讓它慢吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
把耳朵通通閉上
我看得到你 卻不會被你影響
連我都覺得自己變得堅強
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
算不清多少夜晚 躺著亂想
以為過了就不會 又再迷惘
其實那才是真正的考驗啊
急不來的 就讓它慢吧
*Repeat CH1*
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
跟自己好好對話
其實你不用逞強 跟世界賽跑
對鏡子裡的你微笑一個吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
#Ariel蔡佩軒 #急不來的就讓它慢吧 #原創 #好家在我在家![post-title]()
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心情日記學習單 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳解答
2021-02-27 00:56:15＃美股投資 #新手 #為什麼想投資美股 #怎麼學習的 #基礎美股知識分享
影片快速導覽：
00:00~01:03 為什麼開始學習美股
01:04~01:28 學習美股的態度
01:29~01:41 推薦免費美股學習的網站與YTer
01:42~結束 選擇美股的原因、美股劵商推薦、收費、稅金與領回等基本事務
⦿
以前拒絕學習投資，但去年因為疫情身邊很多朋友都因此失業，讓我真的覺得好像不能再靠單一收入了，不過這部影片著重心路歷程XDDD
⦿
影片中提及的學習前輩：
1.慢活夫妻（價值投資）：
他們也是 BOS 的學生出來的，整理的內容是以價值投資為主。
2.財報狗 ：
這有被 BOS 的修禾公開推薦過，台灣可以參考的數據平台，他們其實也有 podcast 但收音和講話步調真的不是我的菜，所以我沒在聽，哈。
3.市場先生 ：
佛心整理超多懶人包，我一開始對很多專有名詞都聽不懂，都是透過市場先生的解釋，再更瞭解的！大推！
4.股癌（podcast）：
我很喜歡聽他的觀點，覺得他對美股的想法非常一套自己的邏輯性，而且講話超好笑，適合想要放鬆時聽，偶爾也會從他的節目中獲得一些投資靈感和想法，而且他也是很講求分散風險的人哦。
5.投資好朋友 BOS 價值投資 ：
這半年來我除了線上課程外，也上了 BOSS 和 ATOM 選擇權的課，好奇我的更多心得可以私訊問我！我每次上課都覺得非常有幫助，而且社團裡面的人都超熱於分享，我還跟 ATOM 的同學組成讀書會每個月都會選股視訊會議討論熱血啊！
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2020-05-29 08:00:00參加抽獎傳送門： https://www.instagram.com/nanaq521/
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心情日記學習單 在 Facebook 的最佳貼文
9/17早餐日記～
放學去接小五生，看到小五生一臉不開心的表情，媽咪知道肯定發現什麼事……
原來小五生早上打掃時間，看到班上有某位女同學用掃把弄蚯蚓，邊弄邊說～去死去死，小五生見狀覺得蚯蚓很可憐便抓起蚯蚓放到土裡，沒想到那位女同學居然說他很噁心，還跑去跟其他同學說小五生抓蚯蚓很噁心……讓小五生瞬間心情受到打擊……
聽完小五生的敘述，媽咪先是抱抱他，接著跟他說：「你現在心情一定很難過，是不是覺得自己只是想保護小動物為什麼卻被同學嘲笑？」小五生點點頭……
媽咪接著又跟小五生說：「媽咪覺得你保護小動物的行為很棒也很正確，這代表你有顆善良的心。同學會這麼說有可能是她很怕蚯蚓，就像你怕蟑螂覺得蟑螂很噁心是同樣的道理，也有可能她覺得你直接抓蚯蚓手很髒……每個人想法不同，我們沒辦法每樣事情都做到十全十美讓大家滿意，但對的事就值得去做。下回如果再遇到這情況可以跟同學說小動物也是一條生命，我們應該好好愛惜他們，記得放生完要把手洗乾淨，別人要怎麼說就隨他們去吧！同學若是一直講你，你可以告訴老師也可以跟媽媽、爸爸講，我們一定會幫你。」
小五生聽完點點頭說：「對呀！如果換成蟑螂我真的就不行，我覺得蟑螂超噁心的😆」雖然媽咪知道要小五生立即釋懷很難，但是媽咪希望孩子能知道媽媽是站在他那邊的，他不孤單！
後來小五生自己有把這件事寫在聯絡簿的心情小語告知老師，老師也給予正面回應。如何教導孩子正確的觀念和良好人際關係真的是一門大學問啊！繼續和孩子一起學習成長！
#鮮肉破酥包
#豆沙破酥包
#清燙綠花椰紅蘿蔔
#黃金奇異果
心情日記學習單 在 486先生 Facebook 的最佳解答
#台中展示中心
#芷庭心情日記
別再讓孩子土法煉鋼，學習就該用更現代的方式！
前幾日台中展示中心一家人來看翻譯筆，原來小妹妹是讀全美幼兒園，媽媽說因為英文單字越來越多，怕孩子跟不上，加上妹妹很認真、乖巧，所以也變成老師的小幫手，也是讓她更想認真把英文學好的動力，來體驗時妹妹就很認真地不斷掃描翻譯、練習發音，看著寶貝認真學習真樣子
486翻譯筆操作介面單純、簡單，一秒就可掃15單字，比逐字一秒打一字母查詢單字更快速有效率，小朋友也可以輕鬆上手，多聽、多看、多說，給視覺、聽覺同步接收輸入腦袋瓜，學習才更有效！
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心情日記學習單 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
9/27 恭喜 向華、吳欣怡抽中書。請私訊收件人姓名、手機及地址，由出版社幫忙寄出，謝謝。
🤤【抽書活動】--《那一天，憂鬱症找上了我》
從拒絕承認到勇敢面對，一個記者戰勝憂鬱症的真實告白
＃皇冠平安文化
。
請完成句子：
＃搞笑的是我最害怕（什麼或什麼事）。
先填一下括號內的害怕，然後放著，文章最後會再談到。
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憂鬱症是現代人的文明病，根源是為人我和諧而壓抑了太多自己真實和任性的部分。壓抑的部分恰好是人最重要的核心，往後會接連失去控制感、自信心，覺得自己不配XXX，像是進入半放棄狀態。
當事人先有失眠、焦慮及過度反應開始，生理表現召示著心理的不適，當事人仍然拒絕承認不一樣，被動等待事情好轉（以為自己就會好）。當累積一定程度就會「崩潰」，什麼秩序都不在了，正式進入憂鬱心理的自動化反應，當事人心裡還會這樣想：「一切都是我的錯，我很抱歉得了這種病…」（P75）
我發現很多人沒有盡早就醫，一部分是擔心憂鬱症的標籤，另一部分則是對精神科看診充滿錯誤的想像，尤其是認為一旦進入健保系統登錄，那個污點就會一輩子跟著。現實上，僅有少數職業會如此介意，而我的想法是，如果都不一定活得下去了，那麼「此時此刻」才是最重要的，先不要為明天擔憂。
本書作者原是記者，整本書算是故事、知識、心境求診的書寫。
＃第一部：
記錄了他發現憂鬱症的震驚與如何逐漸接受，記錄了在韓國看診的過程，醫生的問診與反應，中間又怎麼用藥（及用藥知識），看了之後較能有正確概念。
＃第二部：
他與家人、好友間的公開坦露，當承認事實並說出口，也有個明確的態度進行治療，對方反而知道怎麼相處，並成為當事人的支持系統。當然不會理解而隨便亂安慰的傢伙也大有人在，這時更不需要在乎他們，好好認同自己才是最重要的。
＃第三部：
是個人自我覺察，憂鬱來時，情緒會讓想法不理性，而想法會召喚更負面的情緒，就陷下去了。作者有些方法，能練習讓自己覺察不合理的想法，緩降那個不安。
例如：情緒日記（P131，如下圖），重新評價焦慮程度；自我獎勵的貼紙；腹式呼吸。
＃第四部：重新認識自己。
作者與好友約見面，讓好友以問問題的方式去理解他，如問：「你平常很樂觀正向，怎麼會這樣？」、「你之前受的沉重壓力是什麼？具體聊一下」、「什麼原因讓你下定決心去精神科？」、「你為什麼會覺得失去歸屬感？」
作者慢慢地回到一個狀態，重新認識自我，他看清什麼是生命裡比較重要的事，同時也學習到情緒能力--能自己獨立消除不安的程度。
最後還蠻有趣的，診所護士問：「請問您下次要預約什麼時候呢？」，他說「不用了，今天是最後一次。」
「天啊，太恭喜您了。」護士們立刻給予海狗式鼓掌。
畢業了呢。
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＃回到完成句子：搞笑的是我最害怕（什麼或什麼事）。
人所害怕的，會隨著心情不同而不同，可從此句檢查一下是否為不合理的信念，例如包含「應該」、「總是」、「一定」、「全部」…的概念
＃例如：搞笑的是，我最害怕別人怎麼看我。
反論：人們的注意力通常是在自己身上，即使看別人而評論也只是一下下而已。
解決方法：你管別人怎麼看，反正也沒人看。XD
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♨贈書方式的條件：
1️⃣『為心理師粉專粉絲』。不是的趕快去按讚👍️，這可能要調一下，設定公開，否則我看不到你按讚，抽中了也會喪失資格。
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活動日期：110/9/24（五）18：00～9/27（一）12：00截止喔
9/27（一）中午後公布 2 位幸運粉絲得書一本🙋♀️
⚠️中獎名單於貼文標題上公告
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