每天的日常就是剪片剪到要睡著了....真的是睏難重重 喝咖啡會心悸、吃口香糖臉會變大 蠻牛紅牛什麼牛都沒用 更不想被打巴掌... 只好派出綠油精提神一下啦！ 綠油精推出綠油精「擊退瞌睡蟲」濾鏡互動遊戲 用手機開啟連結 https://bit.ly/3hkuA4v 使用FB濾鏡相機的錄影功能 限時15秒內使用眨眼術甩開眼皮上瞌睡蟲！ 揭曉戰績比一比! 我是"瞌睡蟲剋星"，那你呢? #綠油精 #擊退瞌睡蟲 #突破睏境 @greenoilin2020

. (文長慎入) 先公佈謎底是「甲狀腺發炎導致自律神經失調而引起失眠心悸胃脹頻尿⋯等症狀」 —— 好像是從去廈門開始的吧，一開始培訓每天都累得要死，沾床就睡，失眠從來不在我的字典裡。 但開始飛之後漸漸會難以入睡淺眠、頻尿，想多睡點也沒辦法，常常早早就醒了，特別是隔天如果要考試（我是去廈門工作不是上學但是還是會有一堆莫名其妙的考試），或是七早八早的航班就會心悸一整晚無法睡，去醫院照心電圖又是正常==，但這些狀況只是偶爾，大部分還是能睡的。 比較困擾的是我腸胃很愛脹氣，只要吃完晚餐到睡覺前那一段時間總是脹好脹滿，張國周強胃散我一個人都吃掉兩三罐了，一直擔心自己是不是有胃癌。 —— 回來台灣，換了新工作，很喜歡，有壓力，但是有自由（不會像管幼稚園一樣管員工），能認識很多不同領域的人，同事主管老闆也都很好，願意讓我這個XL號的拖油瓶跟著。 雖然如此，但是昔日那些症狀卻日益加重，晚上開始偶爾胸悶到無法呼吸無法入睡，頻尿脹氣那些倒是正常發揮。 這一路上跌跌撞撞我總共看過兩個中醫四個西醫，因為一開始以為是胃食道逆流引起的火燒心、心悸，所以以看腸胃為主： 興安養生堂中醫診所- 醫生脈一把就說我胃寒爆，膀胱也有問題，五臟六腑都講了一遍，她的藥其實蠻有用的，吃了之後胃乖了一個多月。 揚德健康診所- 但是之後晚上又開始胸悶心悸，吃中藥也沒有顯著改善，決定是不是要照個胃鏡看看狀況。這間診所的環境和人員態度都很推，從醫生到護理師到櫃檯都很親切友善總是笑咪咪。 照完胃鏡之後，笑咪咪醫生指著胃鏡照片說我的食道和胃色澤都很美很健康沒有什麼問題(雖然他笑咪咪的讓我有點怕他是不是想把我腸胃拿去賣哈哈)，說有可能是自律神經失調，導致胃的蠕動方向相反(胃根本智障)，才會一直逆流，所以開了治自律神經的藥給我，的確讓我安眠了幾個星期，但枕頭還是要墊高才不會胸悶´д` ; 存仁堂中醫診所- 自律神經藥吃完了，但是胸悶越來越嚴重，加上心悸好夥伴。 某個失眠的夜晚我想起笑咪咪醫生說的自律神經失調，開始查相關資料，發現OMG我每個症狀都符合呀，胃食道逆流、頻尿、心悸、胸悶、冒冷汗⋯，發現網路很推存仁堂， 去看了之後醫生也是說自律神經失調，開了中藥給我加藥水(乾5包快1000根本搶劫)，因為藥水很貴所以我都有乖乖吃藥，但是某天半夜還是心悸到很不舒服去掛了急診。 長庚醫院- 做了該做的各種測試，都是正常，但我沒辦法睡就是沒辦法睡，於是得到一針讓我可以直接昏睡(我不知道那什麼)，和幾顆安眠鎮靜劑。醫生建議我可以去看看身心科。不過那幾顆鎮靜劑讓我一整個星期都睡的好好，好幸福。 遠東聯合診所- 去看身心科之前剛好跟前同事兼好戰友Livia約吃飯，聊到最近身體狀況，同為甲狀腺粗大的好夥伴說她之前也有過部分症狀，是由甲狀腺亢進引起的。 她建議我可以去看看相關醫生，還推薦我醫院醫生去看，隔天我就立馬去看了。 抽血超音波，下星期看報告。 李政洋身心診所- 在民生社區的一間診所，在健康國小附近，診所環境也是很好，看的醫生就是院長本人，很親切，整個診療過程就像是在閒聊，很放鬆。 他也說我是自律神經失調，可能是壓力引起焦慮，原因是什麼要慢慢找，同時也很細心解釋他要開什麼藥給我，每個藥的功能是針對什麼症狀。 這些舒緩的藥，我沒有每天都吃，睡不著才吃，讓我不再懼怕睡不著的夜，反正我還有藥，一定睡得著。 —— 今天回去遠東看報告，醫生說我的甲狀腺慢性發炎，甲狀腺濾泡細胞較少，甲狀腺刺激賀爾蒙過高，甲狀腺素分泌不足，細胞過勞。 但還不到要吃藥治療甲狀腺的地步，針對引起的自律神經失調之症狀可透過身心科舒緩焦慮的藥來排解。 其實我一直都有甲狀腺發炎的問題，是在2年前要考空服時去體檢才發現的。 發炎跟著我20幾年了，根本沒什麼症狀，一直被忽略，當初崩潰會不會因為智障甲狀腺體檢會被刷掉等等的⋯ 沒想到這麼久了，我一直腳痛醫腳手痛醫手，永遠到不了頭，每個失眠的夜都很想死，原來真相竟然就是我一開始忽略的甲狀腺本人，如果有人真的看到這裡，我很感謝看完我這長長有如抽絲剝繭找犯人的病史，要好好記住這一天，希望以後每天都能睡美美的覺。 特別感謝- 指點迷津大功臣 @liviachan1019 陪著我走遍大小醫院車伕 @bruce850420 #心路歷程 #VSCO #solved #自律神經失調 #甲狀腺發炎 #sophiasdiary🌸

坐了13小時的飛機✈️ 竟然暈機了😅 想當初可以在遊覽車上帶團康的說 然後想吐心悸吃不下睡不著想下飛機😂 到了巴黎早上10點又不能立馬睡覺要調時差 見到了學長🤗 一起去了巴黎鐵塔凱旋門 鐵了腿流了汗乾了又流 吃了宿舍樓下210元的燒臘飯與120元的沙拉 決定以後都要自己下廚了😭 到了晚上9點天還很亮 但我已經眼睛快合起來 明天8點還要去酒廠 已昏。 #他鄉遇朋友的感動 #理娜法國闖蕩記🇫🇷 #希望之後每天都記得寫 #大家若不愛洗版先退追蹤