（文超～長，慎入）

進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外

在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why？

服務品質

第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼

先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓，
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉

進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期？都沒在記錄嗎？」
「沒有，真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉，看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
（回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態？我有事嗎我？）

在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼？

再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙

下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間

我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯

這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道

這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位

這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要

2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看

我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了

這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享

我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝

你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍

生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同

在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服

環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味

禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油

我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題

只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣

我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家

我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣

📣 視訊診療，即刻上線！

因應COVID-19疫情，大安悅兒親子中醫診所即刻開放 #視訊診療。

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① 開放預約資格：複診病患（限大安悅兒親子中醫診所有過看診紀錄者）。

② 開放預約時段：2021/05/22 - 2021/05/28

③ 視訊診療因爲無法進行「把脈」、「看舌頭」等治療行為，所以可能會有診療上的誤差。如果不是萬不得已的狀況，還請您親自到診所看診，才可以獲得完整的診察。

④ 看診過程中，為符合健保署視訊就診規範，患者需「手持健保卡」拍攝「正面清楚的照片」，用來提供診所給健保局審核使用。

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③ 醫師視訊看診結束後，診所端將使用官方LINE與您確認「領藥時間」、「費用」與「下次回診時間」。請病患於〈看診日3天內〉攜帶「健保卡」及「相關費用」至診所補卡領藥。

◆ 診所官方LINE僅做為本次視訊看診聯繫使用，其他問題概不回應，敬請理解。

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［你喜歡為怎樣的人按摩呢？］

這是一個常常被問到的問題。
喜歡實際接觸人的身體工作，喜歡的面向很多也很廣，當仔細的總結這些人的特質，找到一個共同的特點就是「與自己的身心靠近的人」。

觸碰與自己身心靠近的人，是深度的交流。
而在「身心平衡技法」裡，有一段話是這麼說的：「心念如風，身體如沙；如果你想知道風是如何的吹，請觀察沙的形成。」

按摩像是在推移、收攏、塑形、撫平一具身體，觸及平時使用的習慣、心理狀態與過往經驗，是多麼靠近內在的一種互動方式，有語言的、非語言的、圖像式的、感受上的，它不僅僅只關乎疼痛、疲勞和不適，也關乎感知、健康、活力、愉悅和享受人與人之間的品質。

倘若曾經學過按摩或任何身體療癒技巧，就會知道最困難的接收對象是自己的長輩和父母親，在上一個世代對於身體工作的經驗與想像裡，不外乎中醫診所或國術館的整復推拿、養生館的經絡按摩或腳底按摩等，而與自己的身心距離比較遙遠的人，通常對待身體會是「功能性」的，只要好用、能用、夠用、堪用就好。

然而，當遇見瑜珈、健身或舞蹈等各種運動的愛好者，時常想像著這樣子的人被碰觸到身體會是怎樣的感受？在他們身上可以看見許多曾經開發過的痕跡，活躍的感知能力，他們會細細的知悉每一個接觸的質地，帶著每一次的身心經驗在心中慢慢的累積。

心萍說：「我想分享進入身體覺察的練習，預計在週末的早晨陪伴一些人用沉浸式的方式，時間至少是需要三個小時的，也會有人和人之間互動的體驗。」

如果可以讓自己的身心安住三個小時，就只是好好的去感覺、去想像、去互動，換個場景，來到一個半小時的按摩，也可以有更多的收穫、更深入的旅程吧？而忙碌的人們呀！我們一週有多少時間，就只是好好的與自己待在一起呢？

我常常說，上一些身體課程比接受療癒是太划算的事情，可能按摩一次的費用就可以參加一整期的課程，然而這也是相互堆疊的過程，更靠近自己的身心就在按摩中遇見更深入的自己，而帶著覺知碰觸再回到課堂之中，又再覺察到不曾遇見的境地。

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【碰觸身心の早晨】

〔週六 9:30-12:30 大眾班〕
日期：4/24、5/1、5/8、5/15

〔週日 9:30-12:30 舞者班〕（含身體工作者）
日期：4/25、5/2、5/9、5/16

如果你是舞者、肢體表演者或身體工作者，建議來上週日舞者班。
週六會著重在「身體覺察」；週日會視當下情況，多花一些時間來探索動作的可能性。如果週日沒空，也歡迎來報週六的大眾班。

帶領人：心萍氣和。身心工作站 （歡迎私訊詢問）
註：可能會有一些接觸，阿修建議揪朋友一起來玩。

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第一堂：百歲、親密哪個好？認識寶寶的情感需求（上、下）
第二堂：越早學語言越好？促進寶寶語言發展的有效方式（上、下）
第三堂：寶寶夜奶難戒？建立寶寶睡眠模式的分齡建議（上、下）
第四堂：孔融讓梨好棒棒？解決小孩相處的常見衝突（上、下）
第五堂：男孩總是少根筋？從研究看男孩女孩大不同（上、下）
第六堂：碎碎唸無效？建立良好親子溝通的四個重點（上、下）
第七堂：孩子就是無法專注？陪伴分心孩子的三大原則（上、下）
第八堂：六歲前決定學習力？預防學習挫折的根本之道（上、下）
第九堂：孩子只黏媽媽？幫助爸爸參與育兒的好方法（上、下）
第十堂：孩子來了愛情走了？掌握幸福婚姻的科學處方（上、下）
特別獻禮第十一堂：聖經裡的兩個教養智慧

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有一件很好笑的事，早一年已聽過這計劃，但我當時不相信會實行，但竟然實行了，可見有些人是如此地離地。這就是富貴長者屋開始招租。這房屋付的是終身的租金，如果你死得早，是你的不幸，如果你一百六十歲才死，那就是他們不幸。這是一種對賭。這為何是很離地。因為這包括終身租住費用。它的賣點是設有智能手帳、活動感應儀器等，若單位內的長者8小時活動，，感應器會通知控制中心，會有人救個長者。為何8小時，因為幾小時無活動可能只是睡著，那變成不停騷擾睡覺。但是如果是跌倒、暈倒8小時，那應該已死了一段時間了。

那裏也有復康中心、日間護理中心、中西醫藥診所及健身中心等，但全部需另行收費。這是很離譜的。為何要額外收費？買屋的會所也有這些設施。中西醫藥診所，因為只有500個長者，醫生休不知何時才會來，結果要看醫生時﹐那醫生未必在那裏，又是要自己出外看醫生。日間護理中心也有同樣的問題。

這種屋最離譜的問題。我們用個例子來講。最小的單位351呎，60歲的租住費用約381萬元，買IBOND也有2厘利息，一年利息有7萬多。這個計劃的一個很大問題，是不分男女。男女的壽命是不同的。男人的預計壽命約為81歲，女人預計歲數是88歲，相差7歲。那應該是長命一點的人才會買，於是可能全部都是女人去住。男人早死，是會蝕底的。當平均歲84，那可以住廿年左右，那每年租住費用大約一萬三千元左右，再加上利息損失五千元。租住成本二萬元，再加上八百元服務費，再加每呎4.1管理費。三百多呎的屋，要二萬多元。那是貴過六百多呎的太古城。如果你去沙田第一城租，那只不過是一萬二千元左右，再請一個工人，哪一個服務會好一點呢？

第二點，85歲，平均壽命來計算的話，那基本上是死了，所以那筆錢幾乎是他們「袋了」。女人可能還有三年壽命，那將會是五萬元租金。那要非常不會計算的人才會去住的。現在能住到351呎長者富貴屋單位的人，已經可以買到沙田第一城，而且管理費又要低一些，住到死時，房屋又有機會升值，可以交給子女。香港人當然會買樓。最大單位作例子，如果十年供，要一千九百多萬，如果買一些一千二百多呎的舊樓，價錢也差不多。同一原理，買樓住完之後，也有間樓，但租這單位就不會有樓。而且住這單位，還很麻煩，申請家傭或家人同住，成為特准租戶，要有醫療證明文件。一旦違反租約，房協有權終止租約。這樣的規定，不如你去住吧。有沒有想住這種單位，有五百多戶，在這麼多條件下，能租出一百戶，我也說他們叻。這完全離地，香港人一定寧願買一間細小一點的屋子。有一千六百萬，買太古城不過是八百多萬，還有八百萬可以慢慢用，誰人會用一千六百多萬住一間不知住到多少時間的屋。如果平均住二十多年，那一個月平均要四萬多元租金。這間屋在市場最多值三萬元租金而已。這計劃完全是一廂情願，租住還要那麼多限制，又沒有額外設施。
而住老人院，用三四萬元一個月，那已經是很貴的了。那是給幾乎不能行動，要intensive care才會要這種收費。如果那些老人院，住一年也只是四十多萬，住十年也是四百萬。那自己有獨立房，又有人照顧。誰人會租住這種長者富貴屋呢？要鄔滿海住吧。你會不會拿一千六百多萬，住一個這樣的屋？


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