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[爆卦]心得報告 PPT 範例是什麼？優點缺點精華區懶人包

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心得報告 在 ?朵朵ㄓˇ? Instagram 的精選貼文

2021-09-26 05:36:16

. . 不知為何影片被壓縮後變這麼糊很美肌耶，還…真是謝謝耶🤣 這周已經在STORY打太多心得報告，廢話不再說了，我會把前幾天的介紹和團購連結放在精選裡，大家在9/25 - 10/5團購結束前記得下單嘿✨ 謝謝我的漂亮寶貝 @erwang22 推我入冰河的坑，這一個月我因為皮膚的鎮定少了很多心理...

心得報告 在 Ellie Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 04:52:11

🖤🖤🖤 PONY EFFECT的氣墊一直都是我的心頭好✨ CP值高、上妝又快又美~已用掉好幾塊！ 以下心得報告給大家參考，挑選時不頭痛😎 ・#絕對持久無瑕氣墊粉餅 #小金磚 細緻的高級霧面妝感，高遮瑕力又不厚粉，持妝控油但也夠保濕，乾肌使用也OK！炎夏的愛用款！ ・#超進化無重力氣墊粉餅 #神盾...

心得報告 在 橘子Una? Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 15:02:16

有在持續follow我的人應該都知道我最近在使用最新一代的 @skinluxhome_official #歐美熱銷 🔥款 今天跟大家說本人持續用了2個禮拜之後的心得報告💭 其實之前都只知道雷射除毛就是要去醫美 ❌買幾堂課、❌預約時間、❌然後花大把的錢錢⋯ 也有看到身邊的朋友，❌直接用除毛刀剃毛 ...

  • 謝宜芳老師的營養教室

    心得報告 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 12:02:08
    有 15 人按讚

    😀😀😀
    最近有粉絲私訊給我，醫師建議她每天補充Q10維持青春活力，他希望我能講解一下什麼是Q10，我也有補充Q10的習慣，所以我整理了一些Q10近來相關的知識給大家參考
    ❤❤❤
    ◎輔酶 Q10 是甚麼？
    輔酶 Q10 是一種苯醌(benzoquinone)化合物可由人體天然合成。輔酶Q10 is能被身體細胞利用參與有氧呼吸、有氧代謝、氧化代謝、及細胞呼吸等過程。經由這些過程，線粒體產生能量供給細胞生長和維持。輔酶Q10也被身體用作內因性抗氧化劑。抗氧化劑是一種保護細胞免受活化自由基的傷害, 活化自由基常是高度活化的氧原子，過多會破壞細胞的重要成分，如DNA和脂質。 另外血漿中的輔酶Q10 常在研究中被用來測定身體的氧化壓力。
    輔酶Q10 is 存在於大多數組織中，但濃度最高的是以下器官：心、肝臟、腎臟、胰腺。最低濃度在肺部。
    🍓🍓🍓
    ◎輔酶 Q10減少的原因
    輔酶 Q10是我們身體不可或缺的一部分，但在組織的量會隨年齡而下降，在20歲時就減少了。輔酶Q10的減少意味著能源產量正在下降。 支援健康的力量正在減弱。這是因為需求量增加而製造能力卻降低，也有是因為攝取合成的前驅物不足。

    體內器官輔酶Q10的減少(參考附照片)
    ※1 Kaien A et al (1989) Lipids 24(7):579-584
    🍒🍒🍒
    除年齡老化因素外，壓力、抽菸、過度運動也會消耗體內輔酶Q1，因此補充足量就顯得很重要。
    🥦🥦🥦
    ◎輔酶 Q10 在人體的正常範圍是多少？
    人類正常血液值範圍約0.30至3.84 µg/mL.
    🍎🍎🍎
    ◎甚麼是還原輔酶Q10
    輔酶Q10有兩種類型：氧化型和還原型？ "氧化型"輔酶Q10吃進去時，需在體內轉化為"還原型"後才能用。還原輔酶Q10補充劑是可立即在體內使用的型式。
    🍇🍇🍇
    ◎還原輔酶Q10"的三個主要作用
    作用一： 提供維持生命和活動所需的能量
    我們吃進去的營養素-醣類和脂肪會經過身體消化吸收轉換成能量才能維持生命和活動所需，能量的製造是由細胞中的線粒體產生。 營養素、氧氣和還原輔酶Q10"等等參與這複雜的能量產生過程，所以我們每天都需要還原輔酶Q10。。

    作用二：防止活性氧自由基氧化身體
    人類不能沒有氧氣，但一些氧氣在體內會變異為高度反應活性的氧氣。活性氧（自由基）是分解有害物質的必要方法，活性氧的氧化反應與抗氧化防禦反應之間的平衡，是保護生物體免受活性氧的傷害，活性氧如果過多，就會積聚在體內，造成氧化壓力，過多活性氧(自由基)所產生的氧化壓力，會導致衰老並影響健康。還原輔酶Q10具有高抗氧化作用，清除體內產生的活性氧來預防氧化壓力。

    作用三：幫助一氧化氮產生
    血管內皮細胞位於血管的最內層，在維持血管健康方面起著非常重要的作用，但血管必須柔軟、收縮和擴張才能發揮作用。血管內皮細胞合成一氧化氮（NO）就是負責這些作用。 還原輔酶Q10經由幫助形成eNOS(內皮一氧化氮合成酶)體來促進NO生產。 (※8)
    🌻🌻🌻
    ◎還原輔酶Q10的運用
    CoQ10 雖然FDA沒有批准去治療任何疾病狀況，但是被許多醫師推薦病人當營養補充品食用

    我由目前所讀到的醫學期刊中整理出大約心得報告
    🌷🌷🌷
    ◎輔酶Q10可能有幫助的狀況
    提振精神：現代人普遍存容易覺得缺乏活力及耐力、容易累，運動後或勞動後，恢復體力時間要很久，在家庭及工作上總是力不從心。有一控制研究（為期8天，對象為17位健康受試者）指出，在執行物理任務後，給予輔酶Q10（300毫克）的對象其主觀感覺及恢復期均較安慰劑組來的有精神。
    ⚘⚘⚘
    ◎還原輔酶Q10是否安全
    耐受性良好，基本上食用後不太會感覺到刺激。。
    輔酶Q10 作為膳食補充劑是安全的。
    🌹🌹🌹
    這裡買

    https://reurl.cc/Q6bvZ9

  • 心得報告 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 12:16:01
    有 267 人按讚

    #新文章上線：
    讓旅行更輕鬆、容量更充足的行李箱新選擇
    http://nikita57.blogspot.com/2021/09/samsoniteibon.html

    其實疫情爆發以後，真的好慶幸平常想小旅行的時候，有真的就排開時間出去走走， 在剛剛好的時間裡過生日，在剛剛好的時間帶著孩子們環島～

    從單身時候的一個人旅行、出差，一直到帶著一家老小的旅居，覺得最重要的其實是在"行李的打包"～

    只要打包的好，旅遊就會很輕鬆！

    至於打包要怎麼打包的好呢？當然就是擁有一個好的行李箱！

    放進所有希望一起帶去旅行的東西，還有讓旅行中買的很開心的大容量（放所有戰利品很重要啊！）

    在這麼尋尋覓覓好幾年，一直以為原本的行李箱已經一極棒了，直到遇見Samsonite IBON，可鹹可甜的一個行李箱，可以帶著全家去旅行，也可以自己時尚的單身出遊！

    ⭐️整理一下Samsonite IBON我很推薦的幾個點：

    1. #中間開闔設計，全箱展開不到65公分，打開來很好放上行李架
    （一般常用的行李箱，兩側比較寬，打開來每次都把房間走道佔滿超不方便）

    2. #超大容量，比一般多6-8公升容量＋可調式收納隔層

    3. #多功能手提把設計，讓移動更隨心所欲

    4. 強調 #永續發展：內裡使用回收環保材質RecyclexTM製成

    5. 使用歐洲開發的 #彈力靜音避震雙輪，有效吸震、減噪，推起來平穩輕鬆

    真心覺得Samsonite IBON是一個可以給單身貴族，也很可以給家庭的一個行李箱，好裝好用而且外觀又非常有質感和時髦，不帶回家可以嗎！我真的一用以後愛上，以後都少不了他了！

    http://nikita57.blogspot.com/2021/09/samsoniteibon.html
    直接看文章分享更完整的實際使用心得報告分享！

  • 心得報告 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 17:00:03
    有 1,381 人按讚

    洗碗機加入新家一個月了​
    版上應該有很多廢寶在考慮要不要入手​
    想跟大家聊聊使用ㄉ心得​
    我喜歡的地方還有要留意的地方​
    ​
    首先是尺寸，我是入手三層的XXL（洗碗機跟衣服都是⋯）​
    ​
    一開始想說會不會太大，結果完全剛好​
    因為不能只考慮家庭成員吃飯的餐具​
    料理過程中也會用到一堆器皿​
    有時一個料理缽，這種大體積的東西就會佔掉很多空間​
    所以真的是越大越好（OK！不要亂想​
    ​
    整理了大致的安裝流程​
    一開始就要確認預計購買的型號、尺寸、水孔接法、吃電量​
    我這台是伊萊克斯的極淨呵護系列最大台​
    讓你的設計師/工班知道後​
    在早期施工裝潢，就能先把位置、水孔、電孔留下來​
    因為水電是最早進場的​
    如果這關卡住，其他後面的工程都不能跑喔 ^_^​
    ​
    我的位置是留在水槽旁​
    髒盤子到洗碗機的最短距離​
    不然放盤子的時候很容易檯面和地板濕搭搭的​
    ​
    等到水電、櫃體做好​
    洗碗機送到現場時會有專業的師傅接水接電​
    廚房櫃體記得要預留一塊面板，師傅會幫你接上去​
    ​
    整個過程不算難，我這個小白在設計師協助下也能輕鬆完成​
    ​
    使用起來，最喜歡的部份就是洗杯子了​
    尤其是透明的玻璃杯，真的可以洗到非常亮​
    很讚​
    以前的咖啡漬和酒漬都不再出現​
    ​
    然後紅白酒杯也拿出來用了​
    家裡有一整套，以前很少拿出來（連客人來都不想給哈哈哈​
    光想到要拿海棉棒鑽進去刷酒杯，就覺得心累​
    伊萊克斯這台有酒杯扣環，杯子太長也可斜躺進去沒問題​
    ​
    洗很油的東西也很爽​
    美乃滋啊、油鍋，甚至氣炸鍋的網籃，都能直接進去​
    我想這是因為這台有高溫清洗​
    出來時都不會有油感​
    ​
    東西放進去洗碗機之前，要用海綿先把殘渣撥掉​
    碗盤怎麼放也是門藝術​
    髒面斜朝下，開口也是斜朝下​
    上方不要有可以積水的空間​
    斜斜地放就不會有問題​
    ​
    應該很多人關心，那什麼東西不能進去洗？​
    有塗層上色的金屬製品不建議，像是鍍上色的餐具​
    不沾鍋不建議​
    手工釉料、陶藝不建議（我不買陶藝家作品ㄌ...）​
    工廠生產的餐具沒問題​
    你覺得太過貴重，不想冒險的就不要進去​
    ​
    平常自己吃煮，大概兩天洗一次就夠​
    我都睡前按下去 ECO 功能​
    ECO 整個行程是四小時（幾乎聽不到聲音​
    但約兩小時後就洗完，然後其他就是洗碗機門會自動打開的烘乾時間​
    是最省水省能源的行程​
    ​
    洗碗機其實也是儲存空間​
    平常水槽跟晾碗的地方很爆破​
    現在多了一個櫃子可以放​
    ​
    以上是心得報告​
    只能說​
    很推ＸＤ

    Electrolux
    #伊萊克斯 #極淨呵護系列洗碗機

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