【每一次的拖延，都來自內心的恐懼】#贈書🎉 老實說（雖然要贈書但我還是會非常老實），打開這本書的好幾次都讓我更想拖延😂 因為作者的某些論點， 無處不充滿嚴格的自律性，例如他說： 「討厭的事也得認真做好」 「把逃避徹底刪除」 「越事恐懼的事越要去面對」 「對工作保持積極主動的態度」等等， 啊這些不就是我們這種拖拉患者最難達到的嗎???的確有讓我越看心越累的感覺… 但我認為，這本書或許會適合正處於以下三種狀態的讀友，作為一個讓自己動起來、朝目標前進的開端： 1.待在假性舒適圈，想改變但又害怕的你 2.還不太清楚為何自己會一直拖延的你 3.想要一些清晰易懂，能立刻操作的方法 #從承認自己的恐懼開始吧！著手清理糾結、抗拒與虛耗，深入了解自己的渴望與能力，接納平凡與不完美，最後運用一些方法，把難如登天的大目標拆分成小目標，總有一天，能抵達目的地。 ------------------------------------ #抽書三步驟🎁 1.按讚粉絲頁、及此貼文 2.tag一位好友，並留言：「@___，一起面對心中恐懼，投入生命的流動吧～」 3.公開分享此篇貼文至限時動態，並tag我們（私密帳號請截圖私訊我們喔） 3/31(三)晚上7點截止， 9點左右公告一位得獎昕粉名單～ 另兩個名額在臉書粉絲頁 #蘇予昕諮商心理師 兩邊可以重複參加喔！ ---------------------------------- 七刷熱讀中❤️《#活出你的原廠設定》 博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR

【糟糕故事後記０１：痛罵白癡網友的白癡提問時間】 1.想問一下你是舔共嗎？因為有看到你偷偷把bitch變成bibi，是想要跟台灣一些網紅一樣說要加入bilibili嗎......我沒有惡意，只是擔心你會忘記自己的本分。 - 💋：改成bibi只是暫時躲避蜂擁而來的怪人，你與其在擔心我跟中國的事，不如好好留在台灣養好你他媽的小破腦。 - 2.為什麼那麼拼命想紅啊？你有人格障礙的話可以去看醫生嗎？ - 💋：我根本沒有拼命想紅，是有很多人想看我的故事，我也喜歡寫故事，因此我想把這件事做好。 - 紅對我來說根本沒什麼好處，我到現在收過好幾根屌照，不停有人寄不認識的補習班老師還有中文系男生的照片給我質問我這是不是我，我偶爾打開信箱還是會被一些自稱女權主義者、還有精神疾病關懷者傳一堆「去死吧」、「你的女兒會跟香港的女生一樣受到強姦的報應」之類的白痴話，你們覺得我紅得快樂嗎？操你媽。 還有那些白癡，再繼續猜我地址、搜我私人臉書，你就等著被我告。 - 3.為什麼要封鎖我？ - 💋：因為你對我不尊重的態度欠封鎖。我會回私訊、不代表你可以藉由開一些智障的玩笑來假裝跟我是平輩。對了，我也封鎖你這隻帳號了，你開10隻我封鎖10隻，咩噗。 - 4.你根本是利用那個高中生牛頓紅的吧= =覺得那個高中生很可憐...... - 💋：因為他我是多了很多粉絲沒錯，但如果我想利用他，我早就無時不刻提醒大家「最高的地方」這篇是誰寫的。為了躲避蜂擁而入的人，我他媽改了帳號名字、改了臉書名稱，就是為了不讓他們從媒體的推廣中找到我。而且我就說了，我有自信，就算不靠這篇故事，也會有越來越多人想看我的文章。 5.請問你為什麼一直不公開你的補習班？你這樣還坦誠嗎？ - 💋：這是隱私，無關乎坦誠與不坦誠。你這樣很低能你知道嗎？幹，你不知道，你這麼低能你怎麼會知道？ 6.你應該沒想到我還有第三個帳號吧哈哈 💋：我現在知道了，所以我也封鎖你這隻了哈哈。 7.也不知道你是從哪裡冒出來的，覺得看你的文章有點煩。 - 💋：啊！我也不知道你是哪裡冒出來的，也覺得看到你有點煩。不如這樣好了，既然我們這麼相似，你乾脆就揍自己幾拳好了，會有揍我的感覺喔。 - 8.你為什麼說要保護牛頓，然後不把牛頓那篇文章徹底刪除？ 💋：我本來要刪文，因為我先在ig典藏卻被發現，就有很多人求我不要刪臉書的文章。我本來連粉專都想刪了，後來在當事人的鼓勵下，我才不關粉專的。我想問，為什麼是我刪文，不是別人停止肉搜跟盜文？ 公園的樹被屁孩砍，為何是直接把樹連根拔除、而不是請屁孩管好自己？我沒有影射之意，不過，是你的話、你會選擇拔樹、還是管好屁孩呢？ - 9.字太多懶得看...... - 💋：你知道嗎？我不在乎。 - 10.本來因為那篇文章覺得你是一個蠻溫柔的人，但看完其他篇覺得很暴力，沒有很喜歡=^=而且真的很不喜歡有人一罵髒話0.0。可以請你刪除那些文嗎?因為我會做惡夢，看你的文偶爾會被嚇到，想說這個世界有這麼冰冷嗎2333 - 💋：幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹啊不小心又罵髒話了嘻嘻嘻爽歪歪２３３４０６７８。 - 11.抱歉給一點小建議，我覺得你如果是改編真人真事就不要說自己是創作文，因為這樣給讀者好奇心，又不讓讀者知道是誰，有點不尊重讀者。 - 💋：我每篇真的都是純粹的創作文喔，我是去屍魂界取材的，那邊的鬼跟我說的。 而且那邊的鬼跟我說你不小心逃出去了，到處想騷擾你有興趣的人類，還怪人類不給你騷擾，你下次可以跟我一起回失魂界嗎？我怕你會變成虛。 - 12.為什麼你都不回訊息哈哈 覺得有點受傷哈哈0.0 - 💋：妹妹啊，叔叔要工作，沒辦法無時不刻回訊息耶。 而且你連你回「笑死」都要我回你，我要回你什麼？問你「那你死了沒」嗎? - 13.我還是蠻建議你寫一些正能量的東西，因為我不喜歡點開臉書就看到你在倡導霸凌行為。 - 💋：我寫的不是霸凌行為，我根本沒有在末尾呼籲大家要照做。這只是一個故事、一種抒發，而且也不是每一篇都有爭吵的環節。還有，不要一開臉書就在看我，然後又說不喜歡我，你是斯德哥爾摩症候群還是想跟博恩裝熟的假文青? - 14.你是不是仇女？ - 💋：我只仇像你一樣的低能兒。 - 15.可以不要消費憂鬱症了咪QQ我很心疼憂鬱症的女孩看到你的文章又會被烏雲壟罩........不知道你聽不聽得清楚我的建議。 - 💋：不行欸！因為我根本沒在消費憂鬱症。但我也很心疼你！因為我讓你的心被烏雲籠罩ㄌQQ你就繼續讓烏雲籠罩你吧QQ好爽QQ - 16.我只是想要知道牛頓是誰、讀哪個高中，想請他吃飯，這樣也不行嗎？你有問過牛頓嗎？你這樣跟那些肉搜他的人有什麼兩樣。請你好好思考我的話！謝謝！ - 💋：你有病是不是？ - 17.嗨嗨就其實我覺得有記者媒體願意引用你的文章你應該致上基本的謝意因為這其實是個不錯的機會謝謝 - 💋：嗨嗨我對那些沒註明作者是我或是隨意改寫沒經過我同意的記者只想說一句幹你娘如果今天你的東西被亂抄亂改你也會覺得非常的憤怒不是嗎算了你連標點符號都不會用了你應該聽不懂吧笑死 - 18.很多女性小坦克的男友會吃醋，覺得我想汁他女友？ - 💋：你是不是雞雞太小沒自信才擔心這個 - 19.可以不要一直跟柏霖裝熟嗎-.- 💋：不行耶咩噗ʕ•ᴥ•ʔ

[90kgs and 90pounds] #心事台專區 #90pound心事台 . 原來我遇到翻版羅志祥 男方葉WL,1988年，稱自己為engineer，住石硤尾X田邨，以搵女朋友及想結婚成家立室借口在網上欺騙女性感情及騙色。 在一月尾與21歲嘅我相識，得知我有抑鬱情緒病，我曾經一度需要食輕量安眠藥入睡。此人葉WL便哄騙我說不介意女方有情緒病，如病發更會陪伴我去睇醫生等等欺騙說話。 雙方確認關係後，男方多次要求我玩多人運動（3P多人同時性交，要求一男兩女），甚至要求我嘅女性朋友一齊玩多人運動。 第一次發生性行為，因男方唔想戴套，我逼佢戴套，過程中以沒有感覺為理由想徵我同意想除套，但系佢即刻又話套跌落陰道（連貫性對話），男方借此不需戴套以發生性行為。當時我非常害怕需要去醫院拿套及懷孕，男方便以懷孕就生落來借口繼續欺騙我。事後我詢問朋友先得知事情不妥，如果避孕套已跌落陰道又點會沒有感覺？加上三十幾歲人又點會買錯避孕套尺寸？（當時攜帶為已拆包裝嘅單片避孕套）。 . 再發生性行為時，並沒有徵得我同意下，趁我不知情下偷拍我，事後我發現便叫佢刪除，但系佢可以使用蘋果手機能恢復刪除嘅資料，不知是否徹底刪除我嘅私人視頻及相。在事後此佢反面不認人，拉黑我聯絡方式，我多次要求佢道歉及解釋段關係，佢便在我嘅朋友whatsapp社交軟件中不斷辱罵我精神病·bitch及叫我做鷄等等侮辱性字眼，更加在電話中粗言謂語鬧我，導致我情緒及精神受傷害，不能正常作息及不能正常做功課，會不斷在腦海中重複賤男所作所為及辱罵性言語。我曾經問及佢雙方關係時，佢更加以乜野都唔記得嘅借口推卸責任。反面不認人後佢更加迅速在網上繼續識女仔發生性行為，因佢住石硤尾，返工地點為兆康地盤，新識女仔住屯門，佢便迅速就近搬去女方屋企居住。我知道佢如此濫交及賤男多次要求多人運動如此混亂嘅關係，加上佢不使用避孕套性交，我即刻預約去檢查身體是否感染性病。 . 我想通過佢屋企討回公道及曝光佢所做行為，尋找佢公司等等，但系佢知道後話我騷擾及要搵私家偵探去check我屋企地址，我已經把所有事情及證據交比學校及表哥，經表哥分析，佢所有嘅為我好都系假嘅，一直要拿我屋企地址根本唔夠膽上完屋企，因為佢呃蝦條，我父母肯定唔會放過佢，佢要知道我屋企地址莫非係想嚇我一系想要搞我屋企。我表哥打電話去傾，但系佢竟然好無禮貌鬧我哥話從來無聽過我講有阿哥，隨便搵個都得，傾我上你屋企傾！（語氣非常無理，所以我哥即刻斷左電話無傾），連我屋企背景都唔了解嘅人，憑自以為好了解我親戚。 為保護自己，我都已經去差館落案，因為同屋企學校講左所以情緒方面都好返好多，自己都認清左依個人真系為自己好定系假惺惺做好人。我亦都唔會再為依個人渣傷心，反而我覺得女性比呃蝦條唔系一件唔見得光嘅事情，千其唔好自己收埋，一定要同最親嘅人最可靠嘅人傾述同分析，不要因為對方嘅指責而失去自己，因為未必係自己錯，我地懷住善良真誠嘅心去識對方，但對方懷住有壞企圖來識我地。女仔一定要愛自己多些，係自愛，唔系他人所講嘅高傲自私。用周揚青句話說：渣男係天生嘅，唔好以為自己可以改變佢。仲有，愛你錫你嘅人唔會一味指責你，反而會共同反省。而我遇到嘅依個人只會一味指責我，佢自己就唔覺得自己有錯，更加唔知道自己會錯係邊度。最後，我都多謝遇到佢，令我段時間內成長左好多。遇到乜野事都好，唔好比仇恨同憎矇蔽雙眼，要學時感恩感謝，向好方面諗。 . 如果有心事 歡迎dm我地投稿❤❤ —————————————————— #男神 #女神 #男朋友 #好女友 #女朋友 #心事台