#大手拉小手高中介紹
台中市 惠文高中
aka.明星高中、七期一中(因為位於七期附近)、貴族學校(校長真的都會這樣說)
-
考進來的成績是3A6+以上,通常考不上興附、文華會選擇惠文或二中(聽說二中有男女分班,但惠文沒有ㄛ😂)
因為每年的成績都會有點小差異所以如果成績在3A4+的都可以填填看哦...
#大手拉小手高中介紹
台中市 惠文高中
aka.明星高中、七期一中(因為位於七期附近)、貴族學校(校長真的都會這樣說)
-
考進來的成績是3A6+以上,通常考不上興附、文華會選擇惠文或二中(聽說二中有男女分班,但惠文沒有ㄛ😂)
因為每年的成績都會有點小差異所以如果成績在3A4+的都可以填填看哦🥰
-
因為是國高中合校,雖然我待了6年但是以下都會以高中生為主
-
🍊上學時間
從4、5年前就開始實施8.上學
對!!沒有早自習沒有晨考!😍
但禮拜三是每週的升旗日,需7:30到校,住的遠可到教官室申請遠途證(會因為天氣、段考而取消,模考的話是只有要考的年級不用升旗)
升旗不用站著,校長都會讓我們坐下(怕髒可以帶不用的課本或紙墊屁股)
遲到的部分是有登記的,我自己是建議都不要遲到,尤其是升旗....因為遲到蠻麻煩的,但不遲到就不會有事😅
-
🍊放學時間
星期一到四都是5點放學
禮拜五最後兩節課是社團或班會所以都是4點放學
段考日都是4.放學 但是模擬考沒有❗️
-
🍊About 校園
✨我覺得校園要大家實際來感覺比較好,所以如果有填惠文的真的要來看看才能感受我下面說的內容🥰
因為有高中部跟國中部 所以校園其實不算大 吧(至少隔壁國小都比我們大了🥲)
但是校園算蠻不錯,設備也沒有很舊(看過別的學校是鐵的講台)
*廁所有免治馬桶、大鏡子、淋浴間(不是每一間都這麼高級,但大部分都是)
*體育課沒意外都是一個操場會有3、4個班在用,但是每個班都有每個班的場地,基本上不太有一個班使用三個籃球場的問題
*學校有福利社,有賣桂冠肉包,早餐(涼麵、漢堡、三明治、擔仔麵...學弟妹們進來可以挖掘一下還有什麼),餅乾,飲料,麵包.....如果書包壞了衣服破了褲子破了 福利社也有賣
*學校也設有販賣機 一樓有兩台7-11的,裡面有御飯糰、牛奶麥片、溏心蛋、地瓜....(還有很多東西,真的是7-11裡面賣的那些)
其他樓層也有其他的販賣機賣洋芋片麵包鋁箔飲料運動飲料
*還有很多特別的東西 ex:刷卡機+點名系統(真的很沒用,連老師都嫌棄)、高爾夫球場、小型攀岩場(這兩樣的使用次數3年真的只有1、2次,不要有太多的期待)、撞球桌(體育課真的可以去打撞球🎱可以期待一下)、天文台、歌劇院(聽演講的地方)、重訓室(普通生用不太到,但體育班一定會用到)、禮堂(大學博覽會、健檢、羽球、桌球、打疫苗、社團成發)、無聲廣播(應該很多學校都有了,就不介紹)
*學校總共有6樓,沒辦法搭電梯(偷搭的情況也不是沒有)
-
🍊班級
國中部一個年級10個班(資優資源都是抽堂上課,沒有獨立的班)
高中部一個年級11個班(1個國際班9個普通班1個體育班)
*國際班升高一的可以看一下校網會公佈考試時間也可以高二分組的時候再選去國際班
(國際班是社會組,但有沒有因為108課綱而改變不確定,有興趣可以詢問師長)
惠文常常會有國外的姐妹校來交換學生,所以國際班會負責接待,其他的詳細內容不太清楚
但是❗️❗️不是只有要報考海外大學的才有資格進去,也不是只有有錢人才能進去國際班
*體育班的話應該不是正常管道入學,所以不特別講
*男女比,我自己是覺得差不多
-
🍊服儀規定
頭髮可染可燙可長可短
指甲油也可 耳洞可
褲子可改窄裙子可改短(裙子請不要太誇張,看過國中部女生是我蹲下綁鞋帶可以看到內褲的那種😑)
鞋子不拘(沒下雨腳沒受傷的話拖鞋先不要)
長短運動服制服可混搭(制服上衣運動服短褲、長運動服上衣短運動服褲)
冷的時候可以運動服內或外加帽t大學t
外套拉鍊進出校門一定要拉上(出去就可以拉下來了😂)
每週五是班服日社服日,可穿班服社服紀念t
放學鐘聲一響🔔可以穿便服跟便服外套出校門(但外套還是要拉拉鍊🥲)
-
🍊關於社團
只能選一個社團,每學期都可以重選
熱音、熱舞、康輔、籃球、大傳、吉他、飛盤、排球、天文、茶藝、動漫、羽球、韓文、異料、烹飪、童軍、儀槍、生研、單車....其實我覺得社團算多,然後,基本上沒有社辦(我知道熱音社有),社團課是雙週上的沒上的那個禮拜是聽演講或是班(考)會(試)
❗️學生會跟模擬聯合國不是社團所以參加了也可以選社
-
🍊特色課程:第二外語、多元選修
這些只有高一有(108課綱不知道有沒有改)
第二外語選擇:德文法文西班牙文日文
多元選修:機器人、飛盤、心理學、希臘羅馬神話、羽球.....詳細的進來就知道了
-
🍊關於手機
國高中每個班都有手機櫃,來學校就是要交手機(基本上午餐時間12-12:30可以使用)但也有些老師不會收或是不抓假機,但真的很少很少,所以不要抱著太大的期待,畢竟我們不是第一志願🥲
-
🍊晚自習
學校沒有晚自習但是有提供校內自習的地方,從放學到晚上9:00都可以待在圖書館二樓三樓自習,晚餐也可以訂外賣在學校吃完直接自習
(環境請看貼文後的輔助圖片)
-
🍊外食
上學期間沒有外食日,除非社團課各個社團偶爾會定雞排飲料,但是高三考完學測訂的話有可能教官會睜一隻眼閉一隻眼🤫(升旗甚至直接說要訂就訂在大門)所以考完到被迫放假的日子每天都是外食日😂
-
🍊讀書風氣
我自己覺得讀書風氣沒有很好,需要自己自律,學校活動真的沒有很多,就好好讀書吧!
德高國小羽球 在 經驗/無可取代 陳建銘 Facebook 的最佳解答
今日的銅牌、明日的金牌….
今年東京奧運,台灣國手們表現傑出,不僅為台灣奪得2金4銀6銅的佳績,也在疫情期間更加振奮國人的心。
隨著中秋佳節的到來,懷抱著感恩的心,昨天下午我與東奧拳擊銅牌黃曉雯選手、教練與教育局副局長,致贈中秋月餅禮盒予我的母校、黃筱雯選手的母校蘭洲國中、民權國小、中山國中、麗山國中等5校近300位體育班學生與拳擊、手球、桌球、羽球、田徑等專任教練,並由教育局受理再轉贈給學校。另外也將致贈善心人士吳德威君先生感謝狀。
希望在開心共度中秋佳節之餘,也希望能鼓勵這些學生致力於體育運動上的學習及訓練,期待有朝一日,這些體育班的學生們也可以成為體壇上耀眼的光芒。
#黃筱雯選手比我還高
#手上的刺青有故事
#拳頭又大又結實
#給學弟妹們的好榜樣
德高國小羽球 在 蔡筱薇 Facebook 的最讚貼文
炎炎夏日的暑假,有一群熱愛體育的小朋友們仍默默流著汗,在體育館及球場,為了自己的夢想而努力。
感謝台南市朝日行善會的資源挹注,筱薇帶著這些愛心雪糕前進各國中小的體育團隊,在暑假的尾聲好好犒賞辛苦的教練及選手,看到大家天真笑容,筱薇就覺得自己好幸福。
祝福大家都能夠保持最好的心態及體能狀況,為 #東區 #台南 爭光獲取榮耀,我們一起努力吧!!
#金城國中體育班
#東光國小體操隊
#崇學國小棒球隊
#復興國中籃球隊
#復興國小籃球隊
#裕文國小羽球隊
#勝利國小足球隊
#德高國小桌球羽球隊
德高國小羽球 在 Facebook 的最佳貼文
#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
--------
帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。