為什麼這篇德美醫研長效舒敏保濕乳霜ptt鄉民發文收入到精華區：因為在德美醫研長效舒敏保濕乳霜ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者moyafan (mo)看板BeautySalon標題[心得] 我是酒糟+脂漏人時間Wed Se...
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我不是非常清楚記得自己的膚況，不過大致上，青春期時沒長很多痘痘，大學時臉就會紅
通通但膚況算良好，也是那時候開始接觸保養品化妝品和大吃大喝以及作息不正常；約25
歲時，膚況好像開始怪怪的，泛紅、發熱、發癢、毛孔大，又油又乾的，做了幾次臉以為
會讓膚況穩定，更勤勞的（亂）換保養品和化妝品想找到適合自己的，但不是太油，就是
不夠保濕，不然就是用完第一瓶後感覺膚況穩定但買了第二瓶後就開始出問題（好奇怪的
現象@@）；28歲時，開始去看皮膚科，發現是酒糟和脂漏的狀況。
看了眾多心得文後，我也開始閱讀邱品齊醫師的文章（之前在Yahoo奇摩現在是Pixnet痞
客幫），試了很多他推薦的產品，也不是每種都適合我，有的不夠保濕，有的會輕微刺痛
，有的擦完後15分鐘就滿面油光，有的並沒有改善膚況；但好像還是得自己用臉試試看，
雖然每次我都很擔心會不會又傷害了皮膚，也很害怕會不會又多一罐身體乳或洗手乳或身
體防曬（不適合臉部的產品我就會擦身體或其他用途，放到過期的乳霜就拿來保養皮革）
，其實花了不少錢 >.<
當然生活上也稍微做了一點改變，無化妝水無精華液無面膜無去角質無做臉無粉底液，作
息正常少熬夜，毛巾、床單、枕頭套、被子等等的清洗也比較頻繁，飲食上也會稍微避開
一些食物，但因為我真的很愛吃所以這點常常破功，在家時還是會盡量吃得清淡點和少吃
加工食品，現在也比較少曬太陽，如果晚上才會出門有時候就素顏，盡量讓自己處於不悶
熱的環境，運動也是比較緩和少流汗的散步或瑜珈，該開冷氣的時候還是得開，呵呵。
目前使用的產品，除了優麗雅是今年初開始使用到現在，其他都固定2年以上了：
洗臉：Dove多芬洗顏慕絲
乳液：優麗雅玫瑰舒緩修護霜，晚上洗澡後擦一次，早上起床後不洗臉、用衛生紙輕壓掉
油脂、直接擦一次（台大的朱家瑜醫師開醫立妥給我，適合我，可惜藥房都沒有賣，好像
一定要門診才可以取得）
防曬：Biore蜜妮高防曬乳液SPF48 PA+++
粉餅：Make up for ever 絲柔雙效粉餅，用刷子刷在臉上
醫生推薦和網路推薦的產品，其實很多都不適合我，列舉出來不是要打槍，只是也想跟大
家說慢慢找、或許就會找到比較適合自己的，我也曾經因為皮膚的問題而不開心沒自信不
敢見人很洩氣：過程中一定會有朋友說：「我用這罐很好用，你要不要試試看？」所以其
實也多走了很多冤枉路，但朋友是好意，所以還是要心懷感恩XD 但現在我會先詢問對方是
否也是酒糟或脂漏人士，但剛好我遇到的很多人都沒聽過酒糟或脂漏，所以我通常都笑笑
地拒絕，畢竟我還是相信，皮膚生病的患者，跟皮膚健康的族群，是不一樣的，譬如，我
沒生過OO病，通常也不會針對OO病做功課或研究調查，也不會清楚知道OO病患真正需要的
是什麼樣的療養或照護。
以下是有用過但不適合我的產品，應該還有更多，但有記錄下來的只剩這些了：
洗臉：舒特膚溫和潔膚乳、露得清水滋潤洗面乳、薇霓肌本、優麗雅含氧泡沫潔膚乳、貝
德瑪舒妍高效潔膚液、艾芙美燕麥極淨卸妝乳、orbis澄淨卸妝凝膠、JUJU透明質酸保濕
卸妝霜
乳液：貝德瑪舒妍AR修護乳霜、朵瑪敏弱舒紅修復乳、艾芙美燕麥清新/潤澤舒緩保濕霜
、艾芙美新葉異膚佳營養霜、施巴嬰兒全效柔護面霜、理膚寶水rosaliac AR柔理可極效
舒緩保濕精華、理必佳異位滋養霜、雅漾護異膚舒緩乾癢霜、慕之恬廊舒恬良柔舒霜、史
帝富潔美淨層脂質活膚露/調理霜/高效保濕修護精華霜、寶拉全方位抗氧化精華液、伊斯
法瑪低敏防護乳、德美凱再生修復霜、DMS BASISCREME HIGH CLASSIC
防曬：Cetaphil舒特膚全日護防曬凝乳、娜芙防曬隔離乳、防曬專科礦泉水感Q10保濕防
曬乳、Biore Aqua Rich含水防曬保濕水凝霜/乳、蜜妮高防曬隔離乳液、蜜妮高保濕防曬
隔離乳液、理膚寶水（忘記名稱）、雅漾（忘記名稱）、佳麗寶ALLIEEX UV 高效防曬乳
（礦物保濕型） 、露得清（忘記名稱）、Sofina透美顏日間保濕防護乳，歐蕾（忘記名
稱）
以上，分享完畢。（不知道該怎麼做結尾XD）
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推 comma16: 也是近期被診斷是酒糟 困擾中...（保養品223.136.199.136 09/21 08:59
→ comma16: 彩妝都跟我說再見223.136.199.136 09/21 08:59
我試過約10天不在臉上用任何東西，但皮膚變好粗又乾燥脫皮也一樣泛紅發癢後來漸進式的，先只用乳液，幾天後再用多芬洗臉，幾天後再防曬
推 ltg7749: 酒糟人才剛入手舒特膚的 哭哭。可是理膚 42.72.86.228 09/21 09:42
→ ltg7749: 寶水的防曬是酒糟以來不換掉的東西 42.72.86.228 09/21 09:42
別哭呀，不適合我的，不見得不適合你喔推 gannimade: 理膚油成那樣 你確定酒糟能用= =? 223.140.67.97 09/21 10:58
推 gannimade: 我酒糟看賴醫師 她叫我盡量不要擦防曬 223.140.67.97 09/21 11:00
→ gannimade: 用撐傘之類的方式來避陽光 223.140.67.97 09/21 11:00
當初醫生推薦我的清單裡也有理膚，只是優麗雅比較適合我推 secretweapon: 酒糟+脂漏人 也用理膚的防曬 36.230.216.24 09/21 11:40
推 charmii: 不推德梅凱，但很推伊斯法碼!!!!和理寶 61.227.65.46 09/21 11:43
→ charmii: 的b5 61.227.65.46 09/21 11:43
可不可以請問你是天天使用理膚的b5嗎？我也想過要不要試試這款，但好像有人不建議天天使用
推 dabbyding: 推撐傘 101.10.82.200 09/21 12:17
推 im9527tw: 酒糟+脂漏也用理膚防曬,再加撐傘 210.60.122.154 09/21 12:18
推 Taimin0502: 貝德瑪那罐我都拿來卸妝 第一次看到 115.43.246.10 09/21 12:57
→ Taimin0502: 用來洗臉 我也酒糟 115.43.246.10 09/21 12:57
推 Taimin0502: 我都用不會起泡的無酒精香料洗面乳 115.43.246.10 09/21 12:59
→ Taimin0502: 比較不會洗完臉紅 115.43.246.10 09/21 12:59
抱歉是我沒有說明清楚，貝德瑪那罐當初我是用來卸妝再搭配多芬的洗臉但用化妝棉卸妝後，我的臉會刺痛，而且後來我發現只用多芬洗臉其實已經把我的臉
洗乾淨了
推 Taimin0502: 另外推雅漾溫泉水 可以幫助退紅 115.43.246.10 09/21 13:02
推 mrkawasaki: 伊斯法瑪對我沒用，不穩定也不保濕也 42.73.203.84 09/21 13:05
→ mrkawasaki: 不退紅，理膚廣告太多反而不想買XD 42.73.203.84 09/21 13:05
推 mrkawasaki: 潔美淨的活膚露(舊版)我覺得很保濕， 42.73.203.84 09/21 13:07
→ mrkawasaki: 發作時能鎮定，平常無感 42.73.203.84 09/21 13:07
→ mrkawasaki: DMS跟潔美靜心得一樣XD 42.73.203.84 09/21 13:08
看來真的是適合A的不見得適合B，適合B的也不見得適合C所以酒糟人和脂漏人真的不要灰心 :)
※ 編輯: moyafan (59.124.70.223), 09/21/2016 13:39:00
推 dreamivan: 舒特膚的乳液有用過嗎？ 沒看到列出來 140.113.77.224 09/21 14:53
→ dreamivan: 想說洗臉跟防曬都用了說，應該有乳液吧 140.113.77.224 09/21 14:54
我還真的沒用過舒特膚的乳液 @@→ error123: 舒特膚不是只有超大罐乳霜能用嗎? 36.229.215.116 09/21 19:18
推 AshleyWu55: 酯漏人!!!但現在狀況好很多!!皮膚只剩 101.13.210.172 09/22 10:16
→ AshleyWu55: 一點點泛紅 但頭皮還是非常嚴重啊QQ 101.13.210.172 09/22 10:16
→ AshleyWu55: 強調再天然的洗髮精也無法 101.13.210.172 09/22 10:16
我也還在尋尋覓覓適合的洗髮精...好多都拿來當洗手乳或洗衣精了 xd※ 編輯: moyafan (59.124.70.223), 09/23/2016 09:14:07