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[爆卦]德國豬腳熱量costco是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「德國豬腳熱量costco」的推薦目錄
  • 泡芙女甩油減肥日記

    德國豬腳熱量costco 在 泡芙女甩油減肥日記 Facebook 的最讚貼文

    2017-11-10 15:43:58
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    有朋友說都只注意菜色，完全沒在看熱量XD
    各位覺得呢？

    [CHERRY廚房]
    #用剛從COSTCO買回來的材料快速做出午餐
    德國豬腳，海鮮沙拉，秋葵佐胡麻醬，鹽烤鯖魚，冬瓜松葉蟹清湯，白飯半碗(放不下了沒入鏡)
    感謝 蔡明劭 耳鼻喉科醫師 從波士頓帶回來的龍蝦(玩偶XD)
    -----熱量估算-----
    德國豬腳，150大卡(去皮)
    海鮮沙拉，100大卡
    秋葵佐胡麻醬，50大卡
    鹽烤鯖魚，50大卡
    冬瓜松葉蟹清湯，50大卡
    白飯半碗，150大卡
    ---總計550大卡---
    <<菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html
    <<你今天吃夠了嗎？淺談基礎代謝率與熱量計算(上)>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_18.html

  • 蔡明劼醫師 健康。瘦身

    德國豬腳熱量costco 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文

    2017-11-10 12:20:36
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    [CHERRY廚房]
    #用剛從COSTCO買回來的材料快速做出午餐
    德國豬腳，海鮮沙拉，秋葵佐胡麻醬，鹽烤鯖魚，冬瓜松葉蟹清湯，白飯半碗(放不下了沒入鏡)
    感謝 蔡明劭 耳鼻喉科醫師 從波士頓帶回來的龍蝦(玩偶XD)
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    德國豬腳，150大卡(去皮)
    海鮮沙拉，100大卡
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    冬瓜松葉蟹清湯，50大卡
    白飯半碗，150大卡
    -\-\-總計550大卡-\-\-
    <<菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html
    <<你今天吃夠了嗎？淺談基礎代謝率與熱量計算(上)>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_18.html

  • 蔡明劼醫師 健康。瘦身

    德國豬腳熱量costco 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文

    2017-11-10 12:20:36
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    [CHERRY廚房]
    #用剛從COSTCO買回來的材料快速做出午餐
    德國豬腳，海鮮沙拉，秋葵佐胡麻醬，鹽烤鯖魚，冬瓜松葉蟹清湯，白飯半碗(放不下了沒入鏡)
    感謝 蔡明劭 耳鼻喉科醫師 從波士頓帶回來的龍蝦(玩偶XD)
    -----熱量估算-----
    德國豬腳，150大卡(去皮)
    海鮮沙拉，100大卡
    秋葵佐胡麻醬，50大卡
    鹽烤鯖魚，50大卡
    冬瓜松葉蟹清湯，50大卡
    白飯半碗，150大卡
    ---總計550大卡---
    <<菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html
    <<你今天吃夠了嗎？淺談基礎代謝率與熱量計算(上)>>
    https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_18.html

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