誰也會去咖啡廳買不是咖啡的飲料😆給大家熱量圖鑑 方便你們點餐時更一目瞭然😉 上次給大家咖啡系列了 就很多人敲碗非咖啡拿鐵的品項（我都有認真在做筆記😉 👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量一覽 你最愛哪一杯？ 🥛奶茶系列🥛 高山錫蘭奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 清焙烏龍奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 黑絲絨鮮奶茶(大) (冰)熱量: 340kcal/糖量: 39g 蜂蜜鮮奶茶(大) (冰)熱量: 201.26kcal/糖量: 26.66g (熱)熱量: 250.47kcal/糖量: 30.09g 高山錫蘭鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 清焙烏龍鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 🍹手搖茶系列🍹 法式可可歐蕾(大) (冰)熱量: 263.75kcal/糖量: 33.08g (熱)熱量: 348.11kcal/糖量: 39.45g 浮雲奶蓋烏龍茶 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 浮雲奶蓋錫蘭紅 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 黑糖鳳氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 225kcal/糖量: 45g (冰)大杯: 熱量: 145kcal/糖量: 29g 白貴妃氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 220kcal/糖量: 36g (冰)大杯: 熱量: 155kcal/糖量: 24g 黃鹹檸氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 213kcal/糖量: 43g (冰)大杯: 熱量: 174kcal/糖量: 36g 蜜桃荔枝錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g (熱)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g 蘋果檸香錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 154.3kcal/糖量: 37g (熱)熱量: 153.3kcal/糖量: 37g 高山錫蘭(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 清焙烏龍(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 巧克力王子(大) (冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g (熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g 德國花草茶(大) (冰)熱量: 0.27kcal/總糖量: 0g (熱)熱量: 0.27kcal/ 總糖量: 0g 👩🏻‍⚕️老話一句 建議： 1.能多喝水是最棒的！ 2.飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了） 3.點越少糖越好、奶茶系列可以改鮮奶攝取乳品類營養🥛 4.酸甜的飲品 更要比較注意糖量攝取唷！ . . #熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表 #熱量排行榜