誇張了~~#今日份體重
但該有肉的地方還在！請亮粉不用擔心姐身體是否出了問題（笑）
#覺得一生中黃金時期是哪個時候？
按照孔子的回答：三十而立，30歲左右的人就是一個黃金最佳衝刺期～
但是我會回答：就是現在~五十而知天命！
因為思想成熟了，對人事物有自己的品味及正確判斷力．不在意任何聲音，不八卦任何事不關己的事情；而唯一的孩子成年了，可以自在充分的做自己愛自己，自律從容優雅的為自己立定數個目標，去影響更多的網友往幸福人生邁進，多棒啊～❣️

由於疫情的關係，大家無法跨國活動的情況下，留在美食王國的台灣，真的很幸福。但相對的，很多網友表示變胖５～１０公斤以上@@
尤其天氣漸漸變冷，食慾卻大開無法忌口，包括我自己在內，越冷就越想吃澱粉防寒怎麼辦？怎麼持續瘦？

年底到了，好友聚會特別多，姊前幾天吃了全鴨匯（台北市華泰王子大飯店）平價好吃，隔天又吃了烤肉大餐，但體重卻沒明顯上升反而又瘦了...

姊不遺餘力的經常發動態影響大家～美體這件事情：只要吃對方法，絕對可以達成！

1.早餐午餐吃好吃飽，晚餐盡量提早完成，減少碳水化合物的攝取，多吃肉類蛋白質豐富的食物（素食者可補充綠藻含豐富蛋白質及葉綠素)，非要吃澱粉，建議吃地瓜。水果選擇芭樂或火龍果。
姊自從上一趟去台中，買了日出的蝴蝶酥深深愛上，返回台北後又上網訂購了兩次，笑！沒想到它的熱量並沒有影響到我的計畫。
我會選擇在下午茶時段享用，配合抗氧化飲品黑咖啡不加糖奶

2.大餐之後，可以食用酵素，促進新陳代謝，隔天會將體內廢物排除，養成排便順暢的好習慣。

3.適當補充膠原蛋白，除了美容養顏照顧您的活動力，還能讓肌肉緊緻不垂。

4.冬天使用精油浴鹽泡澡（沒浴缸搓澡或到溫泉區泡湯），除了讓身體防寒還能嫩白肌膚排水抗腫，一舉數得！

目前姊品牌事業官網推出
買酵素就送亮亮女神保養品
熱銷十餘年，促進新陳代謝養成良好排便習慣真的很重要
👉 https://bit.ly/33LCGOf

有關方法及德國膠原蛋白等商品使用細節
#歡迎加入LINE好友
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週一至五上班時間會有小編顧問團隊為您搭配服務
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年底到了也會有很多美物整理找新主人收藏囉
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💓

💖韓國原裝進口Ozen真空破壁機開團預告！明天星期五早上11點開團，喜歡的朋友不要錯過囉！

這禮拜人有點累，但是看到西瓜精神就來了
歡迎大家來看我殺～～～西瓜，哈哈哈
剛持家男說好想成為那顆西瓜喔～還有最後一幕你好經典ＸＤ
塔塔：（白眼...）那有什麼問題，我一定去買西瓜刀幫你敲下去的啊～～..哈

這台韓國原裝進口的真空破壁機自從去年用到現在大概也快一年了，真是越來越喜歡他！
不僅外型漂亮，擺在家裡任何一個角落都顯得很時尚高雅，而且重點是！！它打出來的果汁真的好好喝喔！

持家男最愛喝的是鳳梨汁！！每個禮拜他必買兩顆鳳梨讓我打果汁，（因為持家男很需要代謝順暢...（哈，我有洩漏他什麼秘密嗎？）
我還蠻喜歡喝鳳梨＋芭樂的！！因為芭樂是我的愛！鳳梨＋芭樂真的好好喝喔！
鳳梨＋奇異果也非常好喝～我喜歡酸，有時候會再多一顆檸檬汁。
然後芭樂＋養樂多是我女兒的愛～
我兒子就不用說了，只要是媽媽打的果汁他通通都愛喝～
最近塔塔迷上水果思慕雪 smoothie ，用這台韓真空破壁機可以打出很好吃的思慕雪，下次我再來跟大家分享作法！

現在我有三個真空儲物杯，就更方便了！前一天晚上將蔬菜、水果都切好，放到真空儲物杯跟真空保鮮盒裡面，隔天早上我只要把我需要的蔬菜水果取出來，倒到真空破壁機裡面，馬上就可以享受一杯美味的新鮮的綜合果汁了！

如果早上真的很忙的人，其實這台真空破壁機可以前一天先將果汁打好放在真空儲物杯裡，直接取用，會更省時，不過我個人心理作用作祟，還是喜歡果汁吧那種現打果汁的感覺！而且塔塔沒有喝冰飲，前一天打放冰箱的話，果汁就會變得很冰，現打的果汁就會是常溫的。
常看果汁吧都是把所需要的蔬菜水果先切好放在盒子裡，等客人點的時候再放到果汁機裡面打果汁，有了這一台Ozen真空破壁機 家裡比果汁吧的果汁更新鮮更好喝！
因為我們的儲物杯是真空的，不是暴露在空氣中隨著時間、溫度氧化。

Ozen真空破壁機除了打果汁之外，這一台真空破壁機還可以打出非常好喝的豆漿，不需要濾渣，喝起來完全不會渣渣的，好喝到你會天天想喝呢～

😋好喝綿密豆漿食譜影片：
https://youtu.be/dqZ9PnxXNHE

😋除了原味豆漿外，你還可以做現在很流行的抹茶豆漿、可可豆漿！
https://youtu.be/V7wHwmAYL5o

Ozen真空破壁機六片刀頭的設計，還可以打出非常細緻的米糊，不僅可以做米製年糕、蘿蔔糕、黑糖發糕還有米香黑糖糕，只要你想得到的米製點心都可以靠Ozen真空破壁機來替你攪打細緻的米糊。

😋黑糖發糕
https://youtu.be/zFtJ1j8PRMw

😋米香黑糖糕
https://youtu.be/L9e_KDUyjfY

😋臘味蘿蔔糕
https://youtu.be/6E5Nv7H6y0Y

💖這一款韓國原裝進口的真空破壁機，自從開賣以來，在韓國跟新加坡、德國都非常的熱銷，打出來的果汁不分層，延緩氧化、口感細緻！去年開過兩次團購，年前還大缺貨，這次為了因應我們粉絲團團購，廠商又把其他銷售的通路貨全部拉回來，現貨所剩不多，賣完就要等到5月新色上市囉！

💖明天星期五早上11點開團，喜歡這一台真空破壁機的朋友，不要錯過囉！
有關這一台Ozen真空破壁機的介紹可以看一下官網喔
https://eizgo.1shop.tw/ozengroupbuy

塔塔這邊有上次寫的開箱照跟攪拌杯的組裝說明，有需要的人可以看一下喔！
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/352059524-ozen真空破壁機安裝步驟說明