#留言處有彩蛋
身為一位演員平常的外在保養很重要外，內在的保養也是不可或缺的
因為鏡頭是不會自動幫你修圖的哦！
所以當然要內外兼具，尤其是膠原蛋白的補充~

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最近發現一款可以直接倒進口中食用的膠原蛋白粉
那就是 ~ KUTSU雙肽膠原蛋白粉，味道酸酸甜甜的蔓越莓果口味哦！😋
吃膠原蛋白最怕的就是腥味，這款雙肽膠原蛋白完全沒有腥味，不用怕呦~
膠原蛋白粉細緻粉狀，很好入口，在口中秒融化，完全不怕會嗆到呦!!

KUTSU 雙肽膠原蛋白粉主要來自德國水解膠原蛋白
還包含10種的主要成份:蛋白胜肽、穀胱甘肽、維他命C、玻尿酸、珍珠粉、燕窩萃取、彈力蛋白等，最重要還有冰晶番茄呦!!
這些嚴選有感配方，每天早晚各1包，讓你超有感!!
而且雙肽膠原蛋白還有通過SGS檢驗合格及2000萬產品責任險，讓我食用的更安心~~

無論男女都想要青春美麗，就是要多多補充膠原蛋白，吃了好吃的保養品也會讓心情更美麗，心情好整個人看起來氣色也會更好，你們說是不是？！
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#水解技術 #冰晶番茄

#進階版premium

🏅️採用歐洲140年德國第一大廠GELITA膠原蛋白✨主要由小分子水解膠原蛋白(Peptiplus)組成，耐受性佳，更易於人體吸收❤️

#獨家專利技術Peptiplus合成18種胺基酸
#給予充分的膠原蛋白供應
#密集補給款還包含「維生素K2、D3和維生素C，使鈣吸收更加完善」

🇩🇪德國原裝BISCHOFF 碧雪芙
進階版 水解膠原蛋白 專業密集補給
（含鈣、鎂、維生素C、D 3、K 2)

容量：250g
價格：1100元 含國際運費

國內運費65-80元可併運
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✈️空運約4週到貨

⭐️這是由礦物質鈣和鎂確結合維生素C的營養素，它是一種支持骨和軟骨的形成高水解蛋白，並添加維生素D，能促進鈣和磷的利用。其維生素K 2能形成蛋白質，因此鈣可以很好地儲存在骨骼中。

⭐️蛋白質在人體中執行許多重要功能，它們不僅是肌肉，皮膚和結締組織的天然主要成分，更是頭髮，指甲，關節軟骨和骨骼的重要組成關鍵，補充相關營養素，將有利於你的骨骼發展，並預防骨質疏鬆症的發生。

⭐️經西德獨特高科技純化之100%膠原蛋白粉末，經德國高科技生化技術進行水解，使本品吸收效果更為迅速，並螯合鈣鎂鐵之特殊配方，可同步補充鈣、鎂及鐵之成份

⭐️碧雪芙水解膠原可補充每日身體所需，快速吸收、迅速補充，它所含有的蛋白物質與軟骨組織的胺基酸組織比相同，因此，是作為飲食供給必須胺基酸保持軟骨組織永久均衡的最理想產品。另外，必須胺基酸與鐵質的補充，可作為飲食缺乏鐵質的營養補給

✅成分：德國水解膠原蛋白、檸檬酸鈣、鎂、維生素C、維生素D3、維生素K2

✅用法用量：
一般保養：7g/日(約2小茶匙/次)，加強保健：10g/日(約3小茶匙/次)，加入水中、優格、牛乳、果汁....等飲品中(水溫請不要超過45℃是最佳攝食方式)，本品的水解膠原白蛋白+鈣鎂鐵非常易於溶解。

✅產地：德國

「大醫生技-德國水解膠原蛋白粉」

不得不讚賞一下
大醫生技-德國水解膠原蛋白粉 完全無味道 無腥味
這幾年真的有膠原蛋白流失飛快的感覺
平常都有習慣膠原蛋白粉
但是要遇到真的沒有腥味的非常難！！

大醫生技-德國水解膠原蛋白粉
一盒30包 每包6公克
是採用歐洲145年第一大廠德國『GELITA膠原蛋白』
低卡熱量(每份只有22卡)、不含膽固醇、特殊酵素水解技術
不添加乳化劑、防腐劑、人工色素、香料等
堅持使用天然的素材

想要維持Ｑ彈感
吃的保養品當然不能馬虎
我都會加在每天早上必喝的咖啡裡面
完全沒有味道 這點我覺得超棒
溶解也很快 意外發現它讓咖啡變得更順口～～

使用方法：每天一包，可餐前、餐後或隨餐食用

要記得～
膠原蛋白粉要持續每天的補充 才會有感喔
(我偶爾也會忘記一次啦ＸＤ)
雖然跟不上年紀流失的速度
但每天都補充當保養就是了
一陣子後感覺澎潤Q彈了～～

p.s.這款膠原蛋白採用的是豬膠原蛋白，是葷食哦！

除了睡眠充足 生活作息正常外
適時的補充膠原蛋白不只會澎潤有感
連氣色都跟著好起來

大力推薦！無腥味、無添加的「大醫生技-德國水解膠原蛋白粉」
給大家～～

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本集直播有乾爹贊助~~感謝 #豐傑生醫 用力推薦!!
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活動時間: 6/10~6/14 23:59

膠原蛋白 1盒 690
膠原蛋白 2盒 1380 免運!贈玫瑰潤澤青春露小樣20m*1、金盞花淨膚洗卸蜜10ml*1
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#膠原蛋白

🔥 德國百年大廠GELITA 水解膠原蛋白
🔥 滿滿3克單一配方 無腥味
🔥 歐美專利認證
🔥 3000Da胜肽 11.3%羥脯氨酸 好吸收


1.人體最好吸收分子3000Da小胜肽 水解膠原蛋白
2.純單一配方100%膠原蛋白
3.目前市面少有的 歐美雙專利
4.德國GELITA大廠 全球最大廠出廠
5.無腥味好喝 只有淡淡的奶香味
6.水解會呈現與一般的膠原蛋白不同的黃金色

食用方法建議：

．泡在約1/3水量的馬克杯喝 溫度請勿超過40度。(避開乳製品及碳酸飲料)
．早上空腹食用，吸收度最佳。

#全能膠囊

🔥守護視野🔥幫助入睡🔥養顏抗氧化
📌補足國民健康署每日參考足量之１２種營養！📌

一次全補足💯維生素ABCDE
晶名好幫手💯維生素A：助維持暗處視力
健康有朝氣💯維生素B群：幫助神經系統健康
抗氧化有力💯維生素C：促進膠原蛋白促成
鈣質好幫手💯維生素D：維持血鈣平衡
減少自由基💯維生素E：增進皮膚更健康
助能量代謝💯菸鹼素：增進神經系統健康
孕媽咪必備💯葉酸：助於核酸與核蛋白形成
胺基酸代謝💯泛酸：助於體脂肪膽固醇合成
美麗更加成💯葡萄籽萃取：調解生理機能
維持好能量💯生物素：助於脂肪與肝醣合成
深層更好眠💯米糠發酵物GABA：幫助輕鬆入睡
視野守護力💯葉黃素：游離型吸收更加乘

食用方法建議：

全日都可以食用，一天食用兩粒！欲幫助睡眠，可在睡前兩小時食用


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本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹

訪問作者：林玉樹、高世達
　　　
內容簡介：
強強聯手！
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活，開啟廚神的料理模式！

　　上班日的午餐，為自己準備質感料理
　　中式、西式、日韓、蔬食四大提案
　　重拾帶便當的回憶，替自己準備美好的一餐
　　說不定，在這本美味又簡單的便當書
　　你還能找到屬於自己的真．命．天．菜 ♥

　　✦記憶裡最家常的中式便當，30款提案菜色
　　前一晚的菜色裝進便當裡，不鏽鋼便當盒外，舊報紙包著。和同學、同事分享，你最愛的中式家常便當。

　　∎ 日常也能吃得很有年味：紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　製作獅子頭時，若手邊剛好有饅頭或是麵包粉，也可以加入肉料中一起拌勻，完成的獅子頭嫩度更好。

　　∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做：海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　薑黃素可以增強身體的防護力，活力滿點！用雞湯取代雞油，做成水炒豆苗，有滿滿胺基酸，熱量也更低唷！
　
　　✦有肉有魚有蝦，太膨湃的西式便當，10款提案菜色
　　如果你是肉食愛好者，那你一定會喜歡西式便當提案，偶爾配飯、時而搭義大利麵，帶便當，成了每日期待的事情。

　　∎ 犒賞自己，來個豪華便當：德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　購買時選用蹄膀中段，皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠，可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。

　　∎ 今天想要吃得很義式：白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯

　　✦換換口味，今天便當吃得很日韓，15款提案菜色
　　喜歡日式清爽？還是偏好韓式香辣？享受12點的午餐時光。

　　∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍：一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　鯖魚也可以用平底鍋煎，但鯖魚油脂豐富，少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜，幫助清除體內自由基、提升防護力。

　　∎ 擠不擠檸檬汁？：唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　麵糊裏頭加入泡打粉，能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞，可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。

　　✦不吃肉，吃菜更好的蔬食便當，5款提案菜色
　　週一無肉日，那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐，今天，吃得很養生。

　　∎ 多吃菜‧淨化身體：尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶


作者簡介：林玉樹
　　福華文教會館 中餐廳主廚
　　台中福華大飯店 海鮮坊主廚
　　台中商旅 餐飲顧問
　　康善基金會 顧問
　　2018WACS台灣世廚大賽評審
　　韓國2019AFA評審
　　台灣廚藝美食協會第四屆理監事

作者簡介：高世達
　　景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
　　東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
　　三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
　　台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
　　台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
　　國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師


作者社團： #Jccc景文科大中廚果雕社

出版社粉絲頁： 出色文化



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#豐傑生醫 #水解膠原蛋白 #單一配方

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🔥 3000Da胜肽 11.3%羥脯氨酸 好吸收

☑ 真正無腥味的膠原蛋白
透過多工製程去除市售大多可怕的腥味，留住精萃膠原，補充膠原不用再先做心理建設。

☑ 一包膠原比20隻豬腳還要更精準補給
你認為吃豬皮、豬腳、雞腳，就能補充膠原蛋白嗎？錯。因為食物中的膠原蛋白是由大分子組成，無法直接吸收。

☑ 單一配方 無複方
豐傑不添加複方，一包滿滿3克都是純膠原，適合全年齡層、孕婦、哺乳媽媽也能安心食用。

☑ 歐美 雙專利
歐盟專利0254289 B1與美國US 4804745，同時MIT團隊嚴謹製程ISO9001/HACCP認證專業製程生產透明衛生安全有保障。

☑ 膠原蛋白吸收力關鍵
羥脯氨酸含量決定人體吸收程度，德國GELITA大廠含量高達11.3%，超越普遍膠原蛋白10%以下含量。

☑ 水解膠原蛋白 3000Da小胜肽，最好吸收的分子
透過水解技術，利用水與膠原蛋白大分子作用，斷開膠原蛋白的鎖鏈，形成較小分子的水解膠原蛋白，專利製程分子量3000 Da的小分子，經臨床實驗人體吸收度最好。

膠原蛋白特點：
1.人體最好吸收分子3000Da小胜肽 水解膠原蛋白
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00:00 每月新書開箱
17:42 工商時間
33:32 我開始有PTSD了
54:27 很荒謬的薪資條件
1:16:08 能打得為何不自己上?

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