#Miss30真心推薦 #30女子週末玩法 - 夏日即將進入尾聲，女子們的週末都怎麼度過呢？ 把握最後可以出海的時間，Miss30推薦幾個時髦又好玩的 水上玩法給大家。 1. 遊艇前進牛奶海 遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行，這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動，從宜蘭烏石港出發，欣賞宛如染上牛奶色的海洋，不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域，或者在一旁游泳，都超心曠神怡。 2.滑水 在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者，這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行，而且還會穿救生衣，所以即使不是游泳高手，也可以玩得上手。 若喜歡有點征服感的你我覺得很合適，因為當妳完成了花式技巧，自己會很有成就感。 3.日出團SUP SUP這項運動不只要有極佳的平衡感，還要維持重心，並且試圖努力划槳且衝浪，是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲，透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景，是一項很值得體驗的週末活動。 4.水上瑜珈 水上瑜珈（SUP Yoga），在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈，又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室，在青山綠水環繞的河面上，為了在 SUP 板上保持平衡，不僅會大量訓練到核心肌群，更需要配合身體各部位肌群，以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致！卻又能沈澱身心靈，達到心靈上的平靜，非常適合熱愛瑜珈精神，又想要挑戰新運動的你！ - #Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈 Follow Miss 30 三十小姐 📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐 📍 YouTube 🔍 Miss 30 三十小姐

成蘆橋往八里左岸那這條自行車道是我的最愛，也最常騎的，整條車道沿著淡水河蜿蜒，可以一路騎到十三行博物館，沿途風景極美，走一次就會深深著迷！ 伴月灣所在地就在成蘆大橋旁，若在這裡置產，以後從自家社區踩腳踏車出去，1分鐘就能進入自行車道，往左可到八里左岸市集享受美食，有吃有玩；往右就是蘆洲微風運河，可以玩風帆、SUP、釣魚、慢跑、散步，這麼豐富的休閒生活，真的是我夢寐以求的💕 不過這座水岸宅不只有豐富的自然景觀而已，因為侯市長的銀河灣計畫可望促進蘆北地區的發展，加上鄰近五泰輕軌成子寮站，之後還有增值性的期待。 總價不到千萬，建案預計於2023年底~2024年初完工。 ✍️賞屋筆記 https://landodolo.pixnet.net/blog/post/559345381 📍伴月灣 基地面積▸951坪住宅用地 棟戶規劃▸2幢7棟 182戶住家、6戶透天住家、11戶社會住宅 格局規劃▸二房19~20坪 / 三房23~24、27~32坪 樓層規劃▸地上15層、地下4層車位 管理費用▸60元/坪 高速公路▸國道一號 快速道路▸64快速道路 學區▸成州國小、五股國中 生活採買▸全聯超市、成州市場、成泰路商圈、蘆北商圈 預約專線 02-8292-5511 接待中心 新北市五股區疏洪北路與成洲八路口 #伴月灣 #賞屋 #預售屋 #建案 #蘆洲 #五股 #八里

26歲的我， 算是勉強克服了， 自己對水的恐懼， 開始接觸了各種水上運動， 從滑水到自由潛水， 然後的Sup立槳， 還有接下來的水中推進器、 水肺潛水、衝浪，等者我。 （沒意外都會在個人頻道拍攝） （記得先去訂閱我，陪我挑戰人生✌️） 為了拍片跟突破自己， 在這26年內， 從來都不敢下， 比自己還高的水深， 還記得拍滑水那部影片的時候， 穿者救身衣被推下微風運河， 心裡都超害怕⋯ 根本沒想過， 現在的自己能下潛20米， 而開始有點愛上大海。 人生路上總有不同的挑戰， 面對恐懼，才能無畏， 戰勝自我，才能更強。