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在 循環設計指南產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過26萬的網紅經濟部工業局,也在其Facebook貼文中提到, 工業局攜手阿瘦皮鞋,打造循環鞋履新契機! #循環設計 #企業社會責任 #品牌自主回收 國際品牌廠為落實鞋類產品的循環經濟目標與企業社會責任,紛紛要求供應鏈宣示❌停用 #原生塑膠,⭕導入 #回收塑膠,提高再生料使用目標。 工業局產業綠色成長推動計畫,今年度推動「🍀製鞋產業循環經濟示範計畫」...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Ryan Wu,也在其Youtube影片中提到,什麼是閃亮新奇事物症候群(Shiny Object Syndrome)?它為何會讓你不斷陷在專案無法完成的失敗循環之中?今天我們用「樂悲觀循環五階段」來破解這個現代心病。 #閃亮症候群 #閃亮新奇事物症候群 #ShinyObjectSyndrome #專注力 #拖延症 ■ 我的內容行銷方法 - ...
循環設計指南 在 Zero +o One Planet 加個零的社群觀察 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 19:16:59
《岩田先生:任天堂傳奇社長如是說》 這是整理取材之前任天堂前社長 #岩田聰 訪談以及任天堂官網上登出的《向社長詢問》欄目的書,從來自札幌的高中生「天才程序員」,到扭轉巨額負債狀況的小型企業社長,再到世界頂尖遊戲公司任天堂主理人。本書還有宮本茂(馬力歐之父)跟系井重里(地球冒險 MOTHER 的製...
循環設計指南 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-04-23 21:51:30
【凱鈞話趨勢-寵愛媽咪特輯】 母親節就該讓媽咪安心FUN輕鬆!11款最欠坐按摩椅,讓阿母在家就能享受皇后規格的頂級舒壓SPA! 每逢母親節,就是提醒孩子們要記得把對母親的感謝化作實際的行動力;家人之間若能彼此養成習慣於平時就時常聊天、聚餐或是安排出遊;並在特定節日中營造儀式感,就能使家庭氣氛更為美...
循環設計指南 在 李佑群老師.YouGunLee.ユウグンリ Instagram 的最讚貼文
2021-04-09 01:11:48
#我的推薦書單 #永續時尚不是口號而是行動 非常榮幸前些日子受到漫遊者文化出版社的邀請,為新書《永續時尚,穿出你的風格與價值!》寫了推薦文。 記得以前我三不五時就會在臉書粉專、《Wazaiii》的專欄甚至Youtube的影片上分享我的推薦書單,這一陣子忙,雖然還是持續大量的閱讀,卻被助理提醒該跟...
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循環設計指南 在 Ryan Wu Youtube 的最佳貼文
2020-08-19 20:45:01什麼是閃亮新奇事物症候群(Shiny Object Syndrome)?它為何會讓你不斷陷在專案無法完成的失敗循環之中?今天我們用「樂悲觀循環五階段」來破解這個現代心病。
#閃亮症候群 #閃亮新奇事物症候群 #ShinyObjectSyndrome #專注力 #拖延症
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■ 你應該會有興趣的影片
冥想完全指南 - https://youtu.be/eoe8i5_nVjI
多巴胺戒斷操作方法 - https://youtu.be/5jyadgJc8cc
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如何在1分鐘內克服焦慮與恐懼 - https://youtu.be/rBaiT6A_sSs
如何速讀:7分鐘學會速讀 - https://youtu.be/yl8EBa9ZQFs
3個步驟,一年看52本書 - https://youtu.be/bNs2Yryyn1c
3個步驟,計劃高效能的一週 - https://youtu.be/bPljhfKT8Wg
演講技巧:如何利用「三段體」設計演講稿 - https://youtu.be/_DTi5MiK9lI
12週完成12個月的事 | 超高效時間管理術 - https://youtu.be/FxvdEqRJEMU
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循環設計指南 在 May Fit Youtube 的精選貼文
2020-07-09 21:01:42Hello,今天May帶來的是居家啞鈴上半身訓練,會需要一組啞鈴,重量請依照自己狀況調整,
此菜單設計是以多次數、低重量為主,建議使用較輕的啞鈴(2-4kg)較容易完成!
肩循環
Shoulder press 40秒 休20秒 啞鈴肩推
Front to lateral raise 40秒休20秒 啞鈴前側平舉
All around world 40秒休20秒 啞鈴環繞
休息30秒做2個循環
胸循環
Chest press 40秒 休20秒 啞鈴胸推
Chest flys 40秒 休20秒 啞鈴飛鳥
Close grip chest press 40秒 休20秒 啞鈴窄握胸推
Knee down push ups 40秒 休20秒 跪姿伏地挺身
休息30秒做2個循環
背循環
Back row 40秒 休20秒 啞鈴屈體划船
Back fly 40秒 休20秒 啞鈴屈體反向飛鳥
Renegade row 40秒休20sec 啞鈴撐地單手划船
休息30秒做2個循環
上半身+核心組
Crawl plank to commandos 30sec 平板爬肘撐變化型
Plank alternative toe reach 30sec 平板輪流碰趾
Push ups and taps 30sec 跪姿伏地挺身碰肩
Plank hold 30sec 平板稱肘
做一個循環
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Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Michelle Shantel - Lose Control - https://thmatc.co/?l=817C12E5
Music by Youngbodzy - Run The Show - https://thmatc.co/?l=235594A2
Music by Animus Volt - Young Girl - https://thmatc.co/?l=48AFE891
開頭提到的啞鈴下半身訓練連結 Lower body workout link
https://youtu.be/FjFN8g1O7Wk
需要更多樣化訓練課表、健身食譜、部落格文章? 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb -
循環設計指南 在 May Fit Youtube 的精選貼文
2020-03-16 17:06:16Hi,大家好我是May,此影片宣告Nuli app將正式推出!這是一個以女性為主的健身app,英文Nüli 為中文「女力」與「努力」的諧音,我們的理念是結合四位女性的力量,包含我、Candice、yalan、hana,一同創造出一個「達成更好的自己」的community 。
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至於,May在app中,首推出的是以「初學者」、「新手女孩」為主的八週居家翹臀養成計畫,一週3-5練,每次有臀腿、核心與上半身的循環訓練,內附短影音與動作介紹,讓沒辦法上健身房的妳,也可以跟著app教學示範一起運動,課表將會以漸進的方式增加阻力與負荷,進階者可以從第5-8週開始follow,每天只要花15-20分鐘,也能獲得好體態!
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關於眾所期待的Nuli app 以下整合來自各位的常見問題⬇️
1要付費嗎? 是的,nuli app 是每月付費的訂閱制(450 $/月) 信用卡綁定支付,價格如下:
每月$450+7天免費試用
(每日$15)
每季$990+7天免費試用
(每日$11)打73折
每年$2890+7天免費試用
(每日7.92)打53折
2.可以一次看到四位健身網紅的課表嗎?是的!目前candice推出的是健身房女力養成計畫、Hana的基礎功能性訓練、代謝式阻力混合肌力訓練、Yalan的21天居家訓練、居家塑身和May的八週居家翹臀養成計畫,課表含語音講解和短影音。可以依照自身狀況,隨時更換課表!
3.可以記錄訓練量嗎?是的!app有內建表格,讓各位記錄自己的訓練量與組間休息時間💪🏻
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4.除了訓練,還可以看到什麼? nuli是全面性的app,有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜(含營養素)、瑜伽老師的放鬆訓練、20分鐘省時訓練、部位化的肌群訓練等等,超棒的😘
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5.會定期更新嗎?會的!每月會更新食譜與文章,每數個月會更新菜單,意即app的內容會越來越豐富💓
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6.海外粉絲可以購買嗎?是的!無地區限制,Nuli app於3/16 17:00於apple App Store /google 上架,有7天的免費試用期!連結提供在此
https://com.nuli.app/may
聯絡客服:support@nuli.app
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補充:MM booty與Nuli的差異?
MM是一次性購買的PDF 電子書(NT 649$) 由英國教練Matt設計,是以健身房為主的八週翹臀模組&含增肌原理(觀看影片MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳!健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt https://studio.youtube.com/video/hVWxkcAYy14/edit )。Nuli是訂閱制app(每月付費450$) 集結四名健身網紅的課表(健身房&居家) 以及食譜、部落格文章。
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我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/... follow 我的健身食譜 #mayfitbowl 我的增肌減脂食譜書購買連結: 第一本(西式烤箱料理) 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/001... 第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略https://www.books.com.tw/products/001...
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循環設計指南 在 經濟部工業局 Facebook 的最佳貼文
工業局攜手阿瘦皮鞋,打造循環鞋履新契機!
#循環設計 #企業社會責任 #品牌自主回收
國際品牌廠為落實鞋類產品的循環經濟目標與企業社會責任,紛紛要求供應鏈宣示❌停用 #原生塑膠,⭕導入 #回收塑膠,提高再生料使用目標。
工業局產業綠色成長推動計畫,今年度推動「🍀製鞋產業循環經濟示範計畫」,輔導台灣在地鞋業品牌「#阿瘦實業」,」導入國際鞋業循環設計指南工具,以系統性思考方式,強化其循環設計能力,擬定永續鞋品方案,並串聯台灣在地循環鞋材製造商,共同簽訂「#循環鞋履產業供應鏈合作協議」,建立國內第一家具備完整鞋業循環經濟供應鏈的品牌廠商!
供應鏈成員包含:
👟鞋面(#鎰呈行):提供100%再生鞋面材料
👟鞋墊(#坤璜企業):開發環保再生鞋墊
👟鞋底(#彰洋材料):研發有助於回收再利用的熱塑型鞋底
👟再利用(#台灣綠色循環):舊鞋再利用技術與產品開發
阿瘦皮鞋期望可以持續朝「✅零廢棄」與「✅永續循環」目標邁進,翻轉台灣鞋業品牌永續契機,一同打造台灣製鞋產業的國際競爭力💪