_ 《寂寞的誕生：寂寞為何成為現代流行病？》A Biography of Lonliness by Fay Bound Alberti 本書將寂寞作為探討對象，從寂寞(loneliness)的歷史探索過去為何沒有「寂寞」一詞，從19世紀中葉開始廣泛使用，至探討現代寂寞的來源: 童年、對於「靈魂伴侶(soul mate)」的迷思、喪偶、老年、青少年與社群、居無定所、物質主義……。 寂寞是一種主觀感受，是一種情感群集而非單一狀況，寂寞感可能和渴望、忌妒、憎恨、失望等情緒相互連結。寂寞並非指的是單獨一人的狀況(獨處)，而是讓人覺得無歸屬感、無認同感，是痛苦的。 寂寞感是生理性也是心理性的一種狀況，且長期的寂寞感會引發心理疾病、失眠，然陷入寂寞感的人常常不擅社交，如同本書第二章的普拉斯，因為童年的經歷、在成長的過程中無法得到同儕認同，並且無法在愛情中得到滿足，長期下來只能透過與母親聯絡作為抒發，但她仍是長期處在寂寞感之中，到最後引發了輕身的念頭。 18世紀後個人主義漸漸興起，而21世紀網路加速了這樣的想法，人與人之間的互相交流與互助漸漸減少，朋友見面的機會減少，取而代之使用通訊軟體、社交軟體聯絡；從不知何時開始長者變成一種累贅，將高齡者送至養老院，取而代之的是從手機冰冷的「探訪」。 網路帶給人類便利，也助長冷漠，但網路並不是壞的，全部端看人類如何使用。如果將網路視為一種助力，例如讓遠距交往、教學、工作更有效連結，這就是好的；然而如果因為在網路上就能與人聯絡而減少了真實的見面，這就是不好的。「多數人忽視了面對面、眼神的交流、肢體的慰藉是有多大的!」 本文特別把「將購物視為一種排解寂寞的方法」的想法提出來。購物在21世紀也已變成眾多人「舒壓」的方法，甚至出現購物療法(retail therapy)一詞，反映出人們對於寂寞感、空虛感的填補從過去予人連結獲取，至今變成自己透過上拍賣網站點擊完成，甚至將消費作為一種社會認同、自我認同的手段。而廣告商更將焦慮、忌妒、渴望當作操弄目標，但當真的得到商品時，會瞬間從貪婪轉變成空虛、失望，然後一再惡性循環。 寂寞多數時候被大眾視為負面的狀態，然我特別欣賞、本書多次提到的作家吳爾芙提到「即使寂寞會帶來痛苦，但是必要的」，適度的寂寞讓我們意識到與人連結和社交的重要。但如果過度寂寞、令人感到窒息，排解寂寞是相當重要的，透過新鮮空氣、運動、營養飲食、充足睡眠、與人保持聯絡、參加如跳舞、集體烹飪或進食活動、擔任志工、撫摸動物(觸覺是相當大的撫慰)都是能改善的。 【#延伸閱讀 】 我常在看一本書時，看到某個段落想到另一本書，可能是類似的觀點、概念，或相關的領域。日後分享書，如果我有這樣的「靈感」，我會一並放在文末，也歡迎大家分享類似書籍! 這本書提到了青少年的網路習慣、高齡者的照護以及對其的污名化，還有無家可歸者的心理，這次想到的4本書: 1.《i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大的一代》(Jean M. Twenge, 2020) 2.《游牧人生》(Jessica Bruder, 2019) 3.《銀光經濟：55個案例，開拓銀髮產業新藍海》(Joseph F. Coughlin PhD, 2018) 4.《論老年》(Simone de Beauvoir , 2020) *年份為出版的時間 最有感的任何一本書，如果你對這本書有其他想法也歡迎入內討論！ 社團連結在限時動態精選或左滑。 #bookstagram #reading #閱讀 #quotes #語錄 #書摘 #閱讀人森 #po一本你最近買的書challenge #寂寞的誕生 #ABiographyofLonliness #商周出版 #城邦讀書花園

《循環經濟》 編輯｜林妘諼、陳奕潔、陳可婕 校正｜王劭翔 - ❙ 一、什麼是循環經濟 根據循環台灣基金會的定義：「循環經濟」是一個資源可恢復且可再生的經濟和產業系統。 相較於線性經濟產品，循環經濟使用再生能源、不使用無法再利用的有毒化學物質，藉由重新設計材料、產品、製程及商業模式，減少廢棄物。」 線性經濟的消費模式：「take；make；use；dispose」容易造成資源浪費及消耗過多資源。 因此近年循環經濟的概念被眾多企業重視，期盼自家產品能在實踐「循環經濟」的路上有所貢獻，並獲得政府的政策支持。 循環經濟重視資源使用效率，設法以更少的資源來創造更多的價值，確保地球有限的資源能以循環再生、永續方式被使用。 - ❙ 二、目的 1、資源的投入與廢棄、排放達成減量 2、未來真正可永續發展、零浪費，與環境和資源共生 3、未來製造的每個產品都可用於多個循環來使用 - ❙ 三、概念起源 1966年肯尼思.博爾丁提出開放性經濟，其論文提出「地球是一艘孤獨的太空船，沒有無限資源，所以必須進行物質再生產」，此概念被廣泛定義為「循環經濟」一詞的源頭。 往後４年，國際團隊也開始研究全球經濟增長的影響，並預測人類未來的可能。1972年羅馬俱樂也曾發表：人類生活的地球自然系統在長期消耗下，即使再先進的技術也可能無法應付西元2100年後人類的人口成長及對於地球資源的使用。 循環經濟已於20世紀中左右便被提及，討論至今日仍有不少學者專家仍關注於此，期望在關注經濟之外，更關注「循環經濟」這項概念，以確保百年後後代子孫的權益。 - ❙ 四、實際案例 一個能盛裝氣泡飲料的紙容器，將能減少無數塑膠寶特瓶的浪費。去年年底，全球知名品牌可口可樂公司宣布，將以時尚紙包裝取代大眾熟知的紅白包裝。 被稱為跨國企業許久，可口可樂在販售爽口飲品到全世界的同時，也勢必得承擔其社會責任。 早在紙包裝計畫之前，可口可樂早在2018年便開始推動「World Without Waste」（沒有浪費的世界）計畫，也曾推出以海洋廢棄物製成的塑膠瓶，而去年年底更與丹麥紙瓶公司Paboco推出一體成形的木纖維製成紙瓶，讓可口可樂朝向「100% 紙製」的目標向前邁進，身為消費者，我認為這是一項值得期待的計畫。 其實以紙包裝盛裝氣泡飲料，並非可口可樂的獨特創舉，先前蘇格蘭威士忌品牌約翰走路早已推出紙製包裝，這回可口可樂公布全新的純白紙製可樂瓶身，也代表著永續發展、循環經濟、社會、環保等議題，已列入全球大企業的未來目標。 可口可樂公司表示將會朝著全紙製包裝努力，並承諾將在2030年將所有塑料包裝回收，開始販售可完全回收的瓶身。 未來會發生什麼還很難說，但循環經濟將勢必成為未來發展的重點趨勢，因此永續環保議題非常值得我們密切關注。 - ❙ 五、結論、反思 環保、經濟並非只能擇一，在社會蓬勃發展之下，我認為這兩者都十分重要，循環經濟的目的無非就是希望能在商家賺取金錢的同時，不要讓下一代承擔惡果。 國際、政府其實一直致力於落實循環經濟的終極目標，期許開發中國家不要以環境換取現在一時的經濟；也要求已開發國家能夠扛起責任，每年減少浪費及汙染，更希望生產產品的企業，可以承擔其社會責任，創造安心、可回收，對環境破壞較少的商品，如上述可口可樂公司等能意識到他們在包裝上可以替社會做更多，此外也有許多企業檢視其商品，期盼自家產品能在實踐循環經濟的路上有所貢獻。 身為學生，其實在循環經濟下也可以做出貢獻，首先，在買商品時檢視其來歷，知曉其原物料對環境的影響，也可支持循環經濟的產品和採用天然成分的商家，更重要的是，要時時關注其相關議題，負起監督的責任。 我認為循環經濟是一種健康、助於社會的商業模式，正是要政府、企業、民間的相互合作，才能讓社會朝永續發展的目標前進

［台北、Folio Hotel，循秘旅途 Circle Journey］ 月初恰好有幸能前往 @foliodaantaipei ，體驗一場不能出國時的循環旅行：【循秘旅途 Circle Journey】。此循環設計房的活動到2021/1/15為止。 此專案由台灣設計研究院 @tdri_tw 主辦、岩升創意 @rockrising2020 與雙好合作設計 @2bywuchen ，場地選擇致力於推動節能減碳的旅店富邦藝旅Folio Hotel，這也是今年13個房間展覽 @13_rooms_festival 舉辦地，過去我沒什麼機會住過，一直很想住住看，恰好利用Circle Journey的機會走進Folio，以身體感受循環設計帶來的旅宿實驗。 實際接觸後才知道，台灣致力於循環設計的產業目前已有一定規模，透過這次長達一個月的旅宿體驗活動，讓人們實際體驗當所有循環設計落實於生活空間時，可能產生的永續生活風景。 走進綠能主題房間，可見【春池玻璃】 @springpoolglass 、【台電文創】 @tpcreative.taipower 、【林果良品】 @oringoshoes 、【SESN】外用洗沐 @sesn.co 、【minfort】手工音響、【眠豆腐】、【衣纖木環保傢俱】 、【TZULAÏ厝內】 @tzulai_cafe_green 、【bitplay】 @bitplay_official 、【REBIRTH 日常經典】 @tagathergoods 、等目前知名的循環設計創作品牌，堆疊出旅人所需備品的使用環境，而最重要的床墊上，則有【REHOW】 @rehow_tw 與【雙好設計】利用飯店廢棄床單、布巾、洗標等重新縫製為拼布抱枕套、床尾巾、床頭板繃布，以及滿到有點不計成本的綠意植栽。（上述品牌的實際商品，請見官方新聞稿） 過去半年因為接觸循環設計展覽，而開始研究循環經濟產業相關議題，人們對世界資源過度榨取，環境破壞超速前進，如何讓過度丟棄的廢物變成寶物，透過設計進行升級，讓循環生活不代表必須節約、簡化、捨離，更應該可以兼顧美學、品質與體貼，每個產業的善意都需被牽起，支撐循環的力量才能更紮實。 【循秘旅途 Circle Journey】的案例中，我能親身感受到循環經濟的努力，或許還有更多可被改善提升的空間，等待更多有志之士一起付出投入，讓永續生活的實踐，不再那麼遙遠，只要有人願意接觸，每一天就能更距離循環更近一點。 此住宿方案到2021/1/15為止，應該還有些空房可訂，有興趣的朋友可洽詢。 富邦藝旅 Folio Hotel 訂房專線 02-66260688 網址 folio-hotels.com #富邦藝旅 #foliohotel #循秘旅途 #circlejourney #hotel #循環經濟 #循環設計