疫情之下能不出門就別出門
人類本來就很渺小⋯⋯
生命本來就很脆弱
現在這個時候是我們應該
更謙虛自卑的時候
因為在病毒面前，人人平等！
真要外出千萬做好防護
👉口罩戴好👉手別亂摸👉全身包緊
體內的保護更是不可少，現在更是要補充營養，補充體力，提升保護力的時候，我真心覺得滴雞精是非常好的選擇。#廣和堂滴雞精
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滴雞精的好處我想不用多說
高蛋白、高胺基酸
成人增加體力、增強肌力，小孩發育長高都有幫助
大家去谷哥都查得到，之前直播有跟大家分享
廣和的坐月子餐遠近馳名，台灣很多藝人名人都是吃他們的月子餐
我老婆兩胎也是吃廣和，也因為如此跟廣和賴董、執行長章卉茹成為多年好友
章卉茹的外婆正是台灣第一位中西醫女博士莊淑旂
莊博士曾是日本天皇王妃美智子的御醫，所以她研發的各類產品都是依循古法研製，執行長是她的第三代人。

廣和走的是口碑不是砸錢打廣告，它的滴雞精高成本，但售價比起市面上知名大廠相對便宜，畢竟羊毛出在羊身上，把省下的廣告行銷費用回饋給消費者，是它們向來的原則。

老品牌老字號，廣和的產品我非常放心跟有信心，我喝它們家的滴雞精好一陣子，真的很有感，這也是我願意幫老朋友做推廣，幫各位好朋友爭取更優惠的價格，讓大家顧好健康。

另外要跟大家說的是，真的不要嫌滴雞精冷凍很麻煩，冷凍才能真正鎖住營養，保存才能讓人真的放心。
要喝一點都不麻煩，前一天晚上拿到冷藏退冰，隔天早上隔水加熱，或者是用鍋子加水煮沸直接將真空包放下去煮，三分鐘熱騰騰的滴雞精就搞定；有時早餐不餓，熱一包空腹喝，淡淡的雞湯香，不油不膩，整隻老母雞的精華都在裡面，順口好喝，讓你一整個早上充滿精力。詳細的製程跟檢驗證明，大家可以進連結看，我就不做贅述。
相信志為的推薦，現在起到6/14有優惠，幫忙爭取到推廣價
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你可以去比較市面上大廠的價格，同樣吃進健康，為什麼要花比較貴的錢呢?
疫情當下，滴雞精絕對能大大提升你的保護力。

產品的詳細介紹也在裡面喔
因為疫情，外島最近無法配送喔

#它的營養成分遠比你
#買一整隻雞回來煮的高太多了

#洋洋的尋寶之旅 | 第十四集 月子中心參訪
當我一宣布喜訊時，收到最多回覆的大概就是眾姊妹推薦各式各樣的月子中心；雖然自己一直想等到孕期過三個月後再去參觀，但又被恐嚇如果不早點訂房，喜歡的房型很容易就搶購一空了！請洋洋趕快去看月中吧！哈哈哈哈哈，根本是皇后不急，急死眾小主的概念阿~~~~

其實剛開始參觀月子中心時，我覺得很難有評估的準則，只能聽業務介紹、看嬰兒室、房型等等；後來完全受不了沒有依據的評估，根本亂看，白白消耗體力，回家後立刻到IG詢問，到底該有哪些依據，判斷適合自己的標準，最後介紹完整理給大家。

以下四間是我收到眾姊妹們最多推薦的月子中心，價格都差不多落在同一個等級，8000-10000左右(折扣後)，通常都會因為住的天數多寡，提供8-9折不等的優惠折扣，額外送的東西、提供的服務、醫護比、醫生巡房、食物等等都大同小異。我本來想說大概住個20天即可，後來看了韓劇產後調理院後，立刻決定住滿28天四週，住好住滿XD。

第一間 元氣御守產後護理家
元氣御守整體來說，就像一間有設計感的小型醫院，獨棟分層；但進去開始空間都很小，很迷你，但因為經過特別設計，整個色調、氣氛都非常溫馨，粉嫩黃光，甚至有種可愛感我跟陳妞都特別喜歡嬰兒室，它們家的嬰兒床高級翻天，可以說是這四間裡面最高級的；有種寶寶像天皇的小孩，會被照顧得很好。但媽媽部分就SOSO，不管是餐或是房間，房型選擇少。

我們當天參觀6、7坪與最大的14坪房型，其實對於已經習慣3米挑高的住家來說，6、7坪真的好小；但它有經過設計，不會到擠或是不舒服，只是就覺得小這樣；賣得最好的是7坪房型，價格也真的是蠻實惠的。

最後，我想特別稱讚業務，當天遇到的業務大概是這幾間裡面最親切的；還開玩笑，寶寶要托嬰到18歲也是可以的，一日才2000根本好划算，哈哈哈哈哈！

第二間 人之初產後護理之家
自己私心找月中，就是想找一間獨棟飯店感的，時尚又漂亮，每次踏入都覺得心情好好的月中，人之初敦化館，幾乎滿足我所有的想像。加上是20年4月剛開幕，整個月中就是一個新到不行的概念，房型坪數也相當多元，從8坪-18坪的房型都有。

我們當天參觀是9坪的房間，挑高非常高，一眼就很喜歡，加上大落地窗，是很享受又舒服的空間。餐食方面有中央廚房跟芮恩一樣，其他璽悅跟元氣御守都是配合月子餐廠商。

原本以為價格會高不可攀，結果真的也還好；反正住月中就是準備20-30萬，不過就是兩個CHANEL包的錢，對經過280天孕期歷劫歸來的媽媽來說，真的很划算了~~ 只不過人之初有個最大致命傷，就是不管多大的房型，都沒有附停車位，等於有開車的話，每月幾乎再多一萬塊的停車費。

如果妳想找一間時尚又具有精品感的月中，還有獨立的瑜珈教室、TRX運動器具等等，人之初真的可以去參觀看看。

第三間 璽悅產後護理之家
璽悅的分館眾多，離我們家最近的就是天母璽悅，幾乎就是回家不用10分鐘的路線，12坪的房型有超乎我想像，挑高極高，房間極大，面忠誠路的大窗，整體空間舒服，但也有種光線都集中在房間了；大廳或是公共空間的光線都偏暗。

業務也說，反正媽媽們來月中，基本都素顏不太會到公共空間，就把陽光都留在房間了。

這裡的優勢大概就是，就是只有住在天母的人會來住房，出入人相對單純很多。

第四間 汭恩產後護理之家
最後汭恩，汭恩只有9間房，是這四家中嬰戶比1:3最低的一間，其他都是1:5，當然價格也是這幾間中最高的。以整體的空間設計來說，我覺得芮恩的風格跟感覺，都是長輩會很喜歡的味道，如果!!!!妳住月中的錢，是婆家或是長輩出的話，不用懷疑，你直接帶長輩來芮恩參觀，大概會秒付訂金的概念 XDDD

汭恩主打中醫與西醫同時調理，以週為單位，中醫師會根據你的體質特別設計適合你的菜單，逐步調理你的身體；很多服務都強調一對一，從付訂開始就有一群營養師或是護理師開始幫你解答問題等等，是很多名人貴婦的首選，近期最知名的，大概就是郭碧婷、林采媞都是入住這間。

最後我必須老實說，由於台北月子中心競爭相當激烈的關係，比較起來前三家關於醫生巡房、嬰兒媽媽照顧、護理師照顧、SPA芳療、媽媽教室、一對一的寶寶APP視訊、月子餐、鍋爐水、免治馬桶、拉哩拉雜等等，都是差不多的，完全大同小異，所以最後自己是以"房型舒適度"作為依據的，畢竟幾乎都待在房間阿。

那就以上提供給大家參考看看囉，眾姊妹們當初怎麼挑月中呢？也歡迎與我分享吧！！！

#洋洋的尋寶之旅
#默默就寫到第14集了耶
#觀看前面集數點字就可以囉

每天進行吃藥這個動作.....很痛苦😖不時都會遺忘
每天進行吃飯，我非常可以😆😆😆

拍給你們看看我吃了什麼好料～

➡️ https://yaya520520.pixnet.net/blog/post/328082980

我的養病專屬套餐：
♦️歸棗鮮魚
♦️青蔬炒海鮮
♦️補氣鮮雞湯
♦️首烏杜仲燉肉片
♦️解渴養肝茶
♦️桂圓紅豆紫米粥
魚跟肉片都很厲害，平常我不愛吃這種的居然還想追加🍽
雖然有藥膳香，但吃起來沒什麼中藥味，反而顯得肉更鮮甜！因為我不能吃太重口味，這樣吃其實蠻順口的🍲
🥺🥺🥺牙牙上個月身體二度拉緊報，
又被醫生唸了一頓😅 常常忙碌的我，就算生病了也不停止工作，這次醫生特別叮嚀，
回家休養一定要好好睡覺，重要的是注意營養補充！
醫院有推薦術後餐點每天熱送，其實我覺得蠻方便的，因為那些要多吃、哪些不能吃，都不用擔心吃錯，家人也不必遷就我的飲食。
牙牙去年吃過一次住院餐，記得那時候我吃的很厭世😂因為口味不合，又覺得不吃浪費，所以硬塞到第二天就推給家人吃了😝

這樣的熱送餐點有很多品牌，很多都是以月子餐為主，也有術後調養餐、經期調養餐、養胎餐等等的養生餐...價格也分很多種
這次多虧了御品養生餐，我才乖乖聽話，在家休息的時候吃，也沒有浪費食物了🤣
因為感覺不像在吃養生餐，每一道都很好吃！
我也真的覺得體力恢復的很快，睡眠也比較好，不會因為惦記著工作而睡不好
一定要試吃！一定要試吃！一定要試吃🤓
很重要～
千萬不要只以價格來做決定，不然就算省了幾百元，也只是吃到有加燉湯的自助餐菜色而已。
其實我決定之前有好好的挑選了一番，也上網看了很多菜單，試吃之後真的會大改觀，既然要花錢照顧自己，最重要的當然還是內容呀！
《御品YUPIN》 是我最後的選擇，除了合口味之外，我看到他們的用心～
有自動感溫顯示的真空保溫罐（有些品牌只有免洗餐具）這樣牙牙就不用趕著吃，壓力很大
試吃的時候也有告知，餐點都是有客制化的，如果有什麼不敢吃，或料理方式不喜歡，都可以做調整！
牙牙希望大家都能健健康康的，但如果遇到需要調理養生、病後或是有姐妹準備懷孕生寶寶的，像他們的養胎食補或月子餐我絕對推薦，也有份量多一點的家庭餐可以跟家人一起吃唷，價錢算起來更划算👍🏻

#御品精緻養生餐
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