隨著小孩長大，遇到的挑戰就越來越多 在月子中心就接觸到的牌子 #慕之恬廊 根本就是 #媽咪神隊友💙 當寶寶開始翻身學爬、吃副食品、狂流口水， 感覺育嬰之路難度又提高了不少， 原本在用的嬰兒產品，需要再擴充升級裝備， 才能解決原因百百種的哭鬧聲啊~ #Mustela慕之恬廊 這三位「媽咪神隊友」 就是小孩這時期幫助解決疑難雜症的好幫手🤝 🌿 #衛蓓欣VBC全效護膚膏 醫護人員、月子中心推薦的屁屁膏！ 尿布太悶熱、翻身或爬行引起尿布摩擦，都可能造成屁屁出問題 ， #VBC護膚膏 一瓶就有3重功效：預防、舒緩、修護，能增加防護力👍🏻 如果真的出現症狀，也可以很快舒緩修護！ 我在幫寶寶換尿布時，每次都會塗抹薄薄一層護屁屁， 且從新生兒就可開始使用，千萬不要等到有症狀才擦！ 🌿 #舒恬良修護霜 #嬰兒界的小護士 #不含樟腦薄荷 安心擦！ 開始吃副食品後，常常嘴唇周圍會出現狀況， 或者發現有蚊蟲叮咬時，我都會先幫他擦這支修護霜， 不含藥物、不含色素酒精，新生兒就可以用了！ 內含玻尿酸促進肌膚修護，我有時候自己被叮也會偷擦🤣 而且長軟管設計，也便於外出使用🚗 🌿 #慕之幼康撫膏 媽媽界有名的 #肚肚膏，是我在月子中心時，第一個接觸到的產品😝 🔺酪梨複合活源醣：強化屏障功能、保濕肌膚 🔺洋甘菊、菩提萃取：舒緩、鎮定及滋養 🔺草本香氛：幫助寶寶放鬆，舒緩不適 如果肚子不太舒服，也可以搭配腹部按摩，有效安撫寶寶的不舒服喔！ 大家購買產品前，認明總代理是否為“美吾華股份有限公司”有完整中文標示及收縮膜，這才是公司貨😝 🛒丁丁、大樹、佑全、奇哥、卡多摩等藥局及婦嬰店有販售，或到慕之恬廊官網就買的到囉~ @mustela_taiwan #mustela #無香精 #新手媽咪 #育兒好物

謝謝凱應願意分享自己在國外農場看見的點點滴滴 美國棒球農場培養選手的方式， 不只傳授棒球專業技術跟知識， 更是強化球員內在與本心。 . 鄭凱應分享：「2019年我到美國小聯盟參加新人營， 參加的球員大多介於15～18歲之間， 一天除了練習，剩下的時間都在上課， . 學習棒球技術以外的知識， 像是配合訓練的飲食規劃、理財投資、 語言學習、職業生涯規劃等等。 . 像是如果需要增胖該怎麼吃？ 要降體重又要怎麼吃？ 如果成為明星球員，可以怎麼運用金錢或是做公益延伸自己的影響力？ 如果不幸短時間內被球隊釋出，又該如何規劃自己的下半段人生？ 這些學習，我覺得對於年輕選手來說真的太重要了。」 . ... 鄭凱應說：「我只希望， 從我的手上經過的每一位球員， 都不應該是被放棄的那一個， 每個選手都該找到屬於自己的生涯出路。」 . 一個為人著想的運動員 16歲學球隊管理，22歲當球探！ 鄭凱應：培養一個堅毅的弱者，比強者更容易成功 #天下獨立評論 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/523/article/11398

這兩天空餘的時間都在聽podcast，從各類的節目當中吸收不少新的觀念或是獲得指引。在曾公跟梁sir的再出發的第二季 #台北市立棒球場 中，前兄弟象領隊洪瑞河一段話讓我印象深刻： 「當進退兩難時，轉個彎往旁邊走，人生有時候需要轉個念」 「人生歷程，只有不計回報 才能終有好報」 洪領隊談的是當年職棒分裂為兩聯盟以及後續合併的過程，當然裡面風風雨雨，「走過才知深淺」，他談信任、談胸襟。談從對立到合作，很值得大家細細品嚐跟體會。 對應到現在職業籃球的戰場，或是任何商場上的競爭，其實他的體會都值得相關參與者參考。有時候退一步站在客觀的立場，反而能夠更看清楚全局，如果還是無法「轉個彎」前進，可以從過來人的經驗學到一些智慧，更能圓融的找到解決方案。 在近期讀到的書籍當中無論是演說大師西奈克 #無限賽局 觀念，或是哈佛企管教授史蒂芬柯維超過500頁的著作 #第三選擇 ，都非常能呼應在這樣的困境中，如何利用創造性的思維去處理問題。 當問題太過棘手的時候，先不要過度積極想要立刻解決，因為帶著情緒做出的決定，通常不會是最好的選擇。擱置最有爭議的部分，先從有共識的項目出發，跨越鴻溝、找出有爭取空間的中間派，這是 #如何改變一個人 作者約拿伯格教我的方法。 說到閱讀，也分享一個小故事。前一段時間我在粉絲團分享讀書心得時，意外收到出版社編輯的訊息，她很開心我喜歡他們作者的觀念，問我還喜歡哪些書籍，說要寄給我閱讀。我說無論名人傳記、投資理財、商業管理，當然還有跟運動相關的書籍我都愛看。 不多久這位體貼的編輯寄來兩本暢銷書。我也很快的把他們看完了，哈哈。除了發現自己近期閱讀的速度加快之外，也在持續分享好書的過程中，跟李笑來 #通往財富自由之路 一樣，升級了自己腦袋的軟體。今天編輯又LINE我說，中秋節之後要再送我幾本書。我回想當時分享閱讀心得的時候，完全沒料到有這樣的意外收穫。 談到意外驚喜，從一年前開始做podcast跑步不要聽之後，我越來越能體會這樣的觀念。很多也想做節目的朋友會諮詢我的意見，而我也曾被邀請去跟幾個團體分享做播客的心得。想在任何時間開始都不是問題，但需要先問問自己，為什麼你想要做podcast？這個為什麼就是西奈克黃金圈理論的核心。 如果你首先浮現的答案是：我想賺錢，我想變成網紅KOL，那十之八九可能都會以失敗收場，尤其是對於素人起家的朋友來說。 我所見到多數成功的例子都不是以商業考量為第一優先，而是一個「不管怎樣我就是想分享」的熱忱，就算沒有錢我也會繼續做下去的態度。這是在漫長的時間流當中最寶貴的禮物。做節目要造成影響力就是不斷的做下去，一直強化自己的內容，建立與聽眾之間的信任感，當你們彼此之間都為了一個共同的信仰參與其中時，就會越滾越大，如雪球般的影響力累積發生。這跟累積跑量變的越來越強的道理是一模一樣的。 誰又會想到，一年後我們節目成為路跑協會在2021臺北馬拉松的官方合作夥伴呢？ 看到這裡，你是否開始體會洪領隊的話「只有不計回報，才能終有好報」？記得那句slogan嗎？你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會變得厲害，後來我在挑戰任何一個陌生的領域時，都是用這句話砥礪著自己。 祝福大家中秋快樂！ #也推薦瓦基的節目下一本讀什麼