**跟著舜嘉吃美食**
之前舜嘉在台中採訪一位資深藝人，非常豪爽的她，特地請我們吃了一家當地知名燒肉店，由於她是這家店常客，完全清楚哪些是必點料理!
以肉品來說，絕對都是最頂級，像是和牛，就有各種不同部位，每一片都很紮實、卻又帶著軟嫩，吃進嘴裡真的有幸福的感覺!
不過舜嘉最意外的是海鮮粥! 看看舜嘉照片中粥的照片，我毎一勺都是隨便撈的喔，絕對不是刻意撈料，但真的每一勺都有不同種類的海鮮，而且海鮮的鮮甜直接熬煮入粥內，每一口都讓人誤以為徜徉海中，真的舜嘉超愛! 另外，大家一定很難想像邊吃燒肉、邊喝雞湯的概念吧! 這家店就是主打這個! 剛坐下來時，服務生隨即送上一個茶壺，舜嘉本以為是茶，但一倒出來卻又呈現白色微微稠狀，正覺納悶時，藝人好友馬上上前解釋，想不到這竟然是雞湯! 那個雞湯真的會讓人忍不住一碗接著一碗! 味道絕對不是過分濃郁、感覺好像加了許多化學香料的那種，而是巧妙地恰到好處!
對舜嘉來說，肉品好吃似乎已經是許多名店標配，因此這家店粥+雞湯，反倒格外讓人印象深刻，大大加分! 難怪這家店被譽為台中燒肉界第一把交椅!

#跟著舜嘉吃美食
# 屋馬燒肉
#台中燒肉

我是超級勇敢的膽小鬼
<文～很～長>

前幾天和一個完全是冒險狂的朋友去騎馬，
結束後我跟親切的馬場教練在聊天，
他說：「馬充滿好奇心，但是又很膽小。」
我聽完情不自禁地說：「天啊！跟我一樣！」
就這樣，活了25年，
我第一次說出我很膽小這件事。

小時候我很害怕一個人去樓上，
一片漆黑簡直是我的惡夢。
5歲的時候我到了泰國，
看起來天不怕地不怕的我卻不敢去鬼屋，
最後選擇和導遊姐姐待在車上。
/
6歲的時候第一次浮潛，
絢麗的海底景色並沒有使我心曠神怡，
反而一波波無法控制的海浪使我害怕極了。
(而且好多魚還啄我的腿肉😗🐠🐠)
/
7歲的時候第一次站在教室的台上表演，
結果我只是兩個小拳頭緊緊握著，
緊張到忘記怎麼講話。
老師驚訝的說：
「妳平常這麼活潑？怎麼這麼不大方？」
可是大家的目光就是使我動彈不得啊！
活潑的人一定不畏懼別人眼光嗎？
/
10歲的時候我終於看到一輩子最喜歡的動物-馬，
但真的騎上去時，
馬匹的高度以及所散發出來的力量，
讓我全身因為緊張而僵硬到不行。
(照片裡的我臉僵到我看了都尷尬)
/
11歲的時候到了紐西蘭，
導遊說報名高空彈跳的時間到囉！
我很想去跳但又會害怕，
耳邊不斷有人問：「妹妹妳要報名嗎？」
同時，
有個大我一兩歲的女孩毫不遲疑的要報名，
於是有人說：「看來她比較勇敢。」
但後來因為高空彈跳人數報名人數已滿，
我們這一團誰都沒辦法去跳，
我偷偷的鬆了口氣，
這樣就可以跟別人說我是因為無法報名而不能跳了。
/
13歲的時候第一次玩小賽車，
我興高采烈的說：我要玩我要玩！
沒想到踩下油門那一剎那我又被速度嚇壞了。
反觀我姐姐淡定的飆車，
好像電影裡帥氣的賽車手一樣，
我很懊惱：「為什麼我這麼容易害怕？」
/
15歲的時候第一次坐公車，
毫無方向感的我又緊張了，
完全不知道我到底坐去了哪裡，
當下我認為我這輩子一定無法去國外自由行。
/
18歲的時候參加了山野社，
第一次在溪河間跳水，
看著大家一個一個自由自在的跳躍，
站在岩石上的我卻再次感受到自己的僵硬，
明明我還穿著救生衣呢！
為什麼我還是會害怕呢？

我總是躍躍欲試，但也總是怕到不行。
可是我的外顯行為和給人的感覺總是：
很活潑、很外向、熱愛冒險、無所畏懼的，
所以我其實不乏聽到人家對我說：
「原來妳這麼無膽。」
「天哪原來妳這麼弱！」
「喔喔喔原來妳這麼膽小！」
說這句話的同時，
難免伴隨有一點「哈哈哈」的語氣。
即使對方無心，
我還是會聽進耳裡放進心裡，
我好不喜歡容易緊張害怕的自己喔！
覺得自己好不厲害、好弱～
我想要把這個面向藏起來，
畢竟「膽小」這兩個字始終偏向貶義詞。
但害怕的情緒不容易隱藏，
僵硬的肢體和神情也難以控制，
終究還是會被別人看出來，
藏不太住。

可是，

後來，
我一次次獨自跑到烏漆抹黑的樓上，
直到漆黑對我來說不算什麼。
有一次停電我還對我姐大喊：
「姐姐不要怕！我來了！」
/
後來，
我再次跑去浮潛，
一開始的確因為忘記怎麼呼吸還是慌了一下，
可是我開始慢慢欣賞五彩繽紛的海洋，
靜靜感受水流，
最後甚至喜歡上了徜徉海中的感覺。
/
後來，
我參加了唱歌、跳舞、演小短劇等表演，
雖然不是很厲害，
甚至因為緊張導致走音、跳錯舞步等等糗事，
(所以人家聽到我參加過New jazz以為我很會跳舞，我都會開玩笑說我只是圓夢組的。)
可是我不害怕大家的目光了，
我甚至體驗到享受舞台的樂趣。
/
後來，
也就是前幾天，
我又跑去騎馬了，
剛開始坐上去一樣緊張，
(和小時候的緊繃感完全一樣)
而且我那隻馬兒還有點小活潑，
驚嚇瞬間可不少，
但越到後面越能學會相信牠，
安心的在馬背上欣賞山間溪水的景色，
幾個片刻竟有幾分自在和心曠神怡。
/
後來，
我再次去玩賽車，
這次決定油門整個給它催下去！
結果整個愛上速度感，
盡情的飆了一圈又一圈，
(所謂速度與激情啊😎)
/
後來，
坐公車在台灣迷路算什麼？
我都迷路到國外啦！
和好朋友一起去了日本、肯亞、英國自由行，
還搭遍了當地的交通工具，
連以前在電影才會看到的招便車也出現了😆👍
/
後來，
我有成功跳水嗎？有的。
儘管身體僵硬，
我依舊深呼吸了一口，
雙腳一蹬，躍向空中，
原來飛起來是那種感覺！
即使只有一秒，但棒透了！
接著濺起大量水花，
溪水真的好沁涼、好舒服～
於是在不久的之後我又跑去跳水，
而且這次！
連救生衣都沒穿了😊
(ps.以上跳水皆在有人陪同，並且無急流之處)

以上所有的「再嘗試」，
都承載著以前害怕的記憶，
但我還都再去做了！
所以，
#膽小真的不是勇敢的相反詞，
#勇敢並不代表一個人天不怕地不怕，
#而是即使害怕，
#他還是克服了，
#他還是去做了。
這才是「勇敢」的可貴之處。

所以誰說膽小的人不能愛冒險？
誰說膽小的人做不到很多事情？
欸不是，人會害怕本來就是正常的，
只是我們膽小的人剛好生存警覺比較高而已嘛😗

所以如果你跟我一樣，
膽子不大，
但你內心渴望完成很多事情，
在嘗試時因為顯露恐懼而被人開玩笑，
你可以跟他說：「#你很大膽，#但我很勇敢。」

如果你身邊有和我一樣(尤其是孩子)，
容易害怕但總是努力嘗試的人，
不要笑他「你好膽小」，
反而可以告訴他：「我覺得你很厲害耶！！！」
#讓他知道他可以害怕，
#因為這並不代表他不是一位勇敢的戰士。
我永遠記得我媽在我賽車後對我說：
「很多事情第一次總是會令人害怕的，
但妳很願意嘗試啊！」
我這才釋懷了許多，
給了自己一點小掌聲😊

真正強大的人，
不會透過嘲笑去展現自己的優越，
而是會分享自己的力量溫柔的扶持別人。
與其加劇他人的恐懼，
不如成為別人的勇氣。
給所有勇敢的膽小鬼：We Rock!!!!🤘🤘🤘

🔎IG：olaonjourney
#但我還是怕鬼屋哈哈哈
#高空彈跳還沒有機會但我一定會去嘗試
#謝謝每個陪我勇敢的好朋友們
#你們陪我完成了很多對我來說不容易的事情
#擁抱自己想隱藏的個性真是舒服

我是超級勇敢的膽小鬼
<文～很～長>

前幾天和一個完全是冒險狂的朋友去騎馬，
結束後我跟親切的馬場教練在聊天，
他說：「馬充滿好奇心，但是又很膽小。」
我聽完情不自禁地說：「天啊！跟我一樣！」
就這樣，活了25年，
我第一次說出我很膽小這件事。

小時候我很害怕一個人去樓上，
一片漆黑簡直是我的惡夢。
5歲的時候我到了泰國，
看起來天不怕地不怕的我卻不敢去鬼屋，
最後選擇和導遊姐姐待在車上。
/
6歲的時候第一次浮潛，
絢麗的海底景色並沒有使我心曠神怡，
反而一波波無法控制的海浪使我害怕極了。
(而且好多魚還啄我的腿肉😗🐠🐠)
/
7歲的時候第一次站在教室的台上表演，
結果我只是兩個小拳頭緊緊握著，
緊張到忘記怎麼講話。
老師驚訝的說：
「妳平常這麼活潑？怎麼這麼不大方？」
可是大家的目光就是使我動彈不得啊！
活潑的人一定不畏懼別人眼光嗎？
/
10歲的時候我終於看到一輩子最喜歡的動物-馬，
但真的騎上去時，
馬匹的高度以及所散發出來的力量，
讓我全身因為緊張而僵硬到不行。
(照片裡的我臉僵到我看了都尷尬)
/
11歲的時候到了紐西蘭，
導遊說報名高空彈跳的時間到囉！
我很想去跳但又會害怕，
耳邊不斷有人問：「妹妹妳要報名嗎？」
同時，
有個大我一兩歲的女孩毫不遲疑的要報名，
於是有人說：「看來她比較勇敢。」
但後來因為高空彈跳人數報名人數已滿，
我們這一團誰都沒辦法去跳，
我偷偷的鬆了口氣，
這樣就可以跟別人說我是因為無法報名而不能跳了。
/
13歲的時候第一次玩小賽車，
我興高采烈的說：我要玩我要玩！
沒想到踩下油門那一剎那我又被速度嚇壞了。
反觀我姐姐淡定的飆車，
好像電影裡帥氣的賽車手一樣，
我很懊惱：「為什麼我這麼容易害怕？」
/
15歲的時候第一次坐公車，
毫無方向感的我又緊張了，
完全不知道我到底坐去了哪裡，
當下我認為我這輩子一定無法去國外自由行。
/
18歲的時候參加了山野社，
第一次在溪河間跳水，
看著大家一個一個自由自在的跳躍，
站在岩石上的我卻再次感受到自己的僵硬，
明明我還穿著救生衣呢！
為什麼我還是會害怕呢？

我總是躍躍欲試，但也總是怕到不行。
可是我的外顯行為和給人的感覺總是：
很活潑、很外向、熱愛冒險、無所畏懼的，
所以我其實不乏聽到人家對我說：
「原來妳這麼無膽。」
「天哪原來妳這麼弱！」
「喔喔喔原來妳這麼膽小！」
說這句話的同時，
難免伴隨有一點「哈哈哈」的語氣。
即使對方無心，
我還是會聽進耳裡放進心裡，
我好不喜歡容易緊張害怕的自己喔！
覺得自己好不厲害、好弱～
我想要把這個面向藏起來，
畢竟「膽小」這兩個字始終偏向貶義詞。
但害怕的情緒不容易隱藏，
僵硬的肢體和神情也難以控制，
終究還是會被別人看出來，
藏不太住。

可是，

後來，
我一次次獨自跑到烏漆抹黑的樓上，
直到漆黑對我來說不算什麼。
有一次停電我還對我姐大喊：
「姐姐不要怕！我來了！」
/
後來，
我再次跑去浮潛，
一開始的確因為忘記怎麼呼吸還是慌了一下，
可是我開始慢慢欣賞五彩繽紛的海洋，
靜靜感受水流，
最後甚至喜歡上了徜徉海中的感覺。
/
後來，
我參加了唱歌、跳舞、演小短劇等表演，
雖然不是很厲害，
甚至因為緊張導致走音、跳錯舞步等等糗事，
(所以人家聽到我參加過New jazz以為我很會跳舞，我都會開玩笑說我只是圓夢組的。)
可是我不害怕大家的目光了，
我甚至體驗到享受舞台的樂趣。
/
後來，
也就是前幾天，
我又跑去騎馬了，
剛開始坐上去一樣緊張，
(和小時候的緊繃感完全一樣)
而且我那隻馬兒還有點小活潑，
驚嚇瞬間可不少，
但越到後面越能學會相信牠，
安心的在馬背上欣賞山間溪水的景色，
幾個片刻竟有幾分自在和心曠神怡。
/
後來，
我再次去玩賽車，
這次決定油門整個給它催下去！
結果整個愛上速度感，
盡情的飆了一圈又一圈，
(所謂速度與激情啊😎)
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後來，
坐公車在台灣迷路算什麼？
我都迷路到國外啦！
和好朋友一起去了日本、肯亞、英國自由行，
還搭遍了當地的交通工具，
連以前在電影才會看到的招便車也出現了😆👍
/
後來，
我有成功跳水嗎？有的。
儘管身體僵硬，
我依舊深呼吸了一口，
雙腳一蹬，躍向空中，
原來飛起來是那種感覺！
即使只有一秒，但棒透了！
接著濺起大量水花，
溪水真的好沁涼、好舒服～
於是在不久的之後我又跑去跳水，
而且這次！
連救生衣都沒穿了😊
(ps.以上跳水皆在有人陪同，並且無急流之處)

以上所有的「再嘗試」，
都承載著以前害怕的記憶，
但我還都再去做了！
所以，
#膽小真的不是勇敢的相反詞，
#勇敢並不代表一個人天不怕地不怕，
#而是即使害怕，
#他還是克服了，
#他還是去做了。
這才是「勇敢」的可貴之處。

所以誰說膽小的人不能愛冒險？
誰說膽小的人做不到很多事情？
欸不是，人會害怕本來就是正常的，
只是我們膽小的人剛好生存警覺比較高而已嘛😗

所以如果你跟我一樣，
膽子不大，
但你內心渴望完成很多事情，
在嘗試時因為顯露恐懼而被人開玩笑，
你可以跟他說：「#你很大膽，#但我很勇敢。」

如果你身邊有和我一樣(尤其是孩子)，
容易害怕但總是努力嘗試的人，
不要笑他「你好膽小」，
反而可以告訴他：「我覺得你很厲害耶！！！」
#讓他知道他可以害怕，
#因為這並不代表他不是一位勇敢的戰士。
我永遠記得我媽在我賽車後對我說：
「很多事情第一次總是會令人害怕的，
但妳很願意嘗試啊！」
我這才釋懷了許多，
給了自己一點小掌聲😊

真正強大的人，
不會透過嘲笑去展現自己的優越，
而是會分享自己的力量溫柔的扶持別人。
與其加劇他人的恐懼，
不如成為別人的勇氣。
給所有勇敢的膽小鬼：We Rock!!!!🤘🤘🤘

🔎IG：olaonjourney
#但我還是怕鬼屋哈哈哈
#高空彈跳還沒有機會但我一定會去嘗試
#謝謝每個陪我勇敢的好朋友們
#你們陪我完成了很多對我來說不容易的事情
#擁抱自己想隱藏的個性真是舒服

IG旅遊日記：rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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👉️【菲律賓Philippines｜宿霧】菲律賓行的幾個為什麼?-自由行生活篇
https://www.youtube.com/watch?v=n39qAelkqmc
👉️【菲律賓Philippines｜宿霧 薄荷島】必吃平民美食推薦-食物篇
https://www.youtube.com/watch?v=H5wYUtfLZ6M&t=25s
👉️【菲律賓Philippines｜薄荷島】巴里卡薩大斷層-海龜共游天堂
https://www.youtube.com/watch?v=kfDFhKl8dAk&t=1s
👉️【菲律賓Philippines｜薄荷島沙丁魚風暴】Napaling就有不用繞一圈去墨寶Sardins Storm
https://www.youtube.com/watch?v=_uluG-MQX0g&t=1s
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鯨鯊村由來
菲律賓宿霧東南端的「歐斯陸（Oslob）村」，因為能夠在沿岸就能近距離與鯨鯊共游，小村落頓時成為旅客爭相造訪的熱門地，又被稱為「鯨鯊村」。
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鯨鯊介紹
鯨鯊俗稱豆腐鯊，是目前世界上體型最大的魚類，最長可達12公尺和20公噸重，因為是體型像鯨魚的鯊魚，故叫他鯨鯊。但牠的性情溫馴，所以不用擔心他會攻擊我們。鯨鯊是一種濾食動物，主要以小型動植物如浮游生物為食，可以看到它們張開大大的嘴巴進食的可愛模樣。鯨鯊把食物吸進去後，會用它的鰓過濾海水，最後在將小魚小蝦留在口中吞到肚子裡，而鯨鯊的喉嚨直徑只有棒球的大小，所以就算把人吸進去，也會把你吐出來的，怎樣都不是它的菜阿！
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「鯨鯊是人工飼養還是野生呢? 」
據解說人員表示，鯨鯊們並非原先就定居於此，每年牠們順著洋流週期循環從日本海到印度洋，在五月才來到菲律賓，但一來就會每天吃掉幾十公斤的浮花蝦，這讓漁村村民覺得很心痛，於是決定在鯨鯊來的時候，要餵食牠們臭掉的蝦，沒想到這一餵牠們就不走了！雖然世界動物保護相關組織一直在研究這樣的餵食對鯨鯊的影響，但促使鯨鯊在歐斯陸聚集也算非蓄意的結果，因此呼籲在遊客造訪的時候能夠遵守相關規則，維護鯨鯊的安全及健康。
轉自https://travel.ettoday.net/article/483992.htm
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「與鯨鯊共游，是愛牠還是害牠？」
有關於這項議題經常被拿出來討論，對我來說，每個人出發點不同，但有做好保育這項工作，是值得被肯定的，反而像海生館那些表演的動物才是最可憐的。歐斯陸以此方法振興當地經濟，同時宣導保育這些瀕危動物的教育訊息，海洋野生動物保護協會在歐斯陸當地，長期派遣了駐點研究觀察人員，因此想要與鯨鯊共游的旅客，都必須聆聽賞鯨鯊的注意事項，但有時候，遊客並沒有依照規定行事，反而造成了鯨鯊生存環境上的負擔，所以要遵守這些項目就能快樂的與鯨鯊們徜徉海中，才能玩得開心又安全！