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如果說到全科班，
我想我應該滿有發言權的。
小羅身為考國中數資班、高中、大學都是在全科班補習的學生，
算是看透了全科班的運作模式，
今天就來跟大家分享，
『全科班值不值得去』
高二那年暑假，
小羅發現自己的程度跟班上同學差了太多，
認為需要一個能管的住我，
甚...
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如果說到全科班，
我想我應該滿有發言權的。
小羅身為考國中數資班、高中、大學都是在全科班補習的學生，
算是看透了全科班的運作模式，
今天就來跟大家分享，
『全科班值不值得去』
高二那年暑假，
小羅發現自己的程度跟班上同學差了太多，
認為需要一個能管的住我，
甚至可以說是『壓著我讀書』的人，
因緣際會下報名了『得勝者』的全科班。
『八萬一個學期不二價』
雖然這筆錢真的不少，
但是為了我的學測，
牙一咬，我忍下來了。
到現在我都還記得，
當媽媽拿著那疊厚厚的鈔票到櫃台結帳時，
我的內心有多麼的愧疚.....
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全科班嚴格控制每個學生的時間安排，
包括吃飯、睡覺、上課、讀書，
你可能會問:『如果我在其他補習班還上了課怎麼辦呢?』
你課可以照上，但是全科班的進度你要自己花時間補齊。
在全科班的讀書效果真的很好，
短短的一個半月裡，
我從班上的吊車尾一路追到第一次模擬考班排第四，
在後來學測的時候成績還保持在班上的前段班。
但是現在回想起來，
全科班的老師真的有這麼厲害嗎?
從小道消息得到，
很多全科班的老師往往都是找那些其他補習班不要的老師來低價充數的。
（我們的化學老師甚至還因為性侵補習班學生上了新聞）
那全科班給我的到底是什麼?
以下是我覺得全科班主要的賣點:
1⃣讀書計畫表
全科班的老師為我們安排那份讀書計畫表可以說是整個核心所在。
他們知道哪裡是重點，需要加強複習，
哪些又是可以草草帶過的。
那份計畫表，是整個全科班的精華。
2⃣讀書氛圍
平常在圖書館的時候，
因為大家看的書是不一樣的，
所以競爭的意味較低，
這也導致效率低下。
全科班讓大家在同一時間段讀相同的內容，
再一起考試加強競爭意識，
讓學生在高強度的學習下成長。
3⃣老師輔導
輔導老師也是重要的一環，
他觀察每一個學生的狀態，
提醒學生應該在學習上做什麼調整。
還記得在得勝者的最後一天晚上，
輔導老師帶著我們到一樓的停車場大喊:
『我要上台大!!!!!』
那份激情跟衝勁，
在後來的考試中起到了關鍵的作用。
與其說全科班的優勢在於師資，
不如說優勢在於我們。
他把一群對考試焦慮的考生聚集在一起，
互相競爭、互相砥礪，
達到彼此成長的目的。
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說完他的賣點，
接下來我們來說說他的缺點吧!
如果大家仔細觀察會發發現，
雖然全科班的人數很多，
但是考出來的學測成績普遍都是68-73級左右，
很少出現頂級的學生。
其實道理很簡單，
全科班的課表為了適應大多數人的讀書習慣，
但是真正學習能力好或是理解力強的學生實際上不需要複習這些『重點』，
他們反而應該在『有挑戰性的題上』上磨練，
這是全科班的硬傷。
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最後是小羅對全科班的心得體會:
全科班適合短暫衝刺、或是缺乏動力，
需要有人推你一把的同學參加。
但是讀完全科班的同學往往會有一個後遺症，
就是當你太習慣別人督促你讀書了，
無法主動專心在書本上。
大學以後的課開始多元化，
不會再有人專門開科系的補習班幫你補習，
如果習慣了全科班的你無法自制，
唯一會追趕你的，
只有期末考。
而如果你大學一樣用這種方式念書
（尤其在大陸大學）
相信我。必敗無疑。
所以如果可以的話，
現在開始培養主動讀書、自律自制的心態是最好的，
為自己量身打造一個讀書計畫，
貫徹讀書計畫的內容，
找一個朋友一起為學測奮戰，互相監督彼此，
當你情緒低落的時候找一個抒發的管道。
如果你具備了以上的條件，
你的讀書成果不只遠超全科班，
在以後大學、研究所的課程上，
你也會如魚得水，
完勝那些過度依賴全科班的人!
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最近在準備考研究所的小羅，
又萌生了去全科班的想法。
奈何上海這邊的全科班太貴了，
小羅實在沒有能力負擔這筆錢。
但是小羅仔細想想，
發現全科班並沒有什麼物質上的優勢，
他只能讓你快速的進入學習狀態。
所以這一次，小羅決定靠自己，
戰勝自己的惰性。
我是小羅，今天跟你聊聊全科班。
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#補習
得勝者課表 在 阿空 Facebook 的最佳解答
【宗教入侵教育亂象】
※ 08.27更新：請密切關切在新莊靈糧堂附近４間小學的課表
正課鄉土語言，比宗教團體志工上課還不重要
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大家好我是 #B編 ，B編目前是教師，與志同道合的老師們一起關心宗教勢力亂入侵校園的案例。
今日面臨國小開學前兩週，居然有教師收到組長傳來的這封課表調動通知。這是一間 #新北市(新Ｏ區) 的國小，大意是說
本土語言（以閩南語為主）無法調動
如果客家語遇到了基督教團體彩虹媽媽青春啟航時間
就要請客語老師調課早自習或者午休補課
（平日正常，遇到青春啟航宣傳活動要請鄉土語言教師吞下去調課。）
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[ 鄉土語言課順位低於宗教背景團體 ]
這個邏輯是，原本放在課綱中屬於正課的鄉土語言，重要性低於這些愛家宣傳。在 #彩虹生命教育 網站 http://www.rainbowkids.org.tw 中，我們可以發現彩虹志工已經滲透了202間學校，共1638班級受害。
過去在美國就發生了「宗教力量脅迫校長與鎮市長只能支持神創論教學，打壓演化論於生物科講述」，這些邪佞的基督靈恩小萌萌至今依然在妄想著將自己的神進入人的國度，包含我們的校園。
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[ 鄉土語言教師跑校調課不易 ]
目前的鄉土語言教師，除非是閩南語由學校科任、組長主任、班導師吃掉，否則如客家語、許多原住民語，全部都是由一校主聘，身教多校需要跑校跑班。
儘管時薪優於代課鐘點教師，然而在這種不穩定狀況的上班地點，若每間學校都有額外活動，鄉土語言教師的時間會相當難以安排。
目前學校實務上，通常會選擇一天 (例如星期四或星期二上午) 集中是鄉土語言教師的上課時間。若為了宗教團體而改變時間，實在是欺負這些鄉土語言教師。
目前彩虹志工的青春啟航生命教育，預計上12節課
國小一學期約上20~21週，
換句話說，有將近3/5的週數要客語老師吞下去、移時間
節數那麼多，有經過課發會審查同意嗎？
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[ 吃定代理代課好溝通 ]
有些學校會因為高年級班導是屎缺，因此往往安排給代課代理這些約聘教師來帶高年級的班，老鳥通常都在中低年級，這是教育界的常見問題。
當這些教師本身又想要少教一點課、輕鬆一點，
或者是認為聽學校的就好、不要起爭議、免得明年不能做下去，
又或是自己教育專業不夠而沒有敏感度。
此時代課代理就會傻傻的讓不當志工進入班級。
當然有些盲信徒正式教師班導也會有這類狀況，沒有意識到宗教中立，甚至有些還是強力的推手。
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[ 就是基督教靈糧堂背景 ]
彩虹志工的宗教背景，儘管他們時常切割、打死不承認有志工在亂教守貞教材，但宗教背景相當明顯。
如果只是像其他宗教進入校園，如慈濟靜思語這樣子崇拜上人，或者如福智整天觀功念恩，雖然沒有直接深入到宗教內容做置入性行銷，但大致上還算在社會正面倡導上，那就算了。
（不是說這樣子可以，而是說這樣子不適宜）
反觀彩虹生命教育志工，打著生命教育的名號，實際上不斷做宗教滲透校園，散播仇恨與偏見歧視，造成社會負面思想，更加不可取，罪加三等。
2018年青春啟航師資訓練，北區研習就開在新莊靈糧堂
教育基本法第6條寫得很清楚：「教育應本中立原則。公立學校不得為特定宗教信仰從事宣傳或活動。主管教育行政機關及公立學校亦不得強迫學校行政人員、教師及學生參加任何宗教活動。」
但本麵糰也無話可說，畢竟我們的 #煮 - #飛天麵條怪物，也滲透到了營養午餐的炒麵、油麵、義大利麵、米粉之中。
然而我們未曾要求學生在吃飯前禱告，因為煮不會那麼在意與小氣。RAMEN！
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【延伸閱讀】
http://bit.ly/2MvZbQt
《名稱有彩虹，就對性別友善嗎》
林靜儀 醫師.立法委員
『「青春啟航師資訓練報名表」中，受訓的教師必須填具「信念檢核表」，其中包括我同意婚姻是一男一女、一夫一妻、一生一世。』
http://bongchhi.frontier.org.tw/archives/32167
《很慶幸，我的孩子未曾接觸教育守貞的彩虹媽媽》
網氏女子電子報，林媽媽
『彩虹媽媽聲稱，她們的課程符合性平教育所訂能力指標，涵蓋性教育、情感教育和同志教育，實際上，基層教師看到的卻是「守貞」、「建立一夫一妻神聖婚姻家庭」單一僵化的價值。』
https://opinion.udn.com/opinion/story/8806/1970114
《當宗教的聖善伸入校園時，教育為什麼該把關？》
北大國小教師 - 陳民峰
https://forum.babyhome.com.tw/topic/3436398
babyhome論壇
『我女兒的學校是由彩虹愛家的彩虹媽媽在上的，連教材上都引用聖經內文』
https://tw.news.yahoo.com/…/culture/還給孩子真正的彩虹-031714073.html
《還給孩子真正的彩虹》
陳安儀 愛的培養皿專欄
『「青春啟航」的教材或許很棒，可是用的方法及目的也要很棒。如果是意圖向下扎根、藉由進入校園而向下一代傳達宗教觀念，這就會有爭議。
如果彩虹媽媽、得勝者志工全受教會資助、無法獨立於宗教之外，或是它本身便具有傳教責任（推動守貞、要孩子簽署守貞卡），那就該讓家長了解、並簽署同意書才能授課。
第一線的老師應該要有敏感度：判斷一個團體進入校園到底適不適合，有否政治、宗教的目的？要修改後做？還是完全不該做？在國外，如果在校園中提起宗教政治或種族傾向，後果是非常嚴重的。』
https://www.civilmedia.tw/archives/56495
《第七屆高雄同志大遊行七問彩虹媽媽及得勝者協會》
『高雄市教育局於101年9月6日發出公文(註2)，向各級學校指出「另有關貞愛立約承諾、守貞、拒絕婚前性行為及墮胎影片等宗教、信仰團體課程，皆不宜納入本市性別平等教育及性教育課綱內容，爰請各校邀請社會與民間團體蒞校宣講時，應慎選團體性質。」』
https://www.facebook.com/groups/cgpspub/permalink/1199104560132539
《2016長庚國小家長對於學校彩虹志工的批評》
得勝者課表 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的最讚貼文
變強是在休息時，恢復對跑者非常重要。總是想著如何安排LSD與間歇課表嗎？該把恢復也加進來囉！
#跑者的恢復課表
分成兩種執行課表的方式：
方法一： 搭配檢測。利用檢測動作，找出需要放鬆的筋膜點。
方法二：課表規劃。三天一個循環，輪流放鬆重要筋膜點。並在每週休息日仔細放鬆每一點。
#課表投影片和示範影片
投影片：https://drive.google.com/open…
影片：https://www.youtube.com/watch?v=oaA6nDOZQAc&app=desktop
＃跑者的超級福利
你知道薑切成四塊會變成什麼嗎？鏘鏘鏘鏘！！！
尼西健康小學堂與 UA 鬥陣跑團合作，參與恢復系列的課表設計．今天尼西特派員小傅在此為大家詳細解說 ＃跑者一定要知道的放鬆點；正確的放鬆可以讓你的身體更好用，完整個課程還包含了適合不同跑者所需要的檢測，也非常謝謝RQ專業的系統，幫助每一位跑者可以輕鬆地跟上課表．落實尼西健康小學堂將專業深入每一個人生活的可能性．
【跑者放鬆點影片傳送門】
https://www.youtube.com/watch?v=oaA6nDOZQAc&app=desktop
＃UA鬥陣跑團
＃小傅老師沒有小腹
＃尼西健康小學堂
＃得勝的身體豐盛的生命
得勝者課表 在 尼西健康小學堂 Facebook 的最佳貼文
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＃尼西健康小學堂
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