. . （總長16:37，完整版上YouTube看唷☺️） 日常總是讓人覺得無聊， 但是真的紀錄下來以後發現， 這幾天過的也真的很充實 ♥ 00:00 Intro 00:14 #九陽豆漿機 01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人 02:23 Make-up 平常最常用的化妝品 02:59 疫情後第一次外出用餐 #昭日堂燒肉 03:37 台中咖啡廳 #孔雀咖啡 05:16 #單車旅人 超好吃月餅 07:22 凱西猜月餅口味 11:45 感謝群島讓我們吃到 #離島咖啡 的第一手布丁 12:38 送禮給今年最照顧我的花店 #沐藤花室 13:15 Heber 30歲生日快樂 ♥ #AOZA 肉桂捲、巧克力捲吃起來！ 14:32 午餐吃麥當勞新品 #起司脆薯雙牛堡 14:48 喝杯菊花陳皮茶配 #爆米花 - ▴ 九陽豆漿機 https://reurl.cc/OkpOoR ▴ 宜得利 密封罐EauyUV https://reurl.cc/ARK5xe ▴ Integrate 粉底液 色號#10 https://bit.ly/3iaVw8K ▴ 1028 單顆眼影 （色號不明） https://reurl.cc/Rbj54G ▴ Maybelline眼線液筆 https://reurl.cc/dxXN02 ▴ 咖啡豆 #哈拉龜 https://www.facebook.com/haraturtlescoffee/?ti=as ▴ Osner 咖啡機 https://reurl.cc/7rM8bl ▴ IKUK 磨豆機 https://lihi1.com/5GV88 ▴ Driver 泡茶壺 600ml https://reurl.cc/NZpv1x ▴ 山水瞬熱水機 https://reurl.cc/EZpxKa ▴ 爆米花 https://reurl.cc/pxWGqe - ▴▴▴▴Contact▴▴▴▴ ‧ Instagram https://www.instagram.com/saisai_style/ ‧ Blog https://sai083.pixnet.net/blog ‧ 商業合作(Business only) [email protected] ▴▴▴▴FAQ▴▴▴▴ ‧ 影片相機 Canon M6 Mark ii ‧ 剪輯軟件 Final Cut Pro X ‧ 頻道音樂 https://www.epidemicsound.com/music/featured/ ▴▴▴▴Disclaimer▴▴▴▴ This video is not sponsored. #廚房收納 #廚房用品 #廚房裝修 #廚房拍攝 #日常生活 #生活用品 #生活美學 #生活儀式感 #儀式感 #廚房用具 #台中咖啡廳 #台中美食 #台中花店 #花店 #賽日常

在這週最新的Podcast節目中， @sunny05_23 和大家分享了自從八仙塵燃之後，花了很長一段時間突破外表的框架，重新去接納、愛上自己有傷疤的身體。在踏入健身產業成為教練後，發現了大家其實也一樣，都被困於某種身體形象的框架中⋯⋯。 維多莉亞祕密名模Cameron Russell 8年前的一場TED演講『外表不是一切』，影片觀看數累積2780萬之高。她在演講中說道：「我中了遺傳學的樂透，並且是審美公式下的既得利益者。」 她所說的「公式」，是過去幾個世紀以來人類對於美的定義。除了健康、年輕、對稱等人類天性本能所崇尚的特質，許多美的標準都是現代社會所定義出來的：高挑、纖細、溫柔、白皙的肌膚。即便如此『得天獨厚』的她，所有呈現出來的照片也仍然需要經過各種修圖。而她所得到的所有利益與禮遇，並不是因為她這個人有多棒、或是做了什麼好事，只是因為她的『外表』，但這都不是真實的她。 要『推翻整個社會對美的定義』太困難，告訴大家要『接納自己所有的樣貌與不完美』又會變得像老生常談和口號。我們必須承認：的確，我們都嚮往優雅美麗的形象。就像漂亮的跑車、豪宅總是那麼吸睛、引人崇拜一樣。 然而在 #公式化 、 #完美化 、#正常化 的美的標準之下，我們也不能忘記去批判、思索整個社會凝視『美』的方式，重新審視自身的眼光與價值觀。美，其實有很多面向。 🦋外表的美能取悅人的眼睛，但內在的美卻能滋養人的靈魂。 🌸願我們都能成為，能滋養別人與自己的靈魂，那樣美麗的人。 ----- #如何收聽 女子健心室 Podcast 節目 🎧 👉🏻點擊 @girl_power_room 自介bio連結🔗 👉🏻到各大Podcast平台收聽：Youtube | Apple Podcast⁣⁣⁣⁣⁣ | Spotify⁣⁣⁣⁣⁣ | KKBOX⁣ | Firstory⁣⁣⁣⁣⁣ | Google Podcast⁣⁣⁣⁣⁣ | SoundOn | Mixerbox -----------------------------⁣⁣⁣⁣ 💌分享給你身邊需要的朋友❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -----------------------------⁣⁣⁣⁣ #女子健心療書會 ，100本精選好書伴你成長✨📖⬇️ ✨加入即可獲得以下豐富資源❤️ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 📖 每週2本/一年100本經典好書 🎧 15-20分鐘精華說書音頻 🗒 重點總結思維導圖 👯‍♀️ 專屬私密Telegram社群，每月線上Live交流讀書 ⬇️ #馬上加入 ⚡️用行動支持我們，一起充實自我，共同成長吧！️💪🏻 🔗 點擊 @girl_power_room 的bio自介連結加入 🔗 https://reurl.cc/4adveL ----- 本篇圖文參考自：TED演講｜天下雜誌TEDxTaipei 劉耘 一文 ｜網易公開課 ----- #podcast #廣播節目 #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 ⁣ ⁣#身心靈 #身心健康 #八仙 #八仙樂園 #八仙火災 #復健 #燒燙傷患者 #健身 #健身健心 #健身也健心 #心靈 #身體意象

在十年前 大家都說 「紅」能當飯吃嗎 十年後大家拼命的想要紅 不管在臉書、Youtube、IG、抖音、任何平台 都可見大家想要流量的慾望 有些人純屬有著明星夢 有些人想靠著流量變現 有多好賺？ 如果你是個廠商又或是網路賣家 你能多一百個追蹤者 那就代表這一百個人 有機會成為你的客人 如果你有十萬個追蹤者 跟你購買的人不要多 一百個就好 原本能賺五百塊 瞬間變成五萬塊 或許你他媽壓根就不相信 但你看這麼多人在網絡賣東西 難道這些人腦子破了嗎？ 有些人問 為什麼要買追蹤文 就是利用高人氣的網紅去標記你 讓你減少經營時間成本就能帶給你流量 有些人覺得值得有些人覺得不值得 廣告這兩字 聽起來挺耗金錢的 但為何從遠古就有人在買廣告 然後至今 因為它就是一個操作 為何你會知道統一麥香 因為電視看的 朋友講的 那有種飲料叫QOO 停產了 你連喝都沒喝過 你怎麼會知道這款飲料 就因為「廣告」這兩字 網紅 藝人 除了圓夢之外 其實說白了也就是賺錢 有了名氣 做啥都得心應手 賺錢這件事 就連鄧X樺 都比普通人機會來的多 就看你把不把握 什麼叫流量變現 就是把你擁有的追蹤、流量 變成現金 人流就是金流 你至今搞懂沒？ 為什麼別人直播幾萬人看 你的直播只有小貓幾隻 除了做出口碑之外 就是靠宣傳讓大家想一探究竟 就連媒體 也需要用聳動的標題廣告自己 所以別在嘲笑想紅的人了 是你自己跟不上時代 你拉不下臉 抖音近期出現很多突然爆紅的素人 包含興仁夜市的老總奈 以及截圖這位小哥 你看見的可能只是她們攤販生意變好 但是你看不到的 是她的網路龐大收入 但！不會有人擺明跟你說他賺很多 肥水不露外人田 你看的懂 就懂 看不懂 當然會覺得不知道在紅什麼 你能看的見別人買的奢侈品 你可以羨慕他 可以仇富他 但你始終都不知道人家怎麼賺來的 很多人看見我有在動態賣追蹤文 付出相當的金錢 得到相當的流量 我得利 廠商得利 素人得利 一則追蹤文 我賣三千就好 我一個月十個人跟我買就好 我就有三萬塊了！ 但是我四十幾萬的追蹤 會只有十人嗎？ 心眼小的人 或許覺得我憑什麼不用付出就能賺到這些錢 哈囉 我的付出 就是我的追蹤數！ 當然 我也不會把這個當成正職 因為還要持續經營其他平台 才有更多的金流進帳 你要是不需要流量 你買了 最多滿足一下被網紅標記的感覺 但你需要瞬間的流量湧進 三千塊你根本不嫌多 在三年前 我一則動態賣到8000 為何越來越低價 那就是因為這個社會在走 跟我同性質的人越來越多 就像一個小區只有一間超商 那肯定賺錢 但是一個小區多了四五個超商 那肯定要降價 要促銷 而不是賤價 看懂這篇的人 你知道你該怎麼做了 不見得要跟我買什麼追蹤文 你可以現在開始經營你的小天地 不管是跟上時代或者未雨綢繆 話講到這 不認同的 永遠都跳不出這個框框 人！永遠賺不到認知以外的錢 學習 嘗試 才能夠突破思維 就像你以前覺得賣遊戲王的卡能致富 但長大後 你只覺得你能做更大的事