. 其實上週經紀公司有跟我聯絡 我接到邀請再次評金曲紅毯 可是我所在地的時間跟台北差12小時 不管是紅毯還是頒獎典禮都是我正熟睡時 而最近搬家加上同時必須完成書稿我全身上下能過敏的都過敏了 我怕再不好好睡覺的話 會更多毛病 所以就婉拒了 今天中午起床時 好幾位好朋友都告訴我 台灣我最喜歡的音樂人蛋堡得了兩個大獎 我真的非常高興 也扼腕自己忘記了 他去年隔了許久出的專輯「家常音樂」可能會參加今年的金曲獎 為了這麼執著創作的音樂人事隔多年好不容易生出的作品 我真的應該早起來評紅毯以及看他上台領獎的 Follow我多年的甜甜圈們都知道 我太喜歡、超喜歡蛋堡 aka Softlipa軟嘴唇 除了他的音樂非常非常入我的心之外 這位號稱「嘻哈詩人」的饒舌歌手 總是讓我被他寫的歌詞高度感染 不管是二五八萬的嘻哈態度、還是道盡人生的敘事結構 我都覺得字字動情 大家都說「關於小熊」、「收斂水」、「史詩」 但我更喜歡「踩腳踏車」、Ft. 徐佳瑩的「噓」 每聽必覺得心碎的「她和時間跳華爾滋」 還有「找王A」我都邊聽邊笑 這幾年間我好多次都分享了在他的Instagram看到的事情 他的一張全家包括孩子衣物的照片 有一次在探班其他表演者後台時 女兒蛋花坐在他身上一起跟著節奏很嘻哈的可愛片段 他去年跟我最喜歡的車 Mini Cooper 合作的廣告及音樂 還有我沒有分享出來的 他在限時動態中發布的 因為創作 有許多混亂、狂放或與自己相處而產生的當下情感 去年「家常音樂」專輯上市時 許多媒體對他進行了報導 其中有一篇 @gqtaiwan 的專訪 問他讓不讓蛋花聽其他類型的流行音樂 他說當然 他自己很喜歡周杰倫的前七專 我在動態轉發了這篇報導 並且Tag 了他本人 寫著「我也是聽周杰倫的前七專呢 喜歡雙截棍、娘子」 他竟然在動態回覆他最喜歡娘子 我快瘋了 那種 知道自己跟崇拜的對象 喜歡了同一個東西 真的是言語無法形容的心情 總之 家常音樂我也是好好的買了聽了 專輯中的那首「家常音樂」太可愛了 是蛋堡跟蛋花說關於音樂還有人生的事情 「Rhemi 跟妳同學說 這裏饒舌特別多 這是我們家的家常音樂 可以請她進來坐 喝茶吃水果 聽聽我們家的家常音樂 Rhemi 跟妳同學說 這裏饒舌特別多 這是我們家的家常音樂 可以請她進來坐 在學校學不夠 我們一起幫她加強音樂 跟你同學說 妳是饒二代 長得超可愛 從小就聽過武當派 面對社會主張愛 住在城內活在體制外 Jazz 加上 Hip Hop 把拔的手路菜」 饒二代耶，是不是太可愛了啦！ 哎喲 總之太高興了 我高興到必須寫一篇文來跟大家分享 聽音樂不勉強 完全是個人取向 而我 就是杜振熙、「嘻哈詩人」蛋堡 aka Softlipa 軟嘴唇的追隨者 對了他去年自己成立的音樂廠牌叫做「任性的人」 而我是「假公主之名 行任性之實」 你們說說看 我能不愛他嗎？ Photo Credit @libertytimes #softlipa蛋堡 #請你注意我是軟嘴唇 #親一個就要傳緋聞 #也喜歡蛋花 #任性的人 #家常音樂

春天的儀式。 . 這幾天讀到一篇在講「 #儀式感 」的文，搭配今天這po超貼切。 每年春天能跟 @voguetaiwan 一起參加 #風格野餐日 ，對我來說真的就像是迎接春天到來的儀式。 超厲害的花草佈置、秒殺等級的歌手表演、還有很多 #達人 等級的野餐高手，讓每年的野餐日都打開新的眼界（跟絞盡腦汁想出春天感覺的穿搭…）。 . 今年邁入第七屆，攤商更多、場地更大，但節目一開始整片大草原照樣滿滿都是野餐墊… 而當產後復出第一場演出的 #徐佳瑩 站上舞台時那更是不用說了。 . 身為 #女兒傻瓜 的我這次也帶著家裡小祖宗出來見見世面。 . 特別感謝今天舞台組的同事們的合作無間，也要特別特別感謝神級同事捕捉的照片，舞台上的看起來專業，牽女兒的看起來慈祥~ 📷: @kklivehigh . （最後想要分享，晚上當我收工準備離開時，看到整片大草原幾乎沒有一件垃圾，真的有股莫名的感動。）

#Repost @sandeechan ・・・ 網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，尖尖小小的下巴…  可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。  隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：  「不需要對 #整形 手術做出判斷，它不好也不壞。 如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」  也不只是修圖軟體： 那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。 於是〈#恐怖谷 〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。  你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。  記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異… 原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。  我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。  「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」 這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。  於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。  偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。  「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」-- #大象體操 貝斯手 #凱婷  美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。  「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」-- #田馥甄  我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和 #徐佳瑩 所說的一樣：  「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」  〈恐怖谷〉只是一個開端，我和 #女人迷 X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗  訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師 #余靜萍 陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：  「很像是在和被拍的人交換禮物。」  從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到 #林嘉欣 說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：  「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」  「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」-- #丁寧  我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的 #陳寧 說：  「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」  「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」-- #焦安溥  從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：  「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」-- #黃文萱 （混音師)  「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」-- #周筆暢  最後，我想引用26噸貨卡司機 #李佳玲 的帥氣結尾：  「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」  衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。 完整版MV請上YouTube 搜尋  「#陳珊妮 Sandee Chan - 恐怖谷 」