早安🌸
來回答固定出現的每週一問：
「愛麗怎麼保養牙齒的」
其實真的就是認真刷牙而已

而且刷牙 要選軟毛小頭
才能夠深入到齒列後面
牙齦容易敏感的人可以從內側開始
用握筆的姿勢靠著牙齒 輕輕地刷

Ora2限量的櫻花牙膏+牙刷
舒服的花香 和淡淡和香氣
剛好療癒今年有點悶悶的心情
光是放在洗手台都覺得好可愛

平常喝過咖啡、吃過甜點
還會用漱口水或口腔噴霧清潔
我雖然大咧咧的 但其實臉皮很薄
牙齒污漬或口氣不好都是我的大忌
口腔噴霧小小的放包包或口袋都行
有需要時就拿出來噴一下才安心

啊對了櫻花系列都是限量販售
所以... 被搶完就沒有了喔XD

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明天Ruka女王要去洗牙了，因為我昨天扳開她嘴巴，才發現後面牙齦發炎QQ後來我去朋友家幫她家小朋友扳嘴巴，發現也有發炎=.=如果你家貓咪沒有天天刷牙的習慣，快扳開牠的嘴巴看看，或是帶去給醫生看需不需要洗牙！

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因為有很多病人問我要買怎麼選擇電動牙刷，我決定拍一個影片介紹我自己喜歡用的，還有哪一些比較適合新手，飛利浦Sonicare是我很喜歡介紹我病人用的，，原因是它容易上手，也比較適合刷牙刷太用力的人，比較不會傷到琺琅質，Oral-B也是一個非常大品牌，也出了相當多的電動牙刷，但是因為刷頭是圓的也比較大，最後面的牙齒會比較難刷到，我會建議用Oral B的朋友們，多多練習刷到最後面的牙齒，這樣才可以達到最好的效果🦷

每天刷牙最少兩次，用牙線最少一次，是最基本保養牙齒的方式，我會建議我的病人用電動牙刷，原因是很多人都刷牙刷太用力了，電動牙刷靠的是震動而手動牙刷靠的是自己出的力，牙齒刷太用力時會傷到琺琅質，嚴重時還會造成牙齦萎縮，如果我的病人來做牙齒檢查時，牙齒刷得不乾淨而且有牙齦萎縮，我會建議病人嘗試使用電動牙刷，當然如果刷牙不正確，不管是哪種牙刷都會傷到牙齒，但是如果使用電動牙刷，只需要輕輕碰到牙齦觸碰牙齒的地方，不僅可以刷的乾淨，也比較不容易傷到牙齦。

很多人跟我說他們為了要買電動牙刷做了很多功課，我希望這個影片可以給你們提供一些方向，以牙醫的角度分析買電動牙刷要注意的地方，保養牙齒需要花時間每天一點一滴慢慢維持，畢竟我們牙齒是要用一輩子的💕
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0:00 Intro
0:41 正確刷牙方試
2:30 心目中最好牙刷
3:24 電動牙刷比較好？
3:55 蛀牙和牙周病來由
4:12 DiamondClean Smart
7:00 ProtectiveClean 6100
8:01 Protective Clean 4100
11:27 Arm & Hammer Spinbrush Pro Clean
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牙周病怎麼危害到你的健康
https://youtu.be/_QyctbmUvcA

牙醫公認最有效美白牙齒方試
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