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在 後腦勺凹陷產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅岱宇跑健室，也在其Facebook貼文中提到， 【低頭族&上班族救星 4招學會花生球】 在現代社會中，無論是低頭滑3C還是上班都避免不了久坐，隨之而來的就是肌肉緊繃和痠痛，按摩神器花生球就是你的最佳救星。 🔥久坐救星 現代人必備深層感花生球🔜https://goo.gl/prrNAi 🔸後頸按摩 將花生球枕在後腦勺凹陷處，盡量讓下巴靠近鎖骨...
後腦勺凹陷 在 H.SPA 大直頂級法式體雕 | HBD集團 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 18:44:44
H.SPA夏日限定新客課程來了！ Y編這就來和寶貝們介紹 H.spa新客限定優惠 ｜LPG + SPA $1999 總共分成兩種 ———————————————————- 第一種 身體任選一部位法式無痛體雕 H.SPA 即贈送貴賓們 肩頸舒緩淋巴放鬆 / SPA 第二種 臉部的澎潤｜緊緻 ...
後腦勺凹陷 在 漾漾 Instagram 的最讚貼文
2020-11-02 11:44:16
追求好的睡眠品質，從枕頭開始！！ 太軟或太硬 躺久後腦勺不舒服 太高或太低 肩頸頸部容易痠痛 這些枕頭挑選的小細節往往決定了你的睡眠品質 我再以前挑選很常都只是看外觀就決定了 但常常因為這樣翻來覆去睡不好 因此這次我選購新枕頭的時候 特別去選品質不錯的德瑞克 @derekbed_taiwan 親...
後腦勺凹陷 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2020-10-08 06:47:15
🔥三個刮痧穴位 天氣炎熱，除了要做好防曬之外，也要記得多補充水分預防中暑，西瓜汁和仙草愛玉都是很好的消暑聖品，可以適量補充一下！滿頭大汗也不要就立刻衝進冷氣房，要記得擦乾汗水，以免感冒😷 若真的中暑了，中醫提供三個刮痧穴位，有助於散熱消暑！ 👉️大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷位置。 ...
後腦勺凹陷 在 岱宇跑健室 Facebook 的精選貼文
【低頭族&上班族救星 4招學會花生球】
在現代社會中，無論是低頭滑3C還是上班都避免不了久坐，隨之而來的就是肌肉緊繃和痠痛，按摩神器花生球就是你的最佳救星。
🔥久坐救星 現代人必備深層感花生球🔜https://goo.gl/prrNAi
🔸後頸按摩
將花生球枕在後腦勺凹陷處，盡量讓下巴靠近鎖骨，頭輕輕轉動。此按摩能紓緩後頸痠痛和僵硬。
🔸背部按摩
讓脊椎放在花生球的兩顆球體間，躺下後眼睛看向胸部，慢慢前後或左右轉動，到特別緊繃或僵硬之處可以停留加強，改善久坐的腰痠背痛。
🔸放鬆前臂
花生球放在桌上，前臂壓再球體滾動。可針對手腕、內側肌群強化按摩，若力道不夠可用另一手加壓。
🔸臀部按摩
無論是低頭族還是上班族，都避免不了久坐，整個屁股都能花生球按摩，特別是臀部外側偏上的位置最適合用花生球滾動紓緩。