可能是因為悶在家裡面太久了，最近我發現自己有幾個很特別的症狀：
1.有很多事情要做，但是卻又什麼都不想做
2.不斷上網買東西、訂購東西
3.閒下來就一直吃一直吃
.
為什麼會這樣呢？我想了很久，想起之前一個有趣的心理學概念叫做「自我意志力剝奪」（Ego Depletion，ED）：當你的身體自由被限制的時候，你意志力會被被消耗掉。也由於你的意志力用完了，所以那些平常需要意志力來運作的事情（減肥或者是省錢）就會沒有意志力可以用，於是你就會發現，在這段疫情期間大家龜在家裡面不出門的期間，上網購物、叫外送吃東西的頻率也變多了。
.
人生苦短，偶爾耍廢。其實，我覺得這作為一種「防疫底下的新生活」也暫時沒什麼不可以，為了防疫，犧牲一下錢錢和長一下肉，好像也算是某種「聖戰」XD，但如果有些時候已經買了、吃了太多的東西，心情還是覺得很煩悶，而且長期下來狀況都沒有改善的話，那可能就要尋求協助了。
.
像我一個朋友，從三級警戒以來，到現在每一天都很焦慮，常常傳訊息跟我抱怨。他覺得待在家裡面很痛苦，因為不得不面對自己、面對內在的聲音，恰巧他又是一個容易自我苛責、很容易覺得自己不值得的人，所以每一天封閉在家裡，等於每一天都要面對腦袋裡面有無數的小劇場跟聲音。為了逃避這些聲音，所以他選擇上某個桃子平台買東西，一不小心就刷了兩台MAC筆記型電腦，一台空氣清淨機、一台掃地機器人，昨天傳訊息給我的時候，他才剛訂了一個洗碗機⋯⋯重點是這些東西 #他本來就有了 。
.
「我每天都要面對好多內在的聲音在那裡吵吵鬧鬧，以前上班的時候還有同事可以講話、還有人可以分散我的注意力，但現在大部分的時候我都自己一個人在家，那些內心的聲音變成完全無法逃避，我每天都覺得好痛苦⋯⋯真的快瘋了！」他跟我說，他也很後悔買了這麼多東西，可是他真的不知道該怎麼辦。
.
另外一個朋友則完全相反，平常她就不太喜歡吃東西，關在家裡這段時間已經15天她都沒有出門買東西了，有時候一整天就吃一個布丁，也有時候就是一直睡覺、醒過來、再睡覺、再醒過來。她說，她的世界就跟最近的天氣一樣，每一天都在下雨，再加上她又是一個高敏感的人，可以感覺到「全民」的心情。
.
她告訴我說：「你知道嗎？最近因為疫情有很多事情的變動，我可以感覺到大家心情很浮躁的那種感受，然後一口氣一起聚集到我的心裡。」不知道有沒有人也有類似的感覺，我是鈍感人，完全沒有這種fu，可是看到她這樣也真的不知道要怎麼幫她，我又無法幫她剪掉一兩根神經。（好奇也有高敏感的人有這種感覺嗎？）
.
如果你覺得自己最近的狀態也非常不好，需要找人聊聊，最近政府考量到許多心理有困擾的朋友需要協助，可是前往醫療院所又有風險，所以暫時放寬規定，提供了「網路視訊諮詢服務」的方案，大家在家就可以預約線上會談，需要的朋友可以點下面的貼文預約。
.
疫情期間，大家都辛苦了。讓我們在多為台灣撐一下，守在家裡、守好自己的身心，用好心情，一起手牽手走過這次的困境。
#標記或分享給最近狀態不好的朋友
#線上諮詢 #網路視訊諮詢 #covid19
#想分享我的貼文內文的可以用這個連結
https://link.medium.com/eo8yWqL3Rgb

因為工作關係筆電幾乎是隨身帶著走，沒有筆電是無法作業的，有時候跟客戶、廠商談案子的時候，一定需要用到筆電。我對於筆電包的選擇，是非常挑剔的！因為除了裝筆電之外，我還有很多資料及一些3c配件。
/
我本身在用的筆電包是品牌「JTLEGEND 」-16" AMOS 巧納筆電內袋，他們家這款筆電包附近是最深得我心的！深灰色的顏色耐髒又時尚百搭好看，內裡有絨毛跟防震記憶棉可以保護筆電，防刮又耐震。還有收納夾層（對於我這種常常找不到東西的人再也不用擔心😂）
還有隱藏式的手提手把，想要直接用手提的時候再把手把拉開就可好，省力又超方便！
前面拉鍊還有高彈力防滑收納夾層，讓我可以放滑鼠、手機、讀卡機等小物。
/
我已經用一陣子了，他們家品牌的產品都很實用，而且外型美觀價格實在且實用性高，還不知道要買哪個筆電包的朋友們，買他們家的筆電包你一定不會後悔👍還有其他尺寸的筆電包可以選擇唷～我個人筆電是使用16吋。

✨JTLEGEND 16" AMOS 巧納筆電內袋
適用機型：MacBook Pro 15"/ 及16"以下輕薄型筆電
材質：PU皮革/聚酯纖維/防震記憶棉
內袋：41*28.5*3 cm
重量：480g

購買管道👇
筆電連結🔗 https://www.jtlegend.com.tw/products/preorder-jtlegend-16-amos-notebook-organizer-sleeve

官網：https://bit.ly/3szbax9
FB：https://bit.ly/3sAZ9Hn
IG：@jtlegend.tw

@jtlegend @apple @mac @筆電 #筆電包 #筆電內袋 #mac包 #mac電腦包 #mac專用包

MAC 專櫃🎤

2021 全宇宙地表最強的🌸超持妝柔焦水粉餅🌸
體驗就送化粧油❤️
消費🈵️$3800；百貨$3000送$300...
加碼再送價值$2000多元的福袋（發光乳、染眉膏、口紅、粉餅、定妝噴霧、化妝包...）

🔥不買真的會後悔...
爆貴是基本；表業績是必要😁

#百貨專櫃主持 #MAC主持
#尾牙主持 #春酒主持 #記者會主持 #發表會主持 #開幕主持 #研討會司儀 #家庭日主持 #展場主持 #百貨專櫃主持 #路跑活動主持 #帶動跳姐姐

いよいよ今年も、僕の手元に新型iPhoneが届きました！
皆さんはどうですか？

今年僕が買ったモデルは13Pro、6.1インチのものですが昨年の12Pro Maxからの買い替えで、思うところを率直にお話していきます！

⭐︎動画中の商品
●Apple iPad Pro 12.9インチ 2021モデル
https://amzn.to/3vbUlKt

● Apple Pencil(第2世代)
https://amzn.to/3cJnM00

●Apple AirPods Max
https://amzn.to/2L6Z528

●Apple Watch Series 6(GPSモデル)- 44mmブルーアルミニウムケース
https://amzn.to/3nBaOEj


☆関連動画
「iPhone 11, 12Pro Maxと使ってみてどうだった？iPhones13でもMaxを買う？」
https://youtu.be/BUTX8hl8RIk

「iPhone12mini 7ヶ月使用長期レビュー！”小型端末待望論”に応えて登場したこの端末は実際優れてる？」
https://youtu.be/nMvQZtDo96g

「新型iPad Pro、11インチから12 9インチに乗り換えて良かった？後悔してない！？」
https://youtu.be/JvSrSbfacLw

☆サブチャンネルも始めました！遊びに来てくださいね
「Apple days by Apple mode」
https://www.youtube.com/channel/UCekiNP5qlmm6rZ5OWgZy6vQ

Twitterもよろしくお願いします！
https://mobile.twitter.com/_apple_mode_


#iPhone13
#iPhone13Pro

いよいよ今週末には出荷が始まるiPhone13シリーズ、予約したという方にはまだかまだかと一番ソワソワする時期ですね！

僕は今年iPhone13Proを購入しましたが、早く手にしたくてウズウズしています。たまりませんね〜。

そんなわけで、今回の動画ではまだ今年の買い換えは迷っている、買いたいけど普通の13と13Proと何がどう違うのか分からないと言う人のためにその違いと、選ぶ際の重要ポイントを解説したいと思います。

今年は個人的に、例年以上に無印とProの差が大きいと思っていますのでその辺を中心にお話ししていきます！

⭐︎動画中の商品
●Apple iPad Pro 12.9インチ 2021モデル
https://amzn.to/3vbUlKt

●12.9インチiPad Pro(第4世代)用Smart Keyboard Folio
https://amzn.to/3w3j7ND

● Apple Pencil(第2世代)
https://amzn.to/3cJnM00

●Apple AirTag
https://amzn.to/3eTmKym

●Apple AirTagレザーキーリング - サドルブラウン
https://amzn.to/2QNoLnA

●Apple AirPods Max
https://amzn.to/2L6Z528

●Apple Watch Series 6(GPSモデル)- 44mmブルーアルミニウムケース
https://amzn.to/3nBaOEj


☆関連動画
「iPhone 11, 12Pro Maxと使ってみてどうだった？iPhones13でもMaxを買う？」
https://youtu.be/BUTX8hl8RIk

「iPhone12mini 7ヶ月使用長期レビュー！”小型端末待望論”に応えて登場したこの端末は実際優れてる？」
https://youtu.be/nMvQZtDo96g

「新型iPad Pro、11インチから12 9インチに乗り換えて良かった？後悔してない！？」
https://youtu.be/JvSrSbfacLw

☆サブチャンネルも始めました！遊びに来てくださいね
「Apple days by Apple mode」
https://www.youtube.com/channel/UCekiNP5qlmm6rZ5OWgZy6vQ

Twitterもよろしくお願いします！
https://mobile.twitter.com/_apple_mode_


#iPhone13
#iPhone13Pro

こんにちは🔅

あっという間に寒くなって、もう秋になったんでしょうかこれは、、🤔
秋だいすきだから嬉しいはずなのに今年はもうちょっと夏服着ておきたかったなぁという後悔。。
来年こそたくさんお出かけしたいなぁ🥲🍉

そしてエルフのパウダーめっっちゃ気になりました☺️🌟
動画をみて分かる通り、かなりのテンションの上がりっぷりだったのでこれもすごく良いんだろうなぁ。。😌❣️
アイハーブでもお買い物したいし、メガ割もまだ買えてないし、欲しいコスメがありすぎて困ります🥴

by ばぶ🌾



【GRWM】旬顔になること間違えなし！イエローづくしのメイク提案☀️
▶︎ https://youtu.be/IhTGx4qMJAw



" haul "

[NOW foods]　トランキル ローズ マッサージオイル 237ml　¥816（iHerb参考価格）

[NOW foods]　アプリコットオイル 118ml　¥406（iHerb参考価格）

[Heritage Store]　オーラ スマッジ スモークレス ジュニパー セージ ミスト　¥965（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　ミネラル配合フェイスプライマー クリア 14g　¥804（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　ポインテッド パウダーブラシ　¥956（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　HDパウダー シアー　¥951（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　フローレス フィニッシュ ファンデーション オイルフリー 210 ナチュラル 20ml　¥687（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　リキッド グリッター アイシャドウ 24k ゴールド　¥544（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　リキッド グリッター アイシャドウ コッパーポップ　¥544（iHerb参考価格）

[e.l.f.]　リキッド グリッター アイシャドウ フラーティバーディ　¥544（iHerb参考価格）

#iHerb #haul #購入品


チャンネル登録、ツイッター、インスタのフォローもお待ちしてます♡

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【Instagram】ファッション、日常アカウント
https://instagram.com/kayoko_yazaki/

【Twitter】
https://twitter.com/kayokoyazaki/

【Kipple 】my accessory shop🌿↓
https://kipple.co.jp


📩お仕事のご依頼・ご相談はこちらからお願い致します！
office@kayokoyazaki.co.com

💐協賛のお問い合わせはこちらからお願い致します！
office@kayokoyazaki.co.com

💌ファンレターやプレゼント等ありましたらこちらにお願いします！♡
（大変励みになります涙💓）
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-14-6 西田ビル 5階
オフィス かよこやざき 宛

♪音楽提供 Production Music by　
http://www.epidemicsound.com
（こちらの音楽ではないフリーの音源を使用している場合もございます）

今回も最後までご視聴ありがとうございました！