A day in the life of faMily #Mi家生活日記 這篇有長

回美國後大家都在瘋奧運，我每天被大家洗版奧運資訊，發現今年奧運怎麼強成這樣！！我都不知道台灣體育有那麼強😭 看到這些運動員好多年紀都比我小，看著他們神采奕奕、眼神發光的站在頒獎台上，讓我心中有滿滿滿滿的感動，雖然戴著口罩，但能從眼神看出背後苦練的點滴、對自己的承諾，以及背負著全台灣人的希望😭😭 真的覺得你們好棒、台灣好棒！

不過前天羽球男雙拿金牌當天，我熊熊找不到轉播，德州時間整個大半夜都在google、翻牆一直嘗試，結果我爸突然傳來了捷報「贏了！！金牌！！！🏅️」天哪大家都在看激烈比賽的時候我都在幹嘛，雖然錯過了整場比賽，但是看著爸爸傳給我的頒獎轉播畫面，我也是感動的熱淚盈眶！嗚嗚嗚真的太感動了太感動了！

當天我興奮的睡不著就乾脆不睡了，全家只有我沒調時差，因為依我的經驗如果我調好了小孩卻都沒調好，我就是在自找麻煩，最好都等小孩們時差調完再輪到我睡😌（苦命），但現在小孩有三個，三個調時差的進度都不同真的很苦惱，要全家人同時入睡、同時起床完全不可能，現在只求天亮大家有精神不要錯過陽光就好。

總而言之，今天全家人清晨5點就起來了（我是整夜沒睡）聽到台灣獲得金牌太開心！突然覺得很有動力，決定換上運動服來運動一下，把弟弟擺在旁邊等陪我，發現他整個眼裡都是我😆 暖身、做胸推時他都在看著我，我一回頭看他他就對我笑，弟弟絕對是我的前世情人(哥哥也是，只是不同世)(有人在乎嗎？我在乎，我不想當偏心的媽媽😂)

結果胸推只推了三組就結束本日運動… 有三個小孩真的更難運動了啊😌 兩隻大的一下跑來說要喝水、吃點心，小的一下尿布濕、肚子餓要餵奶，但是能動一動我就很開心了，整個人都有小小充電到，因為這三組胸推的時間，是完全屬於我的身體與內在專注的時間，是一種能量從內到外、再由外回到內在的循環感🧡

日記寫到這裡好像寫很長了，但其實才早上八點😅 接下來妹妹又吵著要出門，就衣服換一換（妹妹今天依然說要跟媽媽穿類似款洋裝🥰），又是一整車的小孩出發去Target買菜(還有買酒😆) 但他們可能太早起了，兩隻在超市逛一逛到後面突然越來越不耐煩，一隻吵著不想走路，一隻吵著要買這個那個😩 倒是弟弟整個淡定一哥，坐在推車搖籃裡老神在在聽著哥哥姊姊吵來吵去。

眼看兩隻越來越鬧，我大半年沒逛的Target也沒辦法好好舒心的逛了，就趕快結帳速速帶他們上車，果然妹妹直接在車上大哭大鬧，我終於忍不住河東獅吼！「妹妹！不要什麼都要用哭的！媽媽一直好好跟妳講，為什麼都要用哭鬧的！妳自己也知道自己在鬧對不對！還有哥哥，你自己說不想要坐推車的，結果讓你下來走路又一直說走不動！馬麻在付錢給老闆的時候你們為什麼要一直鬧！」哀，吼下去的當下覺得自己怎麼就忍不住，小孩也是很期待出門逛街只是太累了，但同時又覺得乾我也很累啊！我整晚沒睡啊啊啊！總之，早上的逛超市行是以吼叫收場，不過吼一吼有效，他們兩個就閉嘴了哈哈哈哈哈😂看來偶爾要吼一吼，保持媽媽的身心健康、屁孩也能收斂一點。

本來想說趕快回家吧，讓我喝杯白酒吧，結果老公又安插了一個打疫苗行程在回家以前… 好啦打疫苗也是很重要的事，不過因為沒有預約直接walk in要排隊，我跟三隻小孩就待在車上苦等他排隊打疫苗（我沒打，想說夫妻兩分開打，免得兩人一起發燒一起掛掉沒人照顧小孩）

關在車上這30分鐘時間過的有夠慢… 剛剛妹妹哭累了睡著，哥哥睡不著但很累，抱怨怎麼那麼久那麼久♾️無限repeat ，此時淡定的弟弟突然開始哭了！喔天哪你們三個是輪流表演的三重奏嗎？不過弟弟平常不太哭，都是餓了才哭，所以我又趕快下車到後座把他抱過來餵奶（感謝自己有堅持親餵，這種時候還要我泡奶我會起笑）終於！餵完奶後老公也差不多打完針了，終於來救我了😭😭😭 快點讓我回家吧！

一回到家馬上往窗外看，果然看到阿胖在吃飼料🥺 觀察了好幾天，發現大概有三四隻松鼠會來後院光顧，但就只有阿胖會這樣倒吊著的吃飯😂 （可以看我家後院精選動態）剛剛被兩隻搞到烏煙瘴氣的心情，都被忍者松鼠阿胖療癒了🥰

有了孩子的日常大概就是長這樣，說苦嘛頂多就是心比較容易累，說甜嘛但也常常有想把孩子們揍昏的念頭，不過這就是人生，時時刻刻都在告訴自己「這是屬於我的人生體驗」，認真體驗著小孩的吵鬧、體驗著自己雲霄飛車般的心情，有覺知的體驗著生活中的一點一滴，只求我的靈魂能在這一生不後悔的獲得滿滿的體驗。

*感謝有網友私訊教我可以在美國看東奧轉播的方法🥺 很多人推薦的Hami video我試了好久 VPN翻牆失敗沒辦法看，但我家的Apple TV有NBC sports的app，先到Sling註冊會員（現在有promotion 一個月只要$10) 然後把NBC sports打開，照著指示provider選Sling就可以看了！住美國的人可以試試看喔

圖二是圖文不符，只是想偷曝光一下最近要推出的新產品☺️ 這篇文那麼長，如果你有看到這邊的話，就留言給我，告訴我你看這次奧運的感想，我抽一組跳繩送你😉

最後一刻謝謝疼愛阿目的廠商品牌朋友們
來分享你們跟媽媽的合照，阿目送三個🎁
祝福㊗️所有母親，天天幸福健康平安。

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滿滿的都是愛❤️

謝謝 許允樂的老兵魂出的Seeing LE 洗允樂太愛妳
謝謝 潤燕窩特別禮盒療癒了阿目
謝謝Molly Moda 茉莉茉莉 厲害的茉莉神仙水跟手作雪Q餅
謝謝Cipu 喜舖 闆娘正包包好用又好看女兒超喜歡
謝謝BÉBÉ POSHÉ 給我滿滿的瑰蜜感
謝謝 理膚寶水 彈潤保水的好朋友不能沒有你
謝謝 雪花秀 Sulwhasoo 梅雪潤手禮盒好舒服
謝謝 Nisoro 從內到外的健康管理家的概念
謝謝 花王（Kao Corporation） #珂珂透 噴噴瓶很好用
謝謝 SOFINA Taiwan 我的第一瓶土台美容液

✨✨✨✨✨✨太感恩的這一切

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#以下是阿目碎碎念歐

真心很感謝被你們寵愛著（擦淚
因此，日常生活中收到突入其來的禮物
或是精緻的公關品都很確幸感受到幸福
雖然孩子們比我還好奇每次快遞送來的東西
兒子👦🏻：覺得是他的玩具
女兒👧：只想要任何袋子跟箱子📦

而忙碌到一種連好好躺著休息都是種奢侈
是沒有二寶前根本無法想像的
（想生第二個孩子的人請三思啊）
（我很愛孩子但真的自己帶又要工作真的太難）
（但我沒有後悔生二胎，後悔自己沒能再早點生）

二寶生活過了頭一年迎向第二年
那種說：哎呀大一點之後就會好很多的話
我目前還無法領略（嚼 寶寶餅乾？
跟優雅派系沾不上邊，要擺爛個性也無法放著不管

哎呀，最近覺得 德州媽媽沒有崩潰好療癒
還有看 我是大A 都羨慕起香火的食慾（押韻

母親節，一如往常的像個小蜜蜂
一早陪孩子陽台戲水（曬死阿目
早上偷到一點時間跟菜曹買大頭菜（？
準備午餐（大兒子老楚有認真洗碗
迅速外出採購女兒糧草家裡備品
準備晚餐（有孩子在身邊不會知道什麼是好好吃飯
簽聯絡本講睡前故事整理發票
陪睡哄睡（常常在這個階段自己就不小心也入睡
爬起來吃一根香蕉裹腹整理善後
靠在離房門不遠的懶骨頭打上這篇
等等拖完地洗個澡然後還有體力就繼續回信寫稿

當一個親力親為又有點放心不下的這種阿目
最近有努力學習讓自己不要什麼都扛上肩頭
不是只有工作的時候才是那個可藍
話雖如此，只要聽到孩子一聲呼喊「媽咪」
還是會「造甘吶飛」的從工作的位置彈跳飛奔
我想，短時間內阿目還是這樣的阿目哈哈哈啊
只求孩子健康平安的這種母親（遠望

自己當了媽媽，才會知道母親這種愛，
不是用言語可以形容，只要你記得回家吃飯，
能的話給媽媽一個如孩子般的擁抱，
就像那年你賴在她胸口上的那種；

#謝謝我的孩子你們來當我的寶貝
#母親節快樂

再來聊聊施打MMR疫苗跟懷孕

這兩年由於許多國家陸續有傳出麻疹及德國麻疹疫情的關係
因此也增加了許多施打MMR疫苗之後懷孕的機會與詢問

記得之前已經跟大家分享過好幾次了
先看這一篇👇👇👇👇

今天來聊聊孕期德國麻疹抗體及疫苗接種
https://drsu.blog/2018/09/26/super180926/

根據美國疾病管制與預防中心 Centers for Disease Control and Prevention (CDC)所公布根據的來自美國疫苗接種諮詢委員會Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP)的臨床準則：

MMR疫苗於懷孕期間之接種不應該被當作考慮終止妊娠的理由
在接種疫苗前也不需要特別做懷孕測試

但我相信
很多人還是會擔心這個問題
現在
我的老友
施景中醫師也出來說話嘍

感恩施P讚嘆施P

傳送門在這裡👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1274561183/posts/10219345118200076?s=1727931221&v=i&sfns=m

很遺憾的
不斷地還是會有孕媽咪來問我
不論是來門診或是傳訊息
常常起手式就是
某某醫師跟我說這樣不能留下來耶要叫我考慮終止妊娠

這樣說好了
在現在的醫療氛圍之下
醫師告訴媽媽這種情況還是有疑慮有可能有風險
對醫師是最安全的作法
省得哪天小孩有什麼問題來找醫師麻煩要醫師給個交代

你知道的
一旦有人跟你說有問題
然後我要跟你說沒關係的時候我必須要花上十倍的力氣
重點是
你還不一定願意聽我的

印象很深刻
有一個媽咪眉頭深鎖的來門診
就問了這樣的問題
蘇醫師蘇醫師
某某醫師告訴我這有風險建議我引產耶
即便
我花了10幾分鐘的時間跟她解釋

最後
她回答了

歐
我懂
但是
我還是拿掉好了

你
能夠了解我的感受嗎？

恩恩
就盡力吧
我們還是會堅持做下去的

新同學看一下
延伸閱讀👇👇👇👇

孕婦x德國麻疹疫苗(MMR)
https://drsu.blog/2019/04/12/super190404/

日本又流行德國麻疹怎麼辦？
https://drsu.blog/2018/10/27/super181027/

關於孕期麻疹感染
https://drsu.blog/2018/04/09/super180409/

孕婦X麻疹
https://drsu.blog/2018/04/20/super180420/

[MMR三合一疫苗 與 懷孕]

現在日本麻疹疫情有點蔓延，許多育齡婦女打了疫苗，卻又剛好懷孕了，怎麼辦? MMR疫苗的R代表"德國麻疹"，是會引起先天異常的病原"TORCH"中的R，惡名昭彰。

許多孕婦和醫師討論後，會選擇把小孩引產。

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一念可以為善；或，也可以無意中挽救了一個小生命。

底下這個孕婦，16年前不知道懷孕而打了MMR疫苗，在忒忑不安中，經人介紹找到了我。

小孩後來出生了，現在是一個漂亮的混血小女生，笑容非常燦爛可愛。

當年的我，其實一點不像這個媽媽寫的，是個權威醫師，那時我當主治醫師才第5年吧，其實還很嫩。

總之我的一念之仁，間接幫助了這個媽媽保住了這個小孩。我也沒想到我的幾句話，可以給她這麼大的信心。

媽媽是一個非常感性的人，像電影的台詞般:「I would risk my life and everything to save her.」

因為女兒可以說就是她生命的一部份。

她文字很感人，我也深深感動，幾天前收到這信，得到她同意分享。希望多幫助一些人。

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施醫師您好,

我是XXX的媽媽，她是16年前您的專業判斷救下來的孩子。八年前我們全家搬到美國德州，一直沒有機會向您道謝。我在六年前潦草地寫下這文，今天是美國時間XX的十六歲生日，我想將此文貼在此向您說謝謝，並附上她的照片，邀您一起分享我們的喜悅。

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10年前的某一天，我一個人坐在空盪盪的候診室，一手拿著醫生的名片，一手握著手機等待先生接起應答，先生問結果如何，我已經淚流滿面話不成句，看著醫生的名片，想要理智地告訴A醫生的建議是拿掉孩子，但我說不出口，把醫生的建議翻譯成問句，我們該怎麼辦? 這個孩子又能怎麼辦?

想起自己的粗心，在懷上孩子的那一個月，為了申請綠卡打了MMR疫苗，接著到秀姑巒溪泛舟，完全不知道肚子裡有個生命正在蘊育…直到有天出外景，看到食物就想吐，攝影師一句開玩笑: 「妳是不是懷孕了?」我才驚覺有可能，回程停在便利商店買了支驗孕棒，是藍色，但不是十分確定，那一晚無法入眠，不知為什麼非常焦躁。

第二天到婦產科,做了超音波檢查,胎兒已經五個禮拜大，一顆像粉圓般大小的小生命，有了心跳，我又驚又喜，接著向醫生詢問懷孕期間打了MMR疫苗有沒有影響。醫生先是責怪為什麼如此不小心，接著向我解釋醫學界有個說法，MMR疫苗有可能會生出不正常的孩子，要有心裡準備，但他建議為了免於接下來九個月的憂慮，還是建議拿掉孩子，不然等到10週以後再拿掉，對母體也會有影響，然後遞給我一張名片要我考慮。

在接下來的幾週，先生和我不斷上網找資料，想找到不必拿掉孩子的醫學論證，他找到一篇英文的醫學報告，說MMR疫苗99%不會威脅胎兒。先生寫了信給他在台大醫院遺傳學部門任職的朋友，他推薦一位學長，是台大婦產科的權威醫師(後來看報才知道)，他看了先生拿出來的報告說，不是99%、是100%不會有問題,然後解釋大家如何誤解MMR疫苗與病毒strain的差異。很快安排我們到超音波室，檢查胎兒的活動情形，看起來很好。他說疫苗不會有問題，有其他問題再來找我! 就這樣很有信心地離開診間，但一則醫學報告加一位專業醫師的說法，雖然增強了信心，但心裡還是不免擔心，萬一…

總之，後來先生和我決定不管孩子生出來如何，我們都要面對，我個人對肚裡的孩子已經有無法言喻的歉疚。這個孩子讓我成為一個母親，讓我先生成為一個爸爸。這個孩子讓我體驗到生命本身如此令人驚奇!

孩子從產道半推半拉出來後，沒有哭聲，身體全身發紫，那一刻我連呼吸都很謹慎，那一刻真的一點聲音都沒有，先生和我都屏息，一切好像都在真空狀態，護士不斷拍手孩子的屁股。不知道過了多久，孩子哭了，哭得好大聲，我先生再也無法站，頓時蹲下掉下開心的眼淚。我不知道什麼時候開始哭，只知道我的眼淚是熱的，而那哭聲就像天使的哭聲，那麼清脆有力，那麼好聽。那個孩子就是現在的XX，我要盡我所能愛這個孩子，保護這個孩子!

女兒的出生,要感謝這過程中的很多人，讓這個天使有機會來到人間，帶給我們這麼多的酸甜苦樂，這一路我們都在學習，即便是現在。孩子十歲了，人生的試煉沒有間斷，對孩子對我們來說都是!但我感謝,非常感謝她的到來。雖然她的到來，改變了人生裡的很多計畫，但我身為一個母親,從來沒有後悔。女兒，不管妳現在或將來會如何，爸爸媽媽對妳的愛從來沒有改變，也沒有因為妹妹的加入而有稍減…..不管發生什麼事，妳的家人都是妳最強的依靠。看著妳成長就是身為媽媽的我最大的成就,最大的樂趣。

女兒，生日快樂!
媽媽不知如何停止愛妳,從妳還是小粉圓的時候…..

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其實我門診還有其他類似孕婦，也還在懷孕中呢。

根據大規模文獻，目前沒有孕婦因為注射MMR疫苗而引起先天德國麻疹症候群(CRS)。根據研究，引起CRS的viral strain，也和疫苗的viral strain不同。

停一下，妳還可以再想一想。

From website literature

"Very large measles-rubella vaccination campaigns, run between 2001 and 2008, have targeted women of child-bearing age in South America and Iran [2] [3] [4] [5] [6]. Comprehensive, prospective surveillance of pregnant women during these campaigns has provided further substantial evidence of the safety of measles and rubella containing vaccines in pregnancy.
During these campaigns over 30,000 pregnant women inadvertently received MR vaccine. The vaccine had been given either during pregnancy (the majority were less than 12 weeks pregnant) or up to 30 days before these women had conceived.

In the above studies about 3000 women were susceptible to rubella, meaning they were not already immune and so at potential risk of the virus passing to the baby. Extensive follow-up of the outcome of these pregnancies was very reassuring. Whilst a very small number of babies were shown to have been exposed to the weakened vaccine virus in the womb, no babies developed Congenital rubella syndrome (CRS)."