大家晚安，慶祝我今天體重68.8公斤，體脂36.0！
一個月從74➡68...
期間我也偷吃不少零食跟幾頓大餐！
看來我長年研究減肥，現在快得道成仙了！
😭天啊，#一個月減6kg 超感動！
就快要可以實現吃好料夢想了！
說實在的，我目標就是瘦到55我才能去狂吃台中打卡景點某韓式料理！
(我超愛韓式料理💖)

所以今晚自製➡#假韓式起司醬雞悶波菜 慶祝我這一個月-6kg的辛勞與毅力！🎉
從很長的菜名感覺得到好吃嗎？
是不是很會取菜名？
哈哈哈哈哈哈哈哈😂我在搞笑亂取菜名的！

其實只是把雞胸肉用醬油醃一下，再加蒜香粉悶炒一下就超級好吃！
對減脂的人來說，老是配柚子醬真的很無趣！所以久久稍微增加調味獎勵自己，可以減得更長久！

然後再同步進行製作阿寶的零食➡雪球餅乾！
#增加活動量

🤔我認真覺得我是 #絕對味蕾！
#第六感廚師！
#瘦了超開心
#下個月繼續
#自我感覺超良好
#假韓式起司醬雞悶波菜需要食譜文嗎？
#做法很簡單

下半場～～

和奇寶媽（雅雅俏媽）還有夏爾媽來晚餐約會
3大6小的陣仗在行前超苦惱不知道該去哪🙄
第一家某牛排館
聽到我們的小孩人數小姐就有點尷尬結巴
哈哈哈哈哈～～～～

還好竹北餐廳不少

來到這家 畫盒子藝術餐廳
內部空間真的非常溫暖舒服
愛貓人們看到盤子應該會發狂
一整個 超 可 愛❤️❤️❤️❤️
料理特色以分享分食為主
所以一份主餐份量感覺其實都不小
現在還有打卡送辣雞翅
因為個人對美式辣雞翅的記憶都是辣到要流眼淚的程度
但他們家的還好沒有我以前吃過的辣
不過身為一個沒有辣會吃不下飯的人
這點辣度我覺得雖然好吃但沒有讓我特別驚艷

本日例湯是玉米濃湯
喝起來濃郁順口還不錯
三個小的很捧場津津有味喝完

我們點了兩份義大利麵、一份燉飯、一份熔岩起司鐵板系列

奶油培根大概沒有孩子不愛的
寬麵口感也很不錯～
青醬燉飯上的炸蠔也很鮮美可口
樂樂倒後面挖飯挖的很兇
把剩下的飯都清空！！

讓我們特別驚艷的是
辣明太子乾煎紅甘蝦干貝奶油墨魚麵（好像是這個名字 一整個很長的菜名讓你一目了然內容物啊！！！！）
小辣開胃配上明太子的微鹹香配上白醬
不小顆的干貝搭配三隻大蝦蝦和滿滿海苔絲
真的很好吃❤️❤️❤️

熔岩起司口袋雞
上桌時滿滿的起司整個讓人食指大動
加熱後融化就口水直流
炸得外皮酥脆的雞肉中間亦包裹著牽絲到天邊的起司
奇寶姊姊和硯硯整個露出滿足的臉
飲料我點的是畫盒子鮮奶茶
不能調整甜度但甜度算半糖左右😂

吃的非常滿足
當中還有很多菜色
舉凡沙拉、熟點、炸物、排餐
種類不少菜色也豐富
是個適合朋友聚餐共同分食分享、聊天談心的好去處
對小朋友也很友善
只是很拍謝
我們這一桌三個男孩真的頗失控
就沒見面就玩瘋了
阿姨我一直在擔任監督員的工作😂😂

相反的三個女孩們根本和男生天差地別
有無數次真的很想把男生們扔出去啊啊啊啊啊！！

玩瘋的男生們拍照也是不按牌理出牌
瘋做鬼臉搞怪
女孩們合照根本各角度的像天使般可愛到抱（這位偏心的太太！！

最後想跟奇寶和妍妍拍照
妍被我抱沒多久就開逃玩去
哥哥還超愛搶鏡
我跟奇寶的合照硬生生多出一個人🙄

很愛插花耶！！！

❤️最後真的是非常感謝店員容忍我們這桌三個臭男生的吵鬧

大家好！
大家在日本有面對長長片假名，不知道怎麼點餐的經驗嗎？
這句萬用句，一定要會
這個　これ
これ、お願(ねが)いします。
我要這個！
碰到不會唸或很長的菜名，這樣說就對了

海龍是什麼？

「海茸」海龍是一種來自海洋的深海藻類植物，
富有人體不可缺少的營養成分～
蔬菜貴到買不下去....
營養也要均衡....
海帶類也是很好的選擇～


菜名：塔香炒海龍
材料：
海龍300g丶蒜末20g丶蔥段20g丶辣椒片10g丶九層塔10g丶香油1大匙
調味料：
米酒2大匙丶素蠔油2大匙丶辣豆瓣醬1大匙丶糖1茶匙

沙嗲牛肉麵｜FB群組熱捧荔枝角小店沙嗲牛麵 銷量暴增日賣200碗 沙嗲醬濃香有花生味
https://bit.ly/3iUKRy8

今年在fb及mewe等社交媒體，都出現大量討論香港地道小食的群組，如香港燒賣關注組、香港沙嗲牛肉麵關注組等，特別是香港沙嗲牛關注組，成立短短兩三個月，已有超過兩萬名谷友討論自己心頭好，早前聚焦在王牌對決紅茶

好好運快餐店
地址：荔枝角醫局西街1035號匯華大廈地下4-5號舖
電話：2370 2309
營業時間：7am-5pm，星期六日休息

沙爹牛肉麵關注組｜網上熱議旺角兩大茶記沙爹牛麵 人氣網店老闆實試 沙爹夠濃有花生香勝出
https://bit.ly/39rxqCy

關注組最近有一個熱話，就是在比較紅茶冰室及王牌冰室的沙爹牛肉麵，很多成員也會主動試食，然後拍照出post寫食評。直至目前為止，這兩間茶餐廳的沙爹牛肉麵，依然難分難解。今次找來熱愛沙爹牛肉麵到推出自家沙爹牛肉的叁拾士多老闆Kent，去這兩間茶餐廳位於旺角的分店，實試一下他們的沙爹牛肉麵，看看到底哪一間較好吃。

紅茶冰室
地址：旺角彌敦道594-596號地舖
電話：6513 3838
營業時間：7am-12mn
人均消費：$51-$100

王牌冰室
地址：旺角彌敦道726號地下1-2號舖
電話：9298 7071
營業時間：7am-11pm
人均消費：$51-$100

【香港製造沙嗲醬】50年不變沙嗲醬老字號 第二代拒入超市貨架 靠口碑相傳：香港製造是一種情懷
https://bit.ly/3onQRk4

那是沙嗲醬芳香濃郁的味道，呼應着廠前高掛的一幀招牌：綿香。這家名不經傳的醬料廠，生於斯，長於斯，靠眼前漢一人，暗暗將香氣延綿。上一代人已經去了，起家的山寨石屋早早清拆，只留下一種味道，一份使命。年光倏然飛逝，人面不知何處去，只有香如故。

部份銷售點
新泰雜貨
地址：柴灣漁灣街市
註：可買到沙嗲醬，$28一樽

聯興潮州飯店
地址：上環皇后大道中345號二樓上環熟食中心CF-2
電話：2517 6233
營業時間：星期二至六12nn-2:30pm
星期二至六6pm-11pm
星期日6pm-11pm
星期一休息
詳情： http://bit.ly/35WmIPx

沙爹醬比拼｜東南亞菜名廚盲試8款沙爹醬 兩個香港品牌雙冠軍：夠膽炒夠鑊氣香味贏晒
https://bit.ly/2NMrA6x

Billy哥強調沙爹醬最緊要惹味，好的沙爹醬，材料的味道要平衡，亦可以互相發揮。他指市面上買得到的沙爹醬，往往帶有沙茶醬的影子，所以他會按此情況評價，並會建議該款醬到底用作蘸或炒烹調較佳。

【神秘美食】茶記即食麵奇招食法 又香又辣 似食印尼沙嗲串燒！
https://bit.ly/3ovKqeT

在慈雲山，有一間以煲仔飯馳名的茶記，招牌流浮山金蠔蝦乾煲仔飯和芝士煲仔飯都是得意之作，有不少支持者。

榮記茶餐室
地址：慈雲山毓華里12號地下A-B舖
電話：2328 9232
營業時間：星期一至六6:30am-9:30pm；星期日6:30am-5:30pm
詳情︰ https://bit.ly/3jgOdKN



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旺角餐廳日新月異，卻有一間開業長達45年的老字號越南菜，名為越興園。多年都以平民越南菜為賣點，$38越南牛河更是平絕全區，光顧了六年的熟客張先生指餐廳收費公道：「我曾在朗豪坊吃過越南菜，價錢比這裏高。如果比較起來，我認為這裏比較好吃。老闆娘很好，伙計也不錯，所以來這裏吃飯比較舒服。」



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